5 дефицитов у жителей города о которых важно знать каждому. Откуда? Как лечить? Как предотвратить? 

У нас не то , что бы витаминов и минералов - дефицит , Но и в хороших врачах дефицит прежде всего !! Спасибо Александру за труды !!!

Жителям города не хватает натуральных продуктов, физического труда, экологии и ТИШИНЫ, без шума машин

Хочу поделиться своим опытом :мать87 лет выписали из больницы после инсульта с катеторм, в котором постоянно моча кровью, сдавали анализы, пили антибиотики, лежала в больнице, делали там 2раза УЗИ, с тем же выписали домой. В поликлинике с делали 3раз УЗИ обнаружили в м. пузыре песок и камушки. Иследование камней не делали, рискнул стал давать ей витамин D,-кровь в моче исчезла, боли тоже. Другая напастия появилась в 91год, что-то росло в животе : отказывали ноги, постянные позывы в туалет, мучали боли, ничего не ела. Окозалось банальное скопление кала, хотя и ходила по большому. Лечени-дробление этой массы и приём слабительных. Сейчас снова бегает, отменный аппетит и говорит я здорова!

Боже какой полезный стрим! Столько полезной информации за столь короткий стрим и без воды! А все потому что Александр заранее подготовился до стрима и потратил пару часов, чтобы потом мы меньше тратили свое время во время просмотра стрима. И это человек, у которого очень забитый график. Золотой человек. Огромное спасибо!

Александр, а мне нравится слушать повторения! Моя психика, например, нуждается в постоянных напоминаних о простых и важных вещах!!! С первого раза и не всегда доходит, не всегда запоминается... Спасибо!!!

ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ!!! МНОГИЕ ВРАЧИ БОЯТСЯ ГОВОРИТЬ ПРАВДУ, У ВАС ПОЛНОЕ ОТКРОВЕНИЕ, СПАСИБО !!!

Ваш вклад в здоровье простых людей невозможно оценить. Большое уважение за такой труд.

Саша, ты такой настоящий, человечный и просто по своей сути - чистая энергия. Продолжай светить также в эти темные времена эволюции человека)Мне кажется, что ты полноценно не можешь даже осознать, насколько правильно, результативно и светло ты делаешь)

Александр, я присоединяюсь К комментариям Пожалуйста, научите нас , кому за 65 , как правильно жить ) и не тужить) ❤❤

ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИНФОРМАЦИЮ!

К сожалению, таких врачей как вы, Александр, очень большой дефицит. У меня сложилось впечатление, что наши врачи молчаливо бастуют. Они безразличны к пациенту. Это из личного опыта общения с врачами. Спасибо вам, что активно ведёте просветительскую работу для простого народа.

У меня стресс от того количества параметров, которое нужно контролировать, что бы быть здоровым(...

Ооочень полезный канал,очень человеческая душевная забота о людях,не покидайте нас.❤❤❤

Александр, от души благодарю Вас за те знания и опыт, которыми Вы делитесь с людьми! Вы невероятно эрудированный, обаятельный и харизматичный человек, сочетающий в себе ум, честь и совесть. Вам удаётся подобрать такие слова, которыми Вы доступно можете донести суть не самых простых явлений и процессов. Низкий поклон Вашим родителям за то, что воспитали сына, которым можно гордиться! Желаю здоровья Вам и Вашим близким, и пусть новые горизонты открываются для Вас во всех жизненных сферах!

Очень умный и доброжелательный человек, счастья вам огромного.

Эти стримы бы , да в уши нашим терапевтам и гастроэнтерологам, которые ведут приём в обычных поликлиниках

Александр как же приятно вас слушать и смотреть! Интеллект, мужественность и обаяние в одном человеке! Одно эстетическое удовольствие и пища для ума!!

Большое уважение доктору с большой буквы. Александр, как здорово что Вы продвинутый доктор для современного человека, таких людей не хватает!❤❤❤

Александр Спасибо большое за искренность и правду. Всегда будут люди которые вас поддержат и будут следить с вами за своим здоровьем❤❤❤

Мне не хватает уверенности в завтрашнем дне, стресс стал фоном, дефицит радости, спокойствия.

Спасибо вам огромнейшее, за такой полезный эфир! Неужели есть такие доктора, которые смотрят на пациента, на его части тела, пытаются понять , чем можно помочь данному человеку! Огромная вам благодарность за такой подход к лечению и осмотру пациентов! Вы настоящий ДОКТОР! Успехов вам в вашей не лёгкой работе!!

Благодарю за эфир! Как всегда очень ценно 🙂 Пожалуйста, проведите стрим для женщин, женского здоровья, гормонов и тд Так мало такого рода качественной информации для нас 😢

Огромное спасибо. Сделайте программу для людей кому за 50 и более, пожалуйста

???????Саша спасибо вам большое за ваш труд!!! Не могли бы вы более подробно рассказать о причинах такой проблемы как сильная усталость. Что нужно проверить, какие сдать анализы, чтобы выяснить причину. Сильнейшая усталость, которая не проходит за ночь, только накапливается дополнительно ещё за день. Не помогают никакие выходные. Кто сможет поддержите меня!!!!!❤❤❤

У меня доверие к этому врачу👍. Серьёзный, грамотно и доходчиво освещает проблемы.

Александр, спасибо за вашу работу в нашем просвещении. У меня больше прозьба чем вопрос. Выпустите, пожалуйсто, серию роликов для детей 10+. Преподнесите тему ЗОЖ молодому поколению.

Александр Гудисович крепкого вам здоровья 🙏👏

Интересная идея 💡 заниматься в зале ,включить шумо-подавлением..и в тишине, слышать как работает твой организм, сосредоточиться на своём теле,дыхание... Спасибо за идея 💡 сегодня обязательно испробую 😁 А вообще я ваш подпищик и слушатель. Много интересного для себя подчерпываю.. Мне в этом году 41 ,зовут Роман. Не курю уже 10 лет, с выпивкой год уже как отказался. Спорт в моей жизни постоянно( бывали перерывы по году)но,потом снова в зал,бассейн,велик. В этом году сбылась мечта ( встал на лыжи и поехал с горы )) Кстати привет из Сибири Красноярск!!!Жизнь, самочувствие, ощущения,взгляды всё поменялось в лучшую сторону и заиграла другими красками. Люди, берегите себя, своё самочувствие, родных и близких!!! Вам успехов в работе, вашем творчестве,новых идей 💡 Спасибо вам за всё так сказать!!! И дай Вам Бог здоровья!!! С уважением, Роман.

Вкусные блюда, которые из свеклы можно приготовить: Борщ, винегрет, свекла вареная натертая с чесноком. Мало ли кому то пригодится)

Какое необыкновенно нужное и важное видео я посмотрела, аж схватила ручку с блокнотом и записала всё необходимое для себя. СПАСИБО!

Турция, Тайланд.... А как же деревня у бабушки с дубовом лесом и речкой. ❤

Артишоки. Клюква Свёкла. Сладкий перец. Репчатый лук. Чернослив, малина

Низкий вам поклон за ваш труд.вы нам нужны.очень

Спасибо,что делитесь знаниями и опытом.Вы настоящий доктор!❤

Спасибо большое, что просвещаете людей, чтобы их жизнь становилась лучше и дольше ❤

В Москве жуткий энергетический фон. Просто катастрофический. Я 32 года назад уехала ( родилась и выросла в Москве). Сейчас приехала по делам, и пришлось застрять на пол года. Я просто стараюсь не выходить из дома без крайней необходимости. В метро мне просто дико и жутко . Поражают люди. В метро, кстати, молодежь сидит, старики стоят ..такого никогда не было в моей юности. Это ужасает. Люди злы и безразличны ко всему, кроме своих финансовых задач и целей..товарищи , носящиеся, по тротуарам на самокатах, производят впечатление умалишённых. Зацифрованность напоминает фильм Матрица. Живем в деревне на море, в Аргентине. Мы там счастливы. 🎉

Спасибо Саша за знания, которыми вы делитесь🤝

Как всегда огромное спасибо за то, что продолжаете нести такую ценную информацию в общественность! ,,Респект и уважуха,, как говорится)

Комментарий в поддержку, большое спасибо за все то, что Вы делаете!

Спасибо человеческое Александр! Очень важная информация и грамотная подача!

Спаси Бог, Саша!!!

Александр, низкий поклон Вашим родителям 🙏, Вам и всем Вашим родным желаю , как Вы сказали - самое главное здоровья 🙏❤️.Беру тетрадь , ставлю на повтор и буду конспектировать😁

Не хватает многим : 1) Не торопиться 2) Быть спокойным

Александр, релакс не в Турции, а у нас. Я живу в доме, в лесу, пчёлы, небольшое хозяйство, своё мясо, лес, свежий воздух, чистая вода, Вот где отдых. Я приезжаю в города и через сутки мне хочется домой, в спокойствие. Приглашаю, кстати 😏

Александр посвятите хотя бы один зфир тем кому за 65 лет. Очень много таких вас смотрят. С благодарностью Виталий.

Сделайте пож отдельный эфир по бадам. Понимаю, что все индивидуально и по результатам анализов. Но можно же дать условную методичку, сколько можно сколько нельзя, как часто какие можно пить, какие делать паузы в приеме.Какие возможны последствия нарушения приема.Кому нужно или не нужно от слова совсем.

Благодарю вас, за помощь нашему здоровью и просвещение! Вы замечательный человек, пусть у вас будет всë хорошо 🙏

Александр, очень рада вас снова видеть!)Спасибо за вашу работу!) Жду с нетерпением новых видео!

Спасибо, Александр! Я на вас подписана. Спасибо вам огромное за вашу любовь к вашим пациентам и всем остальным!❤️❤️❤️

Не упускайте возможности посмотреть на солнце. Хорошо смотреть восход, но это роскошь! Просто смотрите на солнце до обеда, или перед заходом солнца.

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за ,ваш, колосальный труд ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

❤ Благодарю, Александр 🙏 Все записываю ,конспектирую. Рекомендую Вас своим друзьям и близким ❤️ Вы супер ценную информацию нам даете,спасибо большое 🙏 С Уважением,Алина (Москва)

На Новый год поехал в Китай о. Хайнань, прекрасная экология, зеленый остров, прекрасное китайское море. Люди долгожители, везде танцуют по вечерам устраивают челленджи. Интересно борются со стрессом, рано утром кричат побережье. А еще много курят и пьют, и не переживают по пустякам. Мы стали слишком много заморачиватся, часто вспоминаю это прекрасное место

Благо Дарю , Александр, за Ваш безценный труд, опыт, знания☀️👋🥰❤️🌍🕊️🕊️🕊️

6:08 28:28 B1: фасоль соя говядина B2 рыба яйца сыр отруби B3 капуста грибы курица арахис B9 отруби бобовые зелень (зелёные овощи) ! B9 очень важен особенно если у вас в планах дети B5- B6 лосось сельдь банан картофель B7 горох соя молоко яйца печень почки B12 сыр кисломолочка молоко рыба морепродукты баранина печень почки 30:18 дефицит 4 - магний 32:31 дефицит 5 - мелатонин

Очень полезная информация. Отправлю родным и близким. Спасибо большое. Вы большой молодец.

На вашем канале оказалась случайно. Искала информацию для внука, у которого проявились проблемы, а нашла просто кладезь полезной информации и для себя и для дочки. Особенно сегодняшний ролик просто супер. Все разложили, объяснили, привязали к жизни. У меня есть просьба. Поскольку вода-это то, что необходимо каждый день. Расскажите про воду. У нас, почти у всех стоят фильтры. Кто-то пьёт бутылочную воду постоянно. А какую воду пьете вы? Или каким фильтром пользуетесь?

Комментарий в поддержку канала, спасибо вам за весь труд ❤

Спасибо за выпуск Александр, благодарим за вашу работу)

Александр, спасибо за ваш труд

Доктор спасибо Вам за ваш эфир❤ Здоровья Вам и Вашим близким. Ждём новых стримов!

Спасибо большое за эфир, Александр. Я очень благодарна, что подписана на Вас и имею возможность слушать полезную и ценную информацию ♥️😊

Шикарный эфир! Спасибо вам большое за подготовленные материалы ❤

Спасибо за Ваш труд, здоровья Вам и Вашей семье!!!

Спасибо за эфир

Спасибо что есть вы и такие как вы. Просвещение нас. Учите знаниям о здоровье и долголетии. Респек. Скидываю всем родным и друзьям как рекомендацию

Благодарю за Вашу щедрость ! ❤

Огромная Благодарность Вам, Александр, за важнейший стрим. Сделала конспект. Ждем новых встреч. Здоровья Вам и Вашей семье.

Александр, благодарю за информацию 🎻♥️🔥 и спасибо за повторения, и правда, лучше укладывается в голове и запоминается🙏☀️

Спасибо огромнейшее.. Дотерпел до 6 минуты . Не сдержался ...поставил лайк. И дальше на одном дыхании. Вы делаете нужное дело. Здоровья и благополучия Вам и вашей семье.

Александр ! Как всегда полезно и информативно ! А почему? Потому как Вы практик во всех отношениях ! Благодарю за труд, это здорово ❤❤❤

Спасибо за стрим . На самом деле из свеклы можно приготовить много блюд . В тишине нужно не только тренироваться , но и принимать пищу ( без гаджетов , телевизора , громкой музыки ) .

Спасибо за видос за труд❤🎉это лучше подкастов🎉🎉🎉

Александр, спасибо Вам за труд, за то, что доступно рассказываете о сложном, вы крутой💪

Александр, благодарим Вас!!! Повторяйте нам это очень нужно.

Спасибо за эфир Док!!! Спасибо что тратите кучу времени тратите на нас!!!!

Просмотр от начала до конца. Супер!! Полезной информации вагон

Спасибо за ценную информацию и пару слов о свекле, ее лучше готовить в микроволновке или духовке, можно в кожуре, но мне больше нравится очищенная и нарезанная на небольшие примерно одинаковые по размеру кусочки в МВ печи 200 грамм свеклы готовится за пять минут при мощности 900 ватт. Попробуйте, намного вкуснее обычной вареной

Постоянно вас смотрю и подчёркиваю для себя что-то новое, спасибо)

Спасибо!Вы настоящий молодец! Вы должны быть в каждом доме!❤

Лекция очень понравилась, спасибо большое.👍❤️

Эфир был хороший - с меня лайк! От себя добавлю про дефицит природы (антинаучно!). У всего есть своя энергетика: у камня, дерева, реки, собаки, у меня, у вас, у автомобиля, у дома, у города. И чем больше и сложнее предмет - тем мощнее у него энергетика. А город это переплетение и наложение множества энергетик, некоторые из них очень мощные. И вся эта махина давит на нас. В городе, в котором вы родились и выросли, вы этого не чувствуете, потому что привыкли. Но в более крупном городе многие начинают ощущать какой-то дискомфорт. И наоборот: выезжаете на природу и чувствуете облегчение - давление на вас значительно снижается. Даже если рядом будут какие-то другие люди чем-то заниматься - все равно это не сравнить с городом. Своего рода депривация 🙂 А вот парк в центре города вам вряд ли сможет помочь 😞

Спасибо большое за ваш ролик ❤❤ Здоровья Вам и всем слушателям!

Спасибо очень познавательно. Надо заниматься своим здоровьем

Благодарю за выпуск. 🤗 Очень много полезной информации!

❤Смотрим,смотрим тебя постоянно,Александр Дзидзария!Храни тебя Господь.😊

Честно говоря, не знаю, как выражать своё почтение такому доктору и человеку, который манкой вкладывает то, что все ищут ГДЕ-ТО!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Уважение Вам Александр,спасибо за эфир

Здравствуйте Александр, благодарю вас.

Спасибо за работу и просвещение!

Вас надолго запомнят большинство, кто см и будут благодарить и см повторно!!!! СПАСИБО❤❤❤❤❤

Спасибо за работу! )

Познавательный ролик!) почему я 10 лет назад это не услышал!?

Благодарю за заботу и просвещение 🙏 не устаю слушать , каждый раз что то новое откладывается .

Спасибо за очень полезный эфир ❤

Каждое слово- золото!

Как обычно очень полезная информация, спасибо

Бабушка прожила 107лет,жила в деревне,где нет врачей,лечилась травами,Умерла на своих ногах,Ела хлеб на закваске,без дрожжей,Говорила детям,,-Не приносите мне хлеб из магазина, я от него болею"!😊❤😊

Александр спасибо за просвещение. Всё отзывается. Я стараюсь так жить уже давно. Все работает, если быть не просто дисциплинированным, а осознанающим пользу и цель, для чего ты всё это делаешь. А новые знания, которые получаю от Вас ещё больше помогают не делать лишних движений, и оптимизировать старые. Но когда Вы причиной стресса называете пиление жены, даёте неправильное направление на уменьшение стресса. Если дома не кайфово, виноваты не жена или муж, а сам человек, испытывающий стресс. Другой лишь наше отражение или попытка защиты от нашего эгоцентризма. Спасибо Вам.

Спасибо за эфир. Сидела и конспектировала вас.😊