Тёмный

#5 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Ezt főzd, ezt fagyasztd, ezt turmixold, ezt pedig párold! 

Tatár Csilla
Подписаться 33 тыс.
Просмотров 9 тыс.
0% 0

Elérkeztünk az évadzáró adásunkhoz.
Ha ez most egy könyv lenne, nem pedig egy video/podcast sorozat, akkor biztos vagyok benne, hogy kikerülne egy szem előtt lévő polcra és napi szinte belelapoznátok..:) Merthogy ebben, az utolsó adásban picit rendszereztük Adrival azt, hogy, hogyan és mit érdekes a tányérra tenni.
Mi a fehérje, mi a szénhidrát egy reggeliben, ebédben, mit érdemes főzni, párolni, mit érdemes fagyasztva megvenni...vagy éppen sütni. A lényeg, hogy, ha minden nap másképpen csinálod, akkor tuti, hogy jól csinálod!:)
Köszönjük, hogy az elmúlt hetekben, minden adásunkat a Spotify leghallgatottab adásai közé repítettétek!
A Jókenyérnek pedig Köszönjük, hogy támogatták sorozatunkat!
#nevegyélbemindent #ayoutubeon #aszólaljmegcsatornán #Spotifyon

Опубликовано:

 

3 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@hofdori
@hofdori 14 дней назад
Annyira imádom Adrienn tanácsait, mert praktikusak, életszerűek, profik, érthetőek és mindenki számára betatarthatóak + a lehetséges bűntudat írmagját is kiírtja :)) Hiánypótló! Kábé ő az egyetlen, aki ennyire képes az egészségvégő tanácsokat az emberek életébe integrálni. Sok más szakértőt hallgattam, de azok a tanácsok baromira távol állnak a magyar valóságtól.. köszönöm Adrienn, hogy nem tartod ezeket magadban és az instagramon is rendületlenül tanítasz. Mióta Adriennt hallgatom, felturbóztam a reggelim és az ebédeim, és sokkal finomabbak lettek! Még még még.... ennyi nem elég!!! 😍😍
@tamasbaranyi4869
@tamasbaranyi4869 14 дней назад
Ez a rövid műsorfolyam, úgy látott el hasznos tudnivalókkal és oszlatott el tévhiteket, hogy közben ellazította és felszabadította újra, az evéshez való viszonyomat. Mindkét Hölgynek köszönöm!
@mariacsimanehegyi8230
@mariacsimanehegyi8230 14 дней назад
Adriennek nagy köszönet! Remélem még sokszor visszatér és beszámol!
@narancskivi
@narancskivi 12 дней назад
Köszönjük mindkettőtöknek az értékes tartalmat! További jó munkát kívánok!
@liviamarjai9734
@liviamarjai9734 15 дней назад
Nagyon vártam az összes részt és azóta regisztráltam magam az Instagramra, hogy követhessem Adrit és természetesen a könyvét is megvettem :-) Iszonyat sok hasznos tanácsot kaptam és ezt köszönöm. Csilla, imádom, a témáidat, műsoraidat, várom a folytatást, bármi is lesz az :-) :-)
@liftyellow
@liftyellow 7 дней назад
Köszönöm ezt a sorozatot. Imádtam ❤
@r.b.461
@r.b.461 15 дней назад
Imádtam ❤nagyon köszönöm nektek :) ennyi jó tippet ingyen kapni nagyon megérte 🤩 megmaradt pénzből megyek is bevásárolni a lista alapján 🙏🏻
@stohrtekla
@stohrtekla 14 дней назад
El vagyok kenődve……nem lehet bekerülni az Adriennhez tanácsadásra….ezek a beszélgetések sokat adnak….vérzik a szívem, hogy vége!!!!😢, de köszönöm az eddigi részeket.💐
@cseni251
@cseni251 14 дней назад
Nagyon hasznosak ezek a beszélgetések! 🥰 Köszönjük nektek! 😊
@szekibi
@szekibi 14 дней назад
A bolognai ragu eleve sárgarépa,zellergumo es hagyma, azaz sofritoval indul, nagyon kevés paradicsomszósz kell bele, a többi daralt hús, fuszerek, vörösbor és kevés tej vagy tejszín. Az olaszok se voltak teljesen egyugyuek mikor ezt kitalálták 😅
@viktorianyircsak8944
@viktorianyircsak8944 15 дней назад
Ez egy csoda sorozat volt, köszönjük .😊
@A.Jazmin
@A.Jazmin 14 дней назад
Nagyon köszönöm!
@rozgonyikatica
@rozgonyikatica 15 дней назад
Remek beszélgetés volt,hálásan köszönjük!
@csanyi05
@csanyi05 15 дней назад
Könyve megrendelve! Nagyon hasznos amiket mond :)
@annabogdan5524
@annabogdan5524 15 дней назад
Sok videót kívánok 🎉🎉🎉🎉🎉
@ildikoosvarth6514
@ildikoosvarth6514 14 дней назад
Imadtam !!!!
@Gabika-ge5gi
@Gabika-ge5gi 13 дней назад
A túró fogyasztását miért is ajánlotta ?
Далее
Что с Аминой из кампуса?
00:46
Просмотров 1,7 млн
빠르게 퇴근가겠습니다 🛟
00:11
Просмотров 1,6 млн
Каха бизнес-класс
00:48
Просмотров 706 тыс.
Ki vele! Megfelelsz vagy nemet mondasz?
42:17
Просмотров 148 тыс.
Breakout Room: a határhúzásról Hodász Andrással
53:01
Sokkoló Új Pszichológiai Felfedezések 2024-ben
1:36:05
Что с Аминой из кампуса?
00:46
Просмотров 1,7 млн