Her kommer 5 løbetips til begynderen, så du kan blive en bedre løber eller blot komme igang med at løbe - Det er faktisk ikke så svært og så længe du starter langsomt, kan det ikke gå galt!
Jeg håber videoen hjalp!
[Lær at løbe, løbe guide til begynderen, sådan kommer du igang med at løbe]
Husk at subscribe til min kanal! Der kommer en ny video hver uge (tirsdagen)
/ @jonasmanley_runner
________________________________________________________________________
Affiliate links
Se de produkter jeg benytter i min hverdag og køb dem samme sted (hver gang du køber igennem et link, får jeg en lille % del) alle pengene går direkte ind i videoerne (kameraudstyr eller større videoer).
Alle mine trænings supplementer er her fra (energy snack, Carbo race, koffein piller, magnesium, protein pulver) - www.partner-ad...
Alt mit svømmeudstyr er købt her - www.partner-ad...
Recovery boots - få restitutionstiden bragt ned mellem hver træning, har den med 6 kamre (har haft recovery boots i omkring 1 år) - www.partner-ad...
Min voks jeg bruger hver dag (med mindre jeg har kasket på :p) - www.partner-ad...
Power banks som jeg bruger til rejser eller RU-vid videoer (ps. de planter også et træ for hver ordre!) - www.partner-ad...
Klunke voks - gi’ det i gave eller gør som mig og brug det når du løber - slidsår er IKKE sjovt, specielt ikke som løber (snakker af erfaring.. desværre) - www.partner-ad...
Drikker dagligt te da det indeholder: antioxidanter, mineraler, C-vitamin, E-vitamin, zink samt fenoler og flavonoider der hjælper med at bekæmpe virus og infektioner i kroppen, så det er jo godt imod små betændelsestilstande i kroppen (sort te, grøn te, uloong) - www.partner-ad...
________________________________________________________________________
music by:
We Are One by Vexento / vexento / vexento Free Download / Stream: bit.ly/2PaIKcR Music promoted by Audio Library • We Are One - Vexento (... "Typical - Birdy" is free to use on RU-vid with credits. Music promoted by BreakingCopyright: • Video .
31 окт 2024
