5 ПРОСТЫХ способов, как НАВСЕГДА избавиться от запоров БЕЗ ТАБЛЕТОК 

🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ → newyear.zubareva.online/change-your-life?Erid=2VtzqvVNG7A

Какие волосы красивые. 💯

Я раз в 2-3 дня иногда раз в 4 дня шла в туалет и это для меня была огромная проблема но после того как я начала пить по утрам тёплую воду(300гр] с лимоном [2ч.ложки] и мёдом [1ч.ложка]через минут 20 тёплая вода [200гр ] с псилиум [1 ч. ложка] перемешиваю постоянно пока не загустеет минут 5-10 и потом пью по утрам и отлично у меня стул отрегулировался но самое главное надо кушать правильно и обязательно в рацион должно быть много зелени и фруктов и я пью воду в течения дня 1.5-2 литра воды тёплая ,на работе обязательно термос собою беру что бы вода тёплая была .Вот как я спаслась и теперь у меня всё хорошо.

Я давно живу заграницей в южной стране. Фруктов и овощей полно. Но, были проблемы с запорами с детства, и со сменой диеты российской на средиземноморскую - ничего не поменялось. Спорт.зал и плавание тоже не помогает. Так что генетика (мама страдала тем же), что не говорите, вещь сильная!

Важная тема,спасибо🙏

Интересно, спасибо большое!!!❤

Какая красивая, грамотная и умная врач! Спасибо Вам за ваше видео!

График 2/2.Когда сижу на работе по 12 часов - запор. В выходные налаживается. Страдаю от запоров😢 Для меня ходить в туалет по большому каждый день - фантастика. Неужели кто-то ходит каждый день

Умница! С удовольствием и для познания слушаю Вас в Германии !..

Наталья Как всегда прекрасна

Очень полезная и важная информация.. У меня в связи с самым малейшим стрессом. всегда запор.... Хочется узнать об этом... Спасибо. Очень здорово что у нас есть такие доктора

Почти каждый день снимаю напряжение, смотря видео с Натальей. Спасибо большое!

Благодарю Наталью, очень информативно ❤❤❤ здоровья, сил и счастья всем, кто это читает

Спасибо вам Наталья 💐🤗

Наталья, у Вас великолепные волосы!))) ❤

Наташа спокойной ночи приятных сновидений

Здравствуйте, Наталья и команда! Вам большая благодарность за вашу работу🙏🙏🙏 Тема психосоматики очень важна, интересна и познавательна. Буду ждать от вас передачу по теме психосоматики. Благодарю

Какая же Вы умница Наталья Александровна ! Спасибо Вам большое !!!

Наталья красавица! Умница!!!

Спасибо, Наталья

Спасибо огромное Наталья Александровна за шикарный пост. Как всегда все, очень доходчиво рассказываете. Пью урсосан после гастроскопии по рекомендации доктора, так как у меня желчный немного забит и ваши бады. Надеюсь поможет. 😂👍❤

Спасибо!

Доброго дня! Спасибо за полезное видео. Да, нужно отдельное видео по теме психосоматики запоров

Добрый вечер. Наташа вы хороший доктор. Ваши видео мне очень нравятся. Вы объясняете буквально все как на пальцах. Буквально всё раскладываете по полочкам. Вы мне нравитесь.

Очень интересна тема психосоматики запора. У меня как раз такой симптом от стресса. Буду очень вам благодарна. Видео информативное, и, вас интересно и приятно слушать.

Спасибо большое, доктор , действительно у многих людей кислотность низкая в желудке !!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Пожалуй подпишусь на Ваш канал Уважаемая Наталья, все грамотно, понятно и просто по Вашей информации в очень интересных подкастах, да ещё и землячка, молодец от души желаю Вам здоровья и успехов в продвижении канала и успешных дел в профессиональной работе.

Добрый вечер. Вы красивы и это бесспорно.

Очень интересно. И главное вы красотка❤

Видео отличное, всё собрано правильно и максимально и всё это работает пока запор не сотворил хронических заболеваний...

Красивая и умная женщина🎉❤

Клетчатку ем в достаточном количестве, воду пью тоже много и часто, а главное теплую, не ем фастфуд, от слова совсем ,сладкое ем ,но очень мало , глютен крайне редко , желчный проверяла , желудок проверяла , всё нормально, колоноскопию прошла, работа не сидячая, если взять психосоматику, то обиду не держу и вообще ничего не держу, стресса нету. Паразитов нет. Вопрос : Откуда у меня запор???

Наталья Александровна и красивая и умная!!! Очень люблю её слушать❤

Хорошо объясняет

Ламинирование волос супер! Только когда волнами и блестит шикарнее,но так не бывает..Сразу видно доктор,сама пример подает❤

Спасибо за видео, запишите пожалуйста видео про психосоматическую причину. Очень интересно!

Про психосоматику очень интересно!

Благодарю вас 🙏🏻 Вас очень приятно смотреть и слушать ❤

Для меня один кусочек хлеба и всё запор на три дня 😢 Отказалась от него и всё норм.

Наталочка благодарю за информацию

У меня психосоматические запоры. Не знаю что с ними делать. Дома хожу, как поеду куда и никак.

Спасибо за информацию. Какие же у Вас красивые волосы!!!

ничего конкретного сплошная болтовня Я всёэто делаю ,а результат равен нулю

Спасибо! ❤

Боже! Какой прекрасный цвет волос !!! Вы прекрасны

Тема психосоматика очень интересна

Пихтовый хлорофиллин, в том числе отличный внутренний дезодорант, снижает воспаления в кишечнике в метабиотик восстанавливает ЖКТ, за счёт метафильтратов, еды для дружественной микробиоты. А в офис беру саше с клетчаткой, псиллиум, базилик, спирулина, витаминный комплекс, очень удобно и эффективно ❤ Если не на пищевой паузе - опорожнение 2 раза в день. Просто берите в практику знания доктора

Спасибо Вам за работу

Всю жизнь думала, что у меня не норма (каждый день опорожнение), и только благодаря интернету узнала, что это здоровый вид

Здравствуйте, очень доверяю Вам, так хорошо все объясняете 👍👏🏻 Расскажите пожалуйста, как правильно принимать пробиотики. Заранее благодарю

Какие у Вас шикарные волосы, Наталья! Поделитесь рецептом пожалуйста, как ухаживаете за ними?❤

Волосы - шикарные🎉Шелк.

Спасибо вам❤️

Наталья, подскажите пожалуйста, магния цитрат, сколько мг принимать?

Мы встаём и просыпаемся, не потому что картизол на пике, а потому что надо идти на работу😢

Желчный пузырь удалён - что посоветуете?

Классный рецепт смузи 😂😂😂😂😂 А с чем смешиваете? Просто с водой? Добавляете ли Вы туда лимон для вкуса, еще что-то? Или просто одна трава в блендаре?🙈🙈

Подскажите пожалуйста, если в желчном камни- то желчегонные препараты нельзя применять? Вдруг пойдут камни и забьют протоки? Как быть в этом случае? Не принимать желчегонные?

При отсутствии желчного можно принимать Артишок, т.е. желчегонный препарат?

Спасибо за видео

А если долихосигма и резкий поворот сигмовидной кишки, как быть? Все ваши рекомендации перепробовала. Посоветуйте, пожалуйста.

Да,очень интересно

Наталья, у Вас шикарные, ухоженные волосы. Поделитесь секретами ухода.

У меня психосоматика. Благодарю❤

Не ем мясо пять лет,молочку очень редко,если только куплю домашнюю,перестало пахнуть под мышками!

Запишите пожалуйста видео про психосоматику

Great Black again ! 😍

Здравствуйте. Если у человека аксалатные камни в почках, как употреблять клетчатку? Зелень нельзя никакую.

После каждого приёма пищи, щелкаю СЕМЕЧКИ ! Неприятности прошли,жить стало ЛЕГКО!!!

Доктор, можно ли ваши пробиотики детям?

Тема психосоматика очень актуальна .🔥🔥🔥Синдром раздражённого кишечника это тоже психосоматика получается ?

При долихоколоне стул должен быть каждый день?

Интересно психосоматика

Скажите пожалуйста, что пропить от паразитов? Для профилактики, болит живот, может дело в них.

Получается запах пота это проблема жкт?а не большое количество потогенных бактерий на коже..можно больше эту тему раскрыть пожалуйста или есть уже подобное видео?спасибо огромное❤

За месяц все пришло в норму, просто 2 стакана воды с утра, поставила будильники, что бы не забывать пить воду в течении дня, правильное питание, кожа, волосы стали невероятно лучше, и кишечник работает как часы, а и утреннее пробуждение в 6:00. И бонус минус 6 кг. Наталья спасибо большое, очевидные вещи рассказываете, но лично мне пришлось прям заставлять себя особенно пить воду.

Интересно

Очень интересно про психосоматику

Поо кислотность Вы не сказали : как проверить и что делать? Спасибо

Все просто, чтоб жрать и силы иметь, и вес не набирать, Надо белок и углевод - разделять, И пшеничку убрать, Хлебцы вместо Хлеба жрать, К чаю Хлебец с маслом, Вкусно,не вредно,прекрасно, А пищу-без Хлеба и Хлебцов, Будешь красава-молодцов, Хлеб-забивает, Болячки,тяжесть дарит, Чтоб не болеть,Хорошо выглядеть, силы иметь,Пшеничку надо отменить, - И мясо с гарниром разделила-красота, Понравилось и вес в норме всегда, Жир и болезни не будут появляться, Питаться так-Раздельно, это классно, - Раздельно мясо от гарнира и без Хлеба, Вес вообще не будет налипать,проверенно, Много пишу об этом смело, Пшеничка-это вред, С возрастом последствия, У меня вообще травма, группа,))) Оздоровляюсь сама: водой,едой не трудно, А вы сильные, сможете тем более, Это не сложно и действенно - пробуйте, Все получается-Раздельно питаясь, Радуюсь и приятно удивляюсь, И вес и здоровье стало лучше, Все болячки от мешанины-еды, знаю точно, Поэтому еду разделить, Комфортней, здоровее, Активней так жить, - Мясо есть лишь с зелёными овощами, Вот это вкус и здоровье реально, Без Хлебов и гарнира, Будешь здоровый-еду раздели, Пшеничку и рафинад ещё убери, Рафинад не ем, но иногда позволяю конфету, да, Пробуйте, на себе проверила знаю, Стихи-советы сочиняю про это, Так и вес всегда в норме, И органы другие прекрасно работают, Все от пищеварения, А оно-супер, когда ешь Раздельно, И выглядишь хорошо, Сил и бодрости сразу больше, - И конечно движение, Но если спорта в жизни мало, Хотя бы везде пешком ходи, будешь красава, И Раздельно питаться, не забываться, - Мясо и гарнир раздельно ем, и похудела хотя не хотела, Это вдохновило, Поэтому про это много пишу, О полезном, действенном расскажу, покажу, - И конечно ритмы дня соблюдать, Идти не позже 23 часов, отдыхать, Это для головы и веса, нужно, полезно, - И после 19-20 часов не жрать, Ритмы, это очень важно, Надо понять, - Сладкое и фрукты, сразу после еды, Это очень плохо для организма, Сахара начинают портить переваривание той еды, что раньше упала, Поэтому немного нужно подождать чтоб сладкое употреблять, - Много и других полезных советов, Пишу их каждый день, великолепно, Каждый день пишу, Кому интересно,прошу,,,

Таблетки я не принимаю, но курсами пропиваю Tetralab Псиллиум, помогает решить проблему запоров, и худеется с ним проще) И состав меня на все сто устраивает.

Спасибо, полезное видео. Сделайте такое же видео про поносы, пожалуйста.

Я правильно поняла, что смузи делать просто из зелени и воды? Можно ли овощи добавить? И можно ли для вкуса фрукта добавить?

Здравствуйте. Как быть,если нет жёлчного пузыря. Постоянные запоры.

Здравствуйте, доктор, вы молодец, такая лекция замечательная, СПАСИБО! У меня вопрос, если ответите, оя буду.очень благодарна, у меня в сигме 2 полипа по 10 мм, предложили оперировать, а я очень боюсь так как возраст, за 80 и оставлять их опасно, как быть не знаю?

Есть ли смысл в употреблении сухой клетчатки, типа, Сибирской?

Псилиум в таблетках или в порошке?

Психосаматика Саматикопсихика очень интересует.Спасибо❤

Девушка расскажите пожалуйста как жить с петлей в сигмавидной кишке что провоцирует запоры

Можно псиллиуим импользоаать , я добавляю в кефир или ряженку, можно в йогурт.

Очень интересно про психосоматику😢

Разве смузи сравнимы с употреблением клетчатки в привычном виде? Думаю, что нет.

Много лет запором страдали, Бывает такое, тоже называется-запор, Стул есть каждый день, через день в норме, но очень тугой, и воду и фрукты, все пробовали, кому-то помогает да, и обычная капуста, курага, кому-то правда надо больше пить воды, и воду стала тёплую пить и раздельное питание применять, так переваривается легче, конечно, и стало то норм., то опять запор))), Больше десяти лет, длится этот момент,,, - А просто сдала кровь, кровь и показала, что проблема в кислоте Соляной, плохо пищу расщепляет, надо больше горечи есть, стала есть горчицу пить воду с лимоном, это делает норму, и всякие горечи, пробуйте, кому-то поможет тоже, Но потом сказали, что причина не в самой соляной, а в её движении, - проход узкий, не поступает она как надо, выписали, стала пить таблетки, ‘Хофитол’, для помощи в продвижении кислоты, Поэтому Совет - Сдавайте кровь, она покажет все,,, Не пытайтесь лечиться водой, едой, не зная что вообще, как лечить и что из-за чего,,, Больше десяти лет стул тугой, Много чего пробовала, А оказалось запор из-за плохого продвижения саляной, Поэтому сдайте кровь, Все прояснится, ребята, Много полезных советов пишу, Кому интересно, страница на стихи.ру!

Я каждый день варю кисель из семян льна и пью три раза в день по150-200гр и у меня сейчас все хорошо, каждый день утром хожу в туалет и сейчас у меня всё хорошо

Интересна психосоматика

Эти припараты все надо пить или один какой нибудь,? Пожалуйста скажите.

Всю жизнь страдала, много чего пробывала, пока не начала пить яблочный уксус. Супер средство в моем случае для выработки желчи.

Здравствуйте, расскажите про запоры при стрессе и как их устранить

Расскажите, пожалуйста, про синдром путешественника, и что можно с этим сделать?

Герпес тоже??