Dice le stesse cose che mi ha detto un neurologo nel 2017 ed effettivamente cambiare alimentazione mi ha aiutato tantissimo, anche se all 'inizio è stato difficile.
Tutto vero. L ideale sarebbe mangiare poco .. quantità piccole.. proteiche e pulite.. pochi carbo complessi e pochi semplici da frutta. Avere un peso contenuto.. il problema è che ci piacciono le cose più sbagliate.. bravo bei consigli.. sei uno dei pochissimi che seguo. Mi sembri sincero. . Un saluto da roma
Vi seguo sempre con con piacere e Oh messo in pratica i saggi consigli trovando un grande beneficio Vorrei sapere se è possibile se l'oglio di simi di zucca è dietetico o se ah contro indicazioni grazie mille Bruna
Sono 4 gioni che sto seguendo questi consigli. Ringrazio molto il medico che ha fatto questo video. Camminavo a fatica,sempre curvo, pensando seriamente al bastone. Non ci crederete, ma gia cammino dritto, i ginocchi mi fanno meno male, e mi sento meglio di prima. Che dire: grazie infinite dottore, e prosseguo. Vi faro sapere tra un altra settimana.❤❤
Ho eliminato definitivamente biscotti, brioches, saccarosio, pasta, pane, grissini, crackers e pizza e non ho più i problemi di gonfiore addominale che mi affliggevano da anni. In più mi sento in piena forma di benessere e sempre di buon umore e pieno di energie.
A me nulla va bene non so più cosa mangiare il bruciore nello stomaco perenne omeoprazolo le bustine ho fatto 5 gastroscopia gastrite cronica atrlfica cistite deverticolosi mi sono dimagrita 7chili non solo non mi piace più mangiare cosa fare? 😊😅😅😅😅❤
@@caterinapalazzolo5702 Buongiorno Caterina elimina tutti i medicinali che prendi e mangia Lampascioni sono tipici del nostro meridione fanno molto bene al nostro intestino e hanno moltissime proprietà. Sulla mia tavola non mancano mai.
Iscritta ora ,bravissimo nella divulgazione tutto vero! Ho sempre mangiato di tutto con il risultato di carcinoma alle ovaie .Continuando con certi alimenti mi è costato una recidiva del male. Ora ho eliminato tutti quei cibi dannosi sto bene ,migliorati i dolori alle gambe comparsi dopo l operazione sto perfino perdendo peso .ancora complimenti x le sue semplici spiegazioni e grazie! Buona vita ! Dimenticavo eliminato latte e tutti i suoi derivati
Ciao fidati che se ci dovesse essere un problema con una ecografia si vede subito o semplicemente un emocromo o chiedi al tuo medico se è il caso di metterti in +i marcatori tumorali ,purtroppo il tumore alle ovaie è subdolo quando ti accorgi è gia avanti a me oltre che essere al 4*stadio si era propagato al peritoneo riempiendosi di liquido( aspirati6litri ) sintomo più evidente il gonfiore alla pancia ,sentirsi subito sazia con pochissime quantita di cibo ,comunque non pensare subito a brutte cose ,elimina cibi che alimentano il cancro latticini e derivati glutine zucchero guarda video di walter Longo cosa è dovuto il cancro o dott Mozzi 🖐
Si io lasciando la carne, la frittura, e gli insaccati sto meglio anche con il tumore del utero e però ho fatto tardi lo stesso visto che ormai sono gravemente malata di pressione alta e cominciando la terapia farmacologica per la pressione è il cuore adesso non posso più tornare indietro purtroppo. Ma l'alimentazione aggiusta ha aiutato moltissimo grazie a Dio. Peccato che sia stata sempre sola non avevo nemmeno internet e nessuno mi ha insegnato prima .
Video molto intreressante ed esposizione semplice che insegna il vero modo x migliorare se vogliamo star bene se ci vogliamo bene. Grazie io convivo da più di 20 anni di ORTICARIA CRONICA che mi ha portato ad avere una pelle sensibile come un bambino. Tutto e gran parte che mangio mi da prurito e pelle infiammata e allora capisco quando il mio corpo dice fermati e stai attenta a cio' che mangi. In estate sopratutto la crisi di istamina ( un valore che se supera il raing dermatologico va' in tilt!!) mi porta a dire rinuncia fermati nn assumere certi cibi .Soluzione antistaminico che mi crea molta sonnolenza e debolezza. Nn mi ci abituero' ma e' dovuta alle tiroidite una malattia autoimmunitaria ( autodistuzione organismo della tiroide organo bersaglio e importantissimo . Un saluto e grazie di esserci Gianluca
Ciao,sono guarito da orticaria gigante devastante con 3 mesi di alimentazione crudista al 100%. Frutta e verdure crude,stop. Dopo 20 giorni le eruzioni erano già più sopportabili,dopo 3 mesi sono guarito al 100%.
Anche io sono piena di dolori le antidouleur mi fanno male allo stomaco non so piu come fare sofro tutti i giorni , comunque grazie Dottore per i suoi consigli
@@romeomaria5458 cambiare alimentazione, cercare di rimuovere cause che procurano stress come relazioni tossiche o un ambiente malsano intorno a noi, trovare una relazione affettiva più salutare, anche un cane secondo me potrebbe aiutare molto....e poi cercare di fare qualcosa per scaricare lo stress, un'attività sportiva o un hobby
Sono sempre più contento di averti "conosciuto" e di seguirti modificando e migliorando quanto più possibile le mie abitudini alimentari e non solo. TI RINGRAZIO TANTO!!!!
Errore: dal medico, e' meglio non chiedere consigli sulla alimentazione. Loro i medici "trafficano" con le medicine, d'accordo con le case farmaceutiche. Molto meglio andare da un nutrizionista.
Io soffro di endometriosi da sempre e da sempre ciò che mi ha aiutato tantissimo e l l'olio di canapa bio spremuto a freddo da comprare in piccole bottiglie per consumarlo in fretta Mentre l olio di oliva mi creo in passato gravi problemi infiammatori anche alle ossa Spero questo possa aiutare qualcuno anche persone che soffrono di malattie autoimmuni alla colonna vertebrale . Grazie bellissimo sempre ogni tuo video!
Questo video si intreccia tantissimo con le spiegazioni dello stile di vita life 120. E c'è ancora gente che cerca di andargli contro difendendo i carboidrati raffinati....si chiamano veleno bianco per qualcosa...
Grazie, ultimamente, sto cercando di stare bene con me stessa e accettandomi come sono...e non svalutando la corposità degli altri anzi ogni tanto come ieri 18 aprile 2021, con un mio amico ho bevuto un po' di più col vino rosso dolce... così facevo con mio padre quando stava a casa...era una gioia trascorrere le domeniche a preparare da mangiare esempio i ravioli fatti in casa così mi sono ritrovata una giornata speciale che nessuno è venuto a disturbare anche se il mio amico è stato preso a svuotare il suo mangiare, questo non ha permesso di rovinare l' ambiente natalizio sia il clima freddo che la natura ci ha offerto perché a me personalmente caro amico cellularesco quando c'è questo clima interno che esterno mi fa' pensare al Natale dove meno male che c'è ancora il senso dell'attesa ed quella che ci aiuta anche per il giorno dopo cioè mangiare i piatti conservati per dopo... scusami se ho girato intorno al tuo programmato e indicativo suggerimento , ho capito che con un tocco di poesia anche il mangiare diventa piacevole ... grazie di esistere 19 aprile 2021... grazia P.
Io vivo in Sardegna esattamente in Ogliastra dove c'è il record di centenari e da uno studio scientifico di tempo fa è stato confermato che una delle cause della longevità è proprio il Nostro Olio di Oliva Biologico !!!
Io ho cominciato di 8 anii per non consumare zucchero, sale eccessivo, Avogadro e noce e 2 uova al giorno, poi semi di zucca, di gira sole KIA, lino curcuma pepe nero zenzero te verde limone tutte le mattine. Ho perso, in tempo 15 kg, e poi le mele analisi sono spectacolare, ho renunciato ai ochialii doppi che 40 ani ho portato... Mi sento splendido anche CH ci lho 70 ani. Grazie voi che avete fatto informare a tutti boi interessati di nostra salute . Grazie
Io ho eliminato caseina A1 contenuta nel latte di mucca e derivati, prediligo pasta integrale e spesso senza glutine, ho ridotto gli zuccheri, eliminato quasi del tutto ogni tipo di affettato, ridotto il consumo di carne rossa, eliminato avena (pro infiammatoria) e la soia e ridotto il caffè e ho visto dei miglioramenti dei dolori per l endometriosi di cui soffro da quasi 20 anni... Solo da poco ho cambiato alimentazione ma è molto difficile non sgarrare e cambiare stile alimentare... Però non mollo!
@La semplice casa di Ale ciao se vai sul sito ufficiale dell' endometriosi c'è una sezione dedicata all' alimentazione in cui ci sono i cibi si e i cibi no...tra i cibi no c è l avena...
Grazie , dottor Gianluca,, ho seguito i suoi consigli. Dal mio frigo ho eliminato gli insaccati. , Abbiamo già notato, che molti dolori sono scomparsi . Grazie ancora ❤️👋👋👋
Nuova iscritta complimenti sei molto bravo cmq anch'io seguo costantemente un'alimentazione giusta e faccio anche lunghe passeggiate bastano semplici accorgimenti per stare bene
Grazieee mille io la malattia sindrome di sjogren io iniziato evitare certi alimenti sto bene la malattia stabile vivo bene ....lavoro certamente prendo le miei pastiglia .❤ grazie ancora
Ti seguo sei molto completo spiegare che gli alimenti buoni, oppure sono da eliminare nella dieta i trovo perfettamente d'accordo ti ringrazio e ti saluto❤
Ciao sono Valeria, e da circa 11 mesi ho eliminato la pasta e il pane bianco e ho perso 20 kg, sono tornata al mio peso forma e mi sento decisamente meglio, sostituisco il tutto con più verdure, riso integrale, la pasta integrale due o tre volte al mese, pollo, avocado, qualche volta uova, lenticchie e ho eliminato l'alcool, anche se non bevevo in realtà più di Tanto... Poi c'è da dire che ogni tanto comunque sgarro e mi concedo altre cose 'meno sane' ma lo faccio appositamente, evitando comunque bibite gassate e aggiunta di zuccheri
E' una vita ben misera, se non può mangiare due piatti di pasta (vera) alla settimana e non può bere un bicchiere di vino buono. Preferirei perdere dieci chili in meno..
Riguardo la QUANTITÀ di acqua che i nostri medici ci invitano con con ossessione a INGURGITARE do ragione a lei,io però avendo subito l'intervento alla PROSTATA (T.U.R.P.) devo necessariamente bere i famosi 8 9 bicchieri d'acqua prefeberibilmente di RUBINETTO ,GRAZIE dalle DOLOMITI Bellunesi.
È quasi impossibile nel 2024 mangiare sano spendendo poco, e purtroppo la possibilità non ce l'hanno in molti. Anche la verdura è arrivata a costare molto e dovrebbe rappresentare la quantità maggiore. Pesce e carne costano tanto. Nel pesce c'è da dire e nella carne pure. Legumi costano poco ma non ci si può imbottire di legumi. Frutta meglio non esagerare. Le uova costano poco e sono ricche, ma pure lì ci sarebbe da dire. Su ogni cosa ci sarebbe da dire, a meno che non avessimo nostre coltivazioni di cui nutrirci, mangiassimo carne fresca e cotta poco, pesci di zone pulite, ecc. È impossibile, quindi meglio andare per il meno peggio in base alle nostre necessità e reazioni. L'organismo è fatto per adattarsi anche a situazioni scomode, che non siano troppo scomode però.
Ciao Gianluca, ho 57 anni e soffro di fribromialgia scoperta da 5 anni, ti ascolto spesso ma non parli mai di questa patologia. Mi piacerebbe sapere il tuo punto di vista e se ci sono alternative che possono aiutarmi a soffrire meno.. Grazie. 🙏
Devi fare un'alimentazione naturale il più possibile, cerca un nutrizionista specializzato in alimentazione vegana, e movimento costante seguito da un fisioterapista, oltre a farti seguire da uno psicoterapeuta che ti aiuti a superare alcuni blocchi e conflitti di cui magari non ti rendi conto tu stessa. Io ho mia mamma che purtroppo non capisce ciò che deve fare ed è peggiorata con altre patologie subentrate, ma sempre della stessa matrice.
Anch'io fibromialgica da 15 anni e artrite psoriasica e intolleranze pesanti ..i dolori peggiorano e ho iniziato a fare yoga..e tolto zucchero e salumi e farine..ma purtroppo nessun beneficio x quanto riguarda i dolori..😢😢😢
Ciao gianluca, volevo prima di tutto farti i complimenti per gli ottimi contenuti e le spiegazioni semplici ed utili. Volevo chiederti, quando parli degli oli vegetali, ti riferisci anche all’olio d’oliva e quello di cocco? Oppure intendi solo quelli chiamiamoli economici, quindi soia e girasole in primis. E ti volevo domandare cosa pensi dell’olio di arachidi per friggere come alternativa all’olio di girasole. Un saluto!
Video interessante, come del resto tutti gli altri. Gradirei, se già non è stato fatto, un video sulla com pressione del nervo ulnare. Se ne potrà venir fuori da questa. patologia con esercizi fisici o con l'osteopatia? Grazie
Io da tantissimo uso lo zucchero di canna integrale per fare qualcosa di naturale per la colazione, infatti non mangio nulla di tutte quelle cose pronte ,sia per colazione che altri pasti. Ma capisco che forse anche quello è da eliminare. Complimenti per i video che fate molto pratici e interessanti.
Prima di tutto..w alma fisio...personalmente sono circa 4 anni che seguo una totale alimentazione antinfiammatoria....avendo avuto dolori cronici per anni...sono brava...tanto brava...sono maniaca del prevenire...ma i miei dolori quando vogliono riescono...sono sempre in equilibrio precario...sono così stanca...faccio anche yoga e stretching,da anni,eppure...ogni tanto ....😓
Sto iniziando a guardarlo....il mio e' un problema non tanto di schiena ma di ossa,muscoli,articolazione,dorsale...ma lo guardo con tanto entusiasmo perché siete bravissimi..grazie molte.pam
O mio dio....io non so da che parte ringraziare la tua professionalità e la tua voglia enorme di aiutare chi vuol farsi aiutare....ho visto tutto d'un fiato i vedeo sul dolore cronico....sarà la mia bibbia..e' già la mia bibbia,salvato il video e me lo guarderò un sacco di volte...piangevo mentre parlavi..grazie non sapevo...non ero al corrente di niente...ma ho compreso perfettamente tutto..graaazziieeeeee 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Infatti sulla confezioni dovrebbe essere ben visibile il contenuto di zucchero (o carboidrati ) e non di grasso come fanno credere sempre ! Basterebbe un grafico a torta con le % che contiene quella porzione che si mangia !
Ciao, ti seguo da poco, hai sempre consigli interessanti. Avrei una domanda... Olio di oliva (di casa) e insaccati fatti in casa sono allo stesso livello per quanto riguarda questi cibi infiammatori?
Grazie dott Gianluca i suoi video sono molto interessanti, farò tesoro dei suoi consigli lo ascolto quasi tutti i giorni. Complimenti e buona serata!!!
Salve, complimenti per il video molto interessante. Io bevo circa 2 bicchieri di Karkade al giorno perchè me lo hanno indicato come un potente antiossidante, nonchè alleato per abbassare la pressione sanguigna. Le volevo chiedere se queste due indicazioni sono corrette e se ci sono controindicazioni. Grazie mille!
