JEJUM INTERMITENTE É A SALVAÇÃO PARA GLICEMIA DO DIABÉTICO? 

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Comer, comer, é o melhor para poder crescer e engordar, e ficar doente e diabético 😢😮

Minha família eram colonos em uma fazenda. Café da manhã era só o pretinho. Depois o almoço e o jantar. No meio da tarde tinha o café preto ou chá. O consumo de frutas, sobremesas, massas e doces eram raros, só em festas. Nos mudamos para São Paulo e as condições financeiras deu uma melhorada. Aí começamos a tomar café da manhã com pães, leite e margarina. Café da tarde igual ao da manhã. O macarrão passou a fazer parte do cardápio, houve também um aumento do consumo de proteínas combinadas com muito carboidratos, óleos vegetais, sorvetes e outros. Minha mãe tornou-se diabética, perdeu o rins e passou a fazer diálise. Minha família ganhou peso. Antes eram super magros e saudáveis, agora: super obesos, diabéticos, cardíacos. Meu pai manteve a rotina dele: 3 refeições dia, com seu arroz, feijão, proteína e muito serviço pesado, era pedreiro. Morreu aos 94 anos e viveu saldável até os seus 93 anos. Meu pai adorava torresmos de porco e de vaca e não tinha colesterol. Já a minha mãe, eu e meus irmãos sofremos da "doença dos olhos", comemos tudo o que vemos. Com os vídeos do Dr. Marquezine consegui baixar minha resistência insulínica. Insulina de 18 baixei para menos de 5. Glicemia de jejum girava em torno de 99 a 110, baixei para 81.Baixou a glicada e o Homa IR. Junto baixou também colesterol e triglicérides, que estavam acima de 300. Só tenho a agradecer por me fazer entender a relação diabetes e comida. Como bem, não passo fome e meus exames só tem melhorado.

Revezo meus três ovos com algum tipo de carne no café da manhã, vou almoçar lá para as 17, 18 horas sem sentir fome. Nem pre diabetes existe mais. Xo!

Estou controlando meu diabetes através destes ensinamentos. Me pergunto hj como não havia visto isso antes. Não entendia o mecanismo, tomava remédios e a glicose não abaixava. Tmb comendo errado nada iria mudar. Minha mãe que faleceu aos 54 anos em decorrência dos problemas da diabetes talvez ainda estivesse aqui hj utilizando estes conhecimentos. Uma pena. Obrigado pelas informações Dr. Marquezine, vou mudar minha genética com seus conselhos.

Tenho 65 anos a dóis meses descobri que tenho diabete estou apavorada estou em tratamento, Deus me mostrou você salva vida 🙏🙏🙏

Fiz a experiência por 3 meses comendo maior quantidade, e em intervalos de 3h, +++carboidratos, ++proteínas e +creatina, para aumentar o volume dos músculos. Mesmo com exercícios moderados, aumentou o volume muscular e ressurgiram velhos problemas. Coceira com a pele suada, distúrbios intestinais, glicemia alcançou 3 dígitos ,106mg/dl. Depois de 2 dias com intervalo de 6h nas refeições habituais, glicemia voltou para dois dígitos, 91mg/dl. Tenho 57anos, na década passada tive síndrome metabólica e DM2.

Alinhamento era o cafezinho a caminha com a enxada até o trabalho e a marmita do almoço. Na volta depois de capinar o dia todo, caminhada novamente com enxada e só jantava.

Doutor e as hipoglicemias por que elas podem acontecer com frequência? Isso acontece comiigo e me sinto muito mal então procuro comer uma fruta apenas evito o açúcar mas é muito ruim . Como proceder? Obrigada

Amei as dicas dr o senhor é 1000

Excelente vídeo! Uma aula!!!

Excelente vídeo.

Muito boa informação!

Gente! Que medico é esse?! Graças a Deus que achei vc D.Marquezine.

Muito bom, claro e objetivo ❤

Muito bom.

Boa Noite, gratidão

Obrigado Dr abençoado por Deus

Dr Marquezine sempre às melhores explicações...

Boa noite dr e a todos

O Sr está certo com certeza...

valeu dr Marquezine estou seguindo todos os seus ensinamentos, antonio garça sp

Muito bom gostei muito das orientações. Obrigado..

Bom dia doutor estou gostando muito do seu vídeo obrigado por me ajudar

Parabéns dr. pelo canal. É um alento saber que nem tudo está perdido. Muito Obrigado!!!

Boa noite p todos

Boa noite Dr Guilherme amo seus vídeos Deus o abençoe o sr nos ajuda muito com suas esplicacoes

Obrigado pelas informações, Hélio Naime são João de meriti

Verdade Dr. Marquezine , eu sou fquelo tempo , ia pra escolas levantava 5da manhã , saía cinco e trinta , e eu era criança ,depois de adulta , continuei do mesmo jeito ,em são paulo trabalhava em firma de costura. er magra e não era doente e nem gripe dava , assim ensinei meus filhos. Porque meus pais endinsram meu pai dizia que , o estômago , dilatava , então assim ensinei meus filhos .

Gosto muito desse conteúdo desde canal maravilhoso com muita informação ❤❤❤

Revendo o vídeo hoje 24/04/24. Parabéns Drm Marquezine. Canal bombando já com 102 mil seguidores.👏👏👏

Bom dia Sr Doutor sou d Portugal e encontrei o Sr no yutubi a poucos dias sou diabetica tipo dois e já mudei os meus abitos alimentares a minha gratidão

Um dos melhores vídeos do canal.... parabéns... estou praticando o jejum intermitente e obtendo bons resultados.... pertenço ao grupo dos que tem excesso de peso Abraços e continue nos informando

Boa noite doutor Guilherme marquezine

Minha glicemia está em 140 Faço jejum intermitente de uma refeição as 19:00 todos os dias sem insulinas ainda comida um prato de arroz com feijão, noutro legumes verduras e proteínas Não sinto mais fome durante o período vou começar a tomar jardiance 25 mg Comecei TB academia depois de ser liberado Mesmo com academia(funcional para ganho de massa magra por conta de lipodistrofia)

pura verdade eu vivi neste tempo

Que didática maravilhosa ❤ Estou amando os seus vídeos Descobri o seu canal faz pouco tempo Mas realmente são muito importantes os seus vídeos

E a pura verdade eu mesma só tomava um café preto e ia almoçar só fez horas

Sim doutor e isso mesmo quando eu morava no Paraná tomava um café preto e ia trabalhar na Rossa depois vim morar em São Paulo aí as coxas mudarão eu tive vida melhor aí começa Comar diferente coisas que noa e agradável o senhor está serto e verdade eu noa sabia disso mas hoge sei doque o senhor nos ensina isso e tudo verdade

Bom dia DR falou tudo vo tentar comer intermitente kkkk obrigado 🙏🇺🇸

Sou ivanilda moro em Brasília parabéns estou ajstando minha dieta obrigada

You are the best

Blz, vi seus vídeos, hoje. Muito feliz, pois desde o início da pandemia, apavorado com o início do uso da insulina, garimpando nos grupos de diabéticos, e tomei ciência da alimentação low carb. Em pouco tempo, fiquei sem tomar remédio nenhum para diabete. Saí, de uma média de 8% (10 amostragens), cheguei atingir 6% de glicada. Usei, algumas vezes, o free style. Minhas conclusões, fiquei feliz, pois nos poucos vídeos que já consegui ver seus, as informações bateram legal.

❤❤❤❤❤ obrigada

Verdade Dr eu ia para roçar com meus pais trabalha comia só meio dia para almoço eu ia comer toucinho assado na brasa😊 14:41

Verdade, ia come muita vezes na hora do almoço.

Bom dia D R sou pré diabética,

É verdade o que tinha mesmo era muito trabalho e comer muito pouco

Meu Deus!!! Muito dificil😊😮

Assisto sua laivy e mi tornei diabetes a 2 anos e gostariade saber sobre diabetes ocular

Boa noite! Dr, após anos fazendo comer intermitente, você acredita que o corpo, mesmo com a dieta correta, pode sacar a manobra e se adequar ao ponto de ele se tornar ineficaz, suspendendo os benefícios?

Dr. Como devo comer?

Dr. Guilherme! Eu tenho 76 anos sou mulher e estou pré diabética e pergunto se uma pessoa com essa idade pode fazer jejum intermitente? Saudações

Gostaria de saber se eu posso faser o jejum

Quero umas dicas pra baixar a glicada

Eu faço jejum intermitente de 16 horas todos os dias, treino em jejum e na primeira refeição nem consigo comer tanto. Como proteína q me satisfaz. Preciso perder peso. Não passo mal.

Então me ajuda

Dr, é verdade q só a canela de Ceilon vale para diabetes?

❤❤

Dr Marquezine , o senhor faz consulta on line ?

Olá doutor vc atende online

estou fazendo 18h na semana e 14 no fds . vou dormir com glicose 80

❤

Olá Dr, tenho diabetes há 15 anos, estou com 56, em jejum ela não baixa de 200, estou tomando 4 glifages 500 por dia, estou em uma dieta cetogênica e fazendo academia, devo fazer o jejum intermitente ou não?

Nunca comi nada na parte da manhã não por causa da diabetes e sim porque meu estômago não aceita nada,meio dia ou almo ou tomo café e lancho as 18 horas não como nada as15 horas na minha casa não se lancha a tarde só a noite

Meus exames indicou pré diabetes. O clínico passou glifage xr 12/12h. Quando faço jejum não tomo o comprimido. Será que estou certo?

Não sei o que faço pra baixar a glicose

Eu tomo insulina as 8 da manhã mais não consigo comer nada pela manhã só Aparti do meio dia desde nova

Sem comer em três e três vezes ao dia

Meu nome é Eugenia Andrade Moraes, tenho assistido vários vídeos. QUERO saber como entrar pra Escola do diabetes e fazer o curso

Eu estou só almoçando e lanche e janta

Então minha diabetes tá errada em alguma coisa porque nunca abaixa tem dia que almoço e só como 18 ou 19 horas se tiver alguma coisa pronta caso contrário ainda vou fazer,eu achava que tinha problema no estômago

Ficaria mais fácil de entender se nos apresentasse cardápios, principalmente para o almoço, com ás quantidades indicadas, (para evitar carga glicêmica exagerada), e tipos de alimentos permitido, mas, sem deixar de considerar também os riscos cardíacos ( em função do excesso de colesterol) e o risco nefrológico (em função do excesso de proteínas)... Tal qual, quantas refeições são indicadas ao dia, bem como seu exato intervalo. Concorda, Dr?

Gostaria muito que o senhor nos ensina o que comer no café da manhã. Só sei tomar café e comer pão. Faço isso a 59 anos 😢. Me ensina por favor, porque quero mudar.obrigado ❤

Boa tarde Dr. mandei o seus videos para um parente que tem diabetes e ele deu risada que é tudo balela. Difícil mudar a cabeça das pessoas. Grato pelos ensinamentos.

A minha médica fala que a minha diabetes não baixa porque não como nada em 3 em 3 horas jamais meu estômago fica cheio até as 18 horas ,ela acha que meu estômago está com problema fiz endoscopia não tem nada.

Dr. Guilherme, gostaria de uma orientação: "passei o Natal todo comendo muito e bebendo também. Fui fazer o exame de sangue e minha glicose ficou em 128 e a glicada em 6.28. O médico disse que eu já sou diabético. Meu avô era e meu irmão é diabético. Esse resultando é preocupante, é o fim do mundo ou eu to exagerando? Isso mexeu muito com o meu psicológico, se é que me intende...

tenho 60 anos e comia 5 vezes ao dia

Eu estou sempre com fome! Sempre! É horrível!

Barrinha de cereal , uma enganação ! 😢

Boa noite. Gostaria de ter o seu contato, por favor.

Descobri que sou pré diabética a dois vezes. Minha glicose deu 107. Estou mais perdida, não sei que comer direito.Pelo Sus demora muito. não tenho dinheiro pra pagar uma consulta com.Endocrinologista

No meu caso eu fazia jejuam quase todos os dias ai meu corpo entrou em cetose,deu corpos cetonicos no exame de urina,fiquei bem asustada.😮 0:26

Acho que quanto, mais agente come ,mais da fome!

Amém não

OLÁ!! DIABÉTICO COM COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES A 500 PODE COMER OVO TODOS OS DIAS???😮 OBRIGADA ❤

Nossa, achei que o pau de canela era suficiente 😊😊😮

Mentira eu como 5 ovos passa uma hora tô com fome de novo

Do yotub