5 Chancen im Winter: Diese Dinge solltest du JETZT tun, um im neuen Jahr durchstarten zu können 

Einen wunderschönen 1. Advent wünsche ich dir! 🎄 Im heutigen Video habe ich 5 Aufgaben für dich, die dir helfen, in deine Kraft zu kommen, Klarheit zu gewinnen und das neue Jahr somit bestmöglich vorbereiten - noch bevor du irgendwelche Vorsätze formulierst. Die Entwicklungsaufgaben passen wunderbar zur aktuellen Jahreszeit. Wenn du das letzte Video verpasst hast, wo es um die Entwicklungsaufgaben im Herbst ging, kannst du das hier nachholen: 👉ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aEmaklitaQQ.html Genieße den Tag und lass es dir gutgehen! 💕 Für uns geht es nachher noch mit der ganzen Familie zu den Großeltern (Punkt Nr. 2 ist also in vollem Gange 🤪).

Der Satz, dass alles seine Zeit hat und man auch mal auf die Bremse tretten muss hat mich zum weinen gebracht und mir gesagt : Jetzt !! Trette genau jetzt auf die Bremse !!! Vielen Dank für alles Katharina

Hallo 😊❤ Das sind wirklich die wertvollsten Tipp's die man im Leben braucht. Wobei ich finde, dass man das nicht nur einmal im Jahr tun sollte, sondern durchaus öfter. Bin ich zufrieden mit meinem Leben? Was sind meine Bedürfnisse? Und dann ändern, was einen stört!❤ Ich war Weihnachten und Silvester 2022 in einer psychiatrischen Reha. Und habe mir dort gut erholt und mir auch Zeit genommen über realistische Neujahrsvorsätze nachzudenken. Mein Ergebnis war dann, ich habe mir nur 1 Vorsatz vorgenommen. Da ich Depressionen habe, war mein Vorsatz, mehr zu lachen 😊🎉 Und heute kann ich mit Stolz sagen, 👌🏻 zu meiner vollsten Zufriedenheit erledigt 😂😂 Und sogar noch oftmal mit anderen zusammen gelacht, besser geht es doch garnicht! 🤗❤ Und dieses Jahr werde ich das auch wieder so machen. 1 Vorsatz, auf den ich mich voll und ganz Konzentriere! Einen Job finden 🎉 Um wieder auf eigenen Beinen zu stehen und mein eigenes Geld zu verdienen 😊❤ und ich bin schon dabei, ihn umzusetzen 😂😂💪🏻😏 Wozu warten 😅❤ Danke für das tolle Video!❤ Allen einen schönen 1. Advent 🎄🕯🎅

Endlich hat RU-vid mir wieder deine Video geschickt, nach langer Zeit. Vielen Dank für die Wertvollen Tips. Ich bin 68 und. lebe alleine , da sind deinen Videos besonders wichtig. Schöne 1° Advent und. das Gott Segne dich u. Deine Familie.

Ja, vielen Dank für die Erinnerung. Ich wünsche Dir und Deinen Lieben auch einen schönen Advent.

ich hasse es immer funktionieren zu müssen. Mir ist Gesundheit auf jeden Fall jetzt wichtiger.ich habe mich Jahrzehnte vernachlässigt und jetzt so viele orthopädischeProbleme, dass ich nun ständig bei der Arbeit fehle. Ich fühle mich nicht mehr im Stande immer die Zähne zusammen zu beißen und mich hinzuschleppen. Ich wünschte nicht in dieser Leistungsgesellschaft zu leben.

Schönen 1.advent❄️❄️

Ich freue mich jede Woche wieder auf dein Video! Danke schön

❤❤❤❤❤❤❤❤ viel Liebe ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ sende ich euch allen ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Dass es in der Natur auch ein "Entschleunigen" gibt, eine Zeit der Konzentration mehr auf den Prozeß innerer Kräftigung und Neuorientierung als auf das offensichtliche Tun nach Außen, dass es bei den Menschen früher auch so war ... eigentlich wusste ich das ja ... aber auf mich selbst bezogen habe ich das noch kaum einmal: (Neon-) Licht an und weiter wie bisher! ... Jetzt ist es angekommen bei mir, vielen Dank dafür! 😊 ... Und selbst ein so altes Lied bekommt im Licht deines Videos noch neuen Glanz: "Sei unverzagt! Bald der Morgen tagt, und ein neuer Frühling folgt dem Winter nach." ... Liebe Grüße! ❤

Vielen Dank für Dein hilfreiches Video.

Wieder einmal so weise Worte von unserer Glücksfee ❤

Tolles Thema❤ Das habe ich jetzt gebraucht.

Wieder ein sehr schönes Video von dir, für mich zählt der Winter zu den Highlights des Jahres, es gibt soviel zu tun das ich / wir lieben, wie skifahren, schneeschuhwandern, langlaufen, eislaufen, schneemann bauen, ein Fort aus Schnee bauen, lange Winterspazieregänge machen, den klaren Sternenhimmerl in eiskalten Nächten geniessen, ein Feuer draussen machen, Weihachtsmärkte besuchen, Schlittenfahren und soviel mehr :) und das aber, ganz wichtig alles in Ruhe und Gelassenheit, wie du schön sagst, es gibt für alles die richtige Zeit. liebe Grüsse

Ich habe seit Jahren den Vorsatz " im neuen Jahr trinke ich weniger Alkohol " ... jedes Jahr trank ich paar Tage nach Silvester wieder wie vorher und Jahr für Jahr mehr... ich weiß nicht was der ausschlaggebende Moment war aber vor 6 Monaten habe ich mir ein Selbsthilfebuch von Allen Carr geliehen, bin zur Suchtberatung und treffe mich wöchentlich mit einer Selbsthilfegruppe... seit 6 Monaten trinke ich keinen Tropfen und fühle mich sehr gut...

Vielen lieben Dank Du bist am besten 🙏🙏

❤❤❤❤❤❤tolles Video Danke ❤❤❤❤liebe Katharina ❤❤❤

Tolles Video ☺️

Licht im Tunnel sehen , das ist die Motto . Grusse , Katharina .

🧑‍🎄 schönen ersten Advent

Finde deine Videos sehr hilfreich. Dankeschön.❤

Danke für das Video😇 Was ich auch immer schön am Winter fande war die Metapher dass man in dieser Jahreszeit das Licht im Dunkeln finden muss.

Ja, das stimmt. Erfolg ist wichtig, aber nur ein wichtiger Teil von vielen. Das Video gefällt mir wie immer sehr gut.

Hi Katharina. Ein hilfreiches und optimistisches Video 👍 Danke 😊

Lieben Dank für deine Tipps 😊 Ich wünsche Dir auch einen besinnlichen 1.Advent liebe Katharina 🌟🌲❤

Hallo Katharina, Super und Tolles auch schönes Video wie immer. Super 5 Chancen im Winter um neue Kraft zu tanken.Da hat man wieder mehr Energie auch für das Neue Jahr dann.Mehr selbstbewusst hat man auch.Wird man noch stärker durch.Noch positiver und glücklicher.Schönen 1 Advent dir Schönen Sonntag Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne Mach weiter so 👍😊☺️🍀🌷🌺🎄

Schönen Advent

Das mit dem Rauchen aufgeben habe ich April 22 schon geschafft und kann mittlerweile - Sucht ist kompensatorisches Verhalten - auch Wodka und Glühwein stehen lassen. Diesen Winter - Nach - OP Weber C Fraktur links, Februar - März Reha der Rentenversicherung- habe ich mir vorgenommen im Ruhestand gemütlich an zu kommen und mich dann dich Anschaffung von einem Campingwagen und Standplatz gemütlich in der Campingszene ein zu richten.

Liebe Katharina, ich kam erst heute dazu dein Video anzuschauen. Lag mit fast 40 Fieber flach. Ich denke, mein Körper hat auch die Notbremse gezogen. Auch wenn es mir schwer fällt, das anzunehmen... Danke für deine wertvolle Arbeit.❤

So ein schönes Video. Deine inhaltliche Qualität ist wirklich toll!❤

Liebe Katharina, einen ruhigen, besinnlichen 1. Advent wünsche ich dir und deiner Familie, sowie allen anderen auf diesem Kanal! Danke für so viel schöne Unterstützung über all die Zeit! Ich finde, Vollgas ist keineswegs gleichzusetzen mit Hektik, sondern kommt aus innerer Freude, die antreibt, sie entsteht aber in der Regel nur aus der Ruhe heraus. ❤ Du beschreibst das so schön.

Danke Katharina für deine lieben Tipps 😀Bin dankbar für Deinen Kanal ❤

Dankeschön ☺️ Wie immer ein schönes Video. Dir und deiner Familie einen schönen 1. Advent.

Danke liebe Katharina für diese realistische Motivation

Danke schön liebe Katharina 🙏 ein sehr tolles Video von Dir ♥️

Hey, hast du eigentlich einen Podcast? Ich kann dir stundenlang zuhören, deine Stimme ist sehr beruhigend und was du erzählst, ist so wichtig! Schönen 1. Advent 😊🕯️

Frohes Fest und guten Rutsch.

Es erinnert mich an eine Geschichte (Ein Gleichnis) die ich mal gehört habe: Ein trifft im Wald auf einen Holzfäller mit einer stumpfen Säge. Er müht sich ab und müht sich ab. Da fragt der Mann den Holzfäller "Sag mal, warum sägst du denn mit einer stumpfen Säge. Du wärst doch viel schneller, wenn du dir kurz Zeit nehmen würdest um die Säge zu schärfen." Doch der Holzfäller erwidert nur: "Ich habe keine Zeit dafür ich muss noch über hundert Bäume fällen da kann ich nicht die Säge schärfen gehen." So wie der Holzfäller versuchen viele Menschen auch sich durch bloße Anstrengung nach oben zu Arbeiten, ohne inne zu halten und die Säge, den Verstand oder den Körper Sinnbildlich zu schärfen. Wenn beim Auto die Rote leuchte leuchtet fahren wir im normal fall rechts ran und versuchen die Ursache zu finden. Warum nehmen wir uns also keine Zeit für uns selbst wenn wir nicht vorankommen erschöpft sind oder gar symbolisch schon die Roten Lämpchen angehen. An alle da draußen die dies hier lesen, es bringt nichts mehr gas zu geben, wenn die Handbremse angezogen ist. Nehmt euch über das ganze Jahr regelmäßig Zeit, eure Welt neu zu denken und eure Bedürfnisse und wünsche zu erkennen. Ich wünsche euch allen und vor allem dir Katharina eine wunderschöne besinnliche Adventszeit und ein frohes neues Jahr. Danke für deine Videos die so vieles ändern, denn es gilt ,wenn es denn möglich ist, zu handeln bevor harte Symptome auftauchen die einen Psychologen, Therapeuten oder Seelsorger unumgänglich machen. So wie es Ratsam ist nicht erst auf die Körperliche Gesundheit zu achten wenn man Krank ist.

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Hallo Katharina, ich musste im November eine Zwangspause einlegen, weil ich durch Schlafstörungen so erschöpft war. In dieser Zeit habe ich viel reflektiert und hoffe, dass ich die richtigen Lehren daraus gezogen habe. Pass Du auch auf Dich auf. Ich finde, Du siehst wieder mal ziemlich müde aus. Genieß die Adventszeit und alles Liebe Antje

Ein Video über Selbstreflexion?! Freue mich schon neues zu lernen! Dankeschön Frau Doktor Katarina Tempel! Tolle Videos! ☺️

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Frohe Weihnachten, Frau Doktor Katarina Tempel!

Heiii🤗 Wollte kurz erwähnen, dass es so mega wäre, wenn du einen Podcast hättest 😍😍 deine Videos helfen mir in vielen Situationen weiter. Und bei einem Podcast kann man sich das jeder Zeit anhören (beim Autofahren (mache ich persönlich gerne), abends vorm einschlafen oder auch einfach wenn man es gerade braucht 🤭) Wünsch dir auf jeden Fall einen schönen zweiten Advent und mach weiter so 🤗 Ganz liebe Grüße Bekki

Liebe Katharina Ganz herzlichen Dank für das, aufstellende & tolle Video. Bevor ich vergesse -dein Haarschnitt & Pulli ( hellblau ) steht dir super. Besonders schätze ich deine wertvollen Tipp- probiere es gerne aus . Hab tausend Dank für die Tipps ❤ Moni

Hallo Katharina, danke für diese wertvollen Impulse ❤ dein Lippenstift sieht richtig schön aus. Darf ich fragen welcher es ist? Liebe Grüße Mia

Habt alle eine schöne & gemütliche Adventszeit ♥

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Kannst du mal ein Video machen wie man das Jahr gut reflektieren kann?

Gesundheit ist das wichtigste wenn du nicht fit bist wie willste da mit Vollgas voran gehen. 🤷‍♂️

Super mõchte mehr Selbstpflege betreiben. Das beinhaltet

"Erfolg ist nicht alles."

🎅🏽

Hallo Katherina 😢ich leide leider unter permanent Negativen Gedanken.. mittlerweile kommt der Gedanke nie existiert zu haben immer häufiger weil ich das Gefühl habe alles verloren zu haben 😢was kann ich dagegen tun ?

Könntest du ein Video machen wie heilig Abend ohne den Partner ( er darf nicht von seiner Familie weg , ich genauso wenig ) schön wird . Und man die Familie aushält 😅. Ich denke das haben wir alle nötig

1. Suche Jesus 2. Bekenne ihm deine Sünden 3. Erfahre Vergebung und Heilung 4. Werde ein Kind Gottes 5. Erhalte das ewige Leben

Wem geht es genau so wir mir? Du schaust dir jeden Sonntag das neue Video an aber dir fällt einfach die Energie und Kraft und bist innerlich ausgebrannt und machst es am Ende dann leider eh nicht. :(

Hätte ich mehr Geld wäre ich jetzt auf den Malediven und könnte Sonne tanken

Diese Tipps haben mir null geholfen zu allgemein

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