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18 сен 2024

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Комментарии : 168

@Flavinhad710 2 года назад

-Aprender coisas novas; -Fazer atividade física; -Alimentação saudável; -Dormir bem; -Controlar o estresse; -Meditação/reflexão/oração/contemplação.

@izukumidorya9597 2 года назад

Nem todos os heróis usam capas.

@victoria_vasconcellos9719 2 года назад

Vlw

@soldadoanonimo9519 2 года назад

"Controlar o estresse" Eis a questão. 🤦🏻‍♂️

@niltonrodriguesmacena7721 2 года назад

E servir e adorar o criador do Universo.

@soldadoanonimo9519 2 года назад

@@niltonrodriguesmacena7721 🙏🏻

@carlosfigueiredo4960 2 года назад

Faz 4 anos, estou metendo exercícios físicos, dormindo bem, exclui gorduras e álcool! Vc consegue dar salto quântico de bem estar!

@dfvitordf 2 года назад

vou acreditar... vou começar a fazer isso

@geokita 2 года назад

Não vai ser fácil, vai ser cansativo, vai levar tempo....mas vai valer a pena, você vai ver.🙏🤜🤛

@felipediniz9181 2 года назад

Em nome de Jesus!

@pamelladasilvamangabeira6879 4 дня назад

Assim Seja!!!!❤

@marialindah8859 2 года назад

MDS tenho 10 anos e amo ver vídeo de evolução pessoal obgda

@Myersgaab Год назад

Ta certo quanto mas jovem melhor

@layssedossantospessoas8595 2 года назад

Eu acho incrível como ele aborda vários assuntos em só de forma tão concisa, breve e eficaz. Psiquiatras famosos passam horas falando de forma tão maçante e incompleta.

@kaique3834 2 года назад

Assista ao vídeo!!! 1 - Aprender coisas novas; 2 - Fazer atividade física; 3 - Alimentação saudável; 4 - Dormir bem; 5 - Estresse; 6 - Meditação;

@Anorymatto77 Год назад

1- Aprender coisas novas estou precisando muito 2- Fazer atividades físicas 5- Não sou extresado ainda bem :^ 4- Dormir bem (Importante) IIFIM VOU PEGA ESSAS PALAVRAS QUE EU DIGITEI NESSA EXATA HORA 1:29H

@priscilap8874 2 года назад

Teve 1 passo que não tem no video e me ajudou muito. Estou a 4 anos sem redes sociais( face, insta...) só uso youtube e whatsapp pra falar apenas com quem realmente convivo no dia a dia.

@luizrpjunior 2 года назад

Contato com a natureza e bons relacionamentos afetivos com familia e amigos acredito ser uma boa dica também 😃👍

@paufergunza783 2 года назад

Este é o canal que eu mais assisto no RU-vid já ficou um vício eu adora o teu trabalho quem é que consegue sair de um vídeo sem terminar ?

@joaomarcos5145 2 года назад

Esse canal é perfeito, desde começei seguir esse canal mudei bastante meus hábitos, comecei a beber menos álcool, tentar dormir mais, voltei a treinar Muay Thai e indico para todos que posso! De pouquinho vou melhorando meus hábitos e minha vida ❤️

@brunafernandes3577 2 года назад

Acho seus desenhos tão bonitos. É muito agradável assistir seus vídeos, sem falar da qualidade do conteúdo que você traz. Parabéns!

@natanferreirademelo3926 2 года назад

Teve uma época que decidi excluir o Facebook, quando eu falava pras pessoas que não tinha(na época que o Facebook era tão popular quanto WhatsApp), me olhavam com estranheza, falavam que eu era estranho e ficavam questionando pq eu não tinha. Eu ficava bem revoltado, mas mais por conta de ver que as pessoas estavam, e estão, alienadas demaisssssss, tanto que quando você demonstra querer conversar sobre assuntos como economia, filosofia e etc, você é visto como estranho e até ignorante - ignorante no caso, por não saber conversar sobre bbb, por exemplo. Tá tudo invertido, é desgastante as vezes

@tricolorpaulista8525 2 года назад

Realmente você e bem estranho

@foxstar2942 2 года назад

@@tricolorpaulista8525 são paulo kkkk

@gabriell.g2776 2 года назад

@@tricolorpaulista8525 KKKKK coe tricolo

@sidneyfrjr7416 2 года назад

O livro "Em busca de nós mesmos" de Pedro Calabrez e Clóvis de Barros Filho, fala de tudo isso.

@Danycabral704 2 года назад

Siimm siiimmm viver muiitoooo..... minha meta 120 aninhos, em perfeita condições mental e física e sei que e super possível! As 🐢 tartarugas são minha inspiração, esses seres terrestres lindooo💫✨💫✨💫🙌🙌🙏🙏🙏🙏

@amoflores 2 года назад

Essas dicas são maravilhosas 💖❣

@gabrielayyy 2 года назад

1 saia das redes sociais

@eugeniogomes7291 2 года назад

Verdade verdadeira 😉

@jean8032 2 года назад

Concordo!

@yagosilva421 2 года назад

Isso é um fato. Eu parei de usar TIk TOK, e me sinto bem melhor

@daniele.com.e 2 года назад

Depende do que você faz nas redes sociais, não adianta culpar a internet se o problema está em você e na sua mente 🤔🤔🤔

@diegosantosdasilva792 2 года назад

Verdade muito tóxico Viver o real

@tailanesantos414 2 года назад

Tenho me apaixonado a cada dia pelo (APRENDER COISAS NOVAS) ❤👏🏼 e esse canal me ajuda muitooooooo

@EduardoRabello9 2 года назад

Este canal é patrimônio da humanidade .

@lilianfigueiredooficial 2 года назад

😍🔥❤️Amém! Aprender algo novo todos os dias pra uma vida saudável! A caminhada além de ajudar no físico vai ajudar na saúde mental.🙌

@mastersonalves2725 2 года назад

-Sem dúvidas, é um dos melhores canais que me inscrevi no Y.T. Me dão um apoio moral do caramba, céloco! Porém não consigo seguir nada rsrs, mas tô sempre tentando!('.',)

@jorgemiguellino1034 2 года назад

Nossa essa última dica é exatamente oque estou fazendo agora e faço todos os dias, uma feflexao sobre o dia oq aprendi, oq posso melhorar, de onde eu vim e onde quero chegar...

@paulabraz2033 2 года назад

Amorterapia Tb é bom . Momentos que passamos com nossos bichinhos de estimação ou com os amigos . Faz um bem enorme pra saúde

@lucianazanoni7195 2 года назад

Descobri - infelizmente - seu canal apenas Agora, ele tem me ajudado muito. Agradeço.

@isisbellaisa 2 года назад

Ótimas dicas, é o mínimo que podemos fazer pra mantermos uma boa saúde física e mental.

@domingosfelixquixingadfq6459 2 года назад

Gratidão por muito conhecimento, muito obrigado pela dedicação e persistência.

@jkstv3320 2 года назад

Cara seus vídeos tem uma energia boa ❣️

@cauanrodrigues3323 2 года назад

Muito bom!!

@claudiacruzick4845 2 года назад

Seus vídeos são maravilhosos. Que Deus te proteja! Obrigada

@baskabr3742 2 года назад

Mano que canal incrível sério! Eu amo extremamente todos os conteúdos que você posta! Todas pessoas deviam conhecer esse canal sério muda a vida de muita gente

@lucasmgoedert 2 года назад

maninho, não sei se já tem, por que não transforma seus vídeos em podcast pra colocar nas plataformas? Spotify etc

@fabiohc200 2 года назад

Vídeo inspirador.. que trabalho incrível esse canal faz

@sambarreto2560 2 года назад

amo seu vídeos são didáticos ... e eu sou do tipo que apreendo escrevendo e seu canal me ajuda muito... Leio livros depois faço resenha e e releio a resenha semana depois... Que Deus te sempre sabedoria...

@Yeon042 2 года назад

@Danieladelmara 2 года назад

Para falar a verdade eu tenho como hábito o que o Albano citou aqui e na minha vida cotidiana e possível ver a minha mente na melhor versão , é por isso que tito boas notas obg por me relembrar sobre isso

@Danycabral704 2 года назад

Meu jovem Albano.....quanta riqueza esse vídeo.......sua apresentação é única perfeita, ! Acompanha seu vídeos há algum tempo, com sua explicações, é algo que nos engrandece 👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨ Parabéns por seu canal.....nos inspira ,🔆💪💪💪🙌🙌🙏🙏🙏✨✨✨👏👏👏👏

@lapsiqfurg5170 2 года назад

muito bom!

@NUXWOLF 2 года назад

Meu Deus... quanto tempo não ouvia esta voz!

@LeandroRodrigues-xr4hs 2 года назад

Tem uma série de mensagem,intitulada o sabor da vida pr kleber Gonçalves detalha exatamente cada passo sobre este assunto foi um divisor de água em minha vida super recomendo..

@romulomattos5866 2 года назад

*Excelente conteúdo 👏🏾👏🏾*

@natt3059 2 года назад

Boa noite, Albano! Vídeo de grande importância, gratidão. Desejo tudo d bom para vc e sua família, q Deus os abençoe infinitamente! 💕

@one8715 2 года назад

Louça? Lavou? Sai da internet kkk

@jacksondasilvasantos5046 Год назад

ALBANO SOU UMA PESSOA MUITO MAIS FELIZ POR ESTAR ESCRITO NO SEU CANAL ESTOU APREDENDENDO MAIS UM POUCO ACADA LIÇÃO DE VIDA PELO SEU CANAL DEUS TE ABEÇOE COM ESTE CANAL SE CUIDE VELHO AMIGO

@inesmarques1197 2 года назад

Muito bom esse vídeo..Amo ficar comigo mesmo!!

@rockclassicos2960 2 года назад

Ótimo conteúdo, em relação ao sono eu tenho dificuldades e durmi no máximo 5 horas por dia

@vanderleiasousa4558 2 года назад

Excelente 👏

@leandriver 2 года назад

Conteúdo extraordinário!

@claudemirlima3342 2 года назад

Excelente vídeo, Albano! Parabéns pelo trabalho e dedicação!

@uelberpiccin 2 года назад

Vídeo excelente! Parabéns!

@paulomourapregador Год назад

Obrigado Albano, nesse canal só se aprende coisas interessantes.

@sandramathiaslennert1759 2 года назад

Fantástico 👏👏👏

@Uai897_Mineirin 2 года назад

Olá,as informações desse vídeo foram bem úteis,estou precisando demais...

@feijao9641 2 года назад

Na questão de alimentação varia de corpo para corpo uns corpos devem evitar carbo outros devem ingerir ent é isso

@makitaconsultoraimobiliari6015 2 года назад

Adorei, muito bom, boa noite

@FernandoHenrique-to3ol 2 года назад

Que Deus te abençoe senpre albano.

@eu5870 2 года назад

Gostei. Parabéns!

@edward4376 2 года назад

Olá, boa noite pra quem está lendo! :) Tenho dificuldade pra estudar em casa pela tarde (depois da escola) e no final dela. Chego muito cansado da escola, as vezes ficamos nela até 13:30, e chego a dormir muito, mesmo colocando alarme. Eu queria uma dica boa pra estudar principalmente fora de casa, porque gosto de cafés e lugares assim, acho que me faz bem. Quem tiver uma dica, principalmente o Seja Uma Pessoa Melhor eu agradeço!

@vitorialoppes2656 2 года назад

eu nunca assisti mas nesse canal tem um vídeo(as 9 melhores dicas de estudo) vê se tem algo que te sirva lá

@elizajjlopes1041 Год назад

Vá estudar na biblioteca da escola, biblioteca pública.

@mayarapedroza. 2 года назад

Thank you 😍

@viniciusebert2386 2 года назад

Alguém poderia me dar umas dicas para eu ter mais criatividade,quando estou com meus amigos(Conversando sobre assuntos aleatórios)Aí eles conversam o tempo todo,e eu fico quieto sem saber oque falar,tenho 12 anos e sofro de ansiedade(Não sei se a ansiedade interfere na criatividade)

@dogui6992 2 года назад

Se forem realmente seus amigos e o assunto for do seu interesse, começe a pesquisar mais sobre. Agora, se vc se socializa por medo de ficar sozinho, isso vai te trazer mais sofrimento. Somos a media das 5 pessoas que mais nos relacionamos. Cuide de suas amizades, pois ela tem grande influência sobre você. Beijos

@EAstroReiFS 2 года назад

Ótimo conteúdo, este canal ajuda muitas pessoas pois além de ensinar , ajuda a adptar nossas ideias, e colocar algumas ideias, que não colocamos, em prática.

@ronivaldopereira830 2 года назад

Saia da zona de conforto. Comece a produzir. Para de reclamar. "Quem tem vida interior, jamais padece de solidão ".

@marshmellow.z 2 года назад

Um dos melhores canais do RU-vid ☺

@sejaumdoadornossopixdoeces4561 2 года назад

Ajude-nos a atender as famílias carentes no norte do Paraná.

@antoniosouzasouza964 2 года назад

Muito bom, obrigado.

@crisdgarcia Год назад

Adoro seus vídeos

@Paulinhodatoic 2 года назад

Curti aqui quem já é uma máquina de produtividade é já realiza todas essas dicas 🙌

@shirleysilvamagalhaes7497 2 года назад

Muiiito bom... ...porém o leite...eu discordo...td que vejo ...sobre o leite é negativo..wu parei com o leite...a anos....e os benefícios eu vi muito rápido... Eu treino 5x semana.farinha e açúcar...tô fora... E meditação é orar e contemplar...é aquietar-se Eu amooo Medito após meus treinos... Meu corpo está eufórico. . E é magnífico!

@rafaeldefreitasmarujo185 2 года назад

Sahaja Yoga, muito bom para meditar👍

@adriellediniz9767 2 года назад

Q vídeo maravilhoso 👏👏👏👏👏👏

@icarotrizoti4030 2 года назад

Que vídeo ótimo.

@Isabella_lima128 2 года назад

Obrigada 😊

@diegoramos7990 2 года назад

O melhor canal que conheço!!

@horlandosilva5171 Год назад

Vídeo 👍 Bacana

@eymen5296 Год назад

0:13 autoridade social é o melhor de todos pra bombar o tiktok

@Victoroncedonico.-zv2ge 2 года назад

Lidar com minha conciência é meio estressante pq meus pensamentos são caoticos

@irisfrancisca2998 Год назад

Legal❤ casa para ter seguro de tão legal boca de crescimento

@raimachado6302 2 года назад

Faço isso tudo, a única coisa que não faço é meditar, vou anotar na minha lista pra quando eu conseguir tempo fazer.

@robertomiralha 2 года назад

Top

@danilovictor398gmail 2 года назад

" o homem sabe que sabe'

@tamiresvicentesilva3161 2 года назад

Demais! Parabéns pelo vídeo.

@allstars4131 2 года назад

Tu é muito lindo

@davimoreira8821 2 года назад

1:01 é a parte que o vídeo fica mais sério e prestei mais atenção

@rosasalamone6434 2 года назад

Ottimo 👌

@dannyllof 2 года назад

*Albano excelente video, qual o nome da musica de fundo relaxante?*

@milliondollarbaby9020 2 года назад

🙌🏾👏🏾👏🏾

@Yamada1_fani_ Год назад

NO Autoridade Social é tranquilo pra comprar seguidores, eles tem referências CNPJ e preço baixo

@willoliveira8494 2 года назад

Vou mandar esse video pro Monark

@isabelsilveira9070 2 года назад

Muito bom

@dayannekelly970 2 года назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@antoniocarloseduardoalves3064 2 года назад

👏🏾👏🏾👏🏾

@gladsonpds4942 2 года назад

6\6 👏🚀

@Dexxlim 2 года назад

2 não procrastine por mais de cinco minutos

@fernandoschubert352 2 года назад

Acordo cedo vou ao banheiro e volto a dormir até às 11:00 horas ,acordo de novo e vou comer um pão com bacon e ovo frito aí vou deitar ...

@clark6820 2 года назад

Mas se alguém que tem alzheimer assistir a esse vídeo ela não pode esquecer de tudo?

@Matt-eq8in 2 года назад

Qual o nome da música que toca no fundo?

@MariaSousa-ch7dv Год назад

EU TENHO PROBLEMA COM RAIVA... SOU MUITO ESTRESSADA, JA ACORDO ESTRESSADA E O DIA TODO VAI ASSIM

@paulabraz2033 2 года назад

Tirar lactose da alimentação Tb seria válido. Dicas ótimas como sempre !!!

@fabiolorusso4051 2 года назад

Omega 3 + vitamina D

@ads8854 2 года назад

Dormir

@andreischossler4633 2 года назад

3 dessas dicas são remédios naturais, ao todo são 8 acho que valeriam um vídeo

@Jessicatavaresds 2 года назад

7. Saia da casa dos pais.

@mateusbarcelos94 2 года назад

Juro que ouvi vários Celebros kkkk

@Myersgaab Год назад

Um deles é apagar o Tik tok me dava muito gatilho

@luciahelena9842 Год назад

Wu jamais saberia o nome das "" músicas"" setanejas da mida😂detesto esses ritimos. Sou mais anos 80 são as melhores músicas.. Nesse caso eu terminaria primeiro!!! Sou muito critica musicalmente entre outras coisas,como fumar,beber e posição politica... Jamais namoraria alguém q fuma,bebe e seja de esquerda😁😁