5 Hacks de Gerenciamento de Tempo Que Irão Triplicar Sua Produtividade 

Espero que isso se encaixe na rotina normal e de estudos de um garoto do 9º ano que quer passar em um concurso militar e ser alguém de quem os pais possam se orgulhar...

Um misto de ensinamentos dos livros: hábitos atômicos, o milagre da manhã e Foco de Daniel Goleman.

Os cinco hacks de gerenciamento de tempo mencionados no vídeo são: 1 - Adicione mais dias ao seu dia: Em vez de encarar o dia como um bloco de 24 horas, divida suas horas acordado em três partes iguais, criando "mini dias" e aumentando sua eficiência. 2 - Aborde o tempo com o maior senso de urgência possível: Encare suas tarefas com urgência desde o início, sem deixar para depois. Isso aumenta sua eficácia e produtividade. 3 - Aprenda a controlar o tempo em vez de deixar o tempo te controlar: Ao se mover mais rápido e manter um senso de urgência, você mantém mais influência sobre as coisas importantes para você. 4 - Meça seu desempenho regularmente: É crucial medir seu progresso para corrigir o curso e ser mais eficiente. Certifique-se de medir as coisas certas e entender como elas funcionam juntas. 5 - Concentre-se no futuro: Não fique preso no passado, mas dedique um tempo para pensar e planejar seu futuro. Viva no presente enquanto constrói um futuro melhor.

Este canal é maravilhoso,porém quero deixar uma observação:É incrível como a maioria das pessoas que falam sobre esse assunto,são homens quero ver uma mulher com filhos e uma jornada de trabalho intensa,conseguir fazer isso

A começar, Hackeie este vídeo, assistindo na velocidade 2x 😂😂😂😂

Canal maravilhoso e com muita sabedoria! Gratidão!!

Muito obrigado pelo conteúdo Mateus. Pouco a pouco estás a deixar um legado inesquecível... Deus abençoe grandemente o seu trabalho 🥰🥰

Amei o vídeo, agora o devemos usar a criatividade pra aplicar em nossas vidas. A correria existe, mas são duas opções, buscar melhorar ou manter como está.

Cara!!!! Sensacional!!! Isso muda tudo!

Amo seu canal, faz parte do meu dia a dia!

Tenho desenvolvido muito graças a esse canal. boas dicas para ser muito produtivo. Obrigado!!!

Cara esse vídeo fez total diferença na minha vida , gratidão você é um vencedor!!!

... Me senti apavorada 🫣 Que desespero, pensa numa correria 🤭🤣😂 eu faria um dia 48 hrs aí dá pra fazer as coisas com mais tranquilidade😅 não gosto de correria

Adorei , me agregou muito valor o video parabens matheus

Bora aprender

que canal bom mano, Obgd Matheus

Uau ❣️👏

Obrigado pelo vídeo Matheus, excelente abordagem.

Vídeo perfeito , eu já fazia algumas coisas dessas mais preciso demais .

Excelente vídeo e mensagem, obrigada ❤

Quanta sabedoria. Obrigada por compartilhar

Perfeito.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏

Rapaz eu estava pensando em dividir o dia em 4. Hoje achei esse vídeo. Que ótimo ❤

Gratidão

Gracias❤

Muito foda ❤

Vídeo maravilhooso

Gratidão!

Sensacional!!!

Excelente conteúdo! Obrigado

Sensacional

Obrigado pelo conteúdo

"se vc não tiver tempo para fazer o que é certo, quando terá tempo para fazer de novo?" John Wooden( treinador de basquete) obs: genial essa sacada, disse muito com poucas palavras. "quem se sairá melhor, a pessoa que encurta seus intervalos de medição do que faz, ou a pessoa que raramente mede seu desempenho em suas atividades?" resposta: nesses dois casos( grupos ou tipos de pessoas) nos quais tendemos a pensar ao olhar para os dois perfis de indivíduos( sujeitos com ambas abordagens), penso que na maior parte das vezes se sairá melhor o que sempre compara suas métricas com o seu próprio desempenho anteriormente e algumas vezes com o dos outros, mas com certeza existem casos atípicos onde ao menos em algum momento o sujeito não media como desempenhava nas atividades q participava e só deixava rolar( em esportes tipo calistenia e musculação por exemplo, isso se traduz naquele dizer: "faça o melhor que puder e não se esqueça de que musculo não conta"!).

Excelente

muito bom

O mundo não espera o tempo não pára

obrigado

mais um ia, adaptando seus ensinamentos para Concursos publicos

Como aplicar esses hacks sem dar crises de ansiedade? Achei top e fez sentido pra mim, mas ficar o tempo todo nessa urgência e medição de produtividade consequentemente vai ter ansiedade

Fiz essa pequena experiência hoje, indo para o serviço de bicicleta, saí de casa as 07h04 e coloquei como tempo máximo 07h30 (o percurso até meu serviço é de 7km e meio), coloquei pequenos pontos de chegadas durante o caminho (postes, árvores, semáforos), me ajudaram muito a manter uma constância de velocidade, resultado final, cheguei no meu serviço as 07h24. Uma simples ida ao serviço, pode me proporcionar minutos a mais para ler o livro. O que mostra no vídeo, é real.

Muito obrigado! Espero ter lhe ajudado também, assim que postei este comentário.

Esse vídeo veio como uma resposta! Gratidão

a ansiedade e o burnout vem

Eu cheguei no meu maximo produtivo. Consegui fazendo dois sonos de 3-4 horas por dia, assim eu durmo um sono de noite e outro sono logo depois do almoço. Tem dias que tenho aula e meu trabalho é estudar (e tenho fexibilidade de horario, nao de data) ai meu corpo (isso fiz apartir da observacao da minha atencao e vontade) funciona de maneira mais eficiente, depois de umas 3-4 horas perco a aficiencia (de estudo) dai mudo pra outro tipo de atividade (tipo coisas de viver, comprar comida, fazer comida, lavar roupa etc) e por ultimo faco trabalho de gestao do tempo pensando oque vou fazer ou fazendo atividadees tipo ler os resumos pra organizar meus artigos pra ler e escrever no outro dia. no outro dia (ou depois do sono de 3-4h) seu cerebro ta novo pra poder assimilar. Mano isso é muito produtivo, principalmente porque nos hoarrios noturnos nos adaptamos a outras atividades ai sobra todo esse tempo pra poder estudar etc. Mais tem um porem. Isso demanda muita energia eletrica, tem que medir muito bem a alimetacao (vc vai perceber que tem coisa que nao cabe, tipo cafe no turno noturno, ou vc vai comer demais ou demenos, sem levar em consideracao seu metabolismo, que pode ter certeza, vai mudar).

Nada disso vai adiantar se em primeiro lugar vc se auto conhecer.

Ver esse vídeo toda manhã pode ajuda? Já peguei papel

08:09 Este sou eu, todos os dias. Nem sei como estou (sobre)vivendo.

Caceta que vídeo bom

Essa porra mudou minha vida

Olá Mateus, tenho uma pergunta: Tenho visto que o excesso de atividades e informações levam as pessoas ao estresse, ou ao que o Dr. Augusto Cury chama de SPA, Síndrome do Pensamento Acelerado. Na sua opinião, como podemos triplicar nosso dia sem sofrer com estas consequências?

Receita de Burnout.???

Número 5 me quebrou durante anos😔😔😔

Porra , Isso é IMPOSSÍVEL, Num Fode Não !

Eu nao troco 8 horas de sono por nada. Nao vale a pena! So tem que ser produtivo nas horas do dia.

Excelente conteúdo, que Deus abençoe sempre 🙌 Gratidão ❤️

Não consegui entender a lógica da primeira dica. Parece a tecnica pomodoro mais longa, com apenas três blocos e sem intervalo para descanso

Então a pessoa dorme só 6 horas por dia? 🤔

Lucas Homens fardados prenderam jesus Tomara que voce acorde antes que a vida corte sua orelha 😂😂😂

Que viagem...pra isso tem que dormir 5 horas por dia, ou seja, pra grande maioria da população vai ter um falso rendimento pelo pouco descanso..

Mano esse vídeo baseado nesse guru é o conteúdo mais tosco q fazia tempo q não via... o guru cria da cabeça dele algo baseado no estilo de vida dele e vende isso como verdade, insinuando q se eu não faço isso eu não sou talentoso ou não sou produtivo... O cara fala sem evidência científica nenhuma ... me diz como eu estudando medicina das 8 às 17h eu vou conseguir dividir um único dia em 3? Ladainha de guru esse vídeo

Quanta besteira kkkk

Uma tremenda mentira