5 egészséges és finom latte - kávé helyett 

Imádom ezt a kommentet

Köszönöm a tippet! Tuti kipróbálom. 🙋🌻❤️

Köszönöm! 😊 Simán kihagyhatod a fahéjat az utolsó két receptből is!

Szia! Én a moyamatcha.hu oldalról rendeltem a bambusz ecsetet, de csak rákerestem simán és egy szimpi oldalt választottam. Többet én sem tudok. Elég drága, úgyhogy csak akkor érdemes megvenni ha az ember rendszeresen használni fogja. Akkor viszont szerintem mindenképp kell. 😊

Ez engem is érdekelne! És olyan jó tippeket adtál! Köszönöm!!

A bonamiról. :) www.bonami.hu/p/tasev-uveg-teaskanna-szurovel-bambum

Szia! Ennél kicsit bonyolultabb a dolog, úgyhogy nem szeretnék most belemenni. 😊 Nem gondolom, hogy a kávé így önmagában rossz lenne és senkit sem akarok lebeszélni róla természetesen.

@@inzsoljulia Szia! Áh oké, azt hittem hogy csak a koffein miatt, mert ennek tükrében furcsáltam a teákat amiket ajánlottál. Kávézni én nem kávézok, csak ha nagyon muszáj, mert nem szeretem az ízét :)

Persze, de azért koffein szempontból is fontos különbség van kávé és (zöld)tea között. 😊

@@inzsoljulia Egyértelműen, meg másképp is fejtik ki a hatásukat! Köszönöm a válaszod

A latte az igazából tejet jelent olaszul. Az, hogy a tejeskávéval azonosítjuk még nem jelenti azt, hogy minden latte kávéval készül. A matcha latte, a chai latte nem kávés italok mégis ez a nevük. :)

Bizony a latte az csak tejet jelent 🙂 pórul is jártunk mikor kértünk egy lattét Szicíliában 😁 örökre megjegyeztük! A fahéj lattét már kipróbáltam, fincsi, de lehet inkább ősszel - télen rendszeresítem majd 🙂

Remélem nem haragszol meg, ha az orvosomra hallgatok ebben az esetben, aki pontosan tudja a miérteket az én helyzetemben. Kérlek óvatosabban osztogass ilyen tanácsokat másoknak anélkül, hogy látnád a teljes képet.

@@inzsoljulia igazad van. Természetesen halgass az orvosodra! És persze a pontos diagnózist sem ismerem de válaszomról annyit, h viszonylag újabb kutatásokról lehet beszélni, ezért is még a régi info van a köztudatban. A szója fitoösztrogénje a béta ösztrogén receptorokhoz kötődik, míg a tényleges ösztrogén az alfa receptorokhoz. Érdekesség, h a béta receptorhoz kötött ösztrogén antiösztrogén hatású, azaz a tényleges ösztrogén szintjét csökkenti. Azt hozzáteszem h a szója ösztrogénje is tud kismértékben kötődni az alfa receptorokhoz, azonban ennek hatását erősen ellensúlyozza a béta receptoros hatást. Tehát a szójafogyasztást követően a szervezet ösztrogénfelvétele csökken! Könnyen előfordulhat h az orvosod sem követte az új kutatási eredményeket. Persze egyéb oka is lehet h szóját nem fogyaszthatsz, ezt nem tudhatom. Sajnos az orvosok nagy része még mindig abban a hitben él h a vega étrend sem egészséges. (Ez egy plusz példa akart lenni). Biológusnak tanulok, háttértudás nélkül nem osztogatnék hasonló "tanácsokat". Ha bármi kérdésed felmerülne edzés-kaja-fitness témakörben, próbálok válaszolni 🙂

@@tamaskener343 Köszi, ezt így tök érdekes volt olvasni. :) És tudom, hogy nagyon vitatott még szakemberek között is ez a fitoösztrogén dolog, elég nehéz ezzel elnavigálni emiatt (az endo étrend videóban is beszéltem erről egy kicsit). Az én helyzetem most speciális ilyen szempontból, de ez nem jelenti azt, hogy nem vagyok nyitott erre a témára, sőt, nagyon is érdekel, hogy hogy is van ez tényleg. Ha tudsz valami kutatást küldeni ezzel kapcsolatban hivatalos forrásból, szívesen elolvasnám (főleg ösztrogéndominancia esetén).