Dzięki tym ćwiczeniom poprawisz swoją siłę oraz precyzje strzału, ale co najważniejsze wyrobisz powtarzalność ułożenia stopy, tak aby kierowała piłkę zawsze w kierunku bramki.
1. Strzał z martwej piłki 15x Prawa/Lewa
2. Strzał z martwej piłki wybierając kierunek 15x Lewa/Prawa
Progresja: Wejście/ wyjście + Strzał Lewa/ Prawa 3 serie
3. Strzał piłka w ruchu 16/18m 10x Prawa/Lewa
4. Strzał z boku 16 10x Prawa/Lewa
5. Strzał (proste podbicie, finezja) + prowadzenie piłki 4 Serie (2xLewa/Prawa)
📩 Zapytania biznesowe► majermajer275@gmail.com
👍Pamiętaj że jeżeli spodoba Ci się film, zostaw łapkę w górę! Dzięki temu będę wiedział, że chcecie więcej takich odcinków!👍
👊 KLIKNIJ SUBSKRYBUJ, BARDZO TO MOTYWUJE DO DALSZEGO NAGRYWANIA. CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO ZOSTAW DZWONEK🔔
/ @majerfootball
📸 INSTAGRAM ► / majer_1198
👔 FACEBOOK ► / majerfootball-23809902...
🌐STRONA INTERNETOWA ► majerskialan.w...
15 сен 2024
