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5K CIUTAT DE CORNELLA 20.10.2024 

juan jose jimenez villalba
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Carrera muy rapida y bastante cuadrada en la distancia, yo ya tenia programado hacer el 5k porque despues de la ultra ni siquiera sabia si podria correr y meter un 10k intenso era locura y error, asi que 5k si se podia y se pudo.
Despues de acabar ayer la ultratrail regular, con las piernas ya muy cargadas muscularmente tocaba ver si esa reserva de los ultimos km pudo salvar piernas tan solo para poder correr hoy, y salio mas que bien, no solo se pudo correr sino que por ratos comodo y suelto y a ritmo muy interesante, buenas sensaciones y ya camino a la maraton de Lleida, sin objetivo, relajado y lo que salga.

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21 окт 2024

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Комментарии : 55   
@anamaldonado854
@anamaldonado854 День назад
Felicidades JuanJo,bravo 🙋🏻‍♀️
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Después de lo de ayer hoy con poder correr ya lo veía éxito, pero ir a ese ritmo ni lo podía soñar, más que buena, increíble, y lo siguiente maratón otra vez😅 según pasen los días veremos que objetivo, de momento relax🏃👋
@datillopez9647
@datillopez9647 День назад
enhorabuena JuanJoooo, eres un ejemplo a seguir!
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Yo lo vivo mucho y me gusta que se vea y se sienta en los videos, tanto si es solo para verlos y distraerse o para animarse y motivarse a correr o a hacer algo que les guste. Por eso carrera es con video, empecé para tener un recuerdo personal, y ahora también para compartirlo✅
@juanpabloaliaga
@juanpabloaliaga 8 часов назад
Excelente Juanjo! Las piernas respondieron más que bien a esos intensos 5k
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 8 часов назад
Sorpresa total, esperaba estar casi cojo después de la ultra, pero justo tenía para 5k buenos👍y ahora maratón otra vez, pero relajado, a vivirla y ver qué dia sale🏃👋.
@kojikabuto7602
@kojikabuto7602 2 дня назад
Estás que te sales, eres un crack. Ánimo y a seguir mejorando.
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Hasta media maratón se saca bien, con los músculos tirando de energía propia y llenos, a partir de ahí se complica, pero yo voy a todo, cada distancia te da sensaciones diferentes y mientras pueda quiero un poco de todo👍 y a por otra maratón el domingo😨 como se pueda😅🏃
@fox6ct
@fox6ct День назад
Espectacular, enhorabuena
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Recorrido muy llano y 5k, a meter velocidad con lo que quedaba de piernas🏃💥
@SERPAC1969
@SERPAC1969 День назад
Pedazo de 5k, que has salido muy bien y sin nadie por delante que te entorpezca cogiendo ritmo, viendo muy buenas sensaciones. Había uno a tu lado con la misma vestimenta que Sima jejeje. Grande Juanjo 😋👍
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Salí delante porque 5k pide velocidad, luego al separarse 10k y 5k mucho espacio libre, y recorrido muy llano y buena temperatura, pero después de los km y horas de machaque de ayer ni soñaba bajar de 20, así que más que buena👍. No faltaron hoy los girasoles😅👋
@nachogonzalez108
@nachogonzalez108 2 дня назад
Makinon! Después de la tortura de ayer, increíble el tiempo de hoy. Enhorabuena
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Ni sabía si podría correr hoy, acabé muscularmente muy fundido, así que doblemente buena, por la carrera y por la recuperación🏃👍
@F0T0L0T
@F0T0L0T 2 дня назад
Que loooco!! Estas hecho un toro🙌🏻💪🏻
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Ayer muertisimo y esta mañana quedaba un último resto y lo usé, para el 10k no daba pero para 5k salió bueno🏃👍 aunque ni sé cómo😅👋
@fernandohernandezlopez7290
@fernandohernandezlopez7290 2 дня назад
Madre mía qué titán. Una Ultra ayer y hoy correr a 3'49" 🙌
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Yo ni me lo creía😅iba fuerte y fácil y digo aprovecha lo que dure, y hasta meta🏃, después de ayer con poder corretear firmaba, así que buena👍
@alvarolopezzzz
@alvarolopezzzz 2 дня назад
Grande juanjo, hoy controlando!!
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Era 5k, un poco de control, no pasarte, pero también gastar lo que haya, y había🏃✅
@JoandelPizzateam
@JoandelPizzateam День назад
Grande Juanjo , me sumo al grupo de 3 horas en Lleida , vamos a lucharlo !!!
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Yo voy día a día, aún sin objetivo claro, si empezaré en el grupo pero luego ya según como me sienta, si te pasas aguantando ahí el final se hace durísimo con las rectas eternas de carretera, esperemos día fresco y sobre la marcha, cuenta atrás🏃👋
@ginasanchez4244
@ginasanchez4244 2 дня назад
Eres una makina madre mía!! Brutal!!
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Solo hacer esta carrera ya era buena, pero hacerla después de lo de ayer es increíble😜🏃
@enricponzano
@enricponzano 2 дня назад
Impresionante después de lo de ayer❤
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Primero no pensaba ni poder correr hoy, luego luchar el 20 forzado y salió bastante fluido el 19 corto, increíble😜✌️
@brutus42100
@brutus42100 2 дня назад
Eres un fiera,60 kms ayer y hoy 5 de regalo.
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Hoy si ha sido un regalo, estaba muy dudoso recuperar de ayer y hasta salió fluida, de diez🏃✅
@quicuu111
@quicuu111 2 дня назад
tio prefecta después de ayer hoy buena buena👋👋👋👋👋 suerte en lleida 💪💪ostras yo estaré en collserola
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Buena e increíble, no contaba poder correr y menos así🏃✅. Yo vi luego que coincidían las fechas, pero toca maratón, montaña ya tuve bastante ayer😅 y con las dos ultras que quedan este año aún👋
@joagarc
@joagarc День назад
fin de semana salvado y luchado
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Al final si👍 pero me veía sin poder correr el domingo, acabé con las piernas fundidas el sábado aunque fui reservando, ya con correr era éxito, pero el ritmo y sensaciones fueron increíbles, salvado total✅. Y toca maratón 😨objetivo no sufrir mucho😅y lo que se pueda sacar🏃👋
@Hector83803
@Hector83803 День назад
Grande Juanjo, se notaba que llegabas con las piernas frescas, y pudiste salvar piernas
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 День назад
Lo justo para sacar un 5k, para el 10k no me llegaba, además el ver que podía correr fue un ánimo extra y el recorrido y temperatura eran los mejores para mí👍. De vuelta a casa en el tren ya si que murieron las piernas, les cayó todo el desgaste del finde al enfriarse, pero para la maratón llegan y lo que salga🏃👋
@jorgesomaza
@jorgesomaza 2 дня назад
Esa vale por dos Juanjo ,después del carrerazo de ayer no veas ,bastante bien te ha salido !
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
De verme casi cojo ayer a ir hoy fuerte y fácil, éxito total👍, sorprendido de como han recuperado las piernas, y ahora otra maratón😅lo que salga🏃👋
@javieriglesiasrumi
@javieriglesiasrumi 2 дня назад
¡ Un saludo Juan Jose ! Que llevaba el bocata que te comiste 🥖que te ha dado turbo para acabar sub20 " sobrao ".🏃.No va mas , en la maraton de Lerida lo que tenga que salir, saldra , pero saldran buenos numeros.Hay que tener confianza.💪
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
El ingrediente principal era hambre😅 estaba vacío y el cuerpo necesitaba lo que fuera, y además estaba bueno, así que fue buen inicio. Hasta el calentamiento ni sabía si estaba para poco más que corretear, probé y respondían las piernas, eran solo 5k y eso con la salida fuerte ya medio se cubre, pero incluso aguanté bien, sorpresa total, después de acabar ayer un poco límite hoy hacer esto es increíble, más que buena👍 y maratón suave, relax y lo que salga🏃👋
@francescgarciamartin5653
@francescgarciamartin5653 2 дня назад
Espectacular! Ayer también hice marcha, del Montseny a Mataró, y hoy no creo que sacara sub30 😂😂
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Ayer intenté salvar lo que quedaban de mis piernas😅 los últimos 10km fueron ya de sobrevivir, pesaron mucho, ni estaba seguro de poder correr hoy, ya sacar ese tiempo y sin forzar pues increíble🏃👍
@francescgarciamartin5653
@francescgarciamartin5653 2 дня назад
@@juanjosejimenezvillalba4334 oye y pregunta, qué y cuanto comes y bebes en las maratones?
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Si es de asfalto ya salir bien hidratado, ir bebiendo bastante veces pero no mucho cada vez, geles y sales cada 10 km o así, ya según el día que haga de calor un poco más o menos, y según me encuentre, pero una cosa así En montaña voy sin tiempo, asi que relax total, lo que dé el menú del avituallamiento, y también sobretodo del calor, luego ya cada uno y cada cuerpo tiene lo que mejor le va, sobre unas bases comunes tú adaptas lo que te sienta mejor.
@jordibadia6642
@jordibadia6642 2 дня назад
Muy buena carrera,increíble bajar de 20,después del tute de ayer.por cierto la ultra de 75 que harás es la ultrapenedes?
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
La de 75km es en Almería, recorre la zona de costa de mis vacaciones de hace 30 años y tocaba volver por allí, es lo que me decidio a hacerla, y la otra es Torres de foc en Calella que es nueva🏃👋
@jordibadia6642
@jordibadia6642 2 дня назад
Muy bien,espero que algún año te animes ha hacerla,te gustará mucho 😊
@davidparrondo02
@davidparrondo02 2 дня назад
Esssssaa ess. Ni tan mal ehhh 😛
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Acertaste👍 era de 19, aunque dudaba de sacar 20. Calentamiento de calidad😜👋
@lamuspa
@lamuspa 2 дня назад
Yo buscándote, te cruzas conmigo en el 6:29 del video y ni me doy cuenta jajajajjaja justo iba a la carrera y llevaba tu video de ayer. Vaya polizón te has metido este finde. A ver si nos vemos en otra.
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Donde?? Si 6:29 es final del video😱. Ya caerá otra, alguna más creo que haré aún 😜👋
@nahcoypedro
@nahcoypedro 2 дня назад
Hay a darle , irás a la 10k de Lleida
@juanjosejimenezvillalba4334
@juanjosejimenezvillalba4334 2 дня назад
Lleida es maratón😜y como se pueda🏃
@nahcoypedro
@nahcoypedro 2 дня назад
@@juanjosejimenezvillalba4334el 24 de noviembre
@nahcoypedro
@nahcoypedro 2 дня назад
@@juanjosejimenezvillalba4334el 24 de noviembre
@tubeamig
@tubeamig Час назад
un 5k te pide ir a full, biene bien para ir cogiendo ritmo de maraton🐌
@juanjosejimenezvillalba4334
Pedir lo pide, otra cosa es que pudiera ni trotar después del día anterior acabar cargadísimo, pero el dorsal siempre te da un extra y con lo poco que quedaba salió más que buena👍, maratón será otra vez muy complicado después del km30, a ver si sale un día especial y la sacamos bien🏃✅
Далее
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