J'ai adoré ta vidéo frérot, tous tes conseils je les valide à 💯% 🔥🔥🔥 L'habitude que j'ai expérimenté cette année pendant 2 semaines et que j'ai le moins aimé: aller à l'école... 🤣
Super vidéo, je pense juste qu'il est question d'équilibre dans ton quotidien et de ne pas toujours suivre le dev perso a 100% mais de l'adapter par rapport a toi comme tout le monde d'ailleurs comme le jeune oui c'est cool d'un point de vue santé mais moi le matin j'aime bien prendre mes oeufs, beurre de cacahuète ... Et juste ca ne m'empêche pas de faire attention a ce que je mange et d'être en bonne santé .
Bonjour Dali j'aime bien tes vidéos et encore félicitations pour les 100k... J'ai une idée tu pourrais faire une série de vidéo où t'apprends un skill comme le dessin, l'art oratoire ou jouer d'un instrument je pense que ça serait bien
Très bonne vidéo, personnellement j'ai arrêté l'habitude d'aller faire de la drague de rue pendant 1 h tous les 3 jours, je m'obligerait à y aller parfois alors que je n'avais pas envie. Merci pour cette vidéo 🙏
wtf, honnêtement j'ai tout testé et j'ai eu les mêmes réactions que toi : se laisser guider par son corps ! je pense que c'est naturel mais vraiment par contre j'ai fait les mêmes changements que toi sur toutes ces habitudes
C’est dingue parce que j’ai déjà essayé 2-3 trucs et je suis tombé sur les mêmes conclusions que toi, ! Merci beaucoup pour tout ce que tu fais je kiff trop !🙏
Depuis que je suis petit j’adore les douches froides et je me sens mal à l’aise dans les chaudes donc ça ne me fait ni chaud ni froid (c’est le cas de le dire 😂)
Alors j'ai arrêté l'habitude de faire du sport tous les jours parce que je me suis rendu compte que c'était contre productif car les muscles n'ont pas le temps de se reposer et donc d'augmenter de volume Par contre les douches froides je continue ça fait presque 2 ans et ça ne me demande presque pas d'effort je ne le fais que très peu pour le côté mental parce que le froid a énormément de bienfaits : -Diminue l'anxiété -Diminue le stress -Améloire la qualité du sommeil -Accélère la récupération -Augmente la prise de muscle -Diminue risque clacage, blessure -Diminue les courbatures -Améloire système cardiovasculaire -Boost le système immunitaire -Améliore qualité de la peau -Améliore qualité des cheuveux
Tu vas démolir le game des youtubeurs "motivationnels" à force 😂 Mais franchement, pour le régime, je te conseille de manger à ta faim, en circuit court ou "du jardin" si c'est ton kiff, et de te faire plaisir, genre t'es pas obligé de te faire des régimes restrictifs pour maintenir/gagner/perdre du poids.. Il suffit juste de manger un peu de tout en quantité suffisante, boire de l'eau et manger un petit fruit au goûter ou au dessert, une petite popomme ou une petite compote et hop uwu
Comme d'habitude vidéo NICKEL CHROME ! Net claire et précis. Il faudrait que tu refasse aussi des vidéos sur tes journées routines, parce qu'elle sont vraiment très intéressante et j'apprend énormément de chose. Alors personnellement je suis plutôt dans la case laissé allé sans emploi du temps sauf pour les journées importante. Je fais un peu à l'improviste et en mode spontané.
Vibes Capricorne (je sais pas si tu l'es mais je parie que si lol ?) mais j'adore je me retrouve trop, ça fait du bien de voir un parcours d'organisation expliqué avec tips et expérience comme le tien Thank you for this vidéo 💚
Je pense que comme dans tout il faut garder un équilibre, trop de discipline, trop de pression c’est pas bon et à la fin on craque À l’inverse trop de laxisme n’est pas mieux, c’est peut-être pire Savoir trouver un équilibre entre les deux en faisant les choses avec plaisir va rendre les choses bcp plus faciles et au final on avancera bien plus vite. L’état de « flow » se développera plus facilement dans le lâcher prise que dans la combativité permanente.
Du coup, ce que je trouve intéressant c'est, pourquoi tu décide de commencer quelque chose ? J'ai l'impression que dans beaucoup de choses que tu as faites c'est pour l'image de dev perso que ça te donne, l'image de force et de motivation plus que pour le plaisir de l'habitude en elle même ou pour que ce que ça t'apporte.
C'est intéressant, j'avoue qu'il y a beaucoup d'habitude que j'ai tenté de mettre en place un peu par ego; du style la douche froide et le nofap. Je voulais peut-être me prouver que j'étais plus fort que les autres, plus discipliné. Maintenant, pour répondre à ta question, à vrai dire, je n'en sais rien. J'essaie simplement de comprendre pourquoi j'ai envie de commencer quelques choses et si j'estime que ça vaut le coup, je fonce
Moi au début je faisais de la muscu en me disant que je me sentirais mieux dans ma peau, au bout de 5 mois j’ai commencé à me Rendre compte que ça changer rien à mon idée de moi même donc j’ai arrêté
Les 6 premier mois , tu te prépares ton corps , le corps s’adapte à la musculation , il faut rien lâcher c’est plutôt au bout de 1 an que tu vois le changement , je sais c’est dur mais faut être patient .
Moi je me suis fait un tableau de ce que je dois faire quand je rentre du collège mais c'est pour ne pas passer mon temps sur tel et finir par faire mes devoir à 22h
Si vous en êtes au point de vous faire une journée callée à la minutes et de vous dire nan jpp dépasser de une seconde calmez vous hen la vie est plus belle que ça
Très cool la vidéo j'aime bien voir tes vidéo parce que c'est pas un gourou du dev perso qui parle mais plus une personne à qui on peut s'identifier et qui suis se que disent les gourou en se posant ensuite les bonne question avec une belle ouverture d'esprit
Personnellement je trouve qu'il n'y a pas à anticiper la douche froide et à la prévoir, mais plutôt à s'y habituer pour que ça devienne un réflexe d'en prendre une, que la douche chaude ne soit qu'une exception dans le mois
Merci pour cette vidéo très pertinente, surtout que je suis pas mal perfectionniste moi aussi, et tous les challenges 90 jours, avec 10.000 habitudes que tu dois tenir j’en ai fait pas mal, et certains bien hard m’ont conduit à des bons moments de déprime ensuite. Donc je te rejoins sur le fait de trop forcer, sur sa discipline et sa volonté, au bout d’un moment, ça risque de casser. Par contre tu l’as dit d’ailleurs à un moment dans la vidéo, c’est parce que toi tu as déjà beaucoup poussé ces habitudes, que tu peux faire ça maintenant et ralentir un peu le rythme ou t’autoriser des petits ecarts. Mais pour un débutant, je ne conseillerai pas forcément ça, car pour que cela deviennent naturel, il faut d’abord l’avoir fait suffisamment longtemps ! Sinon vos petits ecarts, deviendront vites des excuses pour repartir dans d’ancien schéma. Voilà, je trouvais ça important de le préciser. En tout cas merci, car ces petits ecarts, m’ont sauvés perso, ce mode de vie en mode monk mode h24, par moment m’a fait perdre le goût de certains plaisir de la vie. Donc je conseille à tous qui sont trop là dedans, en se « forçant » de lâcher un peu de leste, d’apprendre à s’écouter, et à faire ce qui nous fait rêver !
Idem niveau douche, je me suis forcé quelque mois a les prendre froide sans plaisir et maintenant je kiff terminé mes douches commencé chaude par du froid !
Salut! Ouai, mais de la même manière que tu savoure la vie en étant ou en ayant étais proche de la mort. Tu es capable d'aimé toute ces choses car tu es passer par la discipline. Je ne dirais pas au gens de ne pas essayer, je leur dirais de faire ce qu'il souhaite et d'essayer le maximum possible, tout en essayant de garder un certain recul pour que quand un extreme sois exploitée et devenu une habitude, que l'on comprenne qu'il en est un. Et avisée pour la suite. Comment ca ce passe pour toi en ce moment ? continue tu toujours à passer au dessus d'une discipline strict ?
Je prends des douches froides Je suis complètement habitué Je les compte pas Comme avant je prends une douche pepouze J'ai l'impression que c'est chaud donc ça me va tb (Ça fait faire des économies😂)
J'ai arrêté les douches froides mais je continue le jeûne intermittent je me sens beaucoup mieux. J'aime beaucoup cette vidéo merci elle fait développement personnel mais pas celui des gros bourrins c'est cool c'est plus accessible et motivant merci 👍
Très bonne vidéo, je découvre ta chaîne et on y trouve beaucoup de trucs intéressant par contre c’est là où je me rend compte que tu n’es pas sur la même planète. Personnellement je ne suis rien comme processus particulier (enfin je crois) et je laisse juste mon cerveau faire ceux qu’il veut et ça m’empêche pas de réussir intellectuellement (BAC +2 en math sans difficulté), de réaliser de gros projet, de me sentir bien et d’avoir une santé correcte avec une maintenance physique.
