6 ВАЖНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ УЧЕБЫ | Как стать продуктивным и сделать учебный год идеальным? 

- хороший завтрак ( полноценный) избегать сладостей на завтрак - планирование - режим сна ( каждый день ложиться раньше и просыпаться раньше) - не откладывать все на потом - давать себе отдых - всегда выглядить ухоженно( лучше смотреть 9:59 ) видео оооочень классное! спасибо автору❤️‍🔥 уже потихоньку настраиваюсь на новый учебный год💐 а вообще

Где вы были в мое школьное время, очень много полезных советов. Спасибо, что радуете своими видео и погружаете в ностальгию о школьных временах 😂

очень жалко что лето так быстро закончилось, ведь только вчера же был июнь..💔

ты заслуживаешь миллионы подписчиков 🤍 грамотная речь, полезная информация, приятная картинка и прекрасная девушка!

Ребят, каша на завтрак-хорошая вещь, если это не манка, и вы не добавили туда много шоколада, сиропа, сахара. Если она с ягодами или орешками, вообще хорошо. Крупы-медленный углевод. А вот круассаны и булочки лучше избегать) Это был совет от меня, а так спасибо большое за видео, действительно полезные советы!❤️❤️

Это видео было в рекомендациях, никогда раньше тебя не видела, посмотрев этот ролик подписалась ❤

Вы такая комфортная, такая крутышка, вообще, мне очень нравится ваша атмосфера, спасибо за советы, обязательно буду ими пользоваться!! 😭🌹

Это самое лучшее видео с советами для учебы из всех, что я когда-либо видела!!! Правда - полезно и по факту! Спасибо!!!❤

Прекрасные советы, прекрасный фон, прекрасная девушка, что может быть лучше? Не бросай это дело, уверен у тебя будут миллионы подписчиков

хорошие советы! а на счёт завтраков - можно есть сбалансированный завтрак и какой-то десертик затем

Очень рада, что увидела это видео и нашла Ваш прекрасный канал! Вы такая очаровательная и прекрасная, Ваши советы мотивируют и помогают стать лучшее 🥹 Уютные и комфорные видео☀️

10:40 звучит, как борьба со следствием, а не с причиной. Безусловно, ходить чистым и опрятным необходимо, но это не значит, что нужно бояться выйти каким-то не таким. Пора уже бороться со страхами. Это же прекрасная часть жизни

Осенний вайб 🫠

Спасибо, что рассказали про сахара с утра. Дорогие люди, никогда не ешьте сладкое на пустой желудок, даже в течение дня. Ваш сахар в крови повышается, вследствие чего вырабатывается инсулин, чтобы сахар понизить. Но ваш инсулин не вечен! У каждого он в своих количествах уже с детства! А в течение жизни его запасы уменьшаются. Я говорю это как человек с mody диабетом. Уж если вам захочется сладкого и поесть, то только после нормального приема пищи, с большим количеством белков и клетчатки.

Лайк уже только за грамотный подход к первому пункту! Было приятно посмотреть и послушать

Спасибо большое за мотивацию! Сразу подписалась 🤍

Спасибо за такие классные советы❤и правда очень полезно, думаю с ними мой учебный год пройдет прекрасно!!

Мотивация и организованность- залог моей продуктивной учёбы! Ты умница ❤ Хорошего тебе учебного года ❤❤❤

спасибо, сразу мотивация учиться появилась🫶🏼💓🎀🙇🏼‍♀️

не откладывать всё на потом, полностью согласна! я ещё днём собираю рюкзак и одежду. с утра как только просыпаюсь (а встаю я в 6) я начинаю повторять материал под музыку и кушать, и эта фишка, что у меня уже всё готово очень сильно экономит время перед школой!

Чудесное видео! Четкая речь, полезные советы, так еще и с примерами

Спасибо егэленду, что помогли мне внедрить эти привычки в жизнь

Какая Вы приятная и красивая девушка,одно удовольствие смотреть Вас😍😍😍😍

Спасибо солнце, что ты сказала мне выполнить дела которые я хочу выполнить, спасибо, я иду доделывать одно дело

Спасибо большое за такое атмосферное и полезное видео! Буду стараться пользоваться вашими советами❤

спасибо за видео❤

Всё самре важное разложили по полочкам, спасибо! Последний пункт для меня имеет особое важное значение, учусь на своём горьком опыте :

Вы очень приятная девушка, каждое видео просто идеально, подписка❤

Какая вы комфортная и приятная😍 невероятно нежная. Очень интересно слушать😍

Спасибо вам огромное за полезные советы!! Вас очень приятно слушать 🤍🍂

Супер, спасибо большое, очень все полезно:)

очень важные вещи говоришь, а главное без воды. Лучшая!!

Солнышко, ты прекрасна и у тебя замечательные видео, спасибо тебе, ты прелесть, твой канал - эта лучшая находка за всё лето!!) ❤

Большое спасибо за видео! Перед учебным годом мотивация учиться резко пропала, но после вашего ролика начала потихоньку возвращаться, советы правда чудесные, хорошей вам учёбы!💗

очень полезные и нужные советы, всё четко и ясно, слушать ваши видео занимаясь чем-то, чудесно🤭

я люблю круассаны с ветчиной и сыром, готовится за пять минут и наедаюсь 🙌🏻🙌🏻

Кстати о распорядке сна. Могу дать вам совет, и он действительно не такой страшный. Можно уйти с пар за минут 30 до конца. По итогу приедем пораньше и останется времечко в запасе)

Мне запомнился один совета Санчеса, еще со времен, когда Я егэ сдавала. Перед важным учебным событием самое главное выспаться и вкусно и плотно покушать любимую еду, желательно горького или темного шоколада еще съесть) И это реально работает, всегда так делаю, даже будучи студенткой

Очень классное видео, спасибо большое за ваше старание для нас,вы дали мне много мотивации,снимите почаще мы ещё ждем❤

очень красивая и четкая речь, это очень круто!! желаю 100 тыс. подписчиков❤❤❤

Извините а что делать если у тебя школа, музыкалка, театралка, доп. Английский и школа моделей. И тебе нужно выучить стих, сделать математику, русский, начертить таблицу по муз литературе, выучить партию в ансамбле, оркестре, спецке и Фоно, выучить концерт, отработать актерское морстерство и выучить текст, и сделать дз по этикету и основы стиля? О а еще ты состоишь в школьной рок-поп группе где репитиции по 8 часов?

Спасибо за советы, желаю добиться успеха в этой сфере)))

я уже успела улучшить свой режим сна, и уже просыпаюсь каждый день в 6 или 6:15 утра. а готовлюсь ко сну в 9:20 (у меня всегда заложеный нос,уходит 20 минут чтобы нос открылся так скажу, и мне очень трудно и долго заснуть вот поэтому готовлюсь так рано) и должна уже спать в 10 вечера те кто улучшают свой режим сна, вам удачи 💓

Я искала вдохновение, и я его нашла, спасибо))

Какая Вы прелесть! Благодарю💖

Какая прекрасная💕 Атмосфера💞💞💞

Ты лучшая , спасибо тебе , обязательно буду следовать твоим советам ❤ и ты очень красивая прям любоваться тобой охото .Продолжай в том же духе 😊

Я делаю зарядку каждое утро. Очень помогает💫🌸

Про завтрак после которого целый день не хочешь есть: -кефир -семена Чиа -овсянка -орехи -фрукты/ягоды Вот такой набор насыщает по-настоящему, его точно могу рекомендовать и советую попробовать. Особенно удобно когда готовить не хочется, сделала в воскресенье и на таком завтраке целую неделю😊 Порция: маленькая банка.

Очень полезный ролик, спасибо 🩷

какая вы симпатичная !🥹🩷🎀

Очень полезное видиоо:))❤❤❤.. БлагоДарю за ваш труд

Какая вы классная, учусь с понедельника начинается 4 курс(последний). Ваши советы очень кстати. Подписалась💖💖💖

Какая осень? Только Август был 🗿

На завтрак я долгое время использовала детские каши (не пюрешки, не путаем, именно заварные каши). Во многих нет молочки, а так же сахара. Они такие же питательные, как и обычные крупы, просто их можно залить кипятком быстро, что очень экономит время. Из придирок, лично я не люблю крупу гречку, но именно в том виде, в котором её преподносят для детей - я начала есть. Может не всем понравится полностью измельчённые крупы, но попробовать явно стоит.

Добрый день! Хотелось бы увидеть видео о выгорании и как его избежать во время учебы или работы. Да, материалов об этом много, но хотелось бы увидеть именно в вашей подаче!

Спасибо за видео 🫶

Спасибо ютубу который порекомендовал мне такого милого человека❤

Спасибо тебе большое на самом деле ты мне дала очень много советов как раз перед школой смотрела спосибоо💋💋💋

Благодарю вас за ролик❤

Автор вы прочитали мои мысли, мне правда очень не хочется вставать рано и есть кашу, я сама не люблю молочные продукты поэтому не знала что кушать, спасибо огромное❤️

сними пожалуйста тренды одежды на осень !!🛐

спасибо за видео иду в колледж на первый курс и буду жить в общаге надеюсь все будет хорошо❤

так про 1 пункт. можно есть просто овсянку какую нибудь это как раз медленные углеводы и добавить немного ягод. тосты из хлеба (быстрые углеводы)

Спасибо вам!❤

Сижу и смотрю это видео, время 11 вечера (вставать в 6 утра, на работу), ем чипсеки, еще не сходила в душ, не занимаюсь подготовкой к сессии, хотя учусь на заочном и сессия через 2 недели, но зато "отдыхаю" Далеко мне еще до этих советов 🤓

Я наконец нашла для себя идеальный режим - сон с 8 вечера до 4 утра. В квартире тишина, за окном рассвет, можно и позаниматься, и без спешки собраться) Сейчас вот пытаюсь отказаться от сахара, так что ваши варианты завтраков очень вовремя! Отличное видео🫂

Спасибо, подписалась ❤

Ты просто конфортик❤

Очень полезное видео , а вы могли бы поделится как вы планируете день , неделю ?

Я, например, часто ем на завтрак сладкие каши, и я хорошо наедаюсь, мне хватает до обеда

прелестная девочка! спасибо что попалась в ленте 🤍 хочу добавить к 1 пункту, что каши - это на самом деле очень полезный завтрак. важно просто в них не добавлять ничего лишнего, типа сахара, джемов итд (овсянка, гречка, пшено - это сложные углеводы + куча полезных миниралов)

Благодарю 😊

Овсянка которая долгий углевод: -😢

Спасибо большое, я узнал(а) много нового, сегодня был 1 день моей учёбы он прошёл просто ОТЛИЧНО!. Сейчас для меня самое важно остаётся ЭКЗАМЕН, он для меня очень важен, т.к я, собираюсь поступать на химика. Мой утренний подём перед школой составляет 7:15, а в школу мне надо в 8:00. Ну как-то вот так... 😊

у меня такая же кружка, как в начале;9

Насчет завтраков, верю, что я не одна такая, и что бы я не поела на завтрак, через 2 часа я всё-равно голодная (не важно, углеводы или белок) Поэтому для себя выбрала систему 2 мини завтраков Первый утром перед учебой, обычно это вареное яйцо или бутерброд с кофе без кофеина Второй- в перерыве между парами, часов в 10-11 тоже беру с собой что-то, тоже вареное яйцо например Таким образом, ты сыт до обеда :)

Я азербайджанец и мне очень нравятся ваши видео❤

неоднотипные, полезные советы, удачи в продвижении канала, пожалуй подпишусь

При совете про завтрак она напугала диабетом а потом сказала:"это ваше дело"😂

спасибо ❤

По поводу сна я обычно ложусь в 23:00-03:00 , а встаю в 5:00-5:30 И обычно я высыпаюсь

Урара я нашла нового конфортного блоггера 🩷

Думаю каша это хорошая идея, особенно если она не быстрого приготовления

какая вы красивая! подскажите, пожалуйста, откуда этот топ? очень понравился💕

Вы тот человек из-за которого я до сих пор смотрю ютуб) Сама перехожу в 7 класс,и очень нужны ваши советы!!❤

смотрю это 4 сентября в 7.09😂

Можете также дать советы,как перестать бесконечно думать о будущем или же советы для подростков...

То самое чувство, когда у тебя резко появилась аллергия на яйца, а ничем другим, кроме их и мяса, ты утром не наедаешься😢

большое спасибо за советы! скажите, пожалуйста, на кого вы учитесь сейчас?

наполучила двоек и троек по физике 😭💔

О боже, она такая красивая

На счет завтраков . Лично к меня так, что я даже если поем кашу то на 2 урок буду хотеть есть . Думаю я просто обжора 😅

❤

если кто нибудь знает, название или плейлист песен на фоне которые очень успокаивают, как на этом видео, пожалуйста скажите, я уже давно хочу обновить свой плейлист, но никак не могу найти подходящие треки 🥺

блин я теперь поняла от чего у меня сахарный диабет хахахах

для меня главное было выработать дисциплину потому в 6 утра у меня вебы санчеса зываывз

Я не могу себя никак приучить полноценно завтракать.У меня есть проблемы с жкт,которые я сейчас лечу,но с детства меня утром тошнило от еды,как и до сих пор,ну кофе максимум.Иногда,редко прям бывает такое,что я могу съесть что-то.К тому же,времени мало-уход основной,быстренько накраситься по минимуму,волосы феном «шлифануть»,чтоб красиво лежали,одеться,кофе допить…😅 я с собой беру два перекуса с водой,мне этого вполне хватает на +-7-8 часов учёбы

Можно артикул чашки😍

На жаль, не почула нічого нового, всі банальні поради