Lisa ho apprezzato tantissimo il discorso "non esiste che io sono più brava di X o quella è più brava di me". Ho iniziato da poco a seguire dei workout qui su youtube e il coach in allenamento continuava a dire frasi motivazionali come "non preoccuparti se vuoi fermarti, fermati se ne hai bisogno" oppure "non pensare alla perfezione, pensa ai progressi", ha detto proprio quello che intendi tu, non esiste chi è più bravo di chi, ognuno ha il suo percorso e lo fa secondo la sua persona. Non bisogna paragonarsi agli altri.
Più che parlare di costo in denaro, a mio parere si potrebbe parlare di costo di tempo. Prediligendo l'acquisto di materie prime è normale dover dedicare più tempo nella preparazione dei pasti....ma ne vale la pena😊
Ciao Annalisa, sulla pasta di legumi devo dirti che il prezzo varia anche dalla produzione, infatti chi prende farine pregelatinizzate e la produce ad alta pressione, brucia le proprietà dei legumi. In questo caso i valori nutrizionali sono ingannevoli perché fanno riferimento alle materie prime utilizzate e non al prodotto finito. Il discorso cottura è simile ma si sviluppa in essiccazione, un prodotto industriale essendo essiccato in pochissimo tempo ha una tenuta maggiore ma un’ulteriore perdita di proprietà.
Ma infatti lei parla solo di costi ma il rapporto con le materie prime, produzione e qualità? Non che le grandi marche siano migliore però non facciamo passare messaggio solo prezzo
@@TheGio83 il caffè leccese non nasce per essere dietetico ma per essere dissettante e gustoso 😋 però sostituendo lo sciroppo con la bevanda al latte di mandorla sicuramente è più light! 😊
Siiiiii il video sull'avena, please! 🙏 Ho comprato quei fiocchi già qualche tempo fa ma a parte la granola non so come usarli. Cercavo nuove ricette proprio i giorni scorsi 🤩
Oggi sono arrivata a perdere 10kg in 275 giorni. Il mio dietologo è uno spettacolo e per la prima volta non mi sono sentita giudicata! Ora mi mancano 12 kg da perdere e spero di farcela!!! Un abbraccio
Visto tuo vecchio video motivazionale. Non ho molto peso da perdere ma per età salute e altri motivi miei ora è importante riuscirci. Il tuo approccio all'argomento è eccellente. Ok parto e senza scuse. Vai con la prima settimana.
Sinceramente da quando sono a dieta o meglio mangio in maniera più salutare non comprando più salumi e formaggi (tranne il parmigiano che io e i miei bimbi adoriamo) risparmio molto.. Riempio il carrello di verdure e frutta e visti i costi bassi (forse al nord sarebbe diverso) riesco a comprare anche salmone e pesce spada con quello che spendevo prima
Sono d'accordissimo con te sul discorso "la dieta costa". E sinceramente penso anche per il 70% delle persone sia una giustificazione per non fare la dieta. Infatti io credo che "la prova dell'esistenza dell'infinito é la capacità dell'uomo di auto-giustificarsi". P.s. io l'avena a poco la trovo anche al Carrefour (però io vivo a Barcellona) la pago 0,77 per 500g.
La mia dieta è stata un salasso all'inizio, causa patologia la mia dieta è senza lattosio e senza glutine e come marca troneggiava sulle altre la Schär che ahimè costa parecchio, una volta fatta la prima spesa il prezzo si è ammortizzato perché le cose mi durano veramente tanto. Adesso che la mia dieta è finita mi rendo conto che evitando di comprare merendine, succhi, bevande gassate e chi più ne ha più ne metta il risparmio si nota molto, anche i surgelati scarseggiano e quelli si sa, costano abbastanza.
@@elenasarru287 Nel mio caso niente sale e niente zucchero se non quello contenuto negli alimenti stessi, ho perso circa 14kg in 6 mesi e dopo aver raggiunto il peso forma posso dire di ritenermi soddisfatta sia del risultato sia di aver imparato a mangiare. Il primo mese è stato il più difficile, poi mi sono abituata e continuo a mangiare così seguendo però la dieta di mantenimento :)
Cara Annalisa grazie mille per questo consigli davvero molto utili, se a Palermo c'è e ti è comodo l'MD ha un ottimo reparto con paste proteiche (lenticchie e piselli) e mail e riso, davvero buona!
Ciao Annalisa ti ho appena conosciuta e mi sono iscritta al tuo canale anche io ho problemi con il cibo devo mangiare bene perché ho una malattia autoimmune ai polmoni e prendo il cortisone tutti i giorni ti do pienamente ragione sul piano alimentare devi essere seguita da un bravo professionista io devo stare attenta agli zuccheri per nn farmi venire il diabete per il cortisone ma nn e facile mi piacciono i tuoi video sei vera e sincera. ti seguo e prendo spunto. complimenti alla tua grande forza di volontà
un reel è un minivideo (10/15 secondi) che si può caricare su instagram :) in quello a cui si riferisce nel video, aveva mostrato questi 5 prodotti senza però dare una "spiegazione", solo per mostrarli e dare uno spunto
Bellissimo video, adesso che so che le idee le metti tutte su Instagram di seguirò anche lì! L’avena ha una grande rilevanza nel mio piano alimentare, stilato dalla mia nutrizionista.
Lisa sei veramente speciale , potresti fare un video sul tuo digiuno intermittente,? E come ti organizzi i pasti? Mi faresti troppo felice , grazie ❤️😘
Ciao! Credo che ciò che serve sia la consapevolezza che l'educazione alimentare non finisce mai. Se hai fatto una dieta restrittiva fai da te serve un professionista che ti spieghi i concetti base della corretta alimentazione e il corretto apporto calorico per te.
@@chiaracanterino6384 ciao sono seguita dalla nutrizionista e sto x raggiungere il traguardo quindi mi darà la dieta di mantenimento. Però cerco sempre qualche segreto da mettere in pratica Buona giornata
Ciao Annalisa grazie per il video molto utile, mi piacerebbe vedere, naturalmente se ti é possibile, un video simile con prodotti Eurospin o MD... adoro ascoltare i tuoi consigli... grazieeeee
Grazie per le dritte. Al Lidl ci vado spesso e trovo prodotti buonissimi, anche più buoni che al natura si. Il latte di avena, il seitan, anche tante altri prodotti che ora mi sfuggono. Proverò la pasta di piselli e i fiocchi D'Avena Ah.. non sono a dieta, ma certi prodotti vanno bene sempre
Ciao io mi sono messa a dieta ordine del medico sto comprando alimenti senza glutine ma non posso mangiare nessun tipo di spezie sono allergica tu mi aiuti tantissimo grazie
Annalisa io i fiocchi di avena li metto anche negli impasti: piadine, pizza... Una piccola percentuale rispetto alla farina totale, non si sentono minimamente però alla fine si mangiano ;)
Leccese Lisaaa! Lecceseeee 😂😂😂 il problema è che non si prepara con la bevanda alla mandorla ma con lo sciroppo ( non il massimo per chi sta seguendo una dieta), però ogni tanto ci sta! È goduriosooo! Se verrai un giorno a Lecce per vacanza provalo! Un bacione!
I fiocchi D'Avena io li frullo e poi li uso come panatura misti a tante erbe aromatiche naturalmente non uso l'uovo , provate con il petto di pollo , ottimo
Questa bevanda di mandorle senza glutine non c'è scritto nulla perché io guardo molto il etichette devo stare molto fammi sapere se c'è scritto potrebbe contenere glutine
Attenzione ai latti vegetali sono oleosi,io sono intollerante al lattosio e preferibilmente a colazione mangio la frutta con le fette biscottate integrali e la marmellata
Ciao cara, mi piacciono molto questi video, io sono team che "la dieta costa", basti pensare verdura e frutta specialmente bio i prezzi dei hanno, per non parlare pasta ai legumi, prodotti proteici, crema arachidi senza aggiunti, ecc.... Dove abito non ho lidl i fiocchi d'avena a quel prezzo mai visti 😊 complimenti per come esponi i video e soprattutto per la simpatia 👏👏👏
Ho provato a mangiare sia la pasta con farina di piselli, lenticchie.. Non riesco a mangiarla.. L ho cucinata con verdure, anche con l olio... Ma niente... Immangiabile.. Come la fate voi?
Io sono vegano e spesso prodotti vegani senza glutine si trovano poco troppo parecchie cose me le devo fare da solo perché se faccio un esempio gli hamburger vegani senza glutine su un'ampia scelta che ne so il banco ci sono 20 prodotti di vegan senza glutine ce ne ha massimo due
Ciao Annalisa,anche a me piace molto il basmati ,ma preferisco quello integrale,purtroppo si trova con più difficoltà, solo di marca e non nei discount
Belli questi video per chi è a dieta 🤣😘😘 ora però sono in cheto strong, suggerirò alla mia nutrizionista la pasta ai legumi per il prossimo giro, se lei approverà! Per ora budino proteico lidl, costa poco, è buono e toglie la volgia di dolce 🤩
La pasta le ho già mangiate , ma quella alle lenticchie e troppo secca , mi spiego , più salsa li metti più ne ha bisogno, e allora diventa ipercalorica alla fine😂
No no Annalisa.. da salentina doc ti dico che il caffè in ghiaccio con il latte di mandorla,si fa proprio col latte di mandorla(quello tipo orzarta x capirci)..riempi il bicchiere di ghiaccio ,x farlo raffreddare,un cucchiaio di latte di mandorla al posto dello zucchero e caffè..na favola..ah sei molto brava
Io sono a dieta ipoproteica, fatta da una dietista, darò uno sguardo per vedere se ci sono degli alimenti aproteici. IL caffè con il latte di mandorla è leccese!!!!!
Io ho trovato all ILDI discount( non so se c'è ovunque in Italia) farina di quinoa,amaranto e teff bio a ottimi prezzi.da valutare per variare le farine classiche
Che peccato che qui in Spagna la Lidl non venda le stesse cose che in Italia. Al supermercato normale hanno solo la pasta di lenticchie ma non di piselli ecc.. Solo al negozio bio ma costano un occhio della testa 🥺
Peccato che ieri sia già stata all'lidl ... essendo lontano,non dò Quando potrò vedere le bevande ??!! Per adesso ho acquistato quello di riso da Eurospin 😍 ed non ha zucchero, I LIKE It 💪🏾
Io vivo in Germania e la Lidl è tedesca. La prossima volta che vado al supermercato cercherò alcuni prodotti che hai presentato e che non ho mai visto o notato
Fiocchi di avena gli acquisto anch'io io acquisto quelli senza glutine essendo ciliaco e spesso non le trovo nei negozi e li devo comprare nei negozi bio e costano un po' di purtroppo
Mi incuriosiscono sempre i video su Lidl, soprattutto perché non c'è vicino a casa mia, e dopo aver visto i video ci vado e non trovo mai nulla delle cose di cui parlate nei video 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Riso basmati Io mangio quello integrale perché la mia dietologa consigliato di mangiare quello integrale mi piace molto compro anche quello rosso quello nero
comunque confermo... la pasta alle lenticchie rosse è buonissima, quella di piselli un po' meno, si sfalda un po' poi a mia madre non piace la pasta di legumi... e nemmeno quella integrale... e io dovrei mangiare la pasta integrale e quando ne ho voglia anche quella di legumi, quindi sto un po' tentennando, è un po' che mangio la pasta bianca insomma :((( è proprio difficile
