Descubrí el canal y les sigo hace poco, gracias por compartirnos sus conocimientos. Un favor, cuantas veces debemos repetir cada ejercicio. Sigan adelante.❤🙋♀️🇧🇴
Buenas! buen video, me gustaron los ejercios. Consulta, en el ejercicio 4 la fuerza sale del abdomen, correcto? La pierna/s solo sirven de apoyo? Gracias y saludos.
Buenos días. Estoy intervenido de artrodesis circunferencial desde L3 hasta S1. Éstos ejercicios están indicados para mí o son contraproducentes? Muchas gracias.
Gracias FisioOnline... muy bien explicado Tomas.. yo tengo Gonartrosis primaria y el primer ejercicio se debe estar por momentos de rodillas, pregunto lo puedo realizar con un apoyo como un almohadon para las rodillas al bajar o definitivamente no puedo hacerlo?
También afecta ala cadera que se caiga cuando camines ? Esque sufrí una hernia discal l4 -l5 y perdí mucha movilidad estoy en proceso de recuperación pero al caminar la cadera se cae y me veo raro
muchas gracias por compartir sus conocimientos muy buenos ,pero hay algo que no me gusta que las letras no deja ver bien los ejercicios muchas gracias Dios los bendiga 🙏🏾
Te refieres a los subtítulos, los puedes quitar: en la parte superior derecha del vídeo, hay un dibujo (icono) con forma de ruedita/tornillo, si le das ahí, puedes seleccionar subtítulos, y ahí, desactivarlos, así no molestan😊
Para evitar los subtítulos del vídeo te recomendamos ubicar en la esquina superior derecha el botón CC para desactivarlos y que estos no interrumpan la visibilidad del vídeo. Saludos
Hola León! Si, puedes ponerlos en práctica siempre y cuando no órdenes molestia o dolor durante su realización, estos ejercicios te serán de gran ayuda para ganar estabilidad y fuerza en tu faja abdominal.
@@ceciliamontalto4779 Así!, es como Ud. dice. Nada mas pulsa el vídeo, o apagar el vídeo, *preciona el* *cuadrito con las 2 cc,* _y ya_ -no- _aparecen_ *las letras.* Salud2 y bendiciones desde 🇺🇸💔🇲🇽🤗😊
