46歳皮膚科医が「美肌のために食べている食材」を紹介します。 Japanese ingredients for beautiful skin.

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46歳皮膚科医が「美肌のために食べている食材」を紹介します。 Japanese ingredients for beautiful skin.
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Опубликовано:

30 июл 2024

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Комментарии : 61

@namaechan3 2 месяца назад

早速英語字幕入ってるー！

@stellastella2449 2 месяца назад

Thank you very much for including English subtitle this time, Tomori-sensei. I've been following your RU-vid channel quietly in the background for the past few years. The information I've gained from you and the products you recommended have made a real difference to my skin. Much appreciated!

@user-pp8xg5in5s 2 месяца назад

最近デーツと出会って、毎日食べてた甘いお菓子をデーツに代替して食べてるんですがめちゃめちゃ調子いいです😍 調子いいってのは体や美容にすぐ効果あったというのではなく、デーツが激甘なので毎日食べていた甘いお菓子から簡単にデーツに置き換えることができたという点です。マグネシウムやカリウム、鉄分が豊富なのに他のドライフルーツと違って砂糖不使用、添加物も一切なしで1日3粒を私は高カカオチョコとアーモンド、くるみと一緒に食べています。ぜひもっと多くの人に食べてみて欲しいです！コーヒーにも合いますし、値段もそんなに高くなくありがたいです😂

@nn_8371 Месяц назад

@@user-pp8xg5in5s デーツはクルミと相性最高ですよね！高カカオチョコも余計な添加物入ってないものだと尚良しですね

@user-oq7wq5we6j 2 месяца назад

紹介している食材などがすぐ試せそうで良いですね早速スーパー行ってきます😊

@user-dn6kb1qg7v 2 месяца назад

先生、トマトと牛乳合いますよ！理想のトマト等甘み強め味濃いめのトマトジュースに牛乳を適量混ぜて、塩とオリーブオイルで味を整えるとガスパチョ風で美味しいです。黒胡椒を少しひいてもよしです。混ぜるだけで火を使わず、朝1分くらいでできておすすめです！オイル加えるとコクが出るのでオイル必須です。もしやったことなければぜひお試しください❤

@s.3439 2 месяца назад

英語の字幕を読みながら先生のお話を聞けば、一石二鳥ですね❤

@user-ut6pm5hg7d 2 месяца назад

とても勉強になりました！ありがとうございます！

@mimimikohomi 2 месяца назад

ためになりました！ありがとうございました❤ 体の中から夏に備えます！

@user-jb6dx5pd3o 2 месяца назад

もずくは肌の為にいいんですね😊夏になったら必ずもずくを食べようと思っています😊

@userqwertyuiop7890 2 месяца назад

トマトジュースを飲むと血糖値の急上昇（グルコーススパイク）を起こすため抗加齢にはトマトは食べて摂取することをお勧めする先生もいらっしゃいましたが、、、友利先生は糖尿病医療もお詳しいそうなので友利先生を信じます！これからもずっと応援しています😊

@ra-cf4pf 2 месяца назад

食べ物で美肌系めっちゃためになります！！化粧品系も勉強になりますが、肌に合わない時もあるので、食べ物だったら買う前から自分に合うかどうかわかるのでありがたいです😊

@kurarisu739 2 месяца назад

大好きなこのシリーズ、久しぶりで嬉しいです💛聞きながら、今日の食後のフルーツがバナナの予定だったことを思い出し、しっかり摂取いたしました👍それより、今日からの英語の字幕はどなたがご担当なさっているんでしょう？ライブのメンバーシップの時間にお聞きしようかな☺❓

@user-uz6yj2ec3t 2 месяца назад

オススメ食材特集、嬉しいです✨ もずくは食べる事がなかったので、明日早速買ってきます😆

@marika12290 2 месяца назад

早速トマトジュースとたまにもずく食べてみようと思います♪😊❤

@ちゅう6369 2 месяца назад

もずくとトマトジュースちょうど買ってたところでしたw嬉しい♪

@user-hf9ej7bi3g 2 месяца назад

後ろの植物🪴の成長が地味に楽しみです笑今日も素晴らしい解説ありがとうございました😊

@aratatomori 2 месяца назад

大変に育てているので嬉しいです！

@natalia_bowie 2 месяца назад

先生からの身体の内側からの健康美容の情報はありがたいです👍🙏🩷

@rainbow_rainbow_0801 2 месяца назад

早速英語の字幕👏🏻 速さについていけない英語力なので🤣画面を止めながら読ませていただきました🔤英語の勉強にもなって嬉しいです

@monimonicandy 2 месяца назад

ルミナコイドを効率的に摂れる、友利先生おススメのルルミルクを飲んでいます。

@adorablecherie 2 месяца назад

I greatly appreciate the English subtitles! 💖Your videos are always soo informative and helpful. Thank you very much! 😊

@user-bi5gn9dl2g 2 месяца назад

毎朝、ルルミルクと先生の本気プロテイン飲んでます😊　とても美味しいです❤

@user-gu8ft4tg3c 2 месяца назад

動画、ありがとうございました。

@user-cj4gq7tc9r 2 месяца назад

トマト食べれば良いのかなって思ってたけど、トマトジュースの方を意識して飲むようにします！

@user-ny4up7re9l 2 месяца назад

やっぱり食べ物系は嬉しいです。なにより、明日からすぐ手軽に取り入れられますからねー❤ もずく、最近食べてなかったです😅 早速、明日スーパーへ❣️

@Bonpicomi 2 месяца назад

トマトジュースにエゴマオイル入れて飲んでます！でも食べた方が吸収いい気がするのでなるべくは食べるようにしてます😌

@user-md4nh7sq4u 11 дней назад

もずく大好きなので、たくさん食べたいと思います。

@user-sc8pn4co6m 2 месяца назад

トマトジュースを甘酒で割ると飲みやすくて私みたいにトマトジュース苦手な人におすすめです😊

@junkA91965 2 месяца назад

もずくスーパーに並び始めて毎回買って梅和えにしてます！トマトジュース少しレンジで温めにアマニオイル大さじ1位入れて毎朝飲んでます！長年やってるので効果出てるかなぁ

@user-bs3ov6ql6n 2 месяца назад

とても勉強になりました♡ 毎朝トマトジュースを飲もうと心に決めました！！！！もずくを食べる習慣がなかったのですが、明日早速買ってみます☺️

@noripy 2 месяца назад

字幕英語入りましたね👏より多くの人に動画を見てもらえますね😊もずくもトマトも大好きです❗続けて食べようと思います🙆

@adelarksakoeki4300 2 месяца назад

インナーケアってやっぱり大切ですね！

@user-tq9uj7ok1y 2 месяца назад

トマトジュースは理想のトマトがめちゃくちゃ濃厚で青臭くなくて好き

@user-ch8uz6cy7h 2 месяца назад

もずくは、スーパーで売ってるような小さなカップひとつくらいの量でも、効果がありますか？

@user-gb5ec9nf2u 2 месяца назад

もずくとトマトジュース毎日摂ってます🥹💓 肌綺麗と褒められることが多いのですがこのふたつのお陰なのかなぁ☺️💕

@user-is7pl6hg3w 2 месяца назад

トマトを毎日摂ることで、肌が黄色くなるのが心配なのですが、なにか対策はできますか？

@user-ih8vn8ko6t Месяц назад

最近夜になると肌が痒くて眠れなくなるので肌のバリア機能を高めてみようとしてたのでもずく酢食べます！

@yuka_kitsch0524 2 месяца назад

英語の字幕、わかりやすいです！英語の勉強にもなりそう。

@aratatomori 2 месяца назад

本当ですか？嬉しいです😆

@user-gy5mk3ju5s 2 месяца назад

食事に気をつけるだけで殆どの人はビックリするくらい肌が綺麗になる（クレーター等は除いて）良い化粧品なんか本当に必要無い。自分の細胞が世界一の化粧品なんだから。他の美容ユーチューバーは案件があるからそんな事は言わないけど。

@のいちご 2 месяца назад

トマトジュースなら手軽で良いですね🎉アップ有難うございます✨

@user-xx9mv3dd9e 2 месяца назад

ソフィーナipのしわ改善泡セラムの深堀り希望です。

@motoe2540 2 месяца назад

先生❤ネイティブになりましたね👍かっこいいです😎

@user-cj4wu6th5o 2 месяца назад

こんばんは♪ 何でわかりやすいんだ✨

@user-kq9uv3wy3q 2 месяца назад

おすすめのサプリありますか！🥹

@youkonarazaki7659 2 месяца назад

さっそくトマトジュースはじめました。モズクをめかぶでは駄目でしょうか？

@user-of2dp3rn8q 2 месяца назад

もずく大好きなんですが、橋本病だから控えてます。頻繁じゃなければ少しは食べていいですか？

@kero3698 2 месяца назад

もずくってあまり食べないけど、身体にいいなら食べます。あとトマトジュースもカートン買いして毎朝飲もうかな。美味しくて続けられるのがいちばん♪　先生、今日もありがとうございました。

@mi9515 2 месяца назад

ピーーーというかキーーンみたいな高音の雑音が微かに入っているの気がするのは気のせいでしょうか😮

@fv5823 2 месяца назад

先生、伊藤園の黄色いケースに入ってるビタミン野菜はどうでしょうか？(*^^*)たくさんマルチビタミン入ってます(^^)

@emisaeki8619 2 месяца назад

英語タイトルに字幕！！仕事が早いですね･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 久しぶりにトマトジュース飲みたくなりました( º﹃º )🍅💖 普段とは異なる食材も摂ってみようと思います♪ 美容や健康の食品や食事などについて紹介いただける動画も好きなので嬉しいです♪♪

@nn_8371 2 месяца назад

嘘?！これ私の朝食ルーティンなんだけどっ❤自然にお肌に良いことしてたのね、でももう何年も続けてるのにドライアイなのはなんでだろ...

@user-hq4fi6nf7m 2 месяца назад

もずく最近食べてる🎉🎉

@YOU-wc1ps 2 месяца назад

Wooh 🎉 this is what we are waiting foreigner who has english subtitles ❤

@user-fg9bb2fs4m 2 месяца назад

リコピンは加熱しても壊れないって事で良いんでしょうか🤔？これからトマトも沢山出てくる時期なのでより意識して食べたいと思います♪ バナナ🍌は、シュガースポットが出てる方が、より食物繊維が増えてる！と聞くのですが、どうなんでしょうかー⁉️

@user-gr6zw6co3q 2 месяца назад

リコピンは加熱して油と摂取すると吸収率が高まりますよ。特にニンニクや玉ねぎなどの食材との加熱をすると吸収が良くなります。

@user-fg9bb2fs4m 2 месяца назад

@@user-gr6zw6co3q ありがとうございます、そうなんですね！！でもミニトマトとかだとナマの方がササっと手軽に食べられるので、ついそうなってしまいます😂

@user-jw8cz9ks9l 2 месяца назад

トマト、油、牛乳？インドでのカレー🍛w

@chi-9577 2 месяца назад

もずくを摂取する習慣はなかったです！明日から食べます☺️