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50 PULLUPS ON DEMAND - Parco Raffaele Viviani, Napoli 

Sergio Di Pasquale AKA NewEra
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50% 1

When you find a new park, just hop on the bar and do a 50 clip. it's OD tradition.
#sergiodipasquale #barbarian #italy #calisthenics #coach #onlinecoaching #workout #pullups #trazioni #pushups #piegamenti #dips #muscleups #repsandsets #motivation #mirrormotivation #ondemand #greatnessondemand #TeamNewEra #BB4L

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Опубликовано:

 

7 июн 2024

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Комментарии : 25   
@MarkCCalisthenicsChannel
@MarkCCalisthenicsChannel Месяц назад
Always motivating! 💯🅱️🅱️
@Workoutafter43
@Workoutafter43 Месяц назад
Your endurance is on the top 👍🔥💪
@quentinhtz7651
@quentinhtz7651 Месяц назад
Now 50 became easy lol
@thangnd.1211
@thangnd.1211 Месяц назад
monster energy 💪
@OneManTheCyborg
@OneManTheCyborg Месяц назад
Super impressive
@lb7646
@lb7646 Месяц назад
Grande Sergio
@EnduranceGrinder
@EnduranceGrinder Месяц назад
🔥🔥
@gandrea025
@gandrea025 15 дней назад
Slave Sergio , mi scuso per il disturbo, vorrei chiederle una informazione ove possibile ,la quale mi ha sempre posto in pensiero, logicamente atletico, nelle trazione fase discendente e più opportuno arrivare a distendere completamente il braccio oppure no? Grazie Andrea
@Ekka_08
@Ekka_08 Месяц назад
How many minutes can you HANG?
@Nukebrat3
@Nukebrat3 Месяц назад
👏
@franciscobarbosadesousa8698
@franciscobarbosadesousa8698 Месяц назад
Lenda 🇧🇷.. Como aumentar o numero de pull up?
@jackjho
@jackjho Месяц назад
Ciao Non conoscevo ne l atleta ne il canale, dire che è bravo è scontato, ora io da estremo principiante, che di Trazioni non ne faccio nemmeno una, avrei una domanda: vedo che vai velocemente una dietro l.altra, non mi sto a chiedere come fai! Ma vorrei sapere: meglio andare veloci, ricercare il massimo della velocità possibile oh Trazionare con calma cioè lentamente ( certo senza estremizzare) ? In sostanza vorrei sapere che differenze ci sono nei due modi di esecuzione cosa cambia? Cioè cosa otteniamo di diverso? Spero tanto in una Tua risposta e ti ringrazio Anticipatamente.Grazie mille
@SergioDiPasqualeAKANewEra
@SergioDiPasqualeAKANewEra Месяц назад
ciao! un'esecuzione lenta e controllata aumenta il tempo sotto tensione e permette di raggiungere il fallimento tecnico in rep range più bassi, generando risposta ipertrofica come fine principale, nel mio caso invece cerco di ottimizzare il gesto e renderlo il più efficiente possibile per massimizzare l'esito prestazionale (il numero di rep finale), ovviamente senza tendere a estremi quali i butterfly pullup. citando Larrat: il bodybuilder rende le cose difficili, l'atleta rende le cose facili. (poi, ovviamente, ci si muove sempre in uno spettro)
@jackjho
@jackjho Месяц назад
@@SergioDiPasqualeAKANewEra Grazie Grazie mille 👍
@ArielGonzalez-mi8hf
@ArielGonzalez-mi8hf Месяц назад
El mejorr 🅱️🅱️
@andreacinquegrana3700
@andreacinquegrana3700 Месяц назад
Ciao Sergio bellissimo video e fortissimo come sempre! Devo dirti la verità, era da un po’ che cercavo qui a Napoli un parco di Calisthenics dove potersi allenare ma purtroppo anche parlando con amici ero arrivato alla conclusione che non ce n’era nessuno. Che dire, me lo hai fatto scoprire tu hahahahaha, che tu sappia la struttura è stata appena messa o c’è già da un bel po’?
@SergioDiPasqualeAKANewEra
@SergioDiPasqualeAKANewEra Месяц назад
credo da poco
@thefreddo9283
@thefreddo9283 Месяц назад
bro puedes hacer un video explicando como aumentar las reps en dominadas y tener una dominada alta potente?
@DTaze
@DTaze Месяц назад
Insanity
@LeoMessi-rc8ho
@LeoMessi-rc8ho Месяц назад
SERGIO VS GERO ARIAS😎
@manuelconte2127
@manuelconte2127 Месяц назад
Ciao Sergio. Complimenti per l'estrema resistenza che hai, anzitutto. Vorrei dirti però che ho notato che il gomito non lo stendi completamente. È voluto?
@deanfillery8652
@deanfillery8652 Месяц назад
The purpose of that is to keep tension on the muscles. Fully extending at the bottom puts that tension on the elbows which is what often results in tendon issues.
@VertuRangCeleste
@VertuRangCeleste Месяц назад
Go 65
@VertuRangCeleste
@VertuRangCeleste Месяц назад
Tu avais déjà ce nombre il y as 5 ans
@SergioDiPasqualeAKANewEra
@SergioDiPasqualeAKANewEra Месяц назад
this is just a tradition, my record is 100
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