Ich bin seit über 30 Jahren im Gesundheits- und Fitnessbereich tätig, ausgebildet als Personal Trainerin, Yogalehrerin, Rückenschullehrerin, Internationale Elitetrainerin, Beraterin und Trainerin der Positiven Psychologie.
Ich kombiniere neue Erkenntnisse aus dem Fitness und Gesundheitsbereich mit bewährten Methoden aus der Positiven Psychologie. Stets am Puls der Zeit und mit einem guten Gefühl für Bedürfnisse und Trends durfte ich mit meiner Arbeit viele Teilnehmer und Kunden unterstützen und inspirieren.
Meine Schwerpunkte sind die Betreuung meiner Privatkunden, Vorträge und Workshops zur Stressbewältigung auf der Basis der Positiven Psychologie, Yoga Kurse und Retreats.
Besondere Bedeutung kommt dabei der Förderung des eigenen individuellen Potenzials und der Stärkung der inneren Haltung des Einzelnen zu, was wiederum die Basis für ein gesundes, zufriedenes, mutiges und sinnhaftes Leben ist.
Liebe Angelika, mehrere Videos von dir hintereinander zu machen, stellt mich vor dir Frage, wo ich sinnvoll etwas dazu schreiben kann. Ich mache es jetzt hier, weil ich mich so oft über deine "Dauereinladungen", die du für mich über den Kurs ausgesprochen hast, freue, und die Entspannung im Liegen das letzte war, das ich heute bisher gemacht habe und diese Zeit mit dir sehr eindrucksvoll war. Heute hatte ich die Zeit, deine Impulstrainigsvideos "Blitztraining für Ober-und Unterkörper" Body-Workout für mehr Balance, Koordination... ", "3 super effektive Übungen für Arme, Beine Po", "Fitness-Quickie für Brust und Bauch", " 2 Übungen für eine starke Körpermitte" und "3 effektive Bodyweight-Übungen" hintereinander zu schalten. Die Videos sind jedes für sich ideal abgestimmt und du motivierst so gefühlvoll zum Durchhalten. In der Kombination waren sie einfach nur..... wundervoll. Keine Übung kam mehrfach vor und ich konnte meine Muskeln so unterschiedlich spüren (und meistens auch genießen😉), dass ich bis auf die Variante des Liegestützes alle Übungen bis zum Ende machen konnte. Es hat sich einfach nur schön angefühlt. Zum Nachdehnen habe ich "Über das Fließen" gemacht. Das ist auch einfach nur schön. Ja und dann kam die "Entspannung im Liegen". Damit hast du mich heute "entführt". Es war wie ein Stück "Wegsinken" in eine andere Sphäre. Selbst die neugierigen Fliegen, die mich auf meiner Matte im Garten besuchten, wurden zu einem nicht mehr reaktionspflichtigen und - würdigen Außen. Und ich war mit wunderschönen Farben vor meinen Augen woanders. Ich weiß wirklich nicht, wie ich dir für die vielen außergewöhnlichen Erfahrungen, die du mir schenkst, danken soll 😍🧡💛💚💜🏵️. Ich bin einfach froh und glücklich, dass es dich gibt und du uns so nachhaltig und intensiv begleitest. Sei herzlich und doll umarmt😘! Liebe Grüße und einen schönen restlichen Sonntag Eva
Liebe Angelika die Stimme meines Herzens hat mir gesagt, dass ich trotz schmerzhafter Lumboischalgie auf die Matte gehen soll und mit dir üben soll. Ich bin der Stimme gefolgt und die Erfahrung war wie ein Geschenk. Ich habe diesen Flow von der ersten bis zur letzten Minute genossen. Die sehr entspannenden Übungen mit deiner wohltuenden Stimme haben mir richtig gut getan. Das Gefühl der Ruhe und Gelassenheit in einer Situation zu spüren, in der man doch durch die Schmerzen ziemlich verspannt ist, war einfach wohltuend für Körper und Seele. Ich bedanke mich sehr bei dir, dieses wertvolle Gefühl zu erfahren und über die Yogamatte hinaus mit zu nehmen. Es tut richtig gut, von der Anspannung des Schmerzes befreit zu werden. Es hat mir auch die Atemtechnik, den ich in deinem Kurs gelernt habe sehr geholfen. Sei umarmt für deine wunderbare Arbeit und für dein Sein Cornelia
Was für ein mega toller Kommentar. So schön, dass du deiner Stimme gefolgt bist und dass die Erfahrung ein Geschenk für dich war. Es freut mich riesig, dass du diesen Flow von der ersten bis zur letzten Minute genossen hast und dir die Übungen richtig gut getan haben. Am meisten freut mich, dass du trotz Schmerzen einigermaßen entspannen konntest. Fühl dich und danke für dein Sein. Angelika
Danke für dein positives Feedback. Freut mich, dass dir die Übungen gefallen haben. Toll, dass du die Übungen öfter wiederholen möchtest. Ja sie werden bestimmt dazu beitragen straffer zu werden. Wünsche dir viel Spaß und viel Erfolg.
Es stimmt tatsächlich: meine Knie fühlen sich jetzt gut versorgt und leicht an. Vielen Dank für deine präzise Anleitung. Ich habe sie mir abgespeichert.
Nicht nur die Übungen taten nach einem langen Schreibtischtag gut, sondern auch deine sanfte Stimme. Ich bin eigentlich eine sehr aktive Person und komme schwer zu Ruhe. Bei deinen Videos ist jedoch die Schlussentspannung mein Highlight und ich kann mich wunderbar fallen lassen. Danke dafür❤
Danke dir von Herzen für deinen tollen Kommentar 🙏 Habe mich sehr darüber gefreut 😊 vor allem, dass dir meine Stimme und die Schlussentspannung gefällt und du dich gut fallen lassen kannst. Hab ein schönes Wochenende. ❤
Liebe Angelika, was für eine wundervolle Atmosphäre, und die Empathie und Warmherzigkeit, die ihr ausstrahlt. Und die Übungen, die ich erkennen kann, unterstützen den Eindruck beim Mitfühlen. Bilder zum Träumen😍. Ein schönes Highlight für das nächste Jahr zum Hinfiebern☀️🏵️🎁💜. Liebe Grüße und sei herzlich umarmt Eva
Danke dir liebe Eva für deine wertschätzenden Zeilen. Es herrschte tatsächlich von den ersten 5 Minuten bis zum Schluss eine tiefe Warmherzigkeit, Offenheit, Authentizität, und gegenseitige Wertschätzung, für die ich sehr dankbar bin. 🙏Ja, wer weiß vielleicht bist du ja nächstes Jahr auch mal dabei. Würde mich riesig freuen. Fühl dich umarmt. ❤
Liebe Angelika ich habe die Yogasequenz heute seit langem mal wieder geübt. Was ist das für eine tolle Sequenz. Die Übungen sind gut gewählt. Sehr schön ist die Abschlussmeditation. Deine tiefsinnigen Worte inspirieren zum Nachdenken. Gut gefällt mir die Passage mit dem Schutzengel und die weiteren Passagen über die Qualitäten des Herzens. Mein Herz ist richtig aufgeblüht. Toll finde ich die Erinnerung an die bedingungslose Liebe zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen. Wir lieben dich für deine tollen Sequenzen und deine wunderschönen Meditationen. Sehr schön den Alltag zu vergessen und den Seelenfrieden zu finden. Danke für deine liebevolle Arbeit und unermüdlichen Einsatz für deine Community. Sei umarmt Cornelia
Ich finde es so toll, dass du auch immer mal wieder Videos wiederholst. Dank für dein wertschätzendes Feedback über die Auswahl der Übungen und die Meditation. Ich mag diese Meditation auch sehr und mache sie selber auch immer mal wieder. Und sie tut jedesmal gut. Danke dir von ganzem Herzen für deine Treue, deine Zeilen, für dein Sein. 🙏 Fühl dich auch umarmt.
@@AngelikaPauw Ich danke dir für deine wunderbaren Sequenzen, wodurch man eintauchen kann in eine schöne Welt von Harmonie und Frieden. Je öfter man eine Sequenz übt, desto mehr setzt sich die Sicherheit in der Ausführung der Asanas und bei den Meditationen wieder mental und seelisch in eine gute Balance zu kommen. Danke für dein Sein. Fühle dich umarmt....
@@corneliapieper3452 Ich danke dir dafür, dass du so fleißig mit mir übst und dir immer die Zeit nimmst, mir einen lieben, wertschätzenden Kommentar zu schreiben. Da bin ich ganz bei dir, dass, um so häufiger eine Sequenz übt, um so sicherer wird man in der Ausführung der Asanas und bei den Meditationen kommt man wieder mental und seelisch in eine gute Balance. Fühl auch du dich umarmt.
Auch Bei Dauerregen in Nordholland IN meinem Ferienhaus eine tolle Einheit. Jetzt wird es aber Zeit, dass die Sonne (und die Möwen) zurückkommen. Danke liebe Angelika und liebe Grüße ☀️
Liebe Angelika, ein wunderbares Video mit sehr fördernden und gelegentlich fordernen Sequenzen. Die Kombination von herabschauendem Hund, Cobra, Krieger, Drehungen und Dehnungen fühlt sich für mich sehr harmonisierend an und löst tiefe Zufriedenheit in mir aus. Da konnte ich bei deinen Worten in und nach der Schlussentspannung nur vor mich hinlächeln, was das Glücksgefühl noch gesteigert hat💚🧡🏵️. Und dass, obwohl ich beim vor mich hinfühlen schlagartig erkennen musste, dass ich schummle😉🤣. Bei der Kriegervariante, bei der man den Unterarm auf den Oberschenkel legt und den Oberkörper zur Seite neigt, habe ich plötzlich gespürt wie schwer der da doch liegt. Jetzt weiß ich, warum diese Übung anstrengend und muskelstärkend sein kann 🤭 und das Gleichgewicht auch noch fördert🙃. Ich freue mich schon auf die Wiederholung (unter Nutzung meiner Rumpfmuskulatur ohne viel Abstützen) 🥰🥰. Es ist so schön, dass es dich gibt und du dir für uns solche Mühe gibst. Deine Videos sind einfach einfühlsam, mitnehmend, motivierend und eröffnen mir immer wieder neue Perspektiven auf mich und damit damit auch auf meine Umwelt. Ganz vielen lieben Dank für dein Wirken😍😍😍❤️. Fühle dich herzlich umarmt Eva
Liebe Eva, dein Kommentar macht meinen Tag um einiges glücklicher 😊 Einfach nur wertschätzend und einfühlsam wie du schreibst 🙏 Vielen lieben Dank dafür. Da bin ich ganz bei dir, dass die Art & Weise, wie ich eine Asana ausführe, natürlich einen großen Unterschied macht , bzw. einen großen Einfluß auf die Wirkung auf den Körper hat. Primär sollte die Freude am Tun an erster Stelle stehen. Dann bleibt man auch dabei und macht auf eine genußvolle Weise seine Fortschritte. Irgendwann werden die Asanas zu einer Meditation in Bewegung🧘♀Es ist schön, dass es es dich gibt und du mit mir übst. Fühle auch du dich herzlich umarmt. ❤
Liebe Angelika, jetzt das Update! Wenn ich in dieser Kriegerposition meine Rumpf- und Beinmuskulatur benutze, wird es noch intensiver und ich muss mich stärker auf die Atmung konzentieren😍. Einfach nur schön 🥰🥰🏵️☀️ ! Du bist ein echtes Geschenk! 🎁 Liebe Grüße Eva
Liebe Angelika ich habe diese Sequenz seit langem mal wieder geübt. Ich finde diese einfach wunderbar. Ich habe diese sehr genossen. Einfach toll so zur Ruhe zu kommen. Diese ist ein perfekter Abschluss des Tages und toll mit der Klaviermusik. Einfach ein tolles Meisterwerk. Sei umarmt Cornelia
Liebe Cornelia, ich finde es toll, dass du auch mal mit älteren Videos übst, die sind nämlich tatsächlich sehr gut. Speziell dieses Video mag ich auch sehr gerne. Der perfekte Ausklang am Ende eines langen Tages. Freut mich sehr, wenn er dir auch beim wiederholten Male gefallen hat. Meiner Meinung gewinnen Übungssequenzen erst dann an Tiefe, wenn man sie öfters wiederholt. Hab einen super schönen Tag fühle dich auch umarmt.
@@AngelikaPauw Liebe Angelika ich finde alle Videos von dir gut. Ich suche mir diese nach Situation und Stimmung aus. Du hast mit deinen Sequenzen eine grosse Bandbreite geschaffen von ruhiger Sequenz bis zu kräftigenden Flows. Ich finde jede Sequenz für sich sehr wertvoll. Ich habe auch festgestellt je öfter man es übt desto tiefer taucht man in diesen Sequenz ein und wird auch besser bei der Ausführung. Lieben Dank für deine tolle Arbeit. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag. Fühle dich gedrückt Cornelia
@@corneliapieper3452 Liebe Cornelia, ja, genau so ist es je öfter man eine Sequenz übt desto tiefer taucht man in die Übungen ein und wird auch besser bei der Ausführung. Ich danke dir von Herzen für deine Treue und deine lieben. wertschätzenden Zeilen. Ich wünsche dir auch einen super schönen Tag & Abend. Fühl dich umarmt.
🕊️"Schultern bleiben weg von den Ohren" und Bauchspannung finde ich am wichtigsten dabei.. Soviele vergessen auf die sogenannten Kleinigkeiten. Mir (72) sind die Winkearme völlig egal😅, ich ringe um die Aufrichtung von Buckel und Geierhals. Dass war so schlimm, dass mir beim gehen ubel wurde. Hast du dafür auch Übungen?!?
Liebe Jutta, das glaube ich dir gerne, dass dir die Winkearme egal sind, wenn du ganz andere Probleme hast. Für eine aufrechte Haltung und wenn dir ab und an schwindlig ist, kann ich dir meine Videos auf dem Stuhl empfehlen. die Übungen fördern alle eine aufrechte Haltung. wünsche dir viel Freude. 😊🧘♀
Auch zum wiederholten Mal ist diese Einheit eine Wohltat, danke. Und wenn dann die Hollandsonne die Nase kitzelt und ich im Garten trainiere mit dem herrlichen Möwengeschrei, macht es doppelt Spaß. Danke Angelika
Vielen lieben Dank für deinen super sympathischen Kommentar 🙏Wie schön, dass die Hollandsonne deine Nase gekitzelt hat und du gleichzeitig das Schreien der Möven genießen konntest. Da werden Kindheitserinnerungen bei mir wach. Wir haben früher immer an der Nordsee unsere Sommerferien verbracht und ich habe es geliebt 😊 den Wind, die salzige Luft, die Wellen und natürlich auch die Möven. Hab einen tollen Tag und einen guten Start in die Woche.
Liebe Angelika, ich genieße das Privileg, ein Ferienhaus in Nordholland zu besitzen und dort regelmäßige Auszeiten zu haben. Immer mit Sportmatte und möglichst viel Zeit draußen. Besonders liebe ich die Abende im Sommer am Meer mit meinem Hund. Liebe Grüße an Dich😘
@@barbelarnold6450 Das ist ja auch ein Privileg und schön, dass du es genießt, dir regelmäßige Auszeiten zu gönnen. Sooo wichtig. Beneide dich für die Sommer Abende am Meer. Bei mir ist es der Garten 😉
Danke, war sehr schön🧘♀️🙏🕉️💞, ich hätte sogar gern noch mehr Sonnegrüße / Vinyasa Flows hintereinander gehabt, ich wünsche dir einen schönen Tag liebe Angelika ❣️
Danke dir meine Liebe für deinen sympathischen Kommentar 🙏 Freut mich sehr, dass dir dieser Flow gefallen hat. 😊🧘♀Ja, das ist immer so eine Sache, die einen wollen es eher kürzer, andere wieder eher länger. Du kannst wenn du magst danach das Video mit den Sonnengrüßen mit Affirmationen machen 😉 Wünsche dir ganz viel Spaß und einen tolle Woche. ❤
Du hast eine sehr angenehme Stimme. In den meisten Sportvideos stört mich die Akustik und ich verzichte lieber darauf. Tolle Übungen und fließende Übergänge. Ich danke dir sehr dafür, dass ich durch dich wieder Motivation habe, etwas für meinen Körper zu tun. Mit 60 und diversen Krankheiten kann ich nicht mehr auf Teppich rumspringen und meine Gliedmaßen kreuz und quer durch die Gegend werfen, und deshalb werde ich deine Videos jetzt nach und nach abarbeiten. Vielen Dank und Alles Gute!❤
Vielen lieben Dank für deinen tollen, wertschätzenden Kommentar 🙏 Ich habe mich riesig darüber gefreut. Es macht mich glücklich, wenn ich dich mit meinen Videos motivieren kann, regelmäßig etwas für dich und deinen Körper zu tun. Wenn du dich mal auf meinem RU-vid Kanal umschaust, findest du noch weitere Videos auf dem Stuhl, immer mit anderen Übungen und anderen Schwerpunkten. Und falls du tiefer in die Themen des Yoga eintauchen möchtest und mehr über das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, die heilsame Wirkung von Entspannung und Meditation, die wichtigsten Übungen und Flows kennenlernen willst, dann kann ich dir meinen Yoga Kurs empfehlen. Über den Link auf meiner Homepage erfährst du mehr, um was es in diesem Kurs geht. www.angelikapauw.de/dein-yoga-weg/ Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag. Herzlichst Angelika ❤
Liebe Angelika, gestern habe ich mir noch einen musikalischen Abend mit dir gegönnt 🤗. Erst dieses Video, dann das musikalische Workout und dann die Dehnung. Anschließend habe ich mich noch von dir zu Entspannung im Liegen aus deinem online-Kurs einladen lassen. Einfach nur schön 😍. Vielen Dank für dein Engagement und die Vielfalt, die du uns schenkst !! Fühle dich herzlich umarmt und ganz liebe Grüße 💜🧡💚🧡🏵️ Eva
Liebe Eva, woher nimmst du die Energie??? Du bis ja mega fleißig. Bravo. 👏Zur Zeit übst du mehr als ich 🙈Danke für deinen wertschätzenden Kommentar. Hab noch einen gemütlichen Sonntag. Fühle dich herzlich umarmt. ❤Angelika
@@evatom3446 Trotzdem toll, es gibt viele Menschen, die viel Zeit haben und sie trotzdem nicht so sinnvoll nutzen. Hab eine geruhsame Nacht und morgen einen guten Start in die Woche. 🥰
Liebe Angelika, während draußen der Sturm in Nordholland tobt und der Sommer sich wie tiefster Herbst anfühlt, hat diese Yoga Einheit mich aufgewärmt, gefordert und gelassen gemacht. Danke dafür, liebe Grüße
Danke für deinen positiven Kommentar. 🙏Es freut mich sehr, dass die Übungen aus diesem Video dich aufgewärmt und gelassener gemacht haben. Ja, hier im Süden ist der Sommer auch nicht so prickelnd, es regnet viel. 🙈 Hab ein schönes Wochenende. 🧘♀
Liebe Angelika, dieses in der Abfolge und dem Tempo super durchdachte und so einfühlsam angeleitete Video dient für mich nicht nur der Körperbildung. Die kraftvolle Abfolge verdrängt alles um mich herum und lässt mich viel spüren. Und der Wechsel, naja der Versuch, vom Krieger I in den Krieger III ist persönlichkeitsbilden. Er bleibt nach so vielen Vorübungen ein längerfristiges Projekt. Beim ersten Mal haben meine Hüft- und Beckenmuskeln den Krieger III auch aus dem Stand gar nicht mehr hergegeben. Ich konnte schon das Bein nicht mehr heben🤣Ich habe dann "tröstende" Zuflucht in deine Erklärung im Kurs "Was ist Yoga" gesucht und den Yoga-Tag 6 angeschlossen😃. Dann war ich wieder sehr versöhnt mit mir und meinem Körper🥰. Heute bin ich immerhin schon soweit gekommen, dass das einige Momente mein gelegentlich fehlendes Gleichgewicht zum Thema werden konnte🏵️. Neben den objektiven Vorteilen macht es einfach Spaß mit dir zu üben und zu schauen und zu akzeptieren, was geht. Habe ganz vielen Dank💐🏵️ und fühle dich herzlich umarmt💚💜🧡. Liebe Grüße Eva
Liebe Eva, wieder so ein mega tolles Feedback von dir. Vielen lieben Dank dafür. 🙏 Stimmt der Wechsel vom Krieger I in den Krieger III ist ganz schön herausfordernd, aber so soll es ja auch sein. Wir wollen ja wachsen.😉 Für den Krieger III braucht es Gleichgewicht, Koordination und Kraft, alles wichtig und will geübt werden. Aber ich verspreche dir, wenn du dabei bleibst und das wirst du 😉 macht es irgendwann richtig Spaß und du spürst die Fortschritte die du machst. Tolle Idee, danach eine Übung aus dem Online Kurs zu machen, um dich mit dir und deinem Körper zu versöhnen. Aber du weißt ja, beim Yoga geht es nicht darum eine Übung besonders toll zu machen, sondern so, dass du dich wohlfühlst. Freut mich sehr, dass du schon deine Fortschritte feststellen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß weiterhin und ein entspanntes WE. 😎
Liebe Angelika,vor 5 Tagen habe ich mich an deinem neuen Video versucht.Hatte aber eine schlechte Tagesform. Es war schwül und heiß.Dann noch den ganzen Tag gearbeitet.Ich musste unterbrechen, und konnte in diesem Moment so gar nicht wohlwollend mit mir sein. Heute bin ich sehr stolz...Ich habe es geschafft.Was eine schlechte Tagesform so mit einem macht. Herzlichen Dank...❤ein Tag ohne Yoga mit Dir ist für mich kein gute Tag!,,😊😅😂
Was für ein lieber, ehrlicher Kommentar. 1000 Dank dafür 🙏 Da hast du vollkommen Recht, dass eine schlechte Tagesform natürlich extrem viel ausmacht. An solchen Tagen würde ich dir lieber softere Yoga Sequenzen empfehlen. 🧘♀Denn gerade an solchen Tagen, wenn wir nicht so gut drauf sind, tut uns Yoga gut, nur eben ein moderateres Training. So lieb von dir, dass ein Tag ohne Yoga mit mir kein guter Tag ist ❤ Hab ein wunderschönes Wochenende. 😎
Erst in der 2.ten Lebenshälte habe ich Yoga entdeckt - der allerbeste Begleiter auf dieser Reise ist dieser neue Kurs! Informativ und anregend für die Theorie und Praxis.
Liebe Ilse, ich danke dir von ganzem Herzen für dein tolles Feedback. Möge Yoga dir weiterhin ein guter Wegbegleiter sein. Danke, dass ich dich ein Stück weit begleiten darf. Namasté 🙏
Liebe Angelika, obwohl ich seit über zwei Jahren regelmäßig Yoga mache, hatte ich heute in der Standpose mit dem rechten Bein Schwierigkeiten. Ich bleibe dran und versuche es immer wieder. Deine langsame Art ist sehr effektiv. Vielen Dank und ein herzliches Namasthe. Liebe Grüße von Sonja
Liebe Sonja, vielen lieben Dank für dein ehrliches, tolles Feedback. 🙏Freut mich sehr, dass dir meine Art & Weise, wie ich die Übungen ansage, gefällt. 😊Glaub mir ich stehe auch nicht immer so sicher auf einem Bein. 😉Einfach dranbleiben und üben. Das wird schon . Wünsche dir viel Spaß dabei. Namasté
Liebe Angelika,es war für mich eine ganz tolle Yogasequenz.Sehr kraftvoll und anstrengend für mich aber zum Schluss mit unglaublicher Wirkung.Vielen lieben Dank ❤
Wow, das ist mal ein mega Feedback. 1000 Dank dafür 🙏 Freut mich, dass du dich am Schluß so richtig gut gefühlt hast. Wünsche dir ganz viel Freude weiterhin. 😊🧘♀❤
Servus. Als Kind lernte ich Hatha Yoga kennen aber ich habe über die Jahre den Faden verloren. Den Zugang. Nun mit 64, kaputten Knochen und Gelenken habe ich nach Stuhlyoga gesucht. Du hast eine sehr angenehme Art die mir sofort die Türe geöffnet hat hat. Danke hierfür
Wow, was für ein mega sympathisches Feedback, ich danke dir von ganzem Herzen und es würde mich unglaublich freuen, wenn ich dich ein stückweit begleiten dürfte.
Liebe Angelika, ein schöner Flow, danke❤. Seit einiger Zeit habe ich massive Probleme mit dem ISG , heute hat es gut geklappt, ich freue mich 😊. Dir noch einen schönen Sonntag
Liebe Petra, danke für dein ehrliches Feedback. 🙏Kann dich gut verstehen, dass das Tempo zeitweilig etwas hoch war. Wenn du diesen Flow ein paar mal wiederholst, wird er dir nicht mehr so schnell vorkommen. 😉
Liebste Angelika 🥰 Dein Energie Kraft Balance Flow hat mich soooo begeistert 😍 Mein Körper war richtig stark und flexibel 🙏🧘 Ich habe jede einzelne Asana genossen und gefeiert 🧘🤸Eine Freude dieses Fließen und die stabile Kraft zu fühlen 💚 Ich bin so gut aufgehoben und fühle mich getragen bei dir🧘🤸 Großes HERZENSDANKESCHÖN für dein liebevolles und immer professionelles Sein 💟💗 Eine feine Umarmung von deiner Babs 😍💖🧡💚☮️☯️🌍
Liebste Babs, 1000 Dank für einen weiteren tollen Kommentar. 🙏Es macht mich unbeschreiblich glücklich, dass meine Energie und Kraft in diesem Video dich begeistert. 😊 Ich kann nur feststellen, dass du auch ganz viel Energie und Kraft hast, so oft wie du Yoga übst, zu allem was du sonst noch so in deinem Leben meisterst. 👍 Schön, dass du jede einzelne Asana genossen und gefeiert hast und dich gut aufgehoben und getragen gefühlt hast. Fühle dich umarmt. Angelika❤
Liebe Angelika ich habe heute diesen Yogaflow mit dir geübt, weil ich zur Zeit mit Hüftschmerzen zu kämpfen habe. Es ist richtig gut, immer wieder eine Session zu wiederholen. Man spürt bei den Übungen mehr in seinen Körper rein. Ich empfinde diesen Flow als wunderbar zur Öffnung und Mobilisation der Hüfte. Ich fühle mich jetzt auch schon besser. Tolles Gefühl wenn man von Schmerzen befreit wird. Der Flow ist gut aufgebaut mit der Zusammenstellung der Asanas, deinen sehr guten Anleitungen und deiner ruhigen Stimme. Danke dir für deine wertvolle Arbeit, die für ein besseres Körpergefühl sorgt. Sei umarmt Cornelia
Liebe Cornelia, das freut mich sehr, dass du heute diesen Yoga Flow mit mir geübt hast und ich hoffe, die Übungen waren wohltuend für deine Hüften. Das stimmt, es ist richtig gut, immer mal wieder eine Session zu wiederholen, dann spürt man bei den Übungen mehr in seinen Körper hinein. Es mach Mitch unbeschreiblich glücklich, dass du dich danach schon besser gefühlt hast. Danke für deine Komplimente 🙏❤
