Ini yang bener-bener aku butuhin sekarang. Kelemahan terbesar aku tuh sulit konsisten. Di tahun ini, jurnal harianku bahkan cuma terisi dua bulan aja. 7 minutes workout, yg aku setting di jam 5 sore tahun lalu, ternyata ga ngebuat aku konsisten untuk workout. Pas banget notifnya baru masuk, "it's been 346 days since you haven't exercise". Bacaanku tahun ini aja bener-bener turun drastis. Dari target 10 buku per bulan, cuma sekitar 1 buku per 3 bulan. Checklist paling banyak untuk tahun ini bukan untuk buku sebagaimana target aku tahun lalu, melainkan dipenuhi oleh Anime dan manhwa. Miris banget sama kelemahan diri aku ini, semoga aja berkat video Zahid, aku bisa lebih menata diri untuk lebih konsisten lagi. Terima kasih banyak, Zahid!🙏🏻✨
habbit yang salah dalam mindsat 1. cek progres terlalu sering (jangan terlalu fokus pada hasil tapi lihat proses yang sudah dilalui) 2. mindset all or noting (harus tetap dilakukan walau keadaan tidak sesuai yang diharapkan, bola salju harus terus tergulung) 3. terlalu fokus dihasil (harus fokus disistem, kurangi gesakan, semua yang memberatkan harus disiapkan dahulu atau kurangi hal" yang berat 4. pikiran kita akan selalu melakukan (buat goal yang bukan untuk seumur hidup, buat goal yang bisa dengan mudah dapat kita lakukan) 5. membolehkan berhenti 2x berturut" (menjadi kebiasaan yang sebaliknya, makin jauh dari goal, lebih mudah bangkit dari habit yang sulit dilakukan dari pada melakukan habit baru dari awal)
Agree sama poin Mindset "all or nothing". Saya dulu ngerasa kalau ada situasi yang menyebabkan habits yang dilakuin terhalang lebih baik ditinggalkan, tapi sekarang mulai coba tetep mempertahanin habit itu walaupun tidak semaksimal biasanya. Abis nonton video ini jadi makin yakin kalo itu adalah hal yang benar buat dilakuin. Thanks ka Zahid!
Another Kak Zahid's video that relatable to myself! (I lost my consistency and my motivation lately) Sempet mikir gimana ya caranya rasa malesku ini ilang dan biar bisa jadi orang yang konsisten. Karena beberapa bulan belakangan ini aku pemales banget sampe capek sendiri cari cara how to deal with it. I often to make a to-do list and try to manage my routine serapih mungkin dan ngerasa termotivasi pas bikinnya, tapi besoknya to-do listnya MALAH AKU DIEMIN DAN AKU CUEKINN karena kebanyakan excuses ini ituu (capek banget jadi pemales, jujuurrr) 😫😫😫 Now I realized my mistakes and what should I fix. Thank you kaak, because in every reason that you've mentioned, there's the solution as well, jadi ngga bingung harus apa. (one of the reason why I do really enjoy your video heheheh) 감사합니다!!
Makasih kak, akhir-akhir ini aku sering mikir gimana si caranya supaya konsisten, soalnya aku sdh bangun habits tpi banyak bngt yg hancur gr gr ga konsisten, dan akhirnya video kakak muncul, dan semoga setelah lihat video kakak ini, semoga aku bisa lebih konsisten lagi dan membangun habits ku lagi, serta menjaga habits ku agar tidak hancur😭
bener bgt, aku jg susah buat konsisten, dmn aku udah nyoba numpahin semua jadwal2 dan to do list ku di google calendar, terus gara2 ada 1-2 hal yg ketunda karena ada acara, semua jd buyar. jadinya ga dilakuin sama sekali, pdhl pngen nerapin time blocking, susah jg ternyata
Point ke-4 bener-bener hits home. Aku pernah membayangkan kalau aku akan melakukan suatu pekerjaan forever, to the point where I see no end to it (all the stress, all the research, happening over and over again)... sampe akhirnya seseorang bilang ke aku kalau kita cuma bisa menanggung hari ini & we may not see it now, tapi akumulasi dari semua yang kita lakuin akan berujung sesuatu nantinya
Thanks bgt, Zahid. Aku jarang bgt komen disuatu video. But, kali ini aku harus komen buat nyampain terima kasihku untuk video ini. Aku struggle bgt akhir2 ini buat konsisten, dan video kamu ini muncul tetiba di berandaku. Dan aku sangat bersyukur untuk itu. Aku rasa ini cara Allah buat jawab pertanyaanku akhir2 ini melalui video kamu. Keep going, Zahid!
Kami berdua bisa vouch untuk konsistensi ini. Salah satu trik yang sangat ampuh adalah, kalian bikin fake rules dengan hukuman yang agak berat. Misalkan, fake rules : kalo ga menghasilkan output yang ditargetkan, gw ga boleh makan diluar". Terdengar konyol, tapi ini sangat membantu kedisiplinan kita dalam mulai melakukan hal-hal baru. Dan ingat, kurang-kurangin me-time scrolling tiktok, reels, dsb. Lebih baik channel itu ke something more productive.
dari semua isi video ini gw yakin ini di ambil dari buku "atomic habits", karena gw udh pernah baca. jadi menurut gw kalian yang mau bangun habits yang positif tp mudah di lakuin gw saranin baca buku itu
Terimakasih Zahid, berkat video ini akhirnya aku menemukan yg dlu serasa small problem skrg baru terasa & mjd big problem, memang rasa menyesal itu berada di akhir, krn aku dlu selalu terfokus pada hasil, dan... Apa Yg terjadi? Memprioritaskan hasil drpd proses yg terjadi hanya 0 besar, apapun yg ingin kita gapai yg penting proses, & proses itu harus dilaksanakan scr konsisten..., menyesal rasanya tdk mengindahkan yg namanya konsisten... Hwu hwu... 😭👍 Buat semuanya, Change ur mindset, yg penting proses, soal hasil biar Tuhan yg menentukan, yg terpenting kita telah berusaha sebaik & sekonsisten mungkin
poin terakhir si relate bgt di aku.. dulu pas smp rutin tahajud, bangunnya juga ga harus dibangunin sampe roomatesku bilang 'kobisa bangun jam 3 gapake alarm!?' wkwk, tapi pas kelas 3 smp aku ngalamin abnormal period bleeding selama 6 bulan lebih, hari hentinya hanya hitungan jari -kata dr. nya stess ujian hahaha.. dan setelah awal sma baru kembali normal walau masih irregular cycle, mau bangun habitnya lagi susah bgtt selain karna udah tergantikan dg kebiasaan lain (tidur lelap tentunya), aku juga lupa cara gimana dulu aku bangun habit ituu, tapi bukan berarti tidak mungkin yaa.. Terimakasih Zahid sudah sharing!
Video ini pas banget buat aku sekarang. Dari awal tahun, aku sbenarnya punya target nyelesaiin 5 buku. Tapi sampai sekarang, belum ada progres karena banyaknya kesibukan. Thank you, Zahid! Semoga bisa memperbaiki habit yg coba aku bangun. ✨
Seneng banget sama video ini👍 Sebenernya masalah konsistensi sama membangun habits ini adalah sesuatu yg baru aku usahain akhir-akhir ini. Setelah baca buku atomic habits, pelan-pelan aku mulai nerapin sistem ke kehidupan aku. Misal: setting goal yang realistis dan jelas, biasa aku terapin ke olahraga. Dimana aku pada jam sekian di tempat ini, selama berapa menit aku bakal ngelakuin senam aerobik. Aku juga lagi berusaha ngatasin kebiasaan mageranku pake 5 seconds rule. Walaupun masih blm sempurna, tapi lebih baik dicoba sedikit-sedikit sambil observasi apa aja yang perlu dibenahi ke depannya seperti bangun habits yang gimana atau hilangin habits negatif.
All this time, i didn't realize what makes me hard to maintain my good habit until you mentioned the thing in the last point of the video which is continuously stopping your habits, in rows. I found myself struggling to keep my consistent and always let other activities distracts it. So, I find this video really helpful to alert my mind of what to do the next time i encounter this kind of situation again. Fyi, recently been slapped with the reality, facts and mistakes in the videos that you mentioned. Hopefully, i've been trying your tips and It helps me so much! Thank you for making videos like this. Certainly, there will be more people may be motivated as i have. Keep it up, kak Zahid!
Poin ke-5 bener banget kak, kadang udah bisa konsisten berminggu2 bahkan berbulan2, terus ada hari dimana habit itu nggk dilakuin, besok udah mulai males, eh lusa udah lupa 🥺 Makasih kak sharingnya, insightful bagtt
Kereeeen this is what i need karna kalo ngobrol sm org kdng org nggk ngerti dan cm simpulin bahwa penyebabnya malas padahal emg konsistensi buat orang tu beda2 this is really useful selamat dan semangat 🎉😊
Benar2 membantu banget masukannya. Pengen sedikit cerita, di 2023 ini aku ingin punya dan membangun habit baru, salah 1 nya adalah bangun channel youtube. Seumur hidup gak pernah sekalipun berfikir buat bikin yt, introvert parah, tp ntah kenapa pengen bgt coba siapa tau bisa bermanfaat utk org lain, dan juga sekalian belajar public speaking. Awalnya takut hasilnya jelek, tp aku berfikir namanya jg belajar pasti berproses. Dan ternyata hasilnya gak seburuk yg aku fikirkan. Jadi pointnya adalah gapapa kalau masih belum sempurna, yang penting adalah "mau, berani mencoba, dan konsisten", berusaha semampu kita.
I did a reality check after watching this video, and I could tell all of the points you've made are right. Especially the second point, which is all or nothing. I always make a to-do list every morning and track my daily habits. When something distracts me and ruins my schedule, for example in my schedule I have to start studying at 9am, but my mom asks me to cook, I would end up not studying and also whatever is on my to-do list because I have the mindset 'all or nothing'. However, watching your video made me realize this thing, this mindset that affects my consistency. Because you know, sometimes life doesn't work that way where it serves what we want to be or to do. There's gonna be unexpected things happening. anyway, i found this video really helpful, i hope in the future, i'll be way more consistent with my habit even though it is not perfect. thank you Zahid, love your content!
Untuk point yang nomor 2 menurutku relate sih dengan diriku yang dulu sebelum menemukan cara untuk membenahi diri sendir,dulu aku selalu mermikirkan hasil sehingga usaha yang kulakukan menjadi tidak maksimal dikarenakan terlalu overthinking dalam memikirkan goals yang ditujuh. sehingga aku gagal mengejar sesuatu yang ku tuju, tapi karena kegagalan itulah aku menjadi belajar bahwa dalam berusaha kita harus fokus pada'' step by step'' yang kita lakukan untuk mencapai hasil yang kita inginkan karena terkadang tercapai nya goals yang kita miliki adalah sesuatu yang di luar kendali kita tetapi dengan kita berfokus pada usaha ''step by step'' yang kita lakukan kita bisa memperbesar kemungkinan yang kita miliki untuk mencapi goals tersebut dan meskipun kita tidak bisa mencapai hasil yang kita tujuh tetap saja kita akan mendapat dampak positif yang sebanding dengan usaha yang kita lakukan
Thank you, pas banget sama yg aku butuhkan. Dan ada insight yg sama aku dapetin dari bukunya Scott Adam ttg membangun sistem, tp blm begitu paham dengan realnya gmn. Disini dikasih contoh yg mudah dicerna jd "oooh gitu" mantapp
Hi zahid! "Fokuslah pada sistem" itu bantu bagiku yang lagi membangun habits membaca. Sistemnya ya kurang lebih seperti meletakkan buku dekat"aku atau bawa kemanapun aku pergi selagi bakal lama. Apalagi kalau di kampus sedang menunggu dosen, teman, atau apapun. Paling asik baca buku sih, daripada scrolling sosmed, IMO. Thanks video barunya Zahid, semangat✨
Kuncinya sabar dan gausah terlalu memaksakan yang penting kita nya terbiasa dulu. Bener bgt kata kak zahid buatlah habit itu buat satu bulan dulu aja karna dari situ kita bakal keenakan dan ngerasa habit itu gabisa buat kita tinggalin. Bismillah konsisten 💪
Setuju banget dgn semua yg dikatakannya.....saya sdh melakukannya, namun saya baru sadar ttg penjelasannya setelah ada seorang anak muda yg menarasikannya dlm teori yg mudah dicerna. Terima kasih, mas.
aku paking relate sama yang terakhir karena jujur saja aku baru menata hidupku lagi dengan mencoba menghilangkan habit itu, terima kasih atas video terbaiknya kak zahid
videonya helpful bgt! singkat tp poinnya langsung nyampe dan mudah bgt dipahami. akhir akhir ini lg nontonin video ka zahid terus & bener bener banyak dapet insight seputar produktifitas yg bikin aku yakin kalau mau berubah itu gaperlu banyak pertimbangan, thanks a lot kak untuk kontennya yg sangat bermanfaat🙌
Tips yang sama dari James Clear *Atomic Habits*... Masalah terbesarku adalah sulit keluar dari zona nyaman, sulit menghilangkan lingkaran setan di kepala... Paling bener "All or nothing", kalo udh datang pikiran itu... Yaah alhasil nunda, haha..... Semangat selalu kak Zahid😆😆
Makasih kak, membantu banget tips dari videonyaa... Iya, susah banget konsisten apalagi kalau udah kelewat sekali dua kali kegiatannya. Ya, minimal harus tetep ngelakuin aktifitasnya dan disiplin aja sendiri, biar besoknya gak jadi berhenti ngelakuinnya.
Bener banget, Zahid.. Dlm istilah lain kita kenal kata istiqomah.. Dlm terminologi sepakbola, kita kenal kata ugly win, sprti main jelek tp menang 1-0 d menit 90 trus golnya cuma pinalti.. yg trkadang itu jdi kunci knpa satu klub bs mnjuarai suatu liga. Konsisten, jangan smpai 'kalah' dan 'kehilangan total' gara2 situasinya sulit..
Thanks bang atas insight nya, semoga gua jadi lebih konsisten setelah melihat video ini. Membangun 'habits' emang terlihat sulit, tapi kalo udah dapet bakal enak terus ke depannya. 👍✊
Zahid, mengenai soal pemikiran 'Kita akan melakukannya selamanya', itu benar-benar membuat saya "ketakutan". Saya termasuk orang yang obesitas, sudah pernah pengen membangun habit olahraga, namun karena pemikiran tersebut saya malah tidak melanjutkannya, mentok di 1 bulan. Tolong sharing lebih jelas perihal hal ini, thanks!
Membantu banget,selain berikan alasannya Kak Zahid juga berikan solusinya Emang channel yang sangat bagus dan bermanfaat untuk orang² yang ingin berkembang 😁
How about your day kak Zahid?? It's a good or bad? Apapun ituu, selama ini kak Zahid sudah melakukan yg terbaik! you are the best part that happened in this year, kak zahid. thankyou for everythinggg. Mulai dari ilmu yang kak zahid share ke kita, pengalaman2 terbaik, tips untuk bahagia, dan lain2. Hal kecil tapi punya dampak besar untuk ningkatin kepercayaan diri kita. Enjoy your life kak Zahid! Jgn pernah merasa terbebani atas semuanya. Hidup menjadi kebanggaan seseorang adalah hal yang sulit, harus menyembunyikan banyak hal karena takut mengecewakan. Sehat-sehat trus kak Zahid, semoga selalu ada pengalaman terbaik setiap harinya! Fighting!!! 💪✨
Tuhan seperti mengarah kan ku untuk melihat video ini, karena memang cocok bgt sama kondisi ku skrg, mantap bang sukses selalu memberi motivasi ke semua orang 👍🙏
Makasih kak, makasih bangetttt, aku sekarang lagi bener bener ngerasa down karna hal ini, dan sekarang bener bener mulai tercerahkan, mau mulai ubah habit lagi pokoknya makasih banyak😭💕
Bener beber relate sama saya bang, saya juga hobi lari dulu sangat konsisnten sampai jarak ultra saya coba, tapi kesalahan saya adalah saya memutuskan goals lari saya sampai ultra 2digit saja habis saya menyelesaikan itu saya langsung berhenti, terimakasih bang sudah bikin video ini Saya akan memulai kembali walaupun itu tidak mudah
Makasih banget kak.. karena konten kakak ini membuka cara pandang ku terkait tujuan ku. Bersyukur bisa nemu video ini. Kata2 kakak yang to the point plus dikasih contoh2 membantu aku untuk mencoba konsisten lagi. Terutama ngena banget di point ke lima. Aku skip satu kali tapi nggak tahu kenapa makin lama makin sering menskip target ku.
Yang gua tangkep disini, dalam membangun suatu habbit kita hanya perlu cari cara termudah agar lebih siap untuk melakukannya dan jangan terlalu fokus pada hasil tapi lebih memikirkan bagaimana caranya bisa selalu hadir untuk melakukan habbit tersebut, agar apa yg sudah di bentuk tidak runtuh begitu aja kecuali emang ada habbit buruk yg ingin dibuang..
Akhir-akhir ini lagi ngerasa kehilangan motivasi banget. Kehilangan kebiasaan yang dulu susah payah dibangun juga supaya konsisten. Bahkan sampai bertanya-tanya sama diri sendiri, "Apa yang salah sama diri saya?". Dulu, setiap malam saya selalu belajar sambil menonton video Zahid Study with Me. Sampai akhirnya saat tadi malam membuka tiktok dan ada orang yang membuat video sedang belajar sendiri sambil menonton video Zahid Study with Me, saya sangat merasa rindu dengan kebiasaan dan hal-hal itu, sampai merasa sedih sendiri karena diri saya yang sekarang berbeda dengan yang dulu. Karena sudah merasa tidak kuat dengan malasnya tubuh, akhirnya tengah malam ini saya memutuskan untuk pergi kembali ke channel RU-vid Zahid, dan sesuai dugaan, alhamdulillah setiap saya menonton video Zahid saya sering merasa terdorong dan termotivasi untuk bangkit dari tempat tidur, dan timbul niat dan semangat belajar. Terlebih saat melihat alasan ke lima di video, pikiran saya langsung terbuka bahwa ternyata kesalahan terbesar pada diri saya adalah berhenti dua kali berturut-turut. Terima kasih ya Zahid, berkat kamu, banyak orang yang terbantu untuk menemukan semangat belajarnya lagi:)
thankyou banget udah bikin video ini. Udah lama ga baca buku. Benerr, harus ngurang2in impulsif pegang hp pas lagi gabut, ngurangin scroll IG, short yutub, tiktok, karena cheap dopamin bikin kita jadi mageran, dan males ngelakuin hal yg susah2 T_T
Jadi aku ada masalah, pas ingin produktif mengerjakan sesuatu, pasti tiba-tiba terbesit di pikiran kayak : "ah.. aku harus bersih-bersih dulu, aku berkebun dulu, dan sebagainya" yang membuat aku capek duluan yang akhirnya gak mulai mulai untuk mengerjkan tugas yang sebenarnya. Tetapi aku bakal sangat produktif, sangat ngebut ngerjain tugasnya kalo udah mepet dateline
bener bgd, sama jg kek aku yang apa² mau memulai harus bersih² dulu, terutama tpt belajar. dan jujur aja saat udh bersih²nya sangat sulit dan gagal trs saat mau memulainya🙃
Konsisten adalah hal yang kecil namun akann menjadi hal yg luar biasa. Karena hal luar biasa dimulai dari hal biasa. Salut sih kak zahid, punya pemikiran dewasa di usia dia SMA
