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5 DICAS FUNDAMENTAIS PARA VOCÊ ABAIXAR SUA GLICEMIA 

Dr Marquezine - Escola do Diabetes
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Nesse vídeo, vou te mostrar 5 jeitos simples e eficazes de baixar a glicose e ter mais controle sobre sua diabetes!
Aperte o play e já compartilha com quem precisa saber mais sobre essas informações também.
00:30 Introdução
02:45 Tudo o que você come é estocado em diferentes locais do seu corpo
05:30 Muita gente descobre o diabetes quando aparece formiga no vaso, não é lenda!
09:00 Essa dica é para os preguiçosos…
12:50 A reversão está ao seu alcance, mas saia do sofá!
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/ @drmarquezine
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11 мар 2024

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Комментарии : 79   
@sebastiaofrancisco3980
@sebastiaofrancisco3980 3 месяца назад
Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
@laile1976
@laile1976 3 месяца назад
Amém muito obrigada e desejo pra vc tb.
@laile1976
@laile1976 3 месяца назад
Amém. Muito obrigada desejo o mesmo pra vc tb.
@maikesantos2489
@maikesantos2489 3 месяца назад
Sou diabético há 8 anos, e já faz 3 anos que não tomo nenhuma medicação. Minha rotina diária é: academia pela manhã em jejum, depois que malho tomo café, passo de 4 a 5 horas sem comer nada, após isso almoço, quando é final da tarde vou pedalar cerca de 50 minutos a 1 hora, as 7 da noite eu janto, e só como no outro dia. Com essa rotina da para viver sem nenhum tipo de remédio.
@vivianebastos6263
@vivianebastos6263 3 месяца назад
Como é sua alimentação?
@maikesantos2489
@maikesantos2489 3 месяца назад
No café da manhã tomo vitamina de abacate com pão integral com queijo ou ovos, no almoço feijão, batata doce, verduras e carne, janta batata doce com carne e ovos cozidos.
@claramariaeleuterio4010
@claramariaeleuterio4010 Месяц назад
0😅​@@maikesantos2489
@elennevess
@elennevess 3 месяца назад
Aqui mesmo no RU-vid tem vários exercícios de profissionais, se não pode fazer academia faça em casa. Minha mãe é deficiente visual e essa deficiência já foi por causa da diabetes, e ela faz exercícios em casa que eu ensinei p ela como fazer e todos os dias ela faz, fazemos caminhada. Então não tem desculpas. A única teimosia da minha mãe é relação a alimentação, infelizmente,e foi por causa dessa teimosia que ela perdeu a visão, então eu digo, se cuidem pq essa doença é muito má e perversa.
@gersonbelem149
@gersonbelem149 3 месяца назад
Altere a velocidade de produção para 0.75%
@DrMarquezine
@DrMarquezine 3 месяца назад
Pedi pra alterar. Mas dá pra ajustar aí enquanto isso. 🧡
@lurdesoliveiralemes1110
@lurdesoliveiralemes1110 Месяц назад
Gosto muito de ouvir você é muito engraçado que Deus te abençoe imensamente
@laile1976
@laile1976 3 месяца назад
O senhor ajudou me ajudou muito. Tanto a mim quanto meu marido. Obrigada pelos seus videos. A minha glicada tá em 5,6 só com metformina, meu marido tomou vergonha na cara depois sos seus videos, ele tomava nph, rapida, glicazida e metformina... Agora ta controlando a diabetes só com nph e metformina. Só assistindo seus videos.
@AnaPaula-gp2be
@AnaPaula-gp2be 20 дней назад
Dr realidta. Dicas perfeitas😊
@soniasilva7714
@soniasilva7714 3 месяца назад
Boa noite Dr Marquezine, mais um vídeo muito bom obrigado ❤
@mariamoura5625
@mariamoura5625 Месяц назад
Obrigado Dr. Marquezine
@elianasantos8201
@elianasantos8201 3 месяца назад
Nossa amei , Dr. Fale mais dicas de exercícios de contração muscular por favor eu faço Bike indor Gratidão Dr.
@danilojanauba1
@danilojanauba1 3 месяца назад
Ac
@isabelbell3688
@isabelbell3688 3 месяца назад
Ele é nota dez
@eneidamauad5655
@eneidamauad5655 2 месяца назад
Aaaamo a velocidade q ele fala kkkkk Sou médica e adoraria assistir e acompanhar suas aulas. Quando o professor é prolixo fica difícil manter o foco. Continue.
@DrMarquezine
@DrMarquezine 2 месяца назад
Você está no RU-vid, dá pra ajustar a velocidade do vídeo, viu?! 😉
@izabeldomingues634
@izabeldomingues634 3 месяца назад
Muito bom conhecer a "vitamina M" Tenho 66 sou costureira ,portanto muito tempo sentada . Mas agora estou forçando meus Músculos, panturrilhas e coxas . Muito medo das complicações diabéticas. Obrigada Doutor.
@NazarenoFeitosa
@NazarenoFeitosa 3 месяца назад
Dr Muito obrigado! Sugiro que o senhor grave novamente um vídeo sobre a teoria da banheira Por que o áudio do atual está com pouca qualidade
@roselimendes7167
@roselimendes7167 3 месяца назад
Gostei do seu canal!!
@josiasdomingos6854
@josiasdomingos6854 3 месяца назад
Obrigado pelo video dr. Certamente fará diferença na vida de muitos diabéticos. Otimo dia, Deus lhe abençoe.
@Orly253
@Orly253 3 месяца назад
#reversão#ummilhãoamenos#vidaplena#revertida#cisnenegro#gratidão
@mariadocarmodossantos3256
@mariadocarmodossantos3256 3 месяца назад
Gostei de mais Dr.
@rosmerykrizonoskicescon3151
@rosmerykrizonoskicescon3151 3 месяца назад
Amei a dica 1 Profe!!
@Liamar-qk3td
@Liamar-qk3td 3 месяца назад
Boa tarde doutor obrigada pelo o video
@gersonkamer6886
@gersonkamer6886 3 месяца назад
Muito obrigado
@domingosramosmouradasilvas5340
@domingosramosmouradasilvas5340 2 месяца назад
Esse médico é muito bom
@suelygomes4972
@suelygomes4972 3 месяца назад
Blz.... doutor, gratidão
@franciscosilvestre2582
@franciscosilvestre2582 3 месяца назад
Gostei da dica
@eusouoamor
@eusouoamor 3 месяца назад
Muito agradecida
@virginiavini6761
@virginiavini6761 3 месяца назад
Boa noite gostei
@reginaldaduartemuller5120
@reginaldaduartemuller5120 3 месяца назад
Muito obrigada
@suelywerneckbatista3611
@suelywerneckbatista3611 3 месяца назад
Que dicas maravilhosas dr obgda
@simoneferreira4810
@simoneferreira4810 3 месяца назад
Boa noite Dr sua aula é maravilhosa obrigada Deus abençoe
@franciscosilvestre2582
@franciscosilvestre2582 3 месяца назад
Ótima dica esse exercício da panturrilha, pra esvaziar a banheira. Minha glicada está 6 09.
@DrMarquezine
@DrMarquezine 3 месяца назад
Não é 5 minutinhos, hein?! Bota essa panturrilha pra ferver! 😉
@sandramartinsdeoliveira9308
@sandramartinsdeoliveira9308 3 месяца назад
gratidão
@naidearagao8171
@naidearagao8171 3 месяца назад
😳 conhecimento é tudo .
@mariasouza-tb7qr
@mariasouza-tb7qr 3 месяца назад
.Maria Aparecida de Souza Campo Campo Grande MS eu faço 200 vezes panturrilha pilates Yoga e caminhada
@rosegutemberg2676
@rosegutemberg2676 2 месяца назад
Obrigada Dr...amei suas dicas!
@magneidesoares262
@magneidesoares262 3 месяца назад
Meu Deus Como são bons os seus vídeos 😮 O importante é evitar o incêndio 😅
@juliamariaqueiroz7379
@juliamariaqueiroz7379 3 месяца назад
Eu gostei muito parabéns doutor Guilherme
@Orly253
@Orly253 3 месяца назад
#escoladodiabetes
@otiliaribeiro4845
@otiliaribeiro4845 2 месяца назад
Cgostei muito da sua adivertencia
@fatimanonato4987
@fatimanonato4987 3 месяца назад
❤❤❤
@benoniasmelo7202
@benoniasmelo7202 3 месяца назад
Dr Marquezine, o Áudio está bem acelerado,ficaria melhor se fosse mais devagar.obr.
@edmargaliza
@edmargaliza 3 месяца назад
Tem como vc diminuir a velocidade do vídeo.
@TheMissElga
@TheMissElga 3 месяца назад
O vídeo começa aos 3:58.
@terezao2009
@terezao2009 3 месяца назад
Acho que o video tá acelerado.. coloquei na Velocidade 0.75
@juceliaadriano6930
@juceliaadriano6930 3 месяца назад
Bom dia Dr! A minha endocrinologista,me tirou a gema de ovo,e manda eu comer aipim, batata doce,cuscuz de milho pão 😢 Estou com a diabetes tipo 2
@DrMarquezine
@DrMarquezine 3 месяца назад
Eitanóis!... Vc já fez fita de glicemia capilar após comer essas coisas?
@veronicadasilvaleite8522
@veronicadasilvaleite8522 3 месяца назад
Doutor Marquezine qual é o nome do remédio que o senhor diz que se você tomar metade é o mesmo efeito de tomar um inteiro
@DennyGloria-ob1np
@DennyGloria-ob1np 3 месяца назад
👏👏👍👍
@MariaNavarro-ww7hs
@MariaNavarro-ww7hs 2 месяца назад
Gostaria de saber que alimento sustancia eu posso comer
@larissalo-re9379
@larissalo-re9379 3 месяца назад
Quem tem resistência à insulina tbm faz isto doutor ?🤔
@josecallejojr6244
@josecallejojr6244 3 месяца назад
Meu geriatra me deu para tomar xigduo 5mais 1000, o que o sr acha? Tranquilo?
@saboritaliaitalia993
@saboritaliaitalia993 3 месяца назад
Esta do músculo é fundamental, eu aprendi fazer meia duzia de exercícios, e agachamento. Ja comi 5 pedaços de pizza tarde da noite, mas antes ou depois eu faço os exercícios e acordo com entre 100 e 110 de jejum. Já fiz isto várias vezes. Kkk
@danilojanauba1
@danilojanauba1 3 месяца назад
Compartilha.
@saboritaliaitalia993
@saboritaliaitalia993 3 месяца назад
@@danilojanauba1 não tem segredo não, qualquer exercício que mexa com a musculatura. Agachamento, levantar braço, pernas, escada, peso, botijão de gás, na internet vc acha um monte de dicas pra fazer em casa. Funciona muito
@danilojanauba1
@danilojanauba1 3 месяца назад
@@saboritaliaitalia993 Muito obrigado pela atenção.
@ritafonte-boa9715
@ritafonte-boa9715 3 месяца назад
Por que a glicemia aumenta logo após exercícios físicos?
@elianasantos8201
@elianasantos8201 3 месяца назад
Dr. Andar de bicicleta ajuda abaixar a Glicada??
@NazarenoFeitosa
@NazarenoFeitosa 3 месяца назад
Se me permite vírgula parece-me que os seus vídeos estão com a fala muito acelerada... acredito que ficariam mais agradáveis e mais compreensíveis com uma aceleração menor...
@DrMarquezine
@DrMarquezine 3 месяца назад
Já avisei o editor. Mas há como ajustar a velocidade aqui mesmo no RU-vid, tá bom? Toca na engrenagem de ajustes do vídeo. 👍
@NazarenoFeitosa
@NazarenoFeitosa 3 месяца назад
@@DrMarquezine Obrigado, Dr. Mas, no RU-vid, os níveis são poucos, tipo 1x, 0,75x, 0,5x, etc, que ficam muito lentos... É só ele acelerar menos...
@rosalima9659
@rosalima9659 3 месяца назад
​@@NazarenoFeitosa tenta 0.75 pra mim deu certo 👍
@wdsbill1
@wdsbill1 3 месяца назад
Basta selecionar velocidade para 0,75
@eriadnedacosta6021
@eriadnedacosta6021 2 месяца назад
Eu também percebi, está muito acelerado 😂😂😂😂. Baixei pra 0,75. Mas fica estranho...
@LUIZANTONIO-io3ml
@LUIZANTONIO-io3ml Месяц назад
O som está horrível e acelerado!!!
@irineumoraes2727
@irineumoraes2727 Месяц назад
@DamianaRibeiro-et8yc
@DamianaRibeiro-et8yc 3 месяца назад
Esse médico fala atropelando as palavras, rapido demais ,dá agonia
@antoniociccone6852
@antoniociccone6852 2 месяца назад
Não daria pra deixar de colocar essa foto do impeachment nos videos? Pega mal.....
@AntonioFerreira-me6js
@AntonioFerreira-me6js 3 месяца назад
Esse Dr é a tampa do diabético
@DrMarquezine
@DrMarquezine 3 месяца назад
Tampa do diabético? Explica aí que não captei. 😁
Далее
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