1-vitamina D y k2 Sol 45 mins al día 2-niacina B 3 salmon, pavo. 3-potasio y magnesio Electrolitos de alta calidad 4-ajo 5-vitamina E Aguacate Verduras de hoja verde 6-vinagre de sidra de manzana con agua
La vitamia k es un cuagulante de la sangre y los hipertensos les recetan aspirina fortec, para adelgazar la sangre y no se le hagan coagulos, que alguien me explique eso, gracias.
Yo lo estoy tomando a las 6pm, magnesio.. deje de comer pan, azúcar, hacer ejercicio y comer sano... Gracias a Dios la tensión que la tenía en 140,130. Ahora la tengo en 120, 122.. El magnesio es buenísimo, gracias a Dios a mi me a ayudado..
Voy a revisar mi presión arterial, estoy en este proceso ahora, llevo con medicación 2 semanas, seguiré con tus consejos e intentaré dejaré la medicación, gracias
Buen video, aunque no mencionas en ningún momento que el alcohol también hace elevar la tensión arterial. El problema es que al no mencionarlo, mucha gente interpreta que el alcohol no influye en la presión arterial. Creo que se protege demasiado al alcohol, no mencionándolo, y por eso hay muchos bebedores moderados u ocasionales que siguen tomando vino o cerveza porque creen que es beneficioso para la salud, cómo se decía en los años 80 y 90. Es muy difícil encontrar videos de salud en los que se critique abiertamente al alcohol, sobretodo ahora que se sabe que provoca cáncer, en cualquier cantidad ingerida, y esto se sigue "ocultando" o diciéndolo de pasada. Por lo demás, me encantan tus vídeos, tienen mucha calidad e informan muy bien de temas de salud.
El alcohol es un tóxico en cualquier cantidad, lo que pasa es que los lobby de vinos, cerveza y licores prohíben esta difusión. El alcohol y la sal son dos venenos autorizados en el mundo precisamente por ello y valoran más la economía que la salud, además siempre tienen clientes las farmacéuticas y hospitales. Cuídense!!!
Excelente! Soy de Rgentina. Hipertensa y con insuficiencia cardiaca. Me doy muchos sustos cuando mi tension sube de golpe. Implementare sus consejos. No solo mi medicacion. Gracias!
Checo mi presión todos los días. Soy hipertensa y tomo losartan de 50 mg cada 12 horas. Puedo tomar alga espirulina en conjunto con losartan?. Muchas gracias ❤, me encantan sus videos, me acabo de suscribir
Voy a revisar mi presión arterial, en estos momentos estoy llevando control de mi presión arterial. Hay médicos que me han dicho que es por estrés y otros por sobrepeso, independientemente de la causa quiero hacer todo por no utilizar medicamentos artificiales. Gracias por las recomendaciones.
Voy a verificar mí presión arterial . Yo soy hipertensa , pero se me dispara en situaciones nerviosas ..Fluctua no es siempre alta ..hay días que estoy tranquila y estoy en 10/7 pero igual tomo amlodipina 5 MG x la mañana y de nuevo x la noche . Gracias Sentó 🙏💕
Voy a revisar mi presión arterial. Muy bueno! Los suplementos y/o vitaminas son necesarios, porque es imposible la ingesta de todos y cada uno por día. Gracias!
Voy a registrar mi presión arterial.....yo probé el vinagre de sidra de manzana antes de las comidas y me funcionó..... aparentemente mi presión subió por un alto grado de estrés por el que pasaba pero gracias a Dios que ya se normalizó.
Voy a revisar mi precion arterial tres dias seguidas, gracias por sus videos valen mas que el oro ,yo sufro de prcion arterial y siempre busco aprender todo lo que pueda muchas bendiciones.
Esta informacion ha sido magistral. Mil gracias. Me reviso mi presion dia por medio y raramente baja de 130/75. Aun con medicina, se mantiene 140-160/75. Seguire tus consejos al pie de la letra, ya que me parecen muy certeros. Otra vez, Muchas Gracias. En 3 meses te dare noticias de como ha funcionado el nuevo regimen. Chao chao
@@migueltorressaenz2746 come sano bro aguacate mansanas salmon un ajo todas las mañanas en ayunas eso es buenisimo aslo pedacitos antes de tomar lo tomalo con agua tibia
Excelente información muchas gracias, tengo hipotensión me gustaría más información,cuando se me baja la presión y las pulsaciones la paso muy mal y no sé qué hacer, tomo agua de mar y mejoro un poco.
