Es stimmt tatsächlich: meine Knie fühlen sich jetzt gut versorgt und leicht an. Vielen Dank für deine präzise Anleitung. Ich habe sie mir abgespeichert.
Hallo, ich habe tatsächlich das Gefühl, die Kniee sind iwie "leichter" , habe an beiden Knien schon Op's hinter mir und es ist schon manchmal sehr unangenehm, dieses schwere Gefühl. Ich mache weiter , würde mich auch sehr über Videos freuen, die auch die Winkearme (bin 60) mal in den Fokus nehmen, meist geht es ja eher um Bauch, Beine, Po. Wäre super😊😊😊😊, danke für deine ruhigen, präzisen Übungsanleitungen, sehr angenehm 😊
Ich danke dir für deine Anleitung. Es sieht einfach aus ,ist aber doch schwer.Da muß ich ja noch Einiges Abnehmen!Habe ich eh vor.Mal sehen ob ich es schaffe?Ich habe ja schon viel geschafft, aber es ist eben nicht so einfach. 🙏🙏🙏👍
Ist doch toll, dass du regelmäßig übst. Mache es einfach so, dass es dir Spaß macht.😊 Du wirst sehen, dass du schon bald einen Unterschied wahrnehmen kannst. Viel Freude 🧘♀
Das freut mich riesig, dass dir die Übungen immer noch gut tun und du sie täglich machst. Vielen Dank für dein tolles Feedback 🙏und weiterhin viel Freude. Hab ein schönes WE.
Liebe Angelika, habe Dich heute "entdeckt" und bin begeistert. Die Übungen, Deine Stimme, die Ruhe, der Rythmus, der Raum ... all das ist prima. Vielen herzlichen Dank (auch von meinem linken Knie, das über einem bruised bone ächzt..)
Hallo meine Liebe, so schön, dass du mich entdeckt hast und dass dir meine Arbeit gefällt. Vielen Dank für deinen super sympathischen Kommentar. Liebe Grüße an dein linkes Knie, es freut mich sehr, dass ihm die Übungen gutgetan haben ;-) Viel Spaß weiterhin mit meinen Videos. 🧘♀
Liebe Erika, danke für deine wertschätzenden Worte. Ich bin auch sehr froh, dass du mich gefunden hast. Wünsche dir auch noch einen gemütlichen 1. Advent.
LIebe Angelika, diese Übungen sind sehr sehr effizient, vielen Dank, dass du sie zur Verfügung stellst. Immer, wenn meine Kniearthrose sich wieder bemerkbar macht, übe ich ein paar Mal, und die Schmerzen sind wie weggeblasen! Jetzt mus ich mir nur noch angewöhnen, sie regelmäßig zu machen.....
Danke für deinen wertschätzenden Kommentar. Freut mich sehr, dass dir die Übungen gut tun. Ja, das wäre eine gute Idee, die Übungen regelmäßig zu machen😉
Ich danke dir von ganzem Herzen für deinen wertschätzenden Kommentar und freue mich sehr, dass du mit mir übst🙏 Viel Freude auch mit meinen anderen Videos 😊
Hat mir heute (wieder) sehr gut gefallen. Hab bemerkt, wie schwach meine Quadrzepse sind 😱😀😉uff. Das werd ich auf jeden Fall jetzt regelmäßig praktizieren. Danke wieder dafür. Super find ich immer deine ExtraAusführungen👌🏻, warum, weshalb und was es bewirkt. BeREICHerung für mich. ❤🙏🏼
Danke dir für einen. weiteren mega positiven Kommentar 🙏 So schön, dass du so viele verschiedene Videos ausprobierst. Stimmt, die Übungen kommen ganz unscheinbar daher und haben es in sich 🙈Danke für dein Kompliment für meine Extra "Erklärungen" wofür, für was und überhaupt warum, soll ich diese Übung machen 😉 Hab noch einen schönen Abend. ❤🙏
Oh dear, thank you. 🙏🏼 your gentle wishes will move me into heavenly dreams. 😇 so that I am fresh when I get up tomorrow and do another Yogapraxis from Angelika Pauw. 😉😂 Sleep well, too 🌹🤗
Lieben Dank Angelika, super Übungen, funktionieren auch nach meiner Knie Op, habe manche Übungen modifiziert und fühle mich nun großartig. Wünsche Dir ein wunderbares Wochenende. GG
Danke für dein positives Feedback. Ja, die Übungen kann man sehr gut im Büro mal so zwischendurch als aktive Pause nutzen. Ich hab übrigens ein Video für den Arbeitsplatz, hast du da schon mal reingeschaut? Hab noch einen wunderschönen Sonntag. Liebe Grüße.
@@AngelikaPauw ah das Video fürs Büro kenn ich noch nicht! Schau es mir mal an die Tage. Danke, für deine Tipps liebe Angelika! Sonnige Grüße aus dem Rheinland
Vielen lieben Dank Angelika,vor ein paar Wochen habe ich nach einem Knievideo gefragt,deshalb habe ich mich so sehr darüber gefreut,es ist wirklich wunderbar,es tut richtig gut
Lieber Klaus, das freut mich, dass du dich über dieses Video gefreut hast. Danke für dein tolles Feedback und viel Spaß beim Üben. Herzliche Grüße. Angelika
Liebe Angelika,eine wundervolle kleine Yogasequenz....... vielen lieben Dank dafür ☺️. Ich fühle mich in den Stunden wunderbar abgeholt und genieße!! Beine und Beinmuskulatur sind ein großes Thema!! Vielen lieben Dank, liebe Angelika und ich freue mich auf weitere Videos von dir.....herzlichst, Angela 🙏☺️
Liebe Angela, 1000 Dank für deinen tollen Kommentar, habe mich sehr darüber gefreut. So schön, dass du dich in den Videos gut abgeholt fühlst und es genießen kannst. Da hat du recht, Beine und Beinmuskulatur sind ein großes Thema, schließlich tragen sie uns ein Leben lang 😉Danke für deine Treue, danke dass du mir schreibst. Hab einen guten Start in die Woche. 🙏🧘♀
Liebe Angelika, habe jetzt dein Video an zwei Freundinnen weiter geschickt. Die sind eigentlich keine yogafans, aber du erklärst so neutral und gut, dass es für jeden diese Einheit zu empfehlen ist! Danke!
Vielen Dank, das freut mich sehr, wenn du meine Videos weiterempfiehlst 🙏 Ja, da hast du Recht, dieses Video könnte auch deinen Freundinnen gefallen, auch wenn sie sonst nicht so viel mit Yoga am Hut haben. Bin gespannt, wie es ihnen gefällt. Hab einen guten Start ins Wochenende. 🧘♀🙏🥰
Danke dir meine Liebe, das freut mich sehr. Vielen Dank für deine Treue, vielen Dank für deinen positiven Kommentar. Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende 😎
Liebe Ellen 🙋 Super, das dir diese speziellen Übungen so toll geholfen haben, ich werde diese Sequenz auf jeden Fall auch noch machen. Ganz liebe Grüße von der Babs 🙋💗💖
Vielen Dank (auch) für diese Einheit. Mein 2x operiertes Knie ( Wo ist nur mein Außenmeniskus hin 🥳🥳) braucht gezielte Übungen und so hat es diese Yogasequenz in meine Favoritenliste geschafft. Man denkt gar nicht, wie anstrengend die eine oder andere Haltung ist 😉........ Auf jeden Fall "Danke"! ich freue mich auf weitere Einheiten mit Dir 🤗. Doro
Liebe Doro, das freut mich riesig, dass dir die Übungen gefallen und guttun und vielen lieben Dank für dein wertschätzendes Feedback. Tut so gut solche Zeilen zu lesen. Danke für deine Treue und danke, dass du dir die Zeit nimmst, mir zu schreiben. 🙏🧘♀
Liebe Angelika, toll wie du meinen 'Wunsch' umgesetzt hast. Meine Knie danken dir auch. Ich finde die Länge sehr gut. 15 Minuten kann man jederzeit in den Tagesablauf einbauen, oder so wie ich gestern in der Mittagspause im Home-Office 🙂 Deinen Erklärungen zur Ausführung der einzelnen Übungen sind immer super. Mach weiter so. Ich freue mich über jedes neue Video. Dieses kommt auf alle Fälle zu meinen Favoriten. Liebe Grüße Claudia 🧘
Liebe Claudia, es freut mich riesig, dass du dich über das Video gefreut hast und die Übungen dir und vor allem deinen Knien gutgetan haben. 1000 Dank für dein tolles Feedback. Wenn du Lust hast gerne weiterempfehlen, vielleicht auch an Leute, die sonst nicht so viel mit Yoga am Hut haben 😉 Viel Spaß weiterhin und danke für deine Treue 🙏
Danke, das freut mich sehr, dass dir die Übungen gefallen haben. Ja es gibt ein Video speziell für den unteren Rücken, mit sehr wohltuenden Übungen für den Lendenwirbelbereich 🧘♀
Liebe Angelika, vielen Dank für die guten Übungen und die entspannende Atmosphäre deines Videos. Schön jetzt fühlen sich die Knie besser an, werde die Übungen öfter machen. Schönen Tag Angelika
Danke dir für dein positives Feedback. Freut mich sehr, dass sich deine Knie nach den Übungen besser anfühlen. Hab auch noch einen wunderschönen Tag. 🙏
Liebe Angelika, das hat sehr gut getan! Vielen Dank für diese kurze und effektive Sequenz, hatte mir gestern beim Sport das Knie verdreht und nun ist es schon viel besser! Wäre es möglich, dass du auch mal etwas für Hände, Handgelenke und Unterarme anbietest, das sind ja auch immer so Schwachpunkte 😅… Wünsche dir einen wunderschönen Tag! Liebe Grüße Stefanie
Liebe Stefanie, danke für dein positives Feedback.🙏 Freut mich sehr, dass dir die Übungen gut getan haben. Das ist eine gute Idee, mal Übungen für Hände, Handgelenke und Unterarme anzubieten. Wünsche dir weiterhin viel Freude. 🧘♀Namasté
Lustiger Start, ein bisschen Buster Keaton Style 😆Naja, wir sind halt 50+ Ich habe zwar momentan keine Knieprobleme, aber ich habe die Übungen eben ausprobiert, weil ich sie weiterempfehlen möchte! Kurz & knackig - sehr effektiv ✌
Wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen, stimmt witziger Start. Die Knieübungen haben mich eher an Marylin Monroe erinnert ;-) Danke dass du meine Videos weiterempfiehlst. Die Übungen kann man/frau auch präventiv machen. Außerdem kräftigen und dehnen die Übungen ja gleich noch die Beinmuskulatur. Hab ein wunderschönes Wochenende. Danke für deine Treue, danke für deine tollen Kommentare. 🙏
