6 СУПЕР Техник Быть Уверенным и Спокойным/ Как убрать тревогу самостоятельно 

Уверенность в себе - это вера в то, что в нас есть нечто большее, чем мы о себе знаем

Тревожность - это единственное, что мешает жить. Я один такой?

Виктория: даёт действительно дельные советы по борьбе с тревогой Зрители: ФУ РЕКЛАМА ВСЮДУ ОДНА РЕКЛАМА

Виктория очень хороший психолог. Своими советами она сильно мне помогла.

Очень мудро! Буду будить внутреннего ребенка и вспоминать про его офигенные мечты

Виктория,спасибо.Ваши дельные советы мне помогают!

У кого тревожно -депрессивное расстройство, ставьте лайк. Посмотрим, сколько нас.

Спасибо, Виктория!! Очень актуальная тема)))

Очень актуально на сегодня, с нашим бешенным ритмом жизни тяжело сохранить спокойствие. Спасибо за советы!

Очень полезные и наполненные знаниями видео у Виктории. Всегда по существу

Огромнейшее спасибо!❤️Очень познавательно 🙏

Спасибо за практические советы! Никакой воды, все по делу 👌

Спасибо за полезный контент!

Спасибо! Много полезной информации и без воды...

Спасибо Виктория обязательно попробую эти методы.

Ооо боже в самое подходящее время, спасибо ❤️

Бравооооооо миллион лайков... Вы лучшая

Спасибо что объяснили все эти детали, поэтапно! Это полезно👍👍

Спасибо Виктория за полезные советы...в наш информационный век, где со всех сторон на нас сыпятся негативные новости, ваши советы помогаю многим обрести внутренний Дзен))

Мне психотерапевт помогла полностью убрать тревогу, сперва я пила противотревожные, а потом беседы раз в неделю и я заметила, что не просто тревога очень низкая (даже когда мало сплю и пью кофе), я ещё и не знаю что должно произойти чтобы тревога вернулась - я целую тетрадь исписала важными открытиями о себе на сеансах, там на каждый случай жизни по-моему у меня методичка

Очень интересная и актуальная тема психологии раскрыта в этом видео. Спасибо Вам за полезную информацию

Вы такая красивая 😍 Я из-за работы вся на нервах была, тоже спала плохо. Вечно лежишь и рабочий день в голове прокручиваешь, не можешь отрешиться от этого всего и заснуть. Пила такие таблетки, помогли выровнять эмоциональный фон. И сон в норму пришел. Очень полезный витамин.

О! Да! Сейчас в данное такое тяжёлое время,то тревога у каждого человека!Видео ролик очень полезный!Спасибо!

Спасибо огромное за это видео!

Спасибо за видео, полезная информация. Многим необходима помощь.

довольно таки интересный гайд, буду держать на вооружении ваши советы!

Хорошие и нужные советы вы даёте людям! За это вам огромное спасибо! У меня постоянно чувство тревоги. Теперь знаю, как себе помочь.

Вот это правда полезный контент! Заслуживает больше просмотров! лайк)

В молодости у меня были проблемы с повышенной тревожностью. Накануне экзаменов вообще проблема была со сном. Так что мне это знакомо. Советы Виктории Юшкевич в этом ролике прослушал с интересом. Вот что значит профессиональный психолог. Лайк ролику.

Дорогая Виктория спасибо какая вы красавица

С удовольствием посмотрел ваш видео обзор, спасибо вам за полезную информацию, от меня лайк.

Когда хожу в школу, не получается восстановиться за ночь от слова совсем. Очень тяжело функционировать днем, когда не выспалась..раздражительность, апатия, сонливость, не люблю это состояние. Как же я рада, что вы, Виктория, выпустили ролик на эту тему. Уже больше месяца пытаюсь понять, что со мной происходит, режим сбит совершенно, паникую и накручиваю себя из-за незначительных вещей... Спасибо вам! ❤

Большое влияние также оказывает наш образ жизни, нужно его менять при подобных проблемах

Я люблю тебя слушать, это мне очень помогает в жизни

Да, у меня тоже проблема со сном. Я очень раздражительна и поэтому мне не нравится быть долго в обществе.

вы дали нам 5 хорошим и действующих метода.

С большим удовольствием посмотрел данный ролик с меня лайк.

Я тоже пропивала Нормотим, хорошее средство, помогло и с тревожностью справиться, и сон наладить.

Посмотрела с большим интересом как купить дом правильно. Хороший менеджер и интервью. лайк.

Спасибо за самые ценный слова в конце видео 👍 Очень мудро! Буду будить внутреннего ребенка и вспоминать про его офигенные мечты!

Отличный контент, снимайте ещё такие видио

Очень важная тема, особенно в наше время!

Очень актуальная проблема в современном мире, бешеный темп заставляют часто тревожится, спасибо за советы!

С удовольствием посмотрел теперь знаю как убрать тревогу спасибо мне понравилось каналу лайк жду новых выпусков!

Интересно было вас послушать.

В свете последних событий в период пандемии повышенная тревожность присутствует у каждого человека! Спасибо за 5 лучших способов стать уравновешенным человеком!Нужно контролировать свои эмоции!

классная ролик молодец мне очень понравилось нет слов вы супер

Мне очень нужен был такой ролик, есть хорошие советы и я учту их

Интересное информативное видео, с удовольствием посмотрела и послушала.

Очень классно, супер нужно попробовать

Посмотрела с большим удовольствием как убрать тревогу самостоятельно и быть уверенным в себе. Хорошие советы дали по борьбе с тревогой. лайк.

ролик просто супер нет слов мне очень понравилось просто чудо.

Благодарю Всех и желаю Всем Счастья

Отличное видео, очень интересное и познавательное, с меня лайк;)

Какие великолепные волосы😍

Охренеть! Какие красивые сине - голубые небесные глаза, шикарные блестящие волосы, кожа🤩👍

те факторы которые испитывал каждый человек, мне понравилось это видео , оно очень полезное

Часто не могу справится с этим, спасибо за полезные советы

Состояние тревоги иногда ощущаю. Спасибо за полезные советы.

Хорошие дельные советы как победить это неприятное чувство тревоги... Даже не понятно что его навевает... Это тоже тревожит

very good channel i love it

Замечательная подача информации, спасибо.) К вашим рекомендациям можно добавить аромотерапию -свечи или аромодиффузоры( аромат лаванды, иланг-иланг). И конечно же массаж: рук,ног( стопы особенно), спины,головы. Сногшибальным будет общий массаж ( всё тело) 1,5--2часа с чувственным маслом. Предварительно можно после прогрева тела провести солевой скраб всего тела. И обязательно употребление иван-чая.) Чтение литературы тоже будет хорошим дополнением в этой теме. Общение с природой и животными тоже будет уместно.)

I watched an interesting interview with pleasure. Thank you. I liked the like channel. I look forward to new releases

Мой второй канал с практиками здесь! Ссылка на практику на расслабление - в описании👆

спасибо 🙏🏼

Было интересно узнать как убрать тревогу спасибо мне понравилось автору канала лайк и респект!

тяжело себя держать психологически бывает. ваши видео спасают

сам постоянно нахожусь в тревожном состоянии. надеюсь ваши шесть техник мне помогут от этого избавиться.

Я вижу что все ваши техники работают. Сама тема Как убрать тревогу самостоятельно для меня очень актуальна, воспользуюсь вашими способами, посмотрим на результаты.

отменное видео картинка чёткая автор молодец

Виктория, приветствую 🖖 заметил что на раньших видео вы улыбались максимально завораживающе и уверенно. Сейчас впрочем тоже уверенные видео, но вот улыбка куда-то делась напроч. Я не подстрекаю, просто интересуюсь, как оно устроено ? Возраст, внутренние понятия, или просто детишки вашу бесконечную улыбку забрали ?)

Ролик, в который раз получился очень хороший! Все понятней и понятнее получается!Либо это ты с каждым разом все лучше и лучше объясняешь, либо извилины начинают шевелиться!

Вот щас бы в Тоскану))

Попробую эти техники,надеюсь что они мне помогут!

Я пила литий сразу очень успокаивалась и могла очень быстро сконцентрироваться ,а все остальное да делаю👍💐

Отличные техники от красивой девушки психолога, рад был послушать лекцию)

Хороший психолог)

Буду пробовать, а то последнее время много переживать по пустякам стала

Интересный видео ролик. у всех есть тревожность.

вот это понимаю советы)

Я живу в Италии. Кто-то может подсказать препарат которым заменить Норматим?

Вы такая гармоничная 🌸 кофе прекратила пить после того как чуть сума не сошла от тревоги и тахикардии от выпитого турецкого двойного эспрессо)) сейчас могу себе иногда позволить выпить капучино или латте но даже после них чувствую тревогу

Желаю всем, кто читает этот комент, сбросить лишний вес и быть всегда в форме. Удачи !!

Убрать тревожность самостоятельно-дело непростое, но, судя по Вашему ролику, вполне реально осуществимое!

Какая же вы красивая , магнитик в вас есть на меня )))

Насчёт кофе - это да. Перепьешь - и настроение падает, и под ложечкой сосет, а у меня ещё и руки после него начинают трястись и усиливается потоотделение. Стараюсь его вообще не пить) а вот с зелёного чая все хорошо, люблю его

Перед началом просмотра не ожидала , что видео будет таким интересным. Много нового узнала.Мой второй канал с практиками здесь! Ссылка на практику на расслабление - в описании. Жду еще выпуски.

Про кофе, это может быть психосоматика.. у меня тоже иногда тревожность, но иногда же и нет! 🤷🏼‍♀️😊

Теперь и у меня есть личный психолог.пусть даже оффлайн, но он есть, а темы подберу по мере надобности и с имеющимся направлением. Я спокоен, и ем магний.

Красотка😍

хорошие советы, хотя не всегда легко побороть тревогу.

Вика, что за помада?

несколько очень полезных советов, правда в том, что я думаю, что этот карантин оставляет эти симптомы

Быть уверенной в себе давно хочу с самого начала карьеры

Главное быть собой и тогда будешь уверен

очень красивая девушка, с такой можна быть спокойным)

в последнее время чувствую тревоги, видео очень во время )

Здравствуйте, хорошая информация, надеюсь, это сработает, потому что я не хочу принимать наркотики.

здорово вот так убрать тревогу самостоятельно.

My second practice channel is here! The link to the relaxation practice is in the description