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Aujourd'hui on va parler minceur !💪
🎥 5 Astuces pour maigrir avec la natation
Tu savais que la natation est LE sport pour mincir facilement ?🤔
Dans cette vidéo on va voir comment la natation va te faire maigrir et te sculpter un corps de rêve pour cet été !🤩
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:05 ASTUCE #1 : Comment la natation va te faire perdre + de calories que tu n'en consomme
02:25 ASTUCE #2 : Pourquoi varier les allures va te faire perdre du poids
03:33 ASTUCE #3 : Comment la discipline va t'aider à te sculpter
04:25 ASTUCE #4 : Le jeune intermittent
05:37 ASTUCE #5 : Mieux gérer ton sommeil
Bon visionnage ! 🍿
Pour regarder la vidéo c'est par ici : • 5 Astuces pour maigrir...
#mincir #maigrir #natation
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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contact@apprentissage-natation.com
tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse
4 июл 2024