5 equipamentos de musculação para treinar em casa. 

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👉 Na hora de escolher equipamentos de musculação para treinar em casa podem surgir algumas dúvidas sobre qual tipo de equipamento escolher.
Existe no mercado uma infinidade de estações de musculação. Das mais simples e baratas até algumas bem completas e mais caras.
As estações de musculação, juntam diversos equipamentos em um. É uma boa opção pois não ocupam muito espaço. O ponto negativo é que, na maioria delas, apenas uma pessoa consegue se exercitar, por vez, exceto quando existem duas colunas de peso.
Ter um equipamento de musculação em casa pode ser uma boa opção para quem não tem tempo para treinar, ou para ir à uma academia. É também interessante para aquelas pessoas que sentem vergonha de frequentar academia e preferem a privacidade do lar.
Recomendo que você contrate um Personal Trainer para montar seus treinos e te acompanhar, pelo menos no início, para que você aprenda a usar o equipamento de musculação e também evite se machucar.
Fiz uma seleção de estações de musculação nesse vídeo para você conhecê-los e já deixei logo abaixo os links para conferir os valores atualizados e comprar o seu.
👇 Para comprar toque nos links:
1- Estação de Musculação Polimet 79 - Residencial: amzn.to/3LUFYUj
2- Estação de Musculação de 45kg Wct Fitness: link indisponível no momento
3- Estação de Musculação Multifuncional Pelegrin PEL-3WAY: link indisponível no momento
4- Estação de musculação de 90kg wct Fitness: link indisponível no momento
5- Estação de Musculação Power Plus Athletic: amzn.to/3US8ycY
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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Хобби