5 вечных ошибок в плавании кролем. Техника плавания кролем

Подписаться 153 тыс.

Просмотров 151 тыс.

50% 1

В этом видео мы разбираем 5 вечных ошибок в плавании кролем.
Каждый день мы приходим в бассейн и видим перед собой сотни спортсменов-любителей.
И у всех обязательно есть хотя бы одна из этих 5 вечных ошибок в плавании кролем.
Всем не поможешь, поэтому сняли видео, в котором демонстрируем, разбираем и исправляем самые популярные и частые ошибки в плавании кролем.
Приятного просмотра!
Приобрести Обучающий Курс для тренеров и продвинутых спортсменов-любителей можно по ссылке:
😈silverswim.online/education
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 1 (ПРОВАЛ РУКИ ПОД ВДОХ):
• Плавание кролем. Улучш...
• Кроль - ИДЕАЛЬНАЯ техн...
• КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛ...
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 2 (ЗАВЕДЕНИЕ РУКИ ЗА ОСЬ):
• Как научиться плавать ...
• Как научиться плавать ...
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 3 (ЧРЕЗМЕРНО АКТИВНАЯ РАБОТА НОГ):
• ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ ...
• РАБОТА НОГ В КРОЛЕ ЭТО...
• Правильная работа ног ...
• Как работать ногами в ...
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 4 (ГАЛАНТНОЕ ВКЛАДЫВАНИЕ):
• Кроль - ИДЕАЛЬНАЯ техн...
• КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ...
• УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР"....
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 5 (ПОДЪЕМ ГОЛОВЫ):
• УПРАЖНЕНИЕ "ГОЛОВАШКА"...
• КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛ...
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания

Спорт

Опубликовано:

22 сен 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 251

@user-im9ij6qc6z 4 года назад

Музыку погромче, плохо слышно

@satanaklaus1387 Год назад

....соседям ))

@TontoGenio 4 года назад

Очень наглядно сделали в формате правильно/неправильно. Спасибо.

@alexb6541 4 года назад

На неправильной работе ног ЯПЛАКАЛЬ!!!🤣🤣🤣🤣 Данил, не научился плавать неправильно - нечего и начинать, очень смешно получается! Хорошее видео, отличная структура ссылок в описании 👍

@oksanaalbiter625 7 месяцев назад

Я тоже 😹😹😹так как представила себя 😹😹😹😹с ногами прям беда 😹😹😹

@user-rf4zt2xd8j 4 года назад

Я начала плавать более технично благодаря таким подсказкам!Часто просматриваю ваши ролики,анализирую и мысленно представляю что буду исправлять ошибки уже в бассейне.Спасибо вам ребята за такое внимание к нам любителям плавания!

@razordialer 4 года назад

Как правильно смотреть, чтобы ни в кого не вплыть? Ладно еще те, кто плывет, их можно почувствовать по изменению движения воды. Но вот бабушки - дрейфуют как подводные бомбы )

@mikhailbelyaev1180 4 года назад

Можно раз в несколько циклов делать крокодильи глаза. Два в одном: ни в кого не врежешься и плавание на открытой воде потренируешь

@alexanderpikalov7213 4 года назад

Пару раз врежешься и они сами уплывут на другую дорожку. И побольше брызг, когда проплываешь рядом. ))

@gaukharalibaeva4706 4 года назад

Sergey Deryagin глаза должны смотреть по оси тело, лежите на воде глаза не параллельно дну бассейна, а чуточку приподняты

@oleggy4828 4 года назад

О дааа! Бабушки это... Я их "бегимотиками" называю. Ибо плывут и на всех по... Только разок попалась мудрая. Отплывала в сторонку,при моём приближении. Сказал ей Спасибо. В тот день мы сделали друг другу хорошее настроение.

@MrMovielikeme 4 года назад

@@alexanderpikalov7213 для профилактики батерфляй, обычно сваливать начинают

@user-cx8fj2wt5i 4 года назад

Дай вам Бог здоровье благодаря вашему ролику я учусь плавать хорошо с любовью Казахстан и Азербайджан

@user-rl4jv7hm2i 4 года назад

Два месяца назад на этом канале узнал от Даниила, как плавать кролем. Вчера проплыл За час 2 км, уже почти готов к половинке айронмена!) Спасибо !

@sander228 4 года назад

Тоже готовлюсь к половинке)

@egorprokudin1114 Год назад

Прошли айронмен?

@user-ye8hv4nb1g 4 года назад

Хороший формат, в одном экране оба варианта (правильно/неправильно). У моего младшего пловца как раз почти все ошибки присутствуют, бьемся над ними, как рыба об лед) А тут такой видос зачетный, будем смотреть на ночь и запоминать) ну и тренироваться конечно)) спасибо, Даня! Блин, холодно у вас(

@great-6637 4 года назад

Парни, спасибо вам за уроки. Очень вдохновляет.

@SILVERSWIM 4 года назад

Вам спасибо, что смотрите, комментируете, а потом и плаваете)

@MRfreevisitor Год назад

Спасибо! Очень полезно. Понял сам, но Вы подтвердили

@MegaGalver 4 года назад

Огромное спасибо! Очень доступно и качественно снято!

@user-iv5dv5hg6b 4 года назад

Лучший канал по плаванию! Парни, продолжайте так же, успехов!

@user-pj5jf7vh1l 4 года назад

Большая, Вам благодарность! Просто, ясно и понятно.

@slavazorin5792 4 года назад

Спасибо за разбор и за упражнения на исправление!

@user-zj8ib5sw7l 4 года назад

Даниил неумеет плавать плохо, давайте нучим его)

@kirillnedorubkov6804 4 года назад

Только хотел предложить свои услуги, но с каждым видео шансов всё меньше 😉

@veloskripegi5684 4 года назад

Спасибо! Все по делу. Потратил осень много времени, чтобы понять это самостоятельно.

@user-hi3ht1qn9e 4 года назад

Молодцы! Делаете очень классные и полезные видео!

@user-yr5kr6cc1w 4 года назад

Даниил, все равно у тебя так не😆 получится ошибиться, как это делаю я!

@SILVERSWIM 4 года назад

😂😂🤦‍♂️

@ivangudenko543 4 года назад

@@SILVERSWIM 😁😁😁🤟

@user-xq2oc9rs6r 2 года назад

Когда научили плавать правильно,показать как плавать не правильно очень тяжело,все начинает болеть!!!🤪

@Kirill_Trader 4 года назад

Спасибо, очень качественные уроки!!!!!!!!!!

@user-lu9rd1rf4q 4 года назад

Спасибо огромное! Со старта нашел 3 ошибки, сегодня попробую переучиваться

@user-ku2pg6do3r 3 года назад

Было полезно. Очень наглядно сделано! Спасибо!

@user-nt4sl6nk9w 4 года назад

Мужики , красавцы !!! Очень в нужный момент нашёл видео

@galinaborisova7223 4 года назад

ошибка N3 и N4 - класс! Всё-таки нет лучше метода обучения, чем наглядность! 👏🐬

@user-nh9xc1cx7h 4 года назад

Очень смешно показали неправильную работу ног....😂🤣🤣🤣несколько раз пересматривала, Даниил, сделали мне день!

@user-zc6mx6ve4s 3 года назад

Мне высматривание бабушек понравилось

@user-mx7up5ld8i 3 года назад

Ага,можно и на юмористический канал выложить ...

@alexanderpikalov7213 4 года назад

Спасибо, отлично сделано. Наглядность на высшем уровне. 👍 Хотелось бы узнать о нюансах техники в спринте и на длинной дистанции.

@Roman1987. Год назад

Отличный тренер. Я стараюсь всё выполнять .

@sanosss2376 4 года назад

Красавчик!!!почему я раньше не встретила ваши видео уроки🥺.неделя осталась до соревнований.вы супер тренер спс🥰

@razordialer 4 года назад

Прикольно смотрится ) технически правильный гребок со всеми фазами, а к нему прилеплена ошибка ))

@SILVERSWIM 4 года назад

Постараемся так делать чаще )

@lukabaks4530 4 года назад

Огромное спасибо! Очень помогли

@user-dl9ml2dm5c 9 месяцев назад

Спасибо за информацию 👍🏿

@user-iw5nb2xs5r 4 года назад

Спасибо! Крутой урок !

@user-zh7tg6ie8t 4 года назад

Спасибо вам большое за информацию очень хорошо

@natusa369 4 года назад

Здорово, правильно и прикольно! Спасибо.

@user-sl7mh4ce9c 4 года назад

Супер! Спасибо!

@serega3king 4 года назад

Очень информативное видео!!! Спасибо!!!

@SILVERSWIM 4 года назад

рады, что были полезны

@user-dm6jo4sm5b Год назад

Спасибо за видео ! Очень классно все показали! Молодцы. Так держать. И привет из СПб ! Учусь плавать красиво и скользить как водомерка по вашим видео урокам . Респект

@muhammadgamzatov7677 4 года назад

Очень приятно смотреть побольше кроля

@ranger118 4 года назад

Спасибо 👍

@sarpboraa 4 года назад

Best tutorial in youtube congrats💪🏻👍🏻

@aposssum 2 года назад

Спасибо за видео🤝. Я знаю, понимаю и исправляю свои ошибки. Мой тренер находит подход к каждому человеку, с которым она занимается. Объясняет доходчиво, разбирает ошибки подробно, и исправляет насколько может. И кроль мы тренеруем с ней уже очень давно, но ошибки то исправляются, то появляются новые. Ну это не так уж и страшно. Ведь если найти подход к самому себе и осознать что ты делаешь, то ошибки постепенно исчезнут. Ну а в этом видео я нашла несколько моих старых ошибок. Конечно сейчас я уже не совершаю их, но видео помогло мне понять, как я плыла раньше, и как помочь исправить эти ошибки теперь уже у соперников. Кстати мой тренер тоже вас смотрит, даже записалась на курсы, и узнаёт много нового🥰🤘.

@Rasul.Khalik 2 года назад

Спасибо!

@user-mk7zc9un7t 4 года назад

Супер!

@Panter-invest 3 года назад

Ооочень крутой обьяснятель ✊✊👍🏿👍🏿 пошёл тренить

@MrMovielikeme 4 года назад

Отлично разобрано. Особенно часто ноженками сучат неправильно

@SILVERSWIM 4 года назад

точно )))

@efaefa1286 4 года назад

Познавательно! Респект за проделанную работу! Единственное пожелание,немножко потише музыку накладывать..😉 Резко бьёт по ушам и не так четко воспринимается поданый материал.☺ Спасибо за труд!

@andreyletyagin7393 11 дней назад

Спасибо!!!

@alexandershooter 4 года назад

Аххахахах))) Крутой ролик, позитивно , полезно )как хорошо, когда показывает профессионал , а не какой то фитнес блоггер . спасибо , дружище )

@geekdaemon940 4 года назад

:)) 4 ошибка моя. Спасибо за хороший урок, лайк 👍 однозначно,

@ReflexKazan 3 года назад

Ролик просматривала на замедленной скорости😊. Ошибки есть, буду исправлять.

@user-lg3yb6xs3b 4 года назад

2:10 у самого ошибка - пальцы на правой руке растопырены, что также не улучшает обтекаемость, а на левой сжаты. Или это не является ошибкой и пальцы можно как угодно держать? И вообще расскажите подробнее как должна быть кисть и пальцы в разные моменты проноса, гребка и т.д.

@rptgd35 4 года назад

Лайк и просмотр!

@jagi1928 4 года назад

Спасибо.

@frank-bz5fc 4 года назад

Лайк, за пойдем покажу))))

@user-bt9gw9uj3z 4 года назад

+++++ знать бы раньше, когда плавал. Спасибо, очень доходчиво и наглядно. И без лишней воды!

@SILVERSWIM 4 года назад

стали плавать быстрее?

@user-bt9gw9uj3z 4 года назад

@@SILVERSWIM больше сорока лет прошло, сейчас уже вряд ли)))

@user-ob9rk6wq4m 4 года назад

Класс 👍 👍 👍

@AndreyZamkovenko 4 года назад

всё хорошо но можно ли не накладывать орущую музыку в перерывах между текстом?

@sklivello 3 года назад

Именно. перебор с музыкой и чуток ненужного дерганого монтажа.

@ivangudenko543 4 года назад

Просто 👍!

@olegmochalov1528 4 года назад

Отличный урок! Я ваш почитатель . В знак признательности: комент, лайк и подписка )

@ikvetik1842 4 года назад

почему я не в Москве ?😟Как же вы здорово обучаете ... Спасибо !

@user-iy4gp9ci2q 4 года назад

Насчёт выдоха заатра попробую, чётко замечено. Пожалуйста подскажите в кроле под водой куда смотреть? под себя? или вперёд, на сколько метров?

@user-dk7dv9em1w 4 года назад

Спасибо большое за советы) у меня завтра как раз соревы, кроль и спина.

@SILVERSWIM 4 года назад

ну что, как прошло?)

@user-gs2zi4ko4y 2 года назад

Молодец Красава 😃👍😉

@roman-roman-roman 3 года назад

Автор, спасибо за видео. Просьба при создании видео делать потише фон.

@andreivoichenko524 4 года назад

Лайк из Киева Даниил)😃😇

@xamlok3090 2 года назад

Спасибо. Тольково.

@EugeneSkakun Год назад

Спасибо дядя Мастер

@nataljasimanok1075 3 года назад

Данил спасибо! За 2 месяца с нуля по вашим видео научилась плавать по 1:40 на 100м! Вот галантное вкладываете руки,это моя вотчина! Ну и куча всяких ошибок,которые бабушка будет исправлять! Хочу доказать сыну,что смогу выплыть половинку железной дистанции за 25минут! Я уже вошла во вкус и собираюсь пойти к тренеру по плаванию и заодно учиться велосипеду. Вы хороший тренер и вам надо хорошую девушку найти!

@user-gg8ju5wz8y 2 года назад

Сейчас как успехи?

@user-rf4zt2xd8j 4 года назад

Кстати говоря,я именно та бабушка,которая, к счастью,уже не дрейфует,а плавает с ребятами наравне почти и никому не мешает!

@lianashavalieva9084 3 года назад

Спасибо за видео! Как исправить первую ошибку?

@DIMONIKOS 4 года назад

Так изобразить ошибки...Поржал))) Зачетно. Розовый шрифт на голубом фоне ужасен.

@tranlong3516 4 года назад

hello, can you do Front Crawl kicking technique? thanks.

@victoriats863 4 года назад

Пожалуйста, сделайте видео подводные про технику дыхания. На этом видео видно по тому, как воздух выходит, что сначала идет задержка, потом резкий выдох при повороте головы для вдоха. Это так правильно?

@mikhailbelyaev1180 4 года назад

Оказывается, тренер запросто может плавать как мы! Жаль, в обратную сторону так же легко и непринуждённо не работает :) Хотя ошибку 5 у меня исправили очень быстро.

@user-ze6pm4jo6g 6 месяцев назад

Расскажите пожалуйста про кисти ,точнее про расстояния между пальцами и ,правильное положение большого пальца.

@ruderuderu 4 года назад

Очень наглядно, жаль только, что субтитры плохо читаются с телефона неяркие.

@frank-bz5fc 4 года назад

Такие ошибки нужно еще уметь показать.

@Mark-kc8pe 4 года назад

🤣🤣🤣 так смешно получается 👍🏻( обычно профессионалом сложно показать как не правильно )

@SILVERSWIM 4 года назад

Получилось? 😂

@denisfaterkin7074 4 года назад

@@SILVERSWIM с ногами, это была ржачная жесть))) Так даже новички не плавают)

@Mark-kc8pe 4 года назад

👍🏻

@butterfly3013 4 года назад

@@denisfaterkin7074 я так плавал (

@vasylmarkovych1467 4 года назад

А ошибки с дыханием не относится к вечным ошибкам? Я учусь кролю самостоятельно - задыхаюсь. Пытаясь избавиться от этой проблемы, заметил, что сосредоточен на правильности техники плавания. Когда сосредоточился на вдохе-выдохе, а технику стал выполнять машинально, дыхание стабилизировалось. Работаю над этой ошибкой далее. Разве это не распространенная проблема?

@qwertylg5942 4 года назад

Да. Ты прав. Лучше дыханию научиться потом технике

@qwertylg5942 4 года назад

Да. Ты прав. Лучше дыханию научиться потом технике

@user-ej4ni4ok9l 4 года назад

Лайк!

@slukinsan 4 года назад

Ржак))

@MrYgamba 4 года назад

Шикарная сьёмка и разъяснения, но у меня один вопрос - кАк вы видите, куда плыть и контролируете прямолинейность движения??? На открытой воде у меня с этим беда полная

@user-gg8ju5wz8y 2 года назад

Так в право и влево голову поворачиваете на вдох и контролируете ориентиры, только к бетонным быкам моста так плыть не рекомендуется...))) Ну а в открытом море, где берегов не видно, надо шоб лодка плыла рядом и задавала направление

@lukashgeims6679 4 года назад

Большая просьба сделать занятие не только, как правильно и неправильно, но и как отработать правильно технику, работай на суше и в воде. Спасибо.

@vinal2001 3 года назад

Круто показаны ошибки. Спасибо!

@user-cm3si5tc6d 4 года назад

У меня эта задержка с вкладыванием руки..вроде говорят, что нельзя шлёпать рукой при вкладывании, теперь эта задержка ...найти золотую середину пока не удается

@olexandra8447 4 года назад

Спасибо за ваши видео, очень интересно. Не могли бы вы зделать видео, про то как плыть разные дистанции. Например 50м 200м 500м. То есть как лучше работать ногами 2-ух ударным, 4-х ударным или 6-ти ударним , как лучше делать вдох, с какой интенсивностью плить. Ето было бы круто. Ещё раз спасибо, и удачи вам в жизни.

@user-oi3mo2iw2d 4 года назад

500 такой нет. Объяснить можно быстро, повторить никак не получится. А, вообще, на это годы уходят. Это не бег...

@yerlan0198 4 года назад

😂 не могу остановиться , больше понравилось , как неправильно ногами работают .

@user-yo7qq4od2j 4 года назад

Виде очешуенное! Большое спасибо. Заметил на второй ошибке в правильном варианте плывут на трех гребках. Вот бы и мне научиться мозг переключать на левую сторону, чтобы не заглатывать хлорку :-)

@vvpvvp1033 4 года назад

Все хорошо, только музыка бешеная во время демонстрации ни к чему. Только отвлекает от сути.

@rom130811 4 года назад

пришлось "динамически" регулировать громкость;(

@mutissimo 4 года назад

Разбудил домашних

@svistist 4 года назад

2:39 смешно плывет😀

@jagi1928 4 года назад

Что лично мне не нравится в постановочной части ролика. Это сопровождение показа музыкой. Я люблю ваши видеоролики,когда разбор ошибок сопровождается вами за кадром пошагово, особенно мне нравится,когда вы говорите спокойным голосом. С уважением к вам и вашим заслугам пописчик Иванов. Будет очень профессионально. Без обид. Восхищаюсь вашей техникой.

@selvotorpomodor 4 года назад

Подскажите пожалуйста очки для плавания, чтобы на старте с тумбы они не сделали, но и при длительных тренировках не вызывали боль на глазах?) Просто тренируюсь при универе и тут, судя по всему, тренера не особо желают показывать и указывать тебе на твои ошибки.... Так и с очками: спросил, на что получил ответ - любые...