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5/15 🍋 15 min. LWS - Gymnastik | schmerzfreier unterer Rücken durch Bewegung | o. Geräte, im Stehen

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#Lendenwirbelsäule
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Опубликовано:

20 мар 2024

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Комментарии : 266

@BrigitteGromann-sl8on Месяц назад

Für mein Alter (80) eine wunderbare Gymnastik, egal welches Körperteil angesprochen wird. DANKE

@GabiFastner Месяц назад

Sehr schön!

@Niederberg1 4 месяца назад

Guten Morgen, Lendenwirbelsäule ist ja für viele von uns ein Problem und so auch für mich. Deshalb haben mir diese Übungen wieder besonders gut getan. Vielen Dank

@GabiFastner 4 месяца назад

wunderbar! Alle Gute Dir!

@gerlindebirk9073 4 месяца назад

Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Genau diese Übungen sorgen für Entspannung und Lockerung in diesem Bereich. Danke dir.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗liebe Gerlinde!

@BeateJansen-cd1ss 4 месяца назад

Guuuuuten Morgen alle zusammen! Genau das Richtige für meine Bandscheiben-Vorfälle im LWS.....die mich, seit ich regelmäßig mit dir trainiere, aber viel weniger "ärgern" 😊😊😊😊😊 Allen Mitmachenden wünsche ich einen schönen Start ins Wochenende 🎉🎉🎉🎉....die Beinkraft werde ich heute im Arbeitstag gut brauchen, um den Rücken zu schonen 😅😅😅 Danke Gabi ❤❤❤❤❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön liebe Beate! Freut mich wenns Dir gut getan hat!

@uwe6995 Месяц назад

Guten Morgen Gabi, dieses wohltuende Workout bewirkte ein angenehmes und warmes Kribbeln in meinem unteren Rückenbereich. Er fühlt sich auch nicht mehr so angespannt und verkrampft an. Vielen Dank für diesen tollen Beitrag liebe Gabi!!👍😄 Liebe Grüße Uwe

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar, lieber Uwe, das freut mich natürlich

@annestarcevic4901 4 месяца назад

Hallo liebe Gabi. 🎉. Vielen Dank für deine tollen täglichen Übungen. Damit beginnt der Tag entspannt und aufgewärmt. Ich fühle mich rundum wohl und leicht. ❤. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Liebe Grüße. Anne ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne liebe Anne, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🍀🤗👍 LG Gabi 😘

@liobaruf3731 4 месяца назад

Guten Morgen, ich fühle mich total gut nach deinen Übungen. Viiiiieeeeeln Dank 😘🙏

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!

@maritafeuser3823 4 месяца назад

Diese schöne kleine Einheit hat mir sehr gut getan 🫶😘☀️

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 😘

@simonemutschall5105 4 месяца назад

Sehr schöne Übungen für die LWS .Sie haben mir gut getan und lassen mich bewegter den Tag gestalten. Vielen herzlichen Dank liebe Gabi. Du bist die Beste. ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤💝

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr liebe Simone, schönen Nachmittag 😘🌷🍀

@steffiontyd8160 4 месяца назад

Es fühlt sich super an.....gut gelockert und durchblutet......dankeschön und allen einen schönen Freitag.💓🙏

@GabiFastner 4 месяца назад

Wünsche ich dir auch liebe Steffi, freut mich sehr 🌷😘

@danniherrmann8636 3 месяца назад

Hallo liebe Gabi F. 💐, vielen Dank für Deine unermüdliche Arbeit! Mir haben diese Übungen für den unteren Rücken sehr gut getan und die Schmerzen sind sehr viel erträglicher. Ich wünsche Dir einen schönen Tag 🌼🌺🌈👣🌈🌺🌼

@GabiFastner 3 месяца назад

Das freut mich sehr liebe Danni, gute Besserung weiterhin 🍀😘🌷 LG Gabi

@ingrid.h.8566 4 месяца назад

Ich fühle mich gut und sanft mobilisiert. Danke Gabi für diese intensiven 15 Minuten.🤩

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!😘

@oscargonzalez7863 4 месяца назад

Trotz großer Anspannung heute (Arzttermin 😬) konnte ich mich mit diesen tollen Übungen so lockern und beweglich machen, dass die LWS deutlich weniger meckert. Super! 👍 Ich danke dir sehr, liebe Gabi! 😘 LG Tina

@GabiFastner 4 месяца назад

Wunderbar liebe Tina und alles Gute😘

@edelgardnittel224 4 месяца назад

War heute besonders passend. Tat wie immer hinterher sehr gut.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 😘

@beatrizroldan8029 4 месяца назад

Guten Morgen☀ Ich fühle mich sehr gut, dank dir liebe Gabi😘

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@hildegardklinke2212 2 месяца назад

Guten morgen und Dankeschön für den jetzt entspannten Rücken. ❤

@GabiFastner 2 месяца назад

Wunderbar, das freut mich!

@fortinjack77 4 месяца назад

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

@GabiFastner 4 месяца назад

Gerne Jerome 😊 schönen Tag

@ritschibaumann8290 4 месяца назад

Prima wohltuende Bewegungen ☺🤝

@GabiFastner 4 месяца назад

Dankeschön 🍀🌷👍

@blumeblume9083 4 месяца назад

Guten Morgen das brauche ich auch. Der Schmerz im unteren Rücken ist permanent da. Dankeschön. Werde heute diese Übungen ausprobieren.

@GabiFastner 4 месяца назад

Alles Gute Dir😘

@SternchenM-f6l Месяц назад

Ich mach jeden morgen eine Übung von Gabi. Und ich finde es toll. Mir geht es danach immer super.

@GabiFastner Месяц назад

So schön dass Du dabei bist😘😘

@mariawerner5748 4 месяца назад

Bei Sonnenschein und guter Laune und mit dir war der Start in den Tag mal wieder super 👍🏻🌞🍀👋🏻👋🏻

@GabiFastner 4 месяца назад

Dankeschön😘😘😘

@Zilchna 3 месяца назад

Juhu, das hat richtig gut getan und die Morgensteifigkeit abgeschüttelt 😃 Einen wunderbaren Tag dir, liebe Gabi und meinen Mit-Bewegten auf diesem Kanal 🥰 Katja

@GabiFastner 3 месяца назад

Wunderbar liebe Katja😘👍

@petranock3002 4 месяца назад

Ein wunderbarer Tag beginnt, meine Lendenwirbel machen keine Probleme und ich starte fit in den Tag. Danke

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gut! Freut mich Petra!

@georgetalaeske9125 4 месяца назад

Habe es genossen!!! Sehr angenehm für morgendlichen gymnastic perfect 👍👌Dankeschön 😘Bis heute Abend 😘

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗 bis später!

@monikafrindt9739 4 месяца назад

Vielen Dank Gabi. Die Varianten lassen einen immer Spaß in den Übungen haben. Ich habe wieder einmal gespürt das wir 2 Seiten des Körpers haben. Eine ist immer weniger gedehnt. Was täten wir nur ohne Dich. Weiter so.

@GabiFastner 4 месяца назад

Danke liebe Monika, was würde ich ohne euch tun?😘😉

@bikebienchen66 4 месяца назад

Leider war ich letzte Woche krank, aber nun kann ich ja deine schönen Kurzvideos alle nachholen... danke 😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Schön dass es Dir wieder besser geht 😘

@bsts7496 4 месяца назад

Bei mir akkumuliert sich die Verspannung tendenziell leicht von Tag zu Tag. Deshalb tat es heute so gut, mit diesen Übungen in den Tag zu gehen. Und die dabei so ruhige Stimmung, die Du dabei verbreitet hast, liebe Gabi, war auch sehr schön.

@GabiFastner 4 месяца назад

Dankeschön 🥰freut mich sehr wenns Dir gut tut!

@monikarecktenwald6340 4 месяца назад

Das nächste Training nachgeholt.👏🏻👏🏻👏🏻 Vielen Dank.🫶🏻 Bus gleich.💐

@GabiFastner 4 месяца назад

Gerne 😊

@eduardsadowski2818 4 месяца назад

Liebe Gabi, ich freue mich Dich gefunden zu haben 🥰. Ich habe schon länger Probleme mit dem unteren Rücken und hoffe mit Dir sie bald los zu werden. Danke Dir 😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr! Alles Gute😘 schön dass du dabei dabei bist!

@user-de9sg7zj8q 4 месяца назад

Danke, liebe Gabi! Ich fühle mich elastisch und durchgewärmt! VG Isabelle🥰

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne liebe Isabelle, wunderbar 🤗🌷😘

@binkafaust1718 4 месяца назад

Guten Morgen Gabi 😊 deine Übungen geben mir immer soviel Kraft, Dankeschön

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 😘

@ursularech7682 4 месяца назад

Genau das Richtige für heute, lieben Dank, Gabi ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@petrareinbold-knape5847 4 месяца назад

WOW! Ein bißchen ausgesetzt und dann mit dieser Übung wieder eingestiegen - geht doch :=) danke

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!

@uschibrombach6594 4 месяца назад

Danke liebe Gabi, war auch etwas später sehr fein und hat mir sehr gut getan 🤗🙏, wünsche dir einen schönen Abend , liebe Grüße Uschi 🙏🍀🌺🤩

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗 liebe Grüße zurück!

@bidisetz8796 4 месяца назад

Tausend Dank, wie immer! Einfach so wohltuend. Ich muss das noch viel öfters machen. Ich kann Gabi Fastner nur Jedem empfehlen! Liebe Grüße Michael

@GabiFastner 4 месяца назад

Vielen vielen, vielen Dank! Freut mich, wenn’s dir gut getan hat!

@ElenaBergerhausen 4 месяца назад

❤ vielen Dank,liebe Gabi...bin immer noch mit Freude und Staunen 😊 dabei ! Wunderbare und wohltuende Übungen ! Danke !!! Lg aus Köln,Elena

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr liebe Elena, LG Gabi 🌷😘

@999Hexe 4 месяца назад

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 soo wertvoll wieder 👍 einen schnellen Arbeitstag und guten Start ins Wochenende allen 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@GabiFastner 4 месяца назад

Wünsche ich dir auch, Dankeschööön!

@999Hexe 4 месяца назад

@@GabiFastner Danke 🤗

@alexandrawiederda 4 месяца назад

Das war nach langer Pause wieder mein Einstieg, besonders die Übung der geschlossenen Hände, gestreckten Armen und seitlich drehen - sehr wohltuend! Danke! 😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Freut mich, wenn’s dir gut getan hat! Schön, dass du wieder da bist!

@user-nc9uy5et7y 4 месяца назад

🎉danke Gabi für die Zeit mit Dir! Bis Morgen 😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne 🤗

@corneliap.8793 4 месяца назад

Wieder eine Übung für Wohlbefinden und Entspannung. Die warmen Hände tun dem LWS Bereich so gut.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!🙏

@evawieser 4 месяца назад

Sehr wertvolle Übungen, die einfach gut tun. Herzlichen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌷

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@kathrinpannwitt7358 4 месяца назад

Ein guter Start in meinen Tag! Danke liebe Gabi! ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

sehr gerne liebe Kathrin :-)

@elfischremser7356 4 месяца назад

Guten Morgen liebe Gabi, guten Morgen liebe

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön! Das freut mich 😘

@carmengronboldt2320 4 месяца назад

Die Übungen haben sehr gut getan ! Vielen Dank

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne, LG Gabi

@mahsabahraminavid6119 4 месяца назад

Ich fühle mich nach dem Ansehen dieses Videos voller Energie und Vorfreude auf meinen Morgen. Die Übungen sind gut erklärt und motivierend. Danke für die Inspiration

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr! Danke dir😘

@Stefan1106 4 месяца назад

Guten Morgen liebe Gabi, Deine Übungen für den Rücken sind einfach hilfreich. 15 Minuten, die gut investiert sind🎉. Danke und weiter so.

@GabiFastner 4 месяца назад

das freut mich Stefan!

@wolltraud 4 месяца назад

Danke, vielen, vielen Dank. Das waren wieder so schöne Übungen. Mir geht es gut und ich bin, nein 🤭, ich fühle mich federleicht. Danke auch für die Erklärungen. Schon wieder ist eine Woche rum. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. ❤️💐🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

@GabiFastner 4 месяца назад

Wunderbar Wolltraud👍😘schönes Wochenende!

@hilleuntiedt135 4 месяца назад

Guten Morgen ich bin wieder seid einer Woche dabei und Wau es geht mir von Tag zu Tag besser ,Dankeschön

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

@beatekubiak7629 4 месяца назад

Sehr,sehr angenehm.Jetzt such ich mir noch was schönes aus deiner Play list aus und dann hab ich für heute mein "Soll" erledigt.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr liebe Beate, viel Spass in der zweiten Runde 👍😘

@danielaseiberth-kladi8714 4 месяца назад

ich habe dieses training extra an den schluss gehaengt und es hat sein versprechen gehalten. einmal sanft durchbewegt macht soviel aus. vielen dank dafuer

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr liebe Daniela 😘🌷🍀 sehr gerne

@kambizshirzadian7339 4 месяца назад

Unbeschreiblich wohltuende Übungen. Dankeschön liebe Gabi und schöne Grüße.

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne 🤗 liebe Grüße zurück!

@Magdalene8425 4 месяца назад

Diese Übungen lassen dich wohlfühlen und der Rücken dankt es. Einige der Übungen erforderten etwas mehr Konzentration, hat alles gut geklappt. 😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!😘👍

@silviaadalid4192 3 месяца назад

Wie ALLE Übungen: Einfach SUPER!!!❤

@GabiFastner 3 месяца назад

Dankeschön 😘

@sabrinamunzert1237 4 месяца назад

Liebe Gabi Es hat richtig gut getan und fühle mich sehr gut und wohl im Rücken. Vielen Dank ❤❤❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!

@uschi8609 4 месяца назад

und auch heute Morgen wieder begeistert von der sooo stabilisierenden LWS Gymnastik. Danke liebe Gabi und gut gelaunt auf in Tag.....

@GabiFastner 4 месяца назад

Ganz lieben Dank! Schöööönen Tag Uschi!

@annettevelske-df5pu 4 месяца назад

Guten Morgen zusammen! Ich fühle mich gut! Der Bereich hat sich gelockert Wunderbar! 😊 vielen lieben Dank

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!🙏

@steffijohn840 4 месяца назад

Tag 5 ❗️Danke, liebe Gabi, für die Entspannung nach einer kleinen Verspannung im rechten Rückenbereich ( ob Muskelkater von gestern oder anderes - keine Ahnung😉) ❗️ Das kann heute nur ein guter Tag mit gutem Körpergefühl werden - allen hier wünsche ich dasgleiche ❣️☀️🩵💚

@GabiFastner 4 месяца назад

Freut mich sehr liebe Steffi, einen schönen Tag 😘🌷 LG Gabi

@birgittacourtais6019 4 месяца назад

Hallo Gaby, ich fühle mich gelockert und gestärkt. Vielen Dank. LG❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön!

@fridab.7574 4 месяца назад

guten Morgen! Vielen Dank liebe Gabi! Dieses Training ist ein Juwel und so wichtig. Deine langsame Anleitung hat genug Zeit für die Wahrnehmung der Intensität gegeben.Die Aufmerksmkeit war noch stärker. Danke vom Herzen für das Wohlbefinden. Ich konnte zum Schluss ganz frei und leicht durchatmen. Frida

@GabiFastner 4 месяца назад

Dankeschön liebe Frida🥰🥰

@fridab.7574 4 месяца назад

@@GabiFastner🌸

@weitsichtlelu6505 4 месяца назад

Danke für die Bewertungen. Nach dem schlaf tat die Mobilisierung sehr gut❤. Ab in den beweglichen Tag🎉😊

@GabiFastner 4 месяца назад

das freut mich natürlich :-)

@user-yd9gn4pt3i 4 месяца назад

Guten Morgen, ein gesunder Start in den Tag. Meine LWS freut sich sehr. Vielen Dank.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich!😊

@gundapalm8574 3 месяца назад

Guten Morgen, super! Hat mir nach dem Aufstehen gut getan! ❤

@GabiFastner 3 месяца назад

Das freut mich 🤗

@christelpeters6079 4 месяца назад

Das ist für mich eine Problemzone. Umso mehr hat es mich heute früh gefreut, dass ich etwas dafür machen konnte. Bin froh wenn dieses nass/kalte ein ende hat😘☀️☀️☀️☀️☀️❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Freut mich wenns Dir gut getan hat 😘

@petraweienfels8669 4 месяца назад

Hallo Frau Fastner, ich bin Ihnen sehr sehr dankbar das Sie so ein tolles Video mit tollen Übungen, welche ich super nacharbeiten kann, weil Sie super es erklären und auch im Video zeigen, Ganz ganz liebe Dank

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr! Danke Ihnen liebe Petra💕

@anitabatz7886 4 месяца назад

Diese Übungen haben mir und meinem malträtierten Rücken heute Morgen richtig gut getan und alles gelockert. Einfach spitze. Liebe Grüße Anita ❤👏😘

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön liebe Anita, LG Gabi 😘🌷🍀

@gerlindescherbaum4683 4 месяца назад

Vielen herzlichen Dank, mir tun deine Übungen alle und immer richtig gut. Danke, Danke, Danke❤❤❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr! Danke dir 😘

@christinelubisch9304 4 месяца назад

Guten Morgen liebe Gabi, die Lws wird oft vernachlässigt und man verfällt in eine Schonhaltung. Durch diese spezielle Übung bleibt sie gut in Form, danke dafür liebe Gabi. Ich wünsche dir und allen anderen einen guten Start in diesen Freitag. ❤🌹😘

@GabiFastner 4 месяца назад

Danke liebe Christine, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

@heikes.5526 4 месяца назад

Vielen Dank, liebe Gabi, für diese wohltuenden Übungen für den unteren Rücken 🥰

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne liebe Heike 😘🌷🤗

@HolunderBusch-cc1ti 2 месяца назад

Hat mir supergut gefallen, danke Gabi für die guten Ideen und die gute Zusammenstellung

@GabiFastner 2 месяца назад

Sehr gerne 😊 LG Gabi

@juttastraub1052 4 месяца назад

Liebe Gabi, wie wohltuend die Übungen zum Start in den Tag! Danke! Auch wenn die Osteoporose Beschwerden dadurch nicht gänzlich weggehen - sie schenken mir Beweglichkeit und mehr Lebensqualität!

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr liebe Jutta, wir bleiben in Bewegung 😘🌷🍀👍 LG Gabi

@AnjaG2607 4 месяца назад

Liebe Gabi, am Ende dieses wunderbar kurzweiligen Trainings merke ich, dass mein Rücken sich nicht mehr so fest / verspannt anfühlt. Das ist so angenehm! Ganz liebe Grüße! 🌸

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr!🙏

@UlrikeGrigo-pj9fx 4 месяца назад

Vielen Da k für deinen Einfallsreichtum. Ich liebe die Guten Morgen Sequenzen, immer ein guter und glücklichet Einstieg in den Tag. 😊😊😊❤😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Herzlichen Dank!😘

@EC135100 4 месяца назад

Daaaaanke! Für meinen Bechterew genau richtig😍🙏🏻

@GabiFastner 4 месяца назад

wunderbaaaar!

@blockangela789 4 месяца назад

Das war auch sehr schön, meinem Rücken tut es gut. Man kann das Ganze ja auch am Abend machen! 😂❤ Schönen Abend!

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@evijahn9489 4 месяца назад

Welche Frage! Ich fühle mich woooohllll! Herzlichen Dank wie immer und viele Grüße aus Thüringen an alle Fans von Gabi!😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Liebe Grüße zurück😘😘

@katharinaslupik4062 4 месяца назад

Liebe Gabi, ich fühle mich viral und gestreckt! Genieße Übungen die ich öfters machen werde! Herzlichen Dank und einen schönen Tag! ❤️ deine Katharina 😘

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön! Das klingt wunderbar liebe Katharina!

@ruthrudin5957 4 месяца назад

daaanke, mein rücken freut sich und ich freue mich in den freitag 😀❤️👍😎✨🌤️

@GabiFastner 4 месяца назад

sehr schön liebe Ruth, das klingt gut!

@katrinvoigt2890 4 месяца назад

Toller Sonntag Start, vielen Dank Gabi😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr gerne Kathrin 😊

@Enriqueta322 4 месяца назад

Herzliche Grüße aus Mexiko😊nach deinem Training fülle ich mich viel entspannter! Danke❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück 😘

@schneeflockeweiss6853 4 месяца назад

Wohltuende Übungen für den Rücken👍 Das hat gut getan 😊 Lg🙏

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@user-qr6td8tv5s 4 месяца назад

Danke Gabi ❤! Wie immer ist dein Video ganz toll und einfach nachzumachen, um meine Wirbelsäule fit zu halten.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi 😘

@BeateMayMusic 4 месяца назад

Toll! Ich fühl mich größer, geweitet und schön durchblutet😊.

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön!

@karinhoffmann-px7zl 4 месяца назад

Das hat richtig gut getan Danke liebe Gabi❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@riccardad.1031 4 месяца назад

Nun sind Körper und Geist wach, alles prickelt und ich habe genügend Energie für den Tag getankt. Ein sehr effektives Training, das dem Rücken so richtig gut tut. Vielen, vielen Dank und einen sonnigen Tag, liebe Grüsse ☀💖🤗

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 😘liebe Grüße zurück!

@kl4495 4 месяца назад

Ja, die LWS kann immer gute Bewegung gebrauchen. Heute war es für mich etwas schwerer, da mein rechter Fuß arg schmerzt. Immer mal was neues😬. Ich danke dir für deinen tollen Einsatz🙏. Liebe Grüße Karin 😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Alles Gute liebe Karin😘

@michaeladohmann4832 4 месяца назад

Vielen Dank Gabi, müder Rücken ist jetzt wach, ich spüre mich und ich glaube ich bin jetzt größer…gefühlt 😅beste Grüße und uns allen wünsche ich einen friedvollen Tag ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön! Das klingt gut! Schönen Tag😘

@marionseide1226 4 месяца назад

Guten morgen liebe Gabi, vielen Dank wieder für die wunderbaren Übungen. Gerade nach dem Schlaf wird dadurch alles wieder gut in Bewegung gebracht. Wünsche Dir und allen die immer wieder mitmachen einen schönen Tag. Liebe Grüße und bis morgen. Marion ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Dankeschön liebe Marion, ich wünsche Dir auch einen wunderbaren Tag!

@Koch-rezepteMe 4 месяца назад

Hallo Guten Tag Gabi, eine super gute Idee, das war wieder sehr entspannend für meine Lendenwirbelsäule. 😊❤❤❤😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗

@PetraGoemann 4 месяца назад

Nach diesen Übungen muss man sich ja wohl fühlen, es hat richtig gut getan😀🐶🚐🐶🌊

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🙏

@birgitlitzki4620 4 месяца назад

Vielen Dank für deine Arbeit und ein schönes Wochenende

@GabiFastner 4 месяца назад

Danke gleichfalls liebe Birgit!

@tanjahelbig6430 4 месяца назад

Tolles Training, wach und gestärkt geht es in den Tag, die Angeklagten können sich heute warm anziehen, so wach bin ich… (kleiner Scherz, bin nur Protokollfüherin…)😊

@GabiFastner 4 месяца назад

Sehr schön liebe Tanja ;-)

@ruthmalaschitz2618 4 месяца назад

Habe das Training nachgeholt. Hat sehr gut getan. Vielen Dank! ☀️🧡

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut uns sehr! LG Gabi

@martinaknerer3542 4 месяца назад

Mein täglicher Start in den Tag. Danke für die tollen Videos ❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗sehr gerne!

@heikemeyer749 4 месяца назад

Mein Rücken sagt danke❤

@GabiFastner 4 месяца назад

Freut mich 🥰

@user-gr5jc4lu9t 4 месяца назад

Vielen Dank Gabi, ich bin wieder dabei und fühl mich wohl mit deinen Übungen 😅 hatte etwas pausiert.

@GabiFastner 4 месяца назад

Das freut mich 🤗👍

@user-og4pc8ee4q 4 месяца назад

Dankeschön für die tollen Übungen. Mein AxSpa-Rucken. freut sich sehr

@GabiFastner 4 месяца назад

Wunderbar 🙏

@sigriddanielcik5061 4 месяца назад

Das war genau richtig heute für mich... Irgendwie habe ich heute Nacht komisch gelegen und mir war es leicht schwindelig. Es ist noch nicht ganz weg, aber schon wesentlich besser... Liebe Gaby, du weist einfach was gut tut...Danke Danke...

@GabiFastner 4 месяца назад

Alles Gute liebe Sigrid😘