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6道健康减脂餐,我知道这是你们想要的 

万能工具人阿伟
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"我们的视频着重展示美食制作过程,所有食材的来源都符合合法和道德标准。"
0:00 土豆泥沙拉
2:02 低卡拌时蔬
4:52 芦笋炒虾仁
8:01 豆腐皮生菜卷
11:03 凉拌藕条
12:30 粗粮牛排卷

Хобби

Опубликовано:

 

27 июл 2024

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Комментарии : 28   
@liliu5579
@liliu5579 Месяц назад
阿伟说话有趣儿,解释的又清楚,这种”废话”一点儿也不嫌多。关键是做菜过程简洁利落,干货满满,不像有些视频,洗菜 削皮 切菜 就搞半天。阿伟的视频可重复性很强,非常适合日常家庭,是我看过的最好的美食视频。
@awsl555
@awsl555 Месяц назад
谢谢!
@kamip2519
@kamip2519 Месяц назад
阿伟視頻字幕萬能工具人,沒有錯,中西合璧都能做到,👍👍
@sw6711
@sw6711 Месяц назад
確實是低脂健康餐,也非一個人吃一盤,一餐也不會吃6道吧!熱量不高!不用跑10公里!謝謝丫偉師父!
@user-vg9vz4qm1h
@user-vg9vz4qm1h Месяц назад
,Hi阿伟师傅。 又看到你了。 看到你 我们是有福吃了。大家加油。谢谢你阿伟师傅。
@yupingwang-lu4sq
@yupingwang-lu4sq Месяц назад
太棒了!家庭版的,讲解清楚明了❤😊!👍👍!
@armydudeguy
@armydudeguy Месяц назад
谢谢! 请出一期低糖低碳水化合物的。
@dingshenxin
@dingshenxin Месяц назад
阿伟可以说一下你这个锅哪里买的吗?看上去很好!!!
@user-mz8vx8fp2b
@user-mz8vx8fp2b Месяц назад
很爱看阿伟的视频 但是从来都没动手做过😂
@lisasun687
@lisasun687 Месяц назад
简洁明了,非常感谢!而且是大众餐点!
@user-dc9si2jx1o
@user-dc9si2jx1o Месяц назад
太厲害了👍! 謝謝阿偉師教菜。❤❤❤
@sanjitsha6639
@sanjitsha6639 Месяц назад
好吃!
@007katherine
@007katherine Месяц назад
你放了那么多沙拉酱之后就不再低热量了😂
@zhaosteve9665
@zhaosteve9665 Месяц назад
6:58第二块口蘑掉了
@lalali1882
@lalali1882 Месяц назад
👍👍👍👍👍👍
@kathleenchiu1318
@kathleenchiu1318 Месяц назад
Loving it ... ❤❤❤❤❤
@leobobby2666
@leobobby2666 Месяц назад
餐前还是餐后吃?
@DeoCheng
@DeoCheng Месяц назад
感觉虾线那段是你忘了是不是哈哈哈哈
@sunnyd9717
@sunnyd9717 Месяц назад
这些饭前吃还是饭后吃
@yishen71
@yishen71 Месяц назад
😎😎📺🍜💯🦄
@minnieyin781
@minnieyin781 Месяц назад
只能说是普通人的健康餐,这油量要配每天10公里跑还有点减脂可能
@Bluefoxcoffee
@Bluefoxcoffee Месяц назад
这视频不就是给普通人看的家常菜嘛?专业运动员应该去请教练加营养师。
@user-fj1rq3rm6k
@user-fj1rq3rm6k Месяц назад
应该是有团队的,废话变少了
@liliu5579
@liliu5579 Месяц назад
阿伟说话有趣儿,解释的又清楚,这种”废话”一点儿也不嫌多。关键是做菜过程简洁利落,干货满满,不像有些视频,洗菜 削皮 切菜 就搞半天。阿伟的视频可重复性很强,非常适合日常家庭,是我看过的最好的美食视频。
@user-nf8dg8vb2u
@user-nf8dg8vb2u Месяц назад
确实有团队,以前还跟师父合作,现在单干了哈哈哈
@tansun4842
@tansun4842 Месяц назад
没有什么减脂餐,本身就是伪命题!任何东西吃多了就会胖!!!
@Bluefoxcoffee
@Bluefoxcoffee Месяц назад
抬杠不累吗?
@yuklanfuk5571
@yuklanfuk5571 Месяц назад
👍👍👍👍👍👍
Далее
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