Curso GRATUITO "Como aliviar os sintomas da Menopausa SEM REPOSIÇÃO HORMONAL" com alimentos, chás, fitoterápicos, suplementos e muito mais... Espero você na aula👇 💕 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Bom dia. Pasando para relatar minha experiência. Bato no liquidificador meia maçã com meio inhame cru. Pra mim foi benção. O inhame pode comer cru. O cará é que não pode comer cru.
Olá Thamy Em algumas regiões do País o supermercado confunde o cará, inhame e taro. Para resumir, o Taro (pequeno, redondo e peludinho) não é recomendado comer cru 😉
@@menopausaclube sim é verdade, confundem mesmo. Compro sempre do maior. Diminuíram bastante meus fogachos que estavam insuportáveis. Agradeço pela alerta. Gratidão
Eu como inhame no frango cozido e no peixe é uma delícia estou ótima na menopausa ainda tomo cápsulas de amora miura e moringa e canela de velho com sucupira minhas articulações estão ótima
@@josefarodrigues7332 Olá, Josefa No Menopausa Clube tem um Curso Gratuito que pode te ajudar bastante a aliviar os sintomas😉 Link das aulas: ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Há oito dias fiz uma cirurgia de histerectomia do útero por conta de um mioma, as ondas de calor aumentaram, mas estou na quarta aula, gratidão por ter te encontrado no you tube, já fiz minhas comprinhas na loja natural pra desintoxicar meu organismo, pois meu intestino é muito preso. Estou amando suas dicas.....❤❤❤❤❤❤❤
Olá Tati, eu que agradeço sua companhia aqui no canal 💕 Você está acompanhando as aulas do novo curso aqui no canal? Um curso super completo sobre “Como tratar os sintomas da Menopausa de forma natural”. Espero você na aula querida 🌷 Link da aula: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
@@animesforeverdublados3892 Pode fazer a vitamina sim. Só faço um alerta sobre o “inhame” cru. Tem um inhame que encontramos no supermercado que é pequeno, redondo e peludinho, o nome dele é Taro (colocasia esculenta) porém muitos supermercados vendem com nome de inhame. Esse Taro não deve ser consumido cru porque pode provocar alergia. Então para comer cru tem que ser o inhame verdadeiro (aquele maior e mais comprido) Ou para garantir, faça a vitamina com inhame cozido, eu já testei assim com abacate e ficou bem gostoso.
@@ramonrayanne se você não está com tempo nesse momento de triturar em casa, pode ser a comprada pronta. Mas o ideal é triturar em casa e guardar na geladeira por uma semana. Assim ela preserva os benefícios e fica sempre fresquinha.
Olá Iliane Eu não recomendo trocar o óleo de peixe pelo óleo de linhaça porque o de peixe já está convertido em EPA e DHA, já o de linhaça precisa passar por um processo de metabolização para ser convertido. Eu incluiria o óleo de peixe + as sementes de linhaça trituradas na alimentação para obter os melhores benefícios. Coincidentemente hoje a noite sairá um vídeo aqui no canal sobre as diferenças da linhaça em semente e em óleo 😉
Esse vídeo caiu no meu colo, estava procurando alimentos fitoestrógenos porque estou com alta de estradiol. O seu jeito tranquilo de explicar passa muita confiança, acabou de ganhar uma escrita 😊
Olá Joelma, seja muito bem-vinda ao @menopausaclube querida Fico feliz que tenha gostado do vídeo💕 Convido você a participar do curso sobre Menopausa, serão 8 aulas totalmente gratuitas sobre estratégias para aliviar os sintomas de forma natural, já estamos na aula 6. Espero você nas aulas👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Letícia Que maravilha querida, lembre de triturar a linhaça para seu intestino conseguir absorver e você aproveitar os benefícios 😉 Você está participando do curso gratuito sobre tratamentos naturais na Menopausa? Serão 8 aulas totalmente gratuitas, 3 aulas já foram publicadas. Espero você lá👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Que vídeo maravilhoso mt obrigada amei , a alimentação e td mesmo acredito mt , preciso mt fazer isso pois estou com mt calorão da menopausa obrigada grata por td.❤😘
Olá, Angela Fico feliz que esse vídeo tenha te inspirado a acreditar no poder dos alimentos💕 Se gostou desse vídeo, então você precisa assistir às aulas do curso “Como aliviar os sintomas da Menopausa de forma natural” São 8 aulas totalmente gratuitas que vão te ajudar a aliviar os seus sintomas querida. Espero você nas aulas👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Fátima, seu tempo é precioso, devo honrar por isso. Fico feliz que tenha gostado 💕 Preparei um curso gratuito com tratamentos naturais na Menopausa com alimentos, suplementos e fitoterápicos. São vídeos mais longos e mais completos também, acredito que você vai aproveitar bastante também querida. Clique para assistir a aula 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Dr estou no climaterio,nao durmo direito sudorese callor ansiedade palpitacao ,cabelo caindo,ai dr a anos atraz tive hiper tratei tive que tomar iodo parou a tireoide virou hipo ai comecei a tomar puran 88,comecou a alguns meses nao queria hormonios prefiro os fitoterapicos me ajuda dr e ainda a memoria sem comentarios
Olá querida, assiste as aulas do curso, são 8 aulas sobre "tratamentos naturais para os sintomas da Menopausa". ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Muito obrigada pelo conteúdo, veio na hora certa para mim. Sua forma clara de explicar um conteúdo tão valioso me fez assistir o vídeo inteiro, parabéns, ganhou uma inscrita!
Fico feliz que gostou do vídeo, querida💕 Então acredito que você vai gostar também das aulas do curso “Como tratar os sintomas da Menopausa de forma natural” Espero você nas aulas [são gratuitas]👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Agnes Uma alimentação estratégica ajuda muito as mulheres a enfrentarem essa fase com menos sintomas e mais energia no dia a dia. Fico muito feliz que esse vídeo foi útil para você 🩷
Tento ficar tranquila mas a menopausa mudou tudo,to sei muito Paciência, anciosa, nervosa e estressada etc,e o cabelo e unhas ficou péssimo,não sei si corto meu cabelo,,Deus abençoe sua família doutora as dicas ajudará.
Sandra, querida, entendo a sua angústia. Por eu ter conhecimento desse sofrimento de muitas mulheres na Menopausa, eu gravei um curso completo e GRATUITO aqui no canal. Esse curso tem ajudado muitas mulheres, tenho certeza que vai ajudar você também. Espero você nas aulas🌸👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Cinara O leite vegetal dessas sementes é um ótima opção para substituir o leite de vaca e fazer bebidas maravilhosas. No entanto, como os leites vegetais geralmente são coados e descartados, algumas substâncias benéficas vão embora. A não ser que você aproveite essa polpa que sobrar😉
Imensa gratidão Dra Gisele. Vc é encantadora, explicada em todos os detalhes. Tenho muita transpiração noturna região cabeça e rosto. Tenho que trocar de camisetas direto. Me cansa.
Olá, Roseneire Que bom, fico feliz em contribuir com a sua Menopausa querida💕 Vamos tratar esses suores noturnos juntas? Te convido a participar do curso GRATUITO em que eu ajudo mulheres na Menopausa a ALIVIAR OS SINTOMAS DE FORMA NATURAL, espero você nas aulas: ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Obrigada por nós dá dicas legais eu adorei ver o vídeo to com a menopausa precoce e até hoje, não aguento o calorão,mi deixa nervosa,anciosa,e estress e sei paciência,e tudo mudou e pele, parecendo mas velha,Nei TPM ou menopausa são chato, mas a menopausa és pior,to sei paciência com as pessoas.
Olá, Dilma Seja bem-vinda à nossa comunidade querida🌷 Fico feliz que gostou desse vídeo, então acredito que você também vai gostar das aulas do curso que ajuda a aliviar os sintomas da Menopausa aqui no canal (É GRATUITO). Espero você lá👇💕 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá Valéria Seja muito bem-vinda ao Menopausa Clube! Obrigada pelas suas palavras de carinho, fico feliz que gostou do vídeo💕 Você viu que tem um curso gratuito aqui no canal sobre “como aliviar os sintomas de forma natural”? Espero você lá😉👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Sílvia Se você está se referindo ao óleo de linhaça em cápsula, para a finalidade de melhora dos níveis hormonais(melhorar as ondas de calor) tem que ser a semente de linhaça triturada, porque o óleo não tem a substância lignana que faz esse efeito. O óleo é para outra finalidade, como melhora do colesterol por exemplo.
Fico feliz que gostou 💕 Tenho certeza que o curso gratuito aqui do canal também vai te ajudar muito na redução dos sintomas. Espero você nas aulas querida👇🥰 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Eu uso muito o inhame 🍠 como leite ora fazer bolos e até pra tomar com chocolate 100% , maus uso também o leite de amêndoas, castanhas, pois não consumo leite animal.
Olá, Andrea A época da colheita do inhame acabou (começou em outubro), por isso ele está mais caro, tem pouco no mercado. Ainda bem que temos outros alimentos/sementes que fazem a mesma função do inhame, como as sementes de girassol, linhaça, gergelim e o broto de alfafa😉 Você está participando do nosso curso gratuito sobre Menopausa? Espero você👇💕 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Disponha querida, aqui no Menopausa Clube tem playlists separadas por sintomas para facilitar a sua busca para esse sintoma que você está sentindo, dá uma olhada que vai te ajudar bastante 😉💕
Olá Sônia Olha que coinscidência...na próxima semana farei uma live aqui no canal sobre depressão, vou falar sobre as formas de tratamento natural. Se inscreve e ative as notificações para ser avisada quando a live começar😉 Enquanto isso dá uma olhada nesse vídeo que eu trago um café da manhã maravilhoso com nutrientes que ajudam no tratamento da depressão. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6SWLVgwXkeg.html
Olá, Solange Fico honrada com seu comentário. Muito obrigada 💕 Meu objetivo aqui é passar todo o meu conhecimento e ajudar mulheres na Menopausa a passarem por essa fase com mais leveza e menos sintomas. Prova disso, eu preparei um curso totalmente gratuito com 8 aulas, um passo a passo trazendo os melhores tratamentos para os principais sintomas da Menopausa. Espero você na aula 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Olá Graça Seja bem-vinda ao Menopausa Clube querida. Com o óleo de linhaça você terá os benefícios do Ômega 3 (anti-inflamatório), já para benefício de alívio dos calores, a semente de linhaça triturada é mais recomendada. Quero convidá-la para o curso GRATUITO que está acontecendo aqui no canal “Como aliviar os sintomas da Menopausa de forma natural”. Espero você nas aulas👇🌸 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Que alegria saber que gostou Maria 💕 Você também vai gostar do curso sobre Menopausa que começou aqui no Canal, é totalmente gratuito. É um passo a passo para tratar os sintomas da menopausa com alimentos, chás, fitoterápicos, suplementação e muito mais... Clique no link para assistir a aula, espero você lá: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Fico muito feliz que gostou Lucia💕 Então acredito que você vai gostar também do curso que tem aqui do canal, são 8 aulas sobre “Como tratar os sintomas da Menopausa SEM reposição hormonal” Com alimentos, chás, suplementos, estratégias naturais para aliviar os sintomas. Participe querida, é totalmente gratuito😉👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Eu que agradeço sua companhia aqui Mariluce 💕 Você viu que começou um curso sobre Menopausa aqui no Menopausa Clube? Participe das aulas, são gratuitas. Nos vemos lá: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Que maravilha, você viu a receita de granola com essas sementinhas que eu postei semana passada? Link da receita: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7I7qCEKIe_g.html
Olá Telma, No meu canal do RU-vid tem um curso GRATUITO sobre “Como aliviar os sintomas da Menopausa de forma natural”, nas aulas eu falo sobre TRATAMENTOS NATURAIS para os CALORES. Esse curso vai te ajudar bastante querida💕 Espero você nas aulas👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Marcia No seu caso, não é recomendado estimular o estrogênio com alimentos como: inhame, linhaça, gergelim, soja, broto de alfafa, semente de girassol…
Olá, Lucya 2 colheres (de sopa) ao dia. Fico feliz com sua companhia aqui no canal💕 Aproveite e participe do Curso para mulheres na Menopausa que tem aqui (é gratuito) Espero você nas aulas😉👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
❤❤❤❤bom dia Gisele eu tenho 66 anos já vou fazer 67,,este mês tenho color dia e noite não poso mas tomar remédios fortes pela miha Idade vc pode mim ajudar eu moro em santa Barbara do oeste sp muito obrigado tudo isto eu já como mas não faz mas nada não durmo a noite toda vc pode mim ajudar,,,já faz dois anos que não faço mas nada com meu esposo ele também não tem mas ormonilho tudo nele passou que Deus abençoe vc e sua família
Olá, Eronilda Para melhorar os calores, a primeira coisa a fazer é reduzir a gordura corporal e desinflamar o corpo (aula 2), além disso, podemos usar alguns chás e fitoterápicos naturais também, eu falo sobre eles nas aulas 3 e 4. Nessas aulas você aprenderá a melhorar o sono também querida. Link das aulas, espero você lá😉 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Isso, se cuide sim querida💕 Convido você para assistir meu curso gratuito aqui no canal, é um tratamento completo para Mulheres na Menopausa, espero você nas aulas👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Que bom que gostou Sônia💕 Qual sintoma te incomoda mais? Você sabia que no canal tem um curso gratuito que está ajudando muitas mulheres a reduzir os sintomas? Espero você nas aulas: ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Maria Cristina Que alegria ter você aqui no canal, seja bem-vinda e conte comigo se tiver dúvidas😉 Aproveite e faça o curso que tem aqui no canal gratuito para mulheres na Menopausa, as aulas estão nesse link👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Maria Esther Fico feliz que gostou🌷 Lancei um curso GRATUITO sobre tratamentos naturais para Menopausa aqui no canal. Venha participar das aulas querida, tenho certeza que vão te ajudar bastante. ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Fico feliz que gostou Andreia. Tem um curso gratuito aqui no canal, dá uma olhadinha 😉 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Eu que agradeço sua companhia aqui Maria Antonia💕 Você participou do curso gratuito sobre menopausa? Segue o link: ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Normélia Fico feliz que gostou💕 Acredito que você vai gostar também das aulas do curso sobre “Como aliviar os sintomas da Menopausa de forma natural” [é gratuito] Essas aulas vão te ajudar bastante querida👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá Lindinete Convido você para participar de um curso GRATUITO sobre Menopausa “Como tratar os sintomas de forma natural”, são 8 aulas com o passo a passo para ALIVIAR OS SINTOMAS. Espero você nas aulas😉👇 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá Elis Sim, a amora negra também tem efeito estrogênico, ajuda a reduzir os fogachos, insônia, cansaço, dores de cabeça, melhora do humor… Eu falei sobre a amora nessa aula, dá uma olhada querida: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4oJQoCKHI6o.html
Que bom, Erlandia Você também vai gostar do curso GRATUITO para mulheres na Menopausa que tem aqui no meu canal. Espero você nas aulas para juntas reduzirmos esses sintomas. Link das aulas: ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Silvana. Compre as sementes da linhaça e triture em casa. Você pode triturar o suficiente para 5 dias e armazenar a farinha na geladeira num pote bem fechado. As farinhas de linhaça compradas prontas no supermercado são trituradas há muito tempo e com isso elas perdem os benefícios.
Eu que agradeço sua companhia aqui, querida 💕 Estou preparando um curso com 8 aulas TOTALMENTE GRATUITAS que vão ajudar mulheres que desejam melhorar os sintomas da menopausa de forma natural. Ative o sininho para ser avisada assim que o curso for publicado, Márcia😉
Olá Rosi, nesse caso não recomendo consumir a linhaça e nem os outros fitoestrógenos que falei no vídeo, eles podem aumentar os níveis de estrogênio e atrapalhar o tratamento. Eventualmente ok, mas consumir com regularidade não é interessante!
Olá Nildes Ahhh que bom saber que gostou 🥰 Se tiver alguma dúvida em como preparar alguma receita, me chame por aqui que terei o prazer em ajudá-la. Beijinhos querida!
Olá, Silmara Mulheres com níveis baixos de estrogênio e progesterona podem consumir o inhame diariamente. Eu falo bastante sobre os alimentos hormonais nessa aula gratuita: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cQUk9WqnbNg.html
Fico feliz que gostou, Rosa Maria 🌷 Você vai gostar também do curso que começou aqui no canal sobre tratamentos naturais para mulheres na Menopausa. Serão 8 aulas totalmente gratuitas, 3 aulas já foram publicadas. Espero você na aula😉👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Você foi premiada em não sentir os calores da Menopausa Regina😅 E quanto aos demais efeitos que a Menopausa provoca como: insônia, ansiedade, depressão, ressecamento vaginal, dores articulares, pressão alta, colesterol…tudo sob controle?
Olá Aparecida Para os benefícios de reduzir as ondas de calor, a farinha de linhaça triturada em casa é mais eficiente do que o óleo de linhaça em cápsulas. Neste vídeo eu falo qual a melhor linhaça, dourada ou marrom: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Lb8xJ1KzxzE.html
Mulher jovem, 33 anos, com câncer de mama hormônio-dependente fazendo tratamento para induzir a menopausa. Ou seja, não pode aumentar estrógeno de jeito nenhum. Ainda assim pode consumir alimentos com fitoedtrógenos?
Olá, Maria da Graça. No caso de câncer hormônio-dependente é contraindicado o consumo dos fitoestrógenos a fim de evitar aumento do hormônio estrogênio.
@@menopausaclube vc então cobtraindica consumir todos estes 5 alimentos, inclusive o inhame? Por favor, me diga também sobre chia e grão de bico, bem como sobre as demais leguminosas.
@@mariadasgracasferreira4762 Olá Maria das Graças Os 5 primeiros alimentos que eu falei no vídeo são as maiores fontes alimentares de fitoestrógenos, esses eu não recomendaria comer diariamente (eventualmente e em pouca quantidade ok). Já os outros alimentos (chia, grão-de-bico e leguminosas) podem ser consumidos com mais frequência, faça um rodízio entre eles 😉
Olá, Maria das Graças Eu que agradeço sua companhia aqui no canal. Você está participando do curso gratuito sobre tratamentos naturais para Menopausa? Venha participar das aulas querida, tenho certeza que vão te ajudar bastante 💕 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Doutora estou na menopausa a 4 anos tomo fruoxitina pq sou mt ansiosa ,minha cabeça parece acender um fogo aonde começa o couro cabeludo na testa q transpiro mt no Rosto,calorâo dia e noite Oq faço fiz 54 abos semana passada
Olá Cibele, Esses sintomas ocorrem pela desregulação hormonal na Menopausa, tem um curso aqui no canal com 8 aulas onde eu ajudo mulheres a “tratar os sintomas da Menopausa sem reposição hormonal”. Esse curso vai te ajudar bastante, vou deixar o link aqui para você assistir, é gratuito😉 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Fico feliz que gostou, Mercia Estou preparando um curso TOTALMENTE GRATUITO para mulheres na Menopausa, serão 8 aulas sobre "Como tratar os sintomas da Menopausa de forma natural". Ative as notificações para ser avisada quando o curso for ao ar. Tenho certeza que você vai aproveitar muito esse curso e melhorar bastante a sua saúde, querida! 💕
Olá Kelly As farinhas compradas prontas não são recomendadas porque já estão trituradas há muito tempo. O ideal é você comprar as sementes e triturar em casa na hora do consumo ou pode guardar ela triturada na geladeira por até 5 dias. Consumo diário: 2 colheres (sopa)
Olá, Lucia Para os benefícios de melhora hormonal e redução das ondas de calor a semente da linhaça triturada é melhor do que o leite. Neste vídeo eu falo mais sobre a semente de linhaça, como fazer a farinha, por quanto tempo armazenar e demais informações. Assiste clicando neste link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Lb8xJ1KzxzE.html
Boa noite doutora meu cabelo era longo caiu ten lugar q da 4 dedo o tamanho 😢 casamento quase acabando 😢mt strex A melasma nas bochechas aumentando do tamanho de um ovo 🥚 bem grande de cd lado
Cibele querida, dá uma olhada urgente nesse curso que ele vai te ajudar bastante: ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Rose A semente de linhaça triturada na hora que você for consumir é o mais recomendado. Porque as farinhas de linhaça compradas prontas podem estar há muito tempo trituradas e exidadas elas perdem os benefícios. Compre as sementinhas e triture em casa a quantidade para 1 semana e guarde num pote de vidro na geladeira.
Olá, nesta playlist do canal tem vários vídeos que ajudam a melhorar o sono, dá uma olhada que vai te ajudar bastante: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iUpg_b1rUyc.html
Olá Rosirene Então você precisa assistir o curso gratuito que iniciou essa semana aqui no RU-vid. Nele eu falo sobre estratégias para reduzir as ondas de calor e muito mais… Link do curso: Aula 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html
Olá Maria Aplique o que eu apresento nesse curso sobre tratamentos naturais para aliviar os sintomas da Menopausa que você vai reduzir esses calores querida. Espero você na aula: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AaKE8kwqQmc.html
@@danielafontesmusic Olá Dani As folhas da amora negra (Morus Nigra) contém isoflavonas, substâncias que ajudam a regular os hormônios e com isso podem reduzir os calores e demais sintomas da Menopausa. Pode ser consumida através das cápsulas(de boas marcas ou mandar manipular) ou fazer o chá por infusão (não cozinhar a erva, apenas despejar água quente, abafar e deixar agir por 5 min). O consumo precisa ser diário por 2 a 3 meses. Lembrando que cuidar da alimentação, se exercitar, ter um sono de qualidade e reduzir o estresse são condições essenciais para reduzir os sintomas da Menopausa. A cápsula ou o chá sozinhos não vão fazer milagres, precisamos fazer a nossa parte diariamente 😉💕
Olá, Renildes Eu tenho um curso gratuito no canal que está ajudando muitas mulheres a reduzir os calores de forma natural com alimentos, chás e fitoterápicos, vem participar querida! Link das aulas, espero você lá😉 ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá Lucelia Todo o conteúdo disponibilizado gratuitamente aqui no canal tem embasamento científico, muitos bioativos(alimentos, plantas) citados aqui foram testados inclusive em mulheres na Menopausa. Todas tiveram resultados positivos? Claro que não! Algumas tiveram excelentes resultados, já outras não tiveram o efeito esperado. Os efeitos das plantas no nosso corpo depende de vários fatores: se a mulher tem um estilo de vida saudável, se o intestino funciona adequadamente para absorver os nutrientes, se essa mulher consumiu o bioativo da forma certa, pelo período certo, na quantidade ideal…e por ai vai… As plantas sozinhas não fazem milagres, precisamos dar uma ajudinha😉 Convido você para conhecer o curso gratuito sobre Menopausa aqui do Canal ru-vid.com/group/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU
Olá, Aparecida Fico feliz que a semente de girassol está ajudando você👏 Você está acompanhando o curso para mulheres na Menopausa aqui do canal? Ele está ajudando muitas mulheres a reduzir os sintomas. Vem participar [é gratuito]👇💕
Olá Tania Você está acompanhando o curso gratuito que começou aqui no RU-vid essa semana? Nele eu trago estratégias para reduzir as ondas de calor e os demais sintomas. Espero você lá: Aula 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O3bQlDCYYw8.html Aula 2: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AaKE8kwqQmc.html
O broto de alfafa é cultivado com as sementes da alfafa. Já a soja é outro grão. Nesse vídeo eu falo mais sobre a soja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZFIPUCFO3OA.html
