6 meses sem redes sociais (e porque não quero voltar) 

fixando esse comentário pq mta gente ficou com dúvida kkkk gente, eu não disse q youtube não é uma rede social, mas eu não o considero como uma igual às outras pelos seguintes motivos: por consistir quase sempre de conteúdo de longa forma e não apresentar algumas funções tipo mensagens diretas, número de likes e outros, acho que incita muito menos o usuário a passar horas no app, e também tira o aspecto “tóxico” q pode haver no instagram, por exemplo :) por isso o coloco como algo bem distinto do q conhecemos como redes sociais. aqui, nem todo mundo que participa cria conteúdo. no instagram, vc sempre pode de alguma forma oferecer algo para as pessoas acompanharem - seja postagens normais ou stories. no youtube, poucas pessoas produzem o conteúdo - a maioria só consome, oq diminue em muito a possibilidade de interação. (além disso, eu

"As notícias que importam chegam até você de alguma forma", perfeita, amei!

" Até hoje só existem duas empresas que chamam seus consumidores de usuários, as de drogas ilegais e as de software." ~Edward Tufte

Melhor decisão da minha vida! Abandonar redes sociais. Voltar aos livros! Voltar a viver!

12:02 “eu gosto de viver uma vida que as pessoas nao sabem sobre, poder contar a um amigo sobre o que eu fiz no fim de semana“ é muito isso!!

é muito surreal isso de "se a pessoa é sua amiga de verdade você não precisaria da uma rede social pra saber da vida dela" porque principalmente o insta da uma sensação de falsa intimidade com todo mundo, se vc responde um storie de alguém ou coloca ela nos melhores amigos vcs já se consideram "amigas" mas com base em que? não tem sentido e é pura ilusão

Também parei! Não vejo sentido de ficar vendo detalhes da vida de pessoas que não fazem parte do meu dia dia, e não vejo sentido de postar coisas para elas. Quando cheguei no ponto de estar mais preocupado em tirar uma foto para postar do que realmente curtir o momento vi que era preocupante rsrs. A vida da gente é simples, não convivemos com o mundo, e não temos poder de mudar o mundo, e não tem nada de errado nisso!

Eu fico pensando que se a gente juntasse essa galera todinha que não tem rede social e fizesse um acampamento ia dar bom demais 🤣😝 SEM POSTAR NADA

Ela falando que não tá mais no Instagram e eu inconsciente "Nossa adorei ela, vou procurar no Instagram" kkkk aí eu me toquei meu Deus kkkkkkkkk

Quando você abre mão das redes, você começa a enxergar a vida.

As pessoas têm que normalizar gente que vive no anônimo ❤

No instagram me sinto uma impostora como se não fosse eu, como se as pessoas vissem apenas uma parte de mim , uma parte fragmentada …

Minha ansiedade baixou muito depois que saí de redes sociais. Não apaguei, apenas desinstalei do meu celular. Mantenho o RU-vid com podcasts e conteúdos mais longos que de fato eu posso reter algo na memória ou aprender. Minha autoestima melhorou e tive melhora no meu processo na psicoterapia por consequência. Hoje consigo gerir melhor meu tempo tbm. Como sou autista e TDAH, definitivamente retirar as redes sociais é como retirar um agente estressor da mente e do corpo. Convenhamos: não precisamos saber de tudo; não precisamos ser amigos de todas as pessoas. Se eu não trabalho com redes sociais, com minha imagem, não fazia o menor sentido manter tantas horas empenhadas em algo que não me gerava retorno financeiro ou crescimento pessoal.

Estou 3 anos sem redes sociais e tenho dificuldade de fazer amizades por causa disso. As pessoas estão ficando doentes, a régua delas se a pessoa é confiavel é a quantidade de seguidores. É mais importante a vida delas dentro da rede social do que na vida real, isso é assustador.

Passei 6 meses sem redes sociais, só usava o whatsapp pra falar família e tudo mais. Minha experiência foi maravilhosa, eu me vi muito mais tranquila e focada nas atividades do dia a dia, no começo você sente que tá por fora, que precisa saber sobre algo, depois acaba acostumando e vê que você não precisa saber de certas informações.

Eu amava o Instagram no começo! Agora é só uma vitrine de compras, muito triste o que essa rede social virou...

Confesso pra voces que Depois que parei com redes sociais minha vida mudou da água pro vinho, passei a estudar melhor, ler mais. Nao que seja ruim as redes sociais mas depende como usamos, as vezes passamos horas e horas rodando videos e fofocas que nao nos agrega a nada.

Não consigo nem postar mais fotos do meu cachorro sem sentir que vão me achar "idiota" por não parar de postar foto dele... 98% das pessoas que me seguem sequer fazem parte da minha vida mas mesmo assim na MINHA rede não sinto que posso ser eu. Saudades de quando as redes sociais eram simplesmente pra postar fotos espontâneas e fofas pra família e amigos. Hoje tudo é um jogo de ego e até quem não concorda com isso se sente pressionado... ALIÁS, ótimo vídeo! Você fala muito bem

O que mais prejudica, nas redes socias, é o recurso de shorts. Aquilo te coloca num estado frenético de dependência de dopamina e nosso cérebro deixa a responsabilidade de pensar inteiramente para inteligência artificial. Produtividade (trabalho, estudo etc) cai completamente. Hoje, eu só uso you tube na versão pc inclusive. Melhor decisão que ja tomei.

é a primeira vez depois de muito tempo que eu assisto um vídeo de simplesmente uma pessoa falando por 20 minutos e não sinto a necessidade de pular ou botar no 2x KKKKKKKK. Você fala de uma forma leve e cativante, moça! Obrigada por compartilhar sua experiência

Achei que era o Xamuel kkkkkk E como eu quero fazer esse experimento... a gente está preso em um vicio, que não agrega em nada na vida... precisamos sair um pouco do online... e viver mais, pois eu sei, que to perdendo muito tempo que poderia aproveitar minha vida, gastando em coisas que são tudo ilusão...

"As notícias que importam chegam até você de alguma forma" UAL! Já estava deletando as redes sociais, agora então, é tchau! Gratidão por essa troca.

Desativei o Instagram e o Facebook. Que paz! Me sinto muito bem. No início era só um mês pra aliviar a cabeça, mas foi muito além disso. Hoje eu me sinto livre daquele ciclo vicioso do reels e story. Agora sinto q tenho um novo problema: o RU-vid, tem muitos vídeos interessantes q aparecem pra mim. porém os shorts, que na maioria das vezes são so bobagens, me prende muito. O RU-vid já foi melhor, agora está correndo pra ser mais do mesmo

Estou sem redes sociais há mais de 1 ano, não sinto falta, as notícias que realmente importam chegam até você e sua reação é bem mais extraordinária do que vendo pela tela de um celular, é incrível!

Desinstalei insta e TikTok a uns dias, melhor coisa que fiz! As únicas redes sociais que usava eram essas, me sinto muito melhor. Parece que tirei um peso das costas

Pra mim quem abandona as redes sociais são verdadeiros heróis. Um dia vou conseguir também. Parabéns pelo seu esforço.

A vida sem internet era cheia de imaginação, brincadeiras das mais variáveis. De fato nós aproveitamos o momento quando não temos essa preocupação de postar. Minha infância teve uma grande quantidade de criatividade justamente porque a tela que eu costumava ter mais acesso era apenas a tv.

Estou a 2 anos sem insta, foi a melhor coisa que eu já fiz! minha cabeça mudou 100% meus desempenhos são outros! É absurdo o nível que as pessoas vivem para mostrar uma vida “ perfeita” no insta.

A sensação de onipresença que certamente não deveríamos ter. Que vídeo poderoso!

A melhor coisa que eu fiz foi excluir as contas do Facebook e do Instagram. Você começa a ter uma visão diferente. E percebe o quão cegos podemos ficar. Só estando de fora para entender.

Também larguei as redes sociais. Só uso o YT e o Whatsapp pela família e pelo trabalho. Agora sem procrastinação e lendo muitos livros, ouvindo boas músicas e palestras.

Eu lembro que até uns 15 anos atrás as pessoas curtiam mais o momento e a vibe dos lugares, as pessoas se encontravam ou acampavam e curtia totalmente a vibe do lugar e o momento, não tinha ninguém preocupados com selfies, storys ou filtros, às vezes, era no máximo uma câmera digital que nem todos tinham ou nem faziam questão de levar. A única intenção era curtir mesmo o lugar e o momento, ao contrário de hoje em dia, que vejo as pessoas já pensando nas fotos que serão tiradas, ao invés de como curtir o lugar e sentir a sensação e a energia de estar lá.

Faz um tempo que desisti de usar redes sociais. E quando eu ouvi ela dizer: "eu gosto de encontrar um amigo, e dizer a ele o que eu fiz no fim de semana'' senti algo dentro de mim dizendo "É ISSO QUE EU ESTOU TENTANDO DIZER". Mas o mundo fora das redes sociais é muito melhor. Eu estava em um nível de dependência tão grande que quando me distanciei delas, percebi que as comidas que eu não fotografava tinham gosto, os lugares que eu não colocava nos storys deixavam lembranças, as musicas que eu ouvia tinham letras bonitas, tinham lindas melodias e ate os sentimentos eram mais verdadeiros. Acho que depois de se desintoxicar você é obrigado a se reabilitar para lidar com as coisas que você ouve, sente e pensa pois tudo para de ser artificial e as relações começam a ser reais

Cada like nesse comentário é um voto para abaixo assinado pro Amor dela fazer narrações de documentário... vozerão baita demais. TOP

Eu acho que é mais fácil sair das redes sociais quando se tem uma vida social fora das redes. Em geral o algoritimo se alimenta da solidão das pessoas, é mais do que um monte de gente doida por biscoito, é sobre solidão, ausência de conexões significativas na vida aqui de fora, e estar presente em espaços digitais te dá a sensação ilusória de pertencimento, ainda que você realmente não esteja conectado à nada nem ninguém, só a ilusão já basta.

Conhecer pessoas pessoalmente e anotar o número do telefone num bilhete, como faziam nossos antepassados em tempos remotos

Tô sem redes a uns 6 anos e é outra vida e eu fico feliz d ver cada vez mais pessoas abandonando tbm

Eu cai de paraquedas aqui, mas no momento certo, fico feliz de ver que alguém da minha idade viva o real e não se apegue ao digital. Eu uso somente o Instagram, entretanto não mais que 1 hora por dia e é uma caminhada se desvencilhar totalmente, mas aos poucos se torna cada vez mais fácil! Agradecido pelas palavras!

estava há uma semana sem instagram, que era minha única rede social, excluí minha conta hoje e me sinto muito livre. Sinto que fechei uma porta da minha vida, mais ninguém vai poder pesquisar meu nome e descobrir coisas sobre mim. Sumi do facebook em 2020 e nunca me arrependi, quero muito viver uma vida mais real e focar em mim e no que é importante pra minha evolução como pessoa. quero viver uma vida sem interferência de algorítimos a cada 10s

Estou sem TikTok a bastante tempo já, desinstalei meu Instagram agora. Parece que tirei um peso da consciência enorme... Foi uma sensação de alívio instantânea.

Eu seguia apenas 61 pessoas entre páginas que agregavam. Mais ainda sim a ansiedade, comparação, exaustão mental de tanto conteúdo absorvido ao longo do dia tava me deixando doente. Quando desativei minha conta e apaguei o app, saiu um peso, a ansiedade saiu na hora! Não sinto falta nenhuma do Instagram! Rede social do ego, pessoas querendo impressionar umas as outras apenas. Não irei voltar até porque o foco é em mim e meus crescimentos pessoais. Apenas whatsapp e tá ótimo assim...

Eu já estou a quase 3 anos sem redes sociais, só yt e wpp, e foi a melhor coisa q eu fiz pela minha saúde mental e auto imagem! 😊

Desativei minhas redes sociais no início desse ano, e foi a melhor decisão da minha vida! Melhorei muito mentalmente!!

Percebo que as redes sociais ironicamente nos afastam das relações sociais. Antes das redes sociais, as pessoas eram obrigadas a lidar criativamente com o tédio, marcar um encontro com amigos, um filme para assistir, algo para fazer no fim de semana. Me lembro que sempre nos programavamos para os fins de semana. Com o uso das redes, fomos ficando preguiçosos. Hoje percebo o quanto isso é nocivo. O mundo era milhares de vezes mais legal quando tínhamos de escolher entre sentir tédio ou relacionar com pessoas. Parabéns pelo vídeo, é bom ver que muitas outras pessoas estão despertando.. tempo é algo tão valioso, fico depressivo só de pensar quanto tempo perdemos com isso!

Estou sem redes socias a 2 meses (insta) face a quase 1 ano, gostei muito dessa vibe, não precisar provar nada (postar) para falar que viveu! parabéns pelo vídeo.

Você disse algo pontual sobre o twitter, é o pior lugar para se estar na internet. As pessoas se odeiam por qualquer coisa, se você não pensar como a maioria já é tachado como isso e aquilo, sua opinião só é válida se for a mesma dos "perfeitos". É tão tóxico que você entra para ver algo específico e sai odiando alguém que você nunca viu na vida, certo de que ela é a pior pessoa do mundo, baseado exclusivamente em comentários negativos de estranhos.

caí aqui de paraquedas e admiro demais a tua atitude de largar as redes. Quem sabe eu não faço também, poderia iniciar em 2024 kkk Eu sinto necessidade, acho que ia me fazer bem

Eu lembro que quando eu tinha 18 anos uma colega me perguntou como que eu conseguia ficar sem as redes sociais. Desde sempre eu nunca gostei de expor informações pessoais na minha vida. Normalmente eu posto fotos dos lugares que eu viajo/vou só quando eu volto pra casa. É libertador gente kkkk O tiktok, twitter e Snapchat simplesmente não possuem mais utilidade para mim.

Acho você muito corajosa por ter abandonado as redes sócias, ainda mais nessa época que as pessoas estão ficando cada vez mais viciadas em nesse entretenimento. A únicas redes sociais que uso é o e-mail e o pinterest ,esse último é o que eu mais preciso me afastar pois muitas vezes eu acabo perdendo horas preciosas passando de uma foto para outra e assistindo vídeos curtos , que como você disse não dá para lembra de nada depois

Fiquei 4 meses sem Instagram e foi a melhor coisa que fiz. É a única rede social que tenho (não considero Whatsapp e nem RU-vid como redes sociais hahaha), nunca instalei TikTok e me desfiz do Facebook e Twitter há, mais ou menos, uns 10 anos. Coloco limite de tempo no Instagram, só entro lá a partir de um determinado horário, sigo menos de 100 pessoas e sempre fico atenta para ver se estou deixando a rede me controlar. Não é fácil mesmo, é um processo. Não sei, hoje, se eu tiraria “para sempre”, mas voltaria sim a passar longo tempo sem como fiz. Sinto que todo mundo deveria passar por esse experimento. Obrigada por compartilhar sua vivência conosco, Ju! 🥰

Preparei até um lanche porque sabia que esse vídeo seria muito especial, há tempos quero largar as redes sociais, porque toda vez que percebo o tempo perdido que gasto vendo vídeos sem relevância por horas, me bate um sentimento de angústia por saber que poderia estar fazendo algo muito mais produtivo (como ler um livro, aprender um idioma, estudar, etc) então esse vídeo apareceu na hora certa. Obrigado por trazer um conteúdo tão sincero, é bom saber que mais pessoas estão cientes do quão tóxicas as redes sociais podem ser hoje em dia.

um tempo atrás também fiquei meses sem rede social (apenas whatsapp) e realmente é uma evolução quase surreal. parabéns por compartilhar esse conteúdo saudável com a comunidade.

Nossa, que máximo. Eu fiquei dois anos off do instagram após termino de um relacionamento, foi ótimo, são muitos benefícios que o detox de redes sociais proporciona... mas tem 1 ano que ativei e ando bastante improdutiva, procrastino muito.

Redes sociais como você mencionou já tiveram meio que outro intuito, e hoje, elas tem mais o objetivo de te prender do que realmente tratar de conexões interpessoais.

Sempre que desativo meu instagram, eu sinto que minha vida volta a ser leve, 2 semanas que estou sem instagram e o proximo passo vai ser desativar o tik tok. Quero mudar meus hábitos esse ano, vou começar minhas leituras e vou focar na minha paz😅

Caí no seu vídeo de paraquedas, Júlia. Não a conhecia! Faço das suas palavras as minhas. Nasci em 97 e lembro de sempre acordar bem cedo para ver os meus desenhos favoritos e não havia nenhuma necessidade de ficar antenado ao celular, infelizmente os anos foram passando e de alguma forma decidimos nos alienar a esse aparelho que é tão potente e que muitas vezes não sabemos usar da forma correta. Havia a verdadeira vida fora das telas. Atualmente cada dia que passa me distancio mais do celular por não me sentir mais bem em frente a ele. Há um mundo incrível que precisamos voltar a explora-lo!

Sempre q saio com amigos eles sempre me perguntam como consigo ficar sem celular,mas realmente essa coisa de se conectar melhor com as pessoas é um incrivelll

Parei com instagram tem uns 2 meses e comecei a usar mais o twitter, você simplesmente RESUMIU meus ultimos sentimento com twitter, misericodira, muita ansiedade, ambiente toxico pra cacete enfim, muito ruim... ainda estou na fase de "vai e volta" do twitter mas a cada dia usando menos, preciso me livrar disso.

Na verdade eu nunca tive rede social 😅 e olha que eu tenho 19 anos, e quando eu falo isso as pessoas me olham com uma cara de estranheza. Isso de certa forma nos afasta das outras pessoas, nao podemos negar, porém nunca tive interesse de fazer parte disso pôr que é um espaço de pessoas muito superficiais e tendenciosas Obs; gostei muito de recomendarem este vídeo, te acho muito inteligente julia! Você se expressa muito bem

Destino ou não, faz umas 3 horas que eu exclui meu desativei meu instagram e tiktok. Tenho uma relação um tanto tóxica com essas duas redes sociais. Há coisas que eu já superei, como me comparar e outras relacionadas a relacionamento, mas há situações que minha mente me sabota, fico gatilhada e isso me deixa mal. Eu já vinha diminuindo minha quantidade de tempo, já não via mais os stories, não ficava vendo os repetitivos vídeos do TikTok, até que hoje veio um pensamento me gatilhar. e... por que não desativar? Desativei! Tô feliz. Uma das coisas que me impedia e me fazia sempre voltar, era o sentimento de solidão, achava que tendo essas redes iria manter vínculos, mas eu nem conversava com ninguém. E eu aprendi o que era viver na solitude. Depois desse vídeo, notei que não tenho interesse na vida das pessoas porque eu já sei da vida delas, não tenho necessidade de vínculo e... que tapa na cara! Agora é que eu não quero mais voltar pra um ambiente ao qual me fez tão mal. Adeus, redes sociais, vocês não me permitem mais 🎉

As pessoas são dominadas pelas redes sociais, virou comum quando estiver em uma roda de amigos e ninguém ter assunto, ficarem assistindo tik tok ou reels, eu gostava bem mais que quando as pessoas não tinham assunto, elas simplesmente ficavam em silêncio e outro assunto surgia naturalmente. Tenho nojo do que a sociedade virou, e tenho nojo das pessoas que simplesmente aceitam viver uma vida medíocre do que sair da zona de conforto e tentar algo novo, descobrir coisas novas

Que legal mais uma pessoa saindo da matrix voltando as origens

Às vezes eu sinto que o Instagram me suga, sabe, eu fico matutando na mente como produzir conteúdo para lá pra viralizar, crescer, é uma coisa muito cansativa, gravar stories e muitas pessoas que dizem seus amigos verem, mas só os desconhecidos curtirem, começa a ser algo tóxico, o seu vídeo me fez perceber isso, que ficar gastando meu tempo e sanidade no Instagram não vale a pena. Estou querendo migrar só para o RU-vid mesmo.

Eu vivo desinstalando e reinstalando mas agora quero tentar sair de vez, concordo muito contigo, as redes sociais tomam muito do nosso tempo, das nossas relações, energia, interesses... alem de ser tao prejudicial para o cérebro, as pessoas não conseguem mais assistir um video longo, estudar, ler e eu fico muito preocupada com o futuro dessa geração que nasceu imersa nisso, é muito triste

Tenho 20 anos e estou no meu ano de preparação para enem, tirei o insta, tik tok, Twitter. Eu perdia tanto tempo, e ficava me comparando demais, no começo eu sempre ia procurar o insta e não tava instalado e segurava o dedinho pra não baixar de novo kkkkkk mas agora depois de 4 meses, Estou bem melhor, até minha ansiedade diminuiu 😊

Nunca tive outra rede social além do Instagram (whatsapp e RU-vid). Vivi uma infância sem celular e rede social. Minha primeira conta foi num email aos 14 anoskkk. Em janeiro desse ano exclui de vez o Instagram. Nem consigo falar de todos os benefícios. TODOS na faculdade me acham estranha por isso. Eu fico feliz em não saber a música, o famoso, e até mesmo as roupas que estão em alta. Eu tinha Instagram apenas para postar do meu trabalho, mas acabava consumindo muita coisa inutil. INSTAGRAM não faz falta. A sua ausência é a melhor companhia!

Resumindo: as pessoas ficam na rede social por ego e não suportam ficar lá por ego também. O negócio é trabalharmos essas coisas em nós. Aí, nada afeta.

Eu renunciei meu Instagram por 6 meses! Era algo que estava me fazendo mal, vício, a comparação com os outros criadores de conteúdos, enfim... Eu precisava de um tempo longe já que era a rede social que eu mais usava e era viciada real nela... Ví que era algo que eu precisava largar, sentí de Deus também, o Senhor queria isso e aqui estou. Não completou os 6 meses, no começo é meio difícil pq eu tava mt viciada mas com o tempo vc acostuma e vê q consegue viver sem. Como vc mesma falou agente nasceu em uma época e cresceu sem essas coisas de rede social eu só fui ter meu primeiro celular com internet aos 18 anos. Enfim, ficar sem rede social é ótimo!

Que privilégio te chamar de amiga! Você me inspira, juju!

Parece que o universo está me mandando uma mensagem rs pode parecer engraçado, mas é real isso. Eu tenho pensado muito sobre isso ultimamente, o quanto as redes sociais está me fazendo mal. Eu passo muito tempo rolando o feed do Instagram e vendo stories dos outros e me comparando, olha como fulana tá viajando, olha fulana abriu um consultório, olha fulana acabou de comprar carro e casa, olha fulana tá na minha frente nos estudos, enfim, muitas comparações, isso me deixe num nível de estresse e ansiedade absurdo. Meu esposo já notou isso também, e quando começou a falar sobre isso, eu simplesmente ficava ofendida e irritada, mas na real ele está certo. Eu estou pensando muito sobre isso, e esse vídeo me pareceu uma certeza que é isso que eu preciso agora, antes que piore tudo na minha cabeça. Eu sou mãe de dois filhos incríveis, eles são pequenos ainda, mas são tão inteligentes e passo mais tempo nas redes sociais do que brincando com eles, e estou fazendo faculdade ead (que é melhor pela flexibilidade), e sempre olho as pessoas que estudam comigo e parece até que sabem mais que eu ou que estão na minha frente, isso é tão frustrante! Eu realmente acho que já passou da hora de sair desse ciclo sem fim. Eu realmente preciso me afastar disso e viver a vida da melhor forma, estando presente nela.

Me desconectei do Instagram fiquei 1 mês e me senti muito bem , saí pra controlar a ansiedade. Voltei 1 mês e 7 dias depois e nao consegui ficar mais que 5 minutos me senti muito mal e desinstalei novamente. Falo pras minhas amigas que sinceramente não sinto mais falta e acho que não volto mais . E nesse tempo fora me conectei mais com Deus , passei a ler mais a Bíblia e orar mais .

amei. sem palavras, apenas amei achar você, com pensamentos tão semelhantes aos meus. obrigada Ju

Sou dev e posso garantir que as redes sociais estão cada vez mais viciantes e isso é feito de propósito! Quanto mais tempo você passa, mais anúncios você ver e é com isso que as redes sociais se pagam (além dos seus dados).

Nossa, desativei meu insta faz uns 2 anos já, não sinto a mínima falta. Eu já não usava muito, e quando percebi que não faz sentido está ali só vendo a vida das pessoas onde tudo parece perfeito e na realidade não é. A melhor coisa a fazer é ficar longe disso.

Gratidão pelo conteúdo Júlia, o vídeo me inspirou muito!! Chegou no momento certo. Você é incrível, amei sua energia!🥰💕

excelente vídeo! não sei quanto tempo esperei, só sei que precisava muito e agora eu encontrei.

Tenho 28 anos e nunca tive rede social. Acho bem patético as pessoas ficarem postando coisas e tirando fotos sem relevância alguma ou fingindo que a vida é fantástica e cheia de aventuras. Chamar esse pessoal pra subir uma montanha quero ver quantos vão kkkkkkk

Fiz isso tem 8 anos. Não me arrependo! Conheci amigos, consegui empregos, conheci meu esposo e tudo nos últimos oito anos e absolutamente sem redes sociais. Eu era muito ativa e postava muitas fotos. Os benefícios de não ter são imensos! Tenho RU-vid e WhatsApp, que realmente não são “redes sociais”. O funcionamento é totalmente diferente de Instagram e Twitter.

Extremamente relevante, estou nessa jornada, precisamos de fato “voltar a viver”!! Excelente, obg pelo video!!

Excelente vídeo, me identifiquei muito com tudo que você disse. Obrigado e parabéns pela iniciativa.

“a gente tem no instagram um senso de onipotência e onisciência que a gente não foi feito pra ter” verdade…

Seu vídeo chegou até mim na sexta-feira do dia 6 e depois de assisti-lo desinstalei o instagram e às outras redes, o tiktok eu já tinha desinstalado à uns 6 meses, pois me deixava ansiosa e muito viciado, já está pensando em desinstalar as outras redes e seu vídeo foi meio que uma confirmação, estou em processo de estudos para o vestibular e ser bombardeada de pessoas que conseguem fazer mil coisas ao mesmo tempo fez com que minha ansiedade e comparação aumenta-se, obrigada pelo vídeo e estou adorando seu canal! Tem me ajudado muito e desculpa se tiver erros haha ❤

obrigado pelo vídeo! me identifiquei muito com seu relato e sua vida nas redes sociais. irei tentar desativar, aos poucos. vejo que isso pode me ajudar muito, principalmente na questão de falta de concentração e criatividade.

Video tao necessário e verdadeiro, obrigada Julia por publicar este conteudo maravilhoso✨

Eu tenho 23 anos e já usei MSN, Orkut, Facebook, Twitter... Comecei com 9 ~ 10 anos. Eu perdia muito tempo online nas redes sociais... Hoje sou bem mais livre. Só uso WhatsApp e Telegram, RU-vid para estudar e ouvir músicas :p

assisti alguns vídeos aqui sobre esse assunto quando decidi deletar as minhas também (lá em fevereiro), mas acho que o seu depoimento foi o que mais me identifiquei com. foi muito bom te assistir e te ouvir! espero que continue com o canal e que tenha bastante sucesso

que vídeo maravilhoso! esse começo... passa algo muito bom

Nossa que voz gostosa de ouvir, da pra sentir vc de pertinho é um vídeo ótimo 😊 com um tema necessário, obrigadaaa❤❤❤ vc é demais.

Começo aqui meu diário de como foi passar 31 dias sem redes sociais (ou quem sabe mais). Situação atual: não tenho muitos amigos, tenho insegurança para me socializar, tenho medo do que está por vir ao fazer isso, atualmente tenho um sono muito desregulado, passo horas na frente da tela. Não tenho foco, não estudo direito. De vdd, se eu for escrever tudo de ruim, vai sair uma bíblia, então... Sintetizando, estou me sentindo mal pra cacete com minha situação atual, e eu quero mudar. Não espere o "momento certo" aparecer para agir, vc irá perder muitas oportunidades na sua vida. 16/02 - São 02:20 am, a abstinência ainda não bateu (até porque é o primeiro dia), mas meus sentimentos relacionados à culpa e o medo estão tomando minha cabeça, mas estou determinado. Desliguei o roteador pra evitar qualquer tentativa minha de usar oq quer que seja nesse celular. Boa sorte! (A mim msm kkkkk)

Estou nessa fase da vida de desinstalar tudo e só viver o momento Juro não está sendo fácil, porque a dopamina tá cercando meu cérebro ainda, mais tá sendo algo libertador, até minhas amigas falam, e os namorados como arrumar , se tu não tem insta kkkkk, sempre escuto uma piadinha diferente, mal sabem elas que viver no off é a melhor coisa do mundo. ♥️😍 Obrigada pelo o vídeo necessário! ♥️

Que pensamento valioso e singular, Júlia! Obrigada por influenciar positivamente essa geração. Estou na mesma jornada de vida fora das redes, e tem sido um escolha maravilhosa. Evoluí muito nos estudos e a paz de alma é muito maior em ocupar seu tempo com ações que realmente te desenvolvem. Fica quase impossível voltar atrás. Sucesso na sua jornada!

Super me identifiquei Júlia. Estou quase um mês de fora das redes (só desinstalei o app) e eu sinto um misto de liberdade e isolamento, mas isso me desafia a compreender meu uso com as redes e a falsa conexão com as pessoas. Obrigada por falar sobre!

oi! meu nome é davi, tenho 15 anos e me identifiquei com teu vídeo concordo com o que você disse, a rede social se tornou não algo negativo em questão de relação interpessoal, mas em questão de falta de produtividade de vida. infelizmente, tenho um amigo que é difícil eu convencer isso dele, ele tem mais de 10 horas diárias no celular, e o que mais consome ele é o tiktok. Quando ele me mostrou o horário diário dele do celular, eu tive um choque bizarro, e pensei: "não quero isso pra mim". Tiktok foi a primeira rede social que desinstalei, senti muita falta dele, mas ao decorrer dos dias, nem tenho mais vontade, pelo contrário, nem gosto mais. A segunda, foi o Instagram. Eu nem usava muito essa rede social, mas minha mãe usa muito então eu 'indiretamente' usava. Atualmente estou tentando me deslargar do youtube shorts, ô coisa difícil, mas tenho certeza que consigo. Se desprender das rede sociais é algo ótimo mesmo, e a minha religião tem me ajudado a me sentir menos "sozinho", porque é inevitável, você deixar de usar as redes sociais é meio que se desprender de bolhas, mas isso foi libertador. Senti liberdade de comentar aqui, e eu incentivo qualquer pessoa da minha idade ou além, porque sair das telas viciosas é muito bom.

Fiz uma viagem nesse ano, de 11 dias, e nao levei celular. Foi uma graça! Via todo mundo nas redes nos minimos momentos vagos, e eu estava contemplando ou conversando com os amigos que nao levaram. Em qualquer lugar as pesssoas tiravam fotos, ANTES MESMO de contemplar. Eu tenho meia duzia de foto que alguém tirou de mim ... Fico muito feliz pela experiencia.... Vale a pena se desgrudar do celular!

Que incentivo maravilhoso você me deu minha flor 👏🏿

Concordo demais com você, ainda mais na questão as notícias que importam chegam ate a mim de alguma forma é exatamente assim Hoje to muito mais focado e tranquilo minha vida ta objetiva você fez algo que pode te certeza limpa tua mente ❤

Eu amo a plataforma do RU-vid, por favor não a deixe!! Eu imploro! Um beijo ❤

Gostei muito da sua reflexão! Eu estou tenando me desapegar de redes sociais também, acho que é um processo complicado, mas para quem tem força de vontade igual você, consegue. Preciso ter essa coragem também para pelo menos diminuir meu tempo nessas coisas que não agregam nada na nossas vidas. Eu cresci nisso também, tive todas as redes e sinto falta de quando elas eram menos tóxicas. Mas infelizmente elas não serão mais como antes. Mas, parabéns pelo vídeo! Eu ameeeei! Ele foi muito inspirador para mim.

Nossa, seu vídeo me deu muitos esclarecimentos que há tempos eu vinha procurando. Obrigada por compartilhar com a gente ❤

Que vídeo precioso! Obrigada ❤️‍🩹 estou sem as redes sociais e está me fazendo tão bem, espero continuar assim, sendo real e construindo vínculos reais ✨