5 आसन, 3 प्राणायाम रोज करें, निरोग रहें | Yoga for All by Guru Dheeraj Vashistha Yoga Ashram 

Yoga के Asana , Pranayam अपने आप में Body Treatment देने में सक्षम हैं। Disease को कंट्रोल करने के रुप में आज योग एक Alternative Healing System के रुप में विश्व विख्यात हुआ है । Yoga Props , Yoga Block से सपोर्ट लेकर आप आसनों में ज्यादा रुक चिकित्सा और प्राण के फ्लो को ज्यादा एक्टिव कर सकते हैं। Vashistha Yoga Foundation Charitable Trust की स्थापना के 8वें साल आज पूरे होने के मौके पे 8 योग गुलदस्ता को पेश करे रहें हैं आश्रम के योगगुरु धीरज जी।
Yoga for All | Yoga Asana & Pranayam as Therapy | Yogaguru Dheeraj
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