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5.30 AM MORNING ROUTINE 2021 (pour me sentir bien et être productive)

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HOLAAA, vous allez peut-être bailler rien qu'en regardant cette vidéo, mais si vous êtes dans un mauvais good ou démotivés en ce moment, je vous conseille à fond de tester cette routine ! D'ailleurs go sur mon insta (@lenadorable_) pour se motiver ensemble chaque matin en story ! J'espère que le montage vous plaira, besitoooos
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Je me lève à 5h30 du mat pendant une semaine : • JE ME LÈVE À 5H30 PEND...
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Music by VALNTN - Mona Lisa - thmatc.co/?l=D76A33B2
Music by Subtle Triumph - 7 to Swim - thmatc.co/?l=DBE047CF
Music by Remil - Afternoon Thoughts - thmatc.co/?l=3F20595F
☆ MATÉRIEL :
- Canon 700D + objectif sigma 35mm
- Je monte avec Premiere Pro
- Je fais mes miniatures avec Canva/Photoshop
Merci d'être aussi nombreux à me suivre et merci pour tous vos commentaires,
Besitos, Léna

Опубликовано:

4 апр 2021

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Комментарии : 121

@Lenadorable 3 года назад

@kelsa_enjoy 3 года назад

Coucou conseil si ta la paux grasse c'est pas conseiller de mettre de la bébé crème mais sinon c'est une peau sèche tu peux . Voilà voilà .

@juliapallano4242 3 года назад

Je vais tester ça a partir de demain J'avoue que j'appréhende bcp

@juliapallano4242 3 года назад

Après je me dis que ça change que d'une ou deux heures mais bon a voir

@kelsa_enjoy 3 года назад

@@juliapallano4242 tkt pas !!

@kelsa_enjoy 3 года назад

@@juliapallano4242 lol , faut se dire sa . Puis tu est plus productif je pense si tu te réveilles a 5h30 A la place de 7h30 avoir .

@amlpp 3 года назад

pour ceux qui veulent savoir la routine commence à 3:56 👋🏼

@ramos9244 3 года назад

Merci

@chamallowfitness 2 года назад

Merciiii

@Babiibab 2 года назад

Mercii

@SaturneG 3 года назад

Je me suis réveillée à 5h en période scolaire pendant deux mois et c'était super enrichissant. Même quand je commençais à 10h j'étais au rendez-vous. J'espère que tu garderas cette habitude un bon moment !

@Lenadorable 3 года назад

Oh génial !!! Merci 💓

@emilievld8535 3 года назад

Lena, je tiens encore à te remercier car ta miracle morning ne m'as pas seulement aider, elle m'a permis de me sentir mieux dans mon corps de booster mes capacités et surtout ma productivité ! Merci encore pour tout ❤

@Lenadorable 3 года назад

oh merci à toi de partager ton expérience ici, encore bravo ✨🌞

@samanthas8241 2 года назад

Je veux

@claralyon1869 3 года назад

Je te suis depuis super longtemps, et ayant exactement le même âge que toi, j'aime bien suivre tes conseils ou tes avancées et en ce moment je trouve que ta chaîne a pris un tournant génial tout comme ton podcast. Je pense pas que tu t'en rendes compte mais avec la situation actuelle tu es très inspirante et motivante sans pour autant être fake et ça fait tellement du bien !

@Lenadorable 3 года назад

olalala ton commentaire me fait super plaisir Clara merci bcp vrm ça me donne une dose de motivation pour la suite ! ✨🌞

@kindlyleoncino 3 года назад

Merci beaucoup pour ton partage 🙏 je pense remettre ma Miracle morning au goût du jour et m'y tenir 💎 merci pour cette motivation 🔥

@bossiereisabelle6669 3 года назад

J'aime bien tes vidéos et je ne suis plus étudiante depuis longtemps : de super astuces et plein d'ondes positives !

@ju_ju8351 3 года назад

Je viens de découvrir ta chaîne RU-vid car j'aime beaucoup regarder des morning routine et aussi pour me motiver à me lever tôt mais OMG tu es la première qui me donne réellement envie de le faire et je suis sûr que je vais y arriver, je t'adore !! 💕

@Lenadorable 3 года назад

OLALALA c'est incroyable, merciii t'es trop mims💕

@christelmorel5508 3 года назад

Bravo Léna pour tes bonnes résolutions qui ont l'air de bien porter leurs fruits c'est top ! et merci pour cette vidéo pleine de zenitude

@Lenadorable 3 года назад

oh merci à toi pour ton commentaire! 💕

@yumekojabami4946 3 года назад

Toute mimi 🥰 et j’adore cette routine 👌

@kelsa_enjoy 3 года назад

Toujours aussi chill t'est vidéo 💖

@Lenadorable 3 года назад

✨🌞

@leaecrm9599 3 года назад

depuis que tu t'es lancée des cette routine tu m'as remotivée à travailler et donner le meilleur de moi-même donc merci beaucoup ! 😍 t'es hyper motivante cest un truc de fou. par rapport aux savons je te conseille ceux de chez Louise émoi ils sont top et je crois qu'ils sont produits pas loin de chez toi 😉 en tout cas continue comme ça ! ❤

@Lenadorable 3 года назад

olalala comment ça me fait trop plaisir de lire ça merci beaucouuuup✨🌞 trop cool je vais regarder ça merci bcp !!

@emilielemoine4055 3 года назад

J'avais tellement hâte que cette vidéo sorte!! 🥰j'avais besoin de motivation car je l'avais un peu perdu depuis l'annonce du confinement ✨

@Lenadorable 3 года назад

oh j'espère que cette routine t'aidera ma douce✨🌞

@emilielemoine4055 3 года назад

@@Lenadorable clairement !! ❤️✨✨

@laportefanny6540 3 года назад

Encore 1 très bon Moment passé à regarder ta vidéo ! J'ai plusieurs bijoux who we are aussi et j'aime beaucoup ! 😉😘

@Lenadorable 3 года назад

oh que c'est gentil merciii

@marilouqueen8645 2 года назад

Merci pour cette vidéo

@evenchemama6726 3 года назад

Tes vidéos sont toujours tops 😊❤

@Lenadorable 3 года назад

merciiii✨🌞

@camillel29 3 года назад

Léna : ma dose de motivation au quotidien❤️

@Lenadorable 3 года назад

Mooooh🥺🌞

@leafontaine7685 3 года назад

J'adore ta vidéo comme d'habitude 🤣

@Lenadorable 3 года назад

oh merciiii✨🌞

@it_s_alix 3 года назад

Coucouuuu j’adore ta vidéo, je me suis plusieurs fois motivée à me lever tôt mais je n’ai jamais réussi à tenir plus d’une semaine 😂 Vraiment trop envie de m’y remettre sur le long terme, merci pour ta vidéo ❤️

@Lenadorable 3 года назад

oh merciii! c'est parti on se motive ensemble alors! ✨🌞

@ibrahimeyoumna6778 3 года назад

Pile au bon moment ❤️😌

@Lenadorable 3 года назад

✨🌞✨🌞

@celiagoury4310 3 года назад

Je t'aime !!!! tu me motivs tellement !!!!! grâce à toi j'ai réussi à me lever tous les jours à 5h45 !! BISOUUUUUS!!!!!!

@Lenadorable 3 года назад

omg bravoooooo!✨🌞

@dianacodjia6700 3 года назад

Belle vidéo 😍

@jihadmeliani2637 3 года назад

Wsh t’es trop la best

@sandouryable 3 года назад

Super petite morning routine 😀

@Lenadorable 3 года назад

merciii✨🌞

@romeyromey3527 3 года назад

I love it 💛🌺✨

@solene_4599 3 года назад

Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité Léna 🤍 est ce que tu pourrais faire une night routine du coup ? Je pense que cela pourrait être intéressant ❤️

@Lenadorable 3 года назад

oh merci à toi pour ton commentaire! et oui carrément ! 💕

@daphneblt 3 года назад

Tu me donnerais presque envie de me lever avant 7h30 ❤️💪🏼

@Lenadorable 3 года назад

ahahah mimiii💕

@valentineb5192 3 года назад

Oh trop cute... tu dors avec un doudou comme moi 😅😍😘 Vidéo sympa ! 😊

@Lenadorable 3 года назад

ahahah mon must-have, merciii✨🌞

@samm. 3 года назад

La fameuse vidéo tant attendue 🥰 trop trop chouette, merci Léna ! Vidéo si bien tournée, montée, c'est vraiment agréable. Merci aussi pour tes p'tits conseils !❤️ Et petite question que je me pose : est-ce que tes boucles d'oreilles on peut enlever la petite croix pour que ça fasse 2 boucles d'oreilles différentes en une au gré de nos envies ? (Ça fait 5 jours que j'attends ta vidéo pour commander parce que je t'avoue que je trouve leurs bijoux magnifiques !)

@Lenadorable 3 года назад

Oh merci à toi! Oui la Croix peut s’enlever c’est de que je fais maintenant pour ne pas avoir les mêmes hihi 💓😍 hâte de voir ce que tu commandes !

@samm. 3 года назад

@@Lenadorable ooh super merci pour ta réponse, et ouii je me permettrai de te montrer ça en DM insta haha 🥰

@manonasr6195 3 года назад

t'es si deter olala, c'est trop cool ! il faudrait vraiment que je reprenne une vraie routine haha

@Lenadorable 3 года назад

Ahah merci ma douuuce, et n’hésite plus fonce hihi 🌞✨

@melodieknowsit 3 года назад

Le matcha c'est ma vie !

@Lenadorable 3 года назад

on est d'accord ahah💕

@sonella5631 2 года назад

Coucou Léna 🤗 je sais que ça fait longtemps maintenant mais est-ce que tu pourrai mettre ta playlist latino « unda pampa » comme tu dis haha quelques part please ? Merciiii et trop sympa et motivante ta video 💕

@TheBoyMartain 3 года назад

Merci beaucoup d'avoir utilisé ma chanson "Memory Lane" dans votre vidéo ! Je suis heureux que vous ayez aimé.

@dionette7777 3 года назад

Une abonné de plus💕

@nessswan-jones5701 4 месяца назад

☀️☀️

@vanessegarcia9540 3 года назад

Cc j'adore ta vidéo bisous à toi et bisous a ta famille

@Lenadorable 3 года назад

oh merci bcp plein de bisous 💕

@anne-maurelangellier3956 3 года назад

Très sympa..

@maloutshingila3706 3 года назад

Une nouvelle abonné ♥️💍💎

@AudeMtnDfr 3 года назад

Saluuut ! J'aime bcp tes vidéos (alors déjà merci pour ça) et tu m'as convaincu à me mettre à cette routine (bon peut-être pas 5h30 mais 6h ou 6h30). Une petite question : comment tu as fait pour que ton copain "accepte" que tu te lèves si tôt ? Le mien, je lui en ai parlé & il a pas du tout adhérer 😂

@Lenadorable 3 года назад

oh géniaaaal ! Il a pas du tout adhérer au début mais quand il a vu les bienfaits sur moi ça l'a convaincu de se lever plus tôt aussi ahah (à 6h30 au lieu de 8h30!), hâte que tu testes, plein de bisouuus✨🌞

@marieduhaupas6429 3 года назад

J'aime beaucoup trop ta vidéo !! Au passage j'ai le même doudou que toi haha 🤪🤍

@Lenadorable 3 года назад

oh merci beaucouuuup! ahah il est trop mims!! 💕

@abbysouchet6730 3 года назад

J’aimerai tellement tester cette routine. Il y a tellement de bon témoignage !! Mais le soucis c’est que je suis encore au collège et que ducoup je vis encore avec mes parents et ma sœur et je suis pas trop sur qu’il soit d’accord pour être réveiller à cette heure là... et étant donner que je suis pas très discrète ça risque d’être compliqué...

@laurine1133 3 года назад

pareil

@mzelle_titi7287 Год назад

Bonjour ! Excusez moi on est obligé de se lever à 5h30 ou avant 8h ? Merci 🙂

@sydmindemba19 3 года назад

😍🥰😍🥰😍

@Ji-hana 3 года назад

Je vais essayer de faire pareil que toi pendant une semaine. 😴😀

@Lenadorable 3 года назад

oh yess tu me diras si ça marche pour toi !💕

@littlegreedy2875 3 года назад

Coucou, pour information, les graines de chia il faut les tremper dans de l'eau une dizaine de minute. Sinon ton corps ne les assimile pas et elles n'ont aucune utilitée pour ton corps. Tu verras, après le trempage elles auront un aspect gélifiant. Merci pour la vidéo, moi aussi je suis team miracle morning 😘

@saraamani7251 3 года назад

Il y a deux grandes manières d’utiliser les graines de chia : sèches ou trempées. Retenez qu’il n’y a pas de manière meilleure qu’une autre pour profiter de ses bienfaits, l’important est de les consommer, quelle que soit leur forme.

@laetitiafranceschetti9783 2 года назад

j'aime becoup t'es videos,juste je te conseille de prendre ton petite dejeune sans les ecrants.voila sinon continue comme ça😘😍

@candice189 3 года назад

J'ai une question 😊dans ta bio tu as mis que tu es en master marketing et que tu as fait une prépa littéraire mais du coup ta fait 2 ans de prépa ? Tu as tenue ? Non je te demande parce que moi en septembre j'étais en prépa BCPST et c'était trop j'ai pas tenu 😭😂

@Lenadorable 3 года назад

coucouuu, oui j'ai fait deux ans de prépa ahah, c'était chaud la deuxième année mais ça l'a fait! 💕

@sierra6music 3 года назад

Hola 👋 !

@charlotteguez2368 3 года назад

8:05Ça c’est ma réaction devant tes vidéos 💖💘❤️❤️🔒

@Lenadorable 3 года назад

mooooooh💕

@1lyxaichaa930 3 года назад

Genre quand on fais sa morning routine c'est comme si t'as bu de l'eau toute froide toute bien frais c la même chosee

@ln5847 3 года назад

Je travail dans un labo de lever tt les jours à 5h c pas marrant je suis fatigué donc c pa pareil toi te lever pour rester à la maison et d’autre se lever pour aller bosser

@paradox_stvs 3 года назад

@leanesrgt6862 3 года назад

La vidéo commence à 3:52

@lana-kz5eg 3 года назад

Coucou j’avais une question! Le matcha apparement c’est super amer, tu as déjà testé celui d’Amazon ? D’une marque coréenne et c’est moins cher de ce que j’ai vu !

@Lenadorable 3 года назад

Il est amer quand il n'est pas cher et que ce n'est pas du vrai matcha ! j'en avais déjà testé du pas cher et c'était horrible ahah, je te conseille vrm celui de chez Anatae ! ✨🌞

@lealussiez5002 3 года назад

Coucou, tu dors avec tes colliers?

@Lenadorable 3 года назад

Oui !

@m.morgane8611 2 года назад

J’aimerais faire ce type de routine mais je m endors à 1h et j’ai déjà du mal à me lever à 10h donc bon …

@candice5506 3 года назад

hola , d'ou vienne tes jolis bol en bois ?

@Lenadorable 3 года назад

coucou, de chez Casa et Action! 💕

@lougouesseerard5108 3 года назад

quand mon matcha est mal dosé j'ai l'impression que c'est du jus de poisson

@Lenadorable 3 года назад

omg ahahaha

@claire-hlcky2324 3 года назад

Mdrrr c'est mon heure de réveil pour aller au BTS 🤡

@Lenadorable 3 года назад

oulalala courage!

@claire-hlcky2324 3 года назад

@@Lenadorable merciiii

@eliseaudemard6903 3 года назад

J'adore tes vidéos et ta bienveillance. Mais ça me met vraiment mal à l'aise de voir le nombre de placements de produit qu'il y a au cours d'une vidéo de 13 minutes...

@Lenadorable 3 года назад

Merci beaucoup ! 💘 Il s’agit uniquement d’une collaboration avec Whoweare, les autres produits j’en parle parce que je les aime et que les marques m’ont transmis des codes promos pour vous mais je ne suis pas rémunérée ☺️