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team42 트레이너 선생님들과 함께한 컨디셔닝/모빌리티 운동
#야구트레이닝 #야구레슨 #shorts
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Опубликовано:

 

24 июл 2024

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Комментарии : 11   
@sseokcoach
@sseokcoach Год назад
선수에게는 몸이 재산, 매일매일 따라해보자 풀버전 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7AT1g9MsGh8.html
@user-hn8ok9ym4i
@user-hn8ok9ym4i Год назад
어깨나 회전근관련 아픈데 하는 운동과 매우 흡사하네요 ㅎㅎ
@user-kq6sm7ff7d
@user-kq6sm7ff7d Год назад
최고!!!
@WBC-gf1lj
@WBC-gf1lj Год назад
야구 선수 분들은 벤치프레스나 덤벨프레스는 잘 안하시나요? 궁금하네요.
@47HY
@47HY Год назад
모든 운동이 중요하지 않은 건 아니지만 대흉근이 퍼포먼스에 주는 영향이 크게 없다 보니, 주가 되는 운동은 아니에요. 오히려 가슴쪽 프레스 운동으로 소흉근쪽 단축으로 이어지면 어깨 충돌이나 견봉 쪽이 앞으로 붙으면서 스로잉에 방해가 될 수 있어서 프레스보단 풀어주는 운동이 더 중요한 것 같습니다.
@ming-9
@ming-9 11 месяцев назад
강정호가 피츠버그 시절에 90파운드(40kg) 덤벨로 덤벨프레스 가뿐하게 하던 모습은 기억납니다
@HULKPRINCESS
@HULKPRINCESS Месяц назад
공던질때 방해되서 그렇게는 안키우더라고용
@user-wt6jr4wf4y
@user-wt6jr4wf4y Год назад
저런 봉 같은 거는 어디서 구매하시나요?
@dufbeufgjxdshf
@dufbeufgjxdshf Год назад
인터넷
@gg-on4in
@gg-on4in Год назад
스트레칭봉
@aura2601
@aura2601 Год назад
밀대
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