6 อาหารอันตราย ที่คนไทยชอบทาน l 10นาทีกับหมอต่อ 

รักษาสุขภาพเป็นเรื่องที่ดีครับ แต่คนไทยส่วนใหญ่ตายเพราะอุบัติเหตุ 1.ไม่เปิดสัญญาณเลี้ยว 2.ขับรถย้อนศร 3.เล่นโทรศัพขณะขับรถ 4.เปลี่ยนเลนไม่ดูรถหลัง 5.ขับช้าขวางถนน 6.สักแต่ว่าขับ 7.นึกจะเลี้ยวก็เลี้ยวเลย 8.พ่อใหญ่ เส้นใหญ่ จ่ายจบ 9.นักเลงขับรถ 10.ไม่สนเพื่อนร่วมทาง เรื่องบนถนนมีแต่ศูนย์เสีย เสียเงิน เสียอวัยวะ เสียชีวิต ใส่ใจเรื่องถนน และควบคู่ไปกับการรักษาสุขภาพ

ห้ามไม่ได้และยากต่อการเปลี่ยนแปลงแล้วครับคุณหมอ...ผมเป็นอาจารย์สอนวิทยาศาสตร์สอนเด็กนักเรียนชั้นประถมและชั้นมัธยม ก็สอนพวกเค้าแบบนี้แหละ ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษเสร็จ พ่อ-แม่นั่นแหละตัวดี(คืออาจจะไม่มีความรู้หรือไม่ก็ไม่ใส่ใจในการรับประทานอาหารของลูก)...มื้อเช้าซื้อหมูปิ้งกับข้าวเหนียวทานก่อนไปโรงเรียน มื้อเที่ยงก็ทอดหมูสามชั้นทานกับข้าว(ขัดขาว) พอมื้อเย็นหรือค่ำหลังจากเรียนพิเศษเสร็จ(โดยเฉพาะWeek End) พ่อแม่หรือเพื่อนๆ กลุ่มของเค้าก็จะพากันไปรับประทาน"หมูกระทะหรือเนื้อปิ้งย่าง" ชีวิตพวกเค้าจะวนเวียนอยู่แบบนี้ตลอดเลย... ที่เรียนพิเศษ ผมซื้อกล้วย 1-2 หวี บางครั้งก็มะม่วงสุก บางครั้งก็ฝรั่ง (วางไว้ให้ทานฟรี) แต่เกือบไม่มีเด็กมาทานเลย เพราะพวกเค้าติดรสชาติในเนื้อสัตว์ ปิ้ง ย่าง จำพวกเสียบไม้ย่าง หรือชุบแป้งทอดหรือหม้อไฟ ไปเสียแล้ว ตามด้วยขนมซองที่เป็นมันฝรั่งทอดหรือไม่ก็ไก่จาก KFC อนาคตน่าเป็นห่วงมาก มีน้อยคนที่เข้าใจตรรกะ การมีเหตุมีผล และตระหนักถึงอันตรายจากการรับประทานอาหารเหล่านี้แล้วปฏิบัติตามที่ครู-อาจารย์สอน...

คุณหมอ. บอกบุญ มากมาย ขอบุญกุศลที่ได้ทำ. ค้ำจุน ทุกวันทุกเวลา

หมอหนุ่ม พูดจาฉะฉาน ชัดเจน น่าฟัง เก่งครับ...ยกนิ้วให้ เลย

ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะคุณหมอ ขอให้คุณหมอทำคริปใหม่มาอีกเรื่อยๆค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็นประโยชน์เยอะเลยค่า ชัดเจนดีค่า

ขอบคุณมากๆที่ให้ความรู้ เป็นประโยชน์ต่อชีวิตจริงค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ออกมาเตือนสติและให้ความรู้ เห็นคนป่วยคนพิการที่ร่างกายพกพร่องทั้งเบาหวานความดันไตมะเร็ง แต่ก็ยังเป็นทาสลิ้นอยู่นั่นเอง ขอบคุณช่วยเตืนสติ

ขอบพระคุณหมอต่อมากครับ สำหรับสาระความรู้ดีๆ ทางด้านสุขภาพที่เป็นประโยชน์นะครับ

ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆนะค่ะ ที่ได้นำสาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหารที่เป็นโทษต่อร่างกายมาบอกเล่าค่ะ

อธิบายเข้าใจง่าย ไม่ยืดเยื้อ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

สุดยอดเลยค่ะ ได้ระบความรู้เต็มเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

เป็นประโยชน์อย่างมากเลยครับคุณหมอ

6 อาหารอันตราย 1 เนื้อย่าง 2 ผักและอาหารทะเล เนื่องจากอาจจะมีฟอร์มาลีน สังเกตโดยการดมถ้ามีกลิ่นฉุน แสบจมูกใช่เลย ฟอร์มาลีนทำให้เนื้อและผักแข็งกระด้าง 3 อาหารแปรรูป เช่นแหนมไส้กรอก 4 อาหารทอดซ้ำ 5 ส้มตำปูปลาร้า ไม่สะอาดอาจจะมีเชื้อราจากส่วนประกอบ 6 ของหวาน โดนัทไอศครีม ชานม ไข่มุก ครีมเทียม ***ถ้าอยากจะทานต้องทำเอง

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ อย่างอื่นได้หมด ยกเว้นของหวานชอบมากก จะพยายามลดนะคะ🥲

มีสาระดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปดีๆมาให้ดู ติดตามแล้วค่ะ

เป็นเอฟซีคุณหมอมานาน ชอบตรงที่เข้าประเด็นเลย ไม่น้ำท่วมทุ่งเม้าท์มอยไป เรื่อยเปื่อยบางคนพูดเหมือน ไม่มีเพื่อนคุยเจื้อยแจ้วเหมือน อยากจะพูดระบายอะไรบาง อย่างประเด็นไม่มีน่าเบื่อน่า รำคาญมากประเภทนี้

ขอบคุณค่ะคุณหมอ​ มีประโยชน์มากเลยค่ะ👍👍👍

มีประโยชน์มากๆเลยครับ

มีประโยชน์มากเลยค่ะ ของชอบทั้งนั้นเลย ต้องลด งดแล้วล่ะ

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ มีประโยชน์มากๆครับ กินอะไรก็ไม่ดี งั้นต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ข้าวเปล่าละกันครับ กินต้มๆเพื่อสุขภาพ เย้ๆๆ

ขอบคุณหมอมากครับ ที่แนะนำบอกความจริง สิ่งที่รับประทานแล้วทำให้เกิดอันตราย ในอาหารต่างๆ

มีประโยชน์มากครับ คุณหมอ ขอบคุณครับ

ชอบฟังหมอพูดไหลลื่น​ กระชับ​ สาระเพียบ​

-เนื้อย่าง -อาหารทะเล และผัก ที่ผ่านใช้กรรมวิธีถนอมอาหารที่อันตราย เช่น ฟอร์มาลีน ให้อาหารทะเล, ผักสด - อาหารแปรรูปเช่น เนื้อแปรรูป -อาหารที่ทอดซ้ำ - ส้มตำปูปลาร้า วัตถุดิบที่ใส่ เช่น ถั่ว กุ้งแห้งพริก กระเทียม อาจมีเชื้อรา ปู ปลาร้า มี พยาธิ -ของหวาน ไอศครีม ชานมไข่มุก ขอบคุณค่ะ อยากให้หมอเพิ่ม น้ำอัดลมด้วยค่ะ

มีประโยชน์มากๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเป็นความรู้ดีมากจะได้ละเว้นอาหาร ประเภทนี้หมดเลยค่ะขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะได้รับความรู้มาก

ขอบคุณมากครับคุณหมอ...แต่ปลาร้าเดี๋ยวนี้เขาทำน้ำปลาร้าต้มแล้วครับผ่านกรรมวิธี ความร้อนแล้วครับคุณหมอ

ส่วนตัวชอบกินหมูกระทะหน้าหนาวมาก...คงต้องคิดใหม่คลิปดีคะขอบคุณมากๆ

ได้ความรู้มากๆค่ะ ขออนุญาตแชร์นะคะ

ขอบคุณครับคุณหมอต่อ จะพยายามเลี่ยงในอาหารที่อันตรายครับ

เยี่ยมคะคุณหมอ คนไทยละเลยต่ออาหารการกินเยอะมาก ต้องมีรายการแบบนี้บ่อยๆ เตือนคนไทยคะ ขอบคุณคุณหมอมากฯคะ

หมอหมอ…ออกมาทำคริป ให้ความรู้ ช่วยให้มีความรู้เพิ่มแยะเลยย ขอบคุณนะคะ ที่ฟ้าส่ง คนเก่ง ลงมา แล้วไม่เก็บเข้าใจไว้ 🙏🙏👌😍

ขอบคุณ​หมอมากที่ให้ความรู้​ครับ

ขอบคุณมากๆๆค่ะที่แนะนำและให้ความรู้ ดีมากค่ะ

สวัสดี จ้าคุณหมอต่อ ขอบคุณๆหมอ มาก ค่ะออกมาบอก เรียงคัวบคุมอาหาร เป็นโลกอวนเบาหวาน ขอบคุณค่ะ

ที่คุณหมอพูดมา ชอบรับประทานทุกอย่างคะ

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆๆค่ะคุณหมอ

โชคดีมากค่ะที่กล่าวมาไม่เคยกิน จะมีก็ส้มตำแต่นานๆจะกิน ส่วนมากจะทำกินเองค่ะ

สาธุครับที่ให้ความรู้ได้ยึดถือทำ ตามคำเนะนำครับดีมากๆ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ กล้วยทอดทำกินเองค่ะ ส้มตำไม่ค่อยทาน ของทอดของหวานไม่ทานค่ะ ชานมไข่มุกไม่ดื่ม เค้กก็ไม่ชอบ อาหารเกาหลีไม่ชอบทาน แต่ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ทานอยู่ค่ะ อาหารทะเลนิดหน่อย

มีประโยชน์มากครับ สุดยอดที่เอาความรู้มาบอก ส่วนใหญ่จะทานกัน โดยความเชื่อที่ว่า กินตาย ดีกว่าอดตาย ควรทานแบบปลอดภัยดีที่สุดครับ.

เจ่าอ้วน.. ฟังเบิ่งดุ...ให้เบิ่งลูกๆ

มีประโยชน์มากค่ะขอบคุณค่ะ

ชอบกินข้าวเหนียว​ สามชั้น ขนมปัง​ มาม่า​ ใส้กรอก​ ของโปรดเลยคะเห็นแล้วน้ำลายใหล

สารเคมีมีในอาหารแทบทุกอย่างแล้วทุกวันนี้ ข้อมูลที่บอกมาตรงทุกอย่าง ชัดเจน น้อยช่องนักที่กล้าจะบอกกันตรงๆพร้อมคำแนะนำ เนื้อหาดีมากต้องขอชม

ครับ คุณหมออธิบายได้เยี่ยมครับ ส่วนตัวผมแล้วกินข้าวคลุกน้ำเปล่าครับ ดีต่อร่างกาย ซูปผอมอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวสวยไม่ต้องมีโรคใดมากร้ามกรายเรา ทันใจสะดวกรวดเร็ว งบน้อยประหยัดสุดๆ เป็นธรรมชาติแบบบ้านๆ ครับ

ขอบคุณคุณหมอที่เตือนเรา..อาหาเป็นเรื่องใกล้ตัวที่เรากินทุกวันเลี่ยงได้ก็จะเลี่ยงค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณทีมาบอกเตือน-ขอบคุณมากๆค่ะ-ติดตาม

คุณหมอทำรายการได้น่าดูมากค่ะ

ขอบคฺณมากที่คฺณหมอให้ความรู้ค่ะ

หมอต่อ เก่งมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

ไขมันอิ่มตัวใช่ว่าไม่ดีเสมอไป น้ำมันแต่ละชนิดจะมีทั้งอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว อย่างการเลือกใช้น้ำมันในการทอด ควรเลือกใช้น้ำมันปาล์ม หรือน้ำมันหมูเนื่องจากมีปริมาณไขมันอิ่มตัวมาก และเป็นไขมันอิ่มตัวชนิดสายยาว ซึ่งเวลาน้ำไปใช้ทอดจะเสียสภาพยาก ถึงแม้น้ำมันมะพร้าวจะมีไขมันอิ่มตัวมากกว่าแต่เป็นชนิดสายสั้นจึงไม่เหมาะมาทอด และน้ำมันถั่วเหลืองไม่เหมาะทอดเช่นกันเพราะมีปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งเสียสภาพทางโครงสร้างได้ง่าย และเมื่อน้ำมาทอดซ้ำๆก็จะเสี่ยงเป็นมะเร็ง

ขอบคุณ ๆหมอมากๆๆที่มีคำแนะนำดีๆๆมาฝาก🙏👍👍👍

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ สรุปว่าเราคงต้องเลิกกินทุกอย่างเลย และเราก็คงตายด้วยการขาดสารอาหารไปก่อน

ขอบคุณหมอต่อมากๆครับ

ขอบคุณมากครับ สำหรับจ้อมูลดีๆ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

น่ารัก ไม่ต้องรอคนไข้ไปรักษา บอกวิธีการแก้ไขและป้องกันให้รู้และระวังดีกว่าครับ

คุณหมออธิบายชัดเจนมากครับ

ผักสดชอบทานค่ะคุณหมอ เราสามารถแช่น้าด่างทับทิมได้ไหมค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ สงสัยต้องพยายามหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพในอนาคต

พูดดีมาก สั้นๆ ได้ใจความ ชัดเจนมาก

ขอบคุณค่ะ มีสาระและประโยชน์มากค่ะเพราะ อาหารจำเป็นต่อร่างกาย จึงต้องเลือกที่ดีมีประโยชน์และปลอดภัยค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

กดแชร์แล้วค่ะขอบใจจริงๆค่ะ

ดีครับหมอ ผมพูดให้คนที่บ้านไม่ค่อยเชื่อ แจ่ถ้ามีหมอมาพูดจะเชื่อครับ

ขอบคุณมากกกเลยค่ะคุณหมอ🙏

ดีมากค่ะคุณหมอคะ..ทั้งสาระที่ให้ความปลอดภัยกับสุขภาพ..และรูปแบบรายการที่ไม่เกริ่นเยิ่นเย้อ..เข้าสาระเลย..แต่เห็นใจค่ะที่ไม่เห็นไม่ได้ยินโฆษณาเลยค่ะ..👍💖..

สวัสดีค่ะคุณหมอ.ขอบคุณค่ะ.ส่วนมากจะทาน.ผักแและถั่วทั่วไป.ค่ะ

ขอบคุณในสาระและข้อมูล/ครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่นำสาระดีๆมาบอกชาวบ้านค่ะเยี่ยมครับ

คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆๆๆค่ะ

ได้ความรู้จากคุณหมอมากครับ

มีประโยชน์​มาก​ๆ​ครับ​

ทำอาหารทานเองสะอาดปลอดภัย ทุกอย่างกินได้แต่ให้กินน้อยๆนานๆครั้ง ป้า68แล้วไม่ต้องกินยาเลยสักเม็ด เพราะไหวตัวทัน ที่คุณหมอพูดมามีประโยชน์ทั่งนั้นค่ะ

ขอบคุณที่ลงให้ดู👍👍👍

ชอบกินหมูกะทะมากค่ะ จะเลือกอร่อยปาก หรือเลือกสุขภาพอ่ะ

ขอบคุณครับ สำหรับสาระดีๆนะครับ

จะกินอะไรดีครับคุณ หมอ

แพทย์หมอรุ่นใหม่มีความรู้ความสามารถดีมากๆ ต้องทำคลิปมีประโยชน์แบบนี้ขึ้นมาประชาชนจะได้ความรู้เยอะขึ้น เพื่อใครเพื่อสุขภาพแข็งแรงของทุกคนนั่นแหละ

มีประโยชน์มากคะ

ขอบคุณ​มากๆค๊ะคุณหมอ🙏

ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอต่อ

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

ความจริงถ้าเราทานอาหารไทยดั้งเดิมเช่น แกงส้ม แกงเลียง แกงป่า ผัดเผ็ด ยำต่างๆ ร่างกายก็จะแข็งแรงนะคะ

ผักชอบทานผักพื้นบ้านค่ะที่ชาวบ้านปลูกค่ะคุณหมอ บางอย่างก็ปลูกเอง ถ้าซื้อห้างจะทานของดอยคำค่ะ

หมอศึกษาหาข้อมูลเก่งจริงตรงตามที่หมอพูดหมดทุกอย่างเท่าศึกษาด้วยเองมานานพอสมควรผมไม่ใช่หมอพูดไปคนในครอบครัวไม่มีใครเชื่อเอาคลิปที่หมอพูดให้ดูก็ไม่ดู ก็ขอ ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้ทางด้านอาหารครับขอให้อยู่ดีมีความสุขมากๆครับ

โอ้โหถ้าเป็นหมอสมัยก่อนมันไม่ออกมาบอกแบบนี้เลยนะขอขอบคุณหมอรุ่นไหม่ที่ยอมออกมาบอกความจริงครับ

สวัสดีครับคุณหมอ...ขอบคุณครับ

จริงครับ.เคยซื้อหมึกไข่ย่างมากินตอนเช้า​ตื่นมาปวดเบ้าตาและร้อนในกระบอกตา.. จนพบสาเหตุด้วยการลองถึง3ครั่งชัดเจนเลยมันแช่ฟอร์ม​าลีน.. รวมถึงพวงมาลัยตามสี่แยกด้วยนะครับ.. ผมทดสอบมาด้วยตัวเองแล้ว... จึงเลิกกินหมึกไข่ย่างและไม่ซื้อพวงมาลัยตามสี่แยก..

คุณหมอให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรุ้ค่ะ

ขอบคุณ​ให้​ความ​รู้ค่ะ

จะพยายามเลี่ยงไห้มากค่ะ

ฟังแล้วชอบมากคับผม

สดุ้ง​ เลยอาหารแต่ละอย่าง​ 🙊 ขอบคุณ​คุณ​หมอคะที่ให้ความรู้​ 🙏