Тёмный

50 НАБИРАНИЯ С ВДИГНАТИ КРАКА И 100 ДИАМАНТЕНИ ЛИЦЕВИ ОПОРИ ЗА 12 МИНУТИ 

 fitnesmanja
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1

В днешното видео ще направя нечовешката тренировка на един мой стар познат американец от Люлин. Превърнах я в предизвикателство и този път разполагам с повече време, но трудността на набиранията и лицевите опори е повишена. Това може би е една от най-добрите тренировки със собствено тегло и никоя фитнес зала не може да ви донесе това напомпване, което ще видите в края на видеото.
Локацията ми както винаги е отвъд този свят, защото fitnesmanja е филмар и преживява всеки един клип като кино.
#bulgaria #comedy #calisthenicsworkout #calisthenics #calisthenicsaddict #pushups #pushupchallenge #pushups #pullup #challenge #challengevideo #fitnesscomedy #bodyweightworkout #bodybuilding #gymcomedy #bodyweighttraining

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 24   
@rad1sw
@rad1sw 2 месяца назад
Супер е предизвикателството и много legit си го изпълни
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Много благодаря. 😃💪
@Askqlte1
@Askqlte1 2 месяца назад
Legit e, машина 🦾
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Много благодаря 😃💪
@ДобринкаКойчева
@ДобринкаКойчева 2 месяца назад
😅❤
@teodorpetrov3581
@teodorpetrov3581 2 месяца назад
Това предизвикателство беше по постижимо реално, пробвай предното с редуване дали ще се получи.Супер контент!
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Да със сигурност. Тренирам все още за предното, ще пробвам. 😃👌 Много благодаря, радвам се че те кефи съдържанието, тепърва започвам. 🙏
@teodorpetrov3581
@teodorpetrov3581 2 месяца назад
@@fitnesmanja-xi8hr7lq8g супер забвен си брат и това комбинирано с тренировки е топ, продължавай все така
@ЖивкоЖелев-ъ7к
@ЖивкоЖелев-ъ7к Месяц назад
Ок ли е според теб ако се прави всеки ден 50 набирания 100 лицеви опори максимално бързо и да кажем 100 клякания след това за цялостна и единствена тренировка на лостове
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g Месяц назад
Принципно ако не разполагам с много време бих заложил на това със сигурност. (като тренировка на лостове) Но ако имам повече време ще разделя всичко на серии 5х10, 5х20 и ще ги правя бавни и цели. Като ако можеш да си добавяш понякога и допълнителна тежест ако ти е много лесно. И накрая нещо късо като повдигане на крака за корем. Според мен това е една супер тренировка за цяло тяло на лостове. Често се случва да правя нещо подобно.
@Ivo_19
@Ivo_19 2 месяца назад
Май ни поизлъга малко по пиратски в това предизвикателство 😅, ама ти е простено щот си пич, пък и имаш право на преговори 😂😂 Може в следващото предизвикателство, при успех да се възнаградиш по някакъв начин, а при провал да трябва да направиш нещо гадно и неприятно 💪
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Звучи ми като много добра идея. 😂👌 И така може да започва всяко следващо видео с наказанието. 😂 Ще го помисля. 😃👌
@ЖивкоЖелев-ъ7к
@ЖивкоЖелев-ъ7к 2 месяца назад
Брато всеки ден ли правиш тази тренировка и само нея ли
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Тази специално я пробвах за клипа. Иначе аз тренирам доста хибридно, ще покажа в някое от следващите видеа ако има интерес. ✌️💪
@bubleman2196
@bubleman2196 Месяц назад
@@fitnesmanja-xi8hr7lq8g Ще е яко видео да видим твоя average workout
@fbfb2840
@fbfb2840 2 месяца назад
Може ли да направиш видео как тренираш (каква ти е програмата, какво ядеш), как си прогресирал през годините и тн?
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Направо ми даваш идеи за три видеа. 😃👌 Благодаря за предложението и се радвам че има интерес. Правим го. ✌️
@icaka119
@icaka119 2 месяца назад
продължаваи с видеата много са яки
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
❤️💪
@petarmilchev9814
@petarmilchev9814 2 месяца назад
Евала според мен чисто ги направи :)
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
Nice 🙏💪
@sprouky4676
@sprouky4676 2 месяца назад
ХАХАХАХА Големец
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g
@fitnesmanja-xi8hr7lq8g 2 месяца назад
🙏💪
Далее
КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУ
1:36:32
+1000 Aura For This Save! 🥵
00:19
Просмотров 9 млн
Avaz Oxun - Yangisidan bor
14:29
Просмотров 434 тыс.
ИСТОРИЯТА НА SKIPS
3:00
Просмотров 7 тыс.
ИЗЦАПАХ КИЛИМА!
17:28
Просмотров 281 тыс.
БРАБУС ЗА 500 000лв
17:24
Просмотров 85 тыс.
ТРЕНИРАХ НА 360 ГРАДУСА
10:06
Просмотров 1 тыс.
КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУ
1:36:32