7 ДНЕЙ СУХОГО ГОЛОДА. КАК ПРИШЛА, КАК ПРОХОДИЛА И ЧТО ДАЛО. КОМУ РЕКОМЕНДУЮ. 

Мне 70 лет, голодаю на сухом голоде, по 3 или 4 дня всё идёт хорошо.

Спасибо большое за видео!!! Вы очень красивая женщина. Если честно, я подумала вам лет 38, но никак не 50. Браво👏👏 От всей души желаю вам здоровья, и удачи вам и вашему каналу🙏😊❤🇨🇦

Леночка, я от всего сердца желаю Вам здоровья. Но у меня был знакомый, спортсмен; он чуть ли ни месяц был на сухом голодании( может я немного преувеличила, но точно знаю, что это было очень долгое голодание ). К сожалению, он умер от рака прямой кишки. Все в руках Бога. У Вас очень познавательный канал, с интересом и удивлением просматриваю, как одеваются в Москве. Но с годами, душа тянется к тому, чтобы не модничать, а проявить помощь к тем , кому сейчас хуже чем мне. Ещё раз пожелаю Вам крепкого здоровья.❤ Эмилия.

Супер, чуть ли не единственный реальный отзыв по сухому голоданию!

Очень рада что нашла ваш канал . Мне 30 и я нахожу в каждом вашем видео масса полезного . Вы прекрасно выглядите !

Голодать-это очень круто! Какие сильные и волевые люди, завидую! 💪👍Я ещё не решилась, слабовата😂😂😂

Хорошо, что я Вас нашла! Я как раз стараюсь придерживаться стилю «Минимализм». А также заинтересовала эта тема «сухое голодание».

Очень интересно было, продолжайте эту тему про питание, 2 марта пост начинается там три первые дня не едят, я думаю не просто так его придумали польза для души и тела.

Хорошее видео! А меня наоборот прикололо, что музыка забавная)

Дорогая Елена! Не устаю вами восхищаться! Это большой подвиг - голодать так долго. Никогда не практиковала, мне достаточно спорта и правильного питания, но вчера вернулась домой из Парижа с температурой, голодаю!😁 Говорят, голод помогает и простуду вылечить. А вам удачи во всех начинаниях.

Котик сделал это ролик 🤍😊 очень интересно вас слушать !

Леночка спасибо за очень интересный и познавательный видосик!!! А вашу скорость и манеру речи я просто обожаю,меня лично всё в этом устраивает!! Будьте здоровы и счастливы!!🥰🌞💕

Я голодаю сухим голодом раз в неделю 36 часов около двух лет с небольшими перервами, несколько раз по три дня сухого голода делал, очень сильные и позитивные ощущения, на три дня это как наркотик бросать не хочется...

Мне 49 лет. Я недавно услышала о сухом голодании. А именно о 84 часовом (3,5 суток). Очень хочу попробовать. Пока не решилась,не могу настроиться. Но,очень хочу попробовать. Если получится,напишу позже отзыв. Вы шикарно выглядите! Благодарю за видео! Подписалась!❤

Выглядите шикарно 🔥

Спасибо, Лена. Смотрю очень давно, но это видео пропустила. А зря. Очень интересно. Спасибо.

Это про меня- родилась уставшая,живу для отдыха🤗

Добрый день, благодарю Вас за приятное общение, мне 57 лет ( это приличный возраст, как говорила Л,Смирнова) и я очень избирательна, смею Вас заверить. Елена , Вы замечательный собеседник, интересный человек, ну и конечно же - красавица ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Елена, какая вы молодец, что это выдержали!

Благодарю вас за такое прикольное и приятное изложение мыслей!!!! Очч рада, что случайно наткнулась на ваш канал!!! Благодарю за информацию о сухом голодании!!!!!! Она мне была очень нужна! Вы прекрасно выглядите!!!!! Подписалась!!!!!!))))))

Здравствуйте. Не хватает силы воли голодать на сухую,но я проголодал на воде 14 дней. Я после инсульта и голова очень плохо работала. После десятого дня,начались прояснения в мозгу.заметил это при езде на автомобиле. Я вдруг понял,что я не боюсь перекрестков и быстрого движения по городу. Теперь я верю в голодание и хочу попробовать 40 дней,после хочу практиковать сухое голодание.спасибо за видео

Лена,вы большая молодец,интересно вас послушать,мне нравится подача материала,лаконично и доходчиво,спасибо вам,за ваш труд,берегите себя,будьте здоровы и живите долго и счастливо

Какое прекрасное и интересное видео!!! И смех, и удовольствие, ОБОЖАЮ!!! 💐

Вы очень хорошо выглядите для своего возраста)

Благодарю Вас,уважаемая Елена! Подписалась. Всех Вам благ!🙏💐

Ого 7 дней))) я пока 3 дня могу)) голодаю самостоятельно дома, до 3хсуток не опасно, но перед этим у меня был год раз в неделю 24-36 часов сухого. Кстатии за полгода таких практик прошел хронический ринит,эрозия шейки матки,от 4 до 1 стало кист в груди, ну и болеть я перестала простудными вообще. За 3 года раза 4 горло болело и я лечилась сразу сухим голодом(правда у меня еще вегетарианское питание 9 лет, и без кофеина 3 года, без алкоголя 4 года) сейчас немного разленилась не очень получается гоодать, но зато я почти каждый день ем с интревалом 16-20 часовперерыв между последним приемом пищи и завтраком

Голодать очень трудно ! И не каждый выдержит ! А вот ПОСТИТЬСЯ СУХИМ ПОСТОМ И ПОПРОСИТЬ СИЛЫ У БОГА ВО ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ - и Бог не оставит ! И с легкостью , да ещё с молитвой !

Интересная женщина...

Очень интересная информация!!~ Спасибо.

Голодал по Филонову 7 дней вполне нормально здоровью не повредило. Единственно заносило на поворотах. Передвигаться нужно не спеша. Голодание на воде это не голодание. В этом случае организм усваивает воду, соответственно питается. Это так сказать жесткая диета. Для лучшего эффекта не следует контактировать с водой

Спасибо! Очень доходчиво и понятно! Стимул появляется сменить свой образ жизни...

Лена смотрела видит и думала.Смогла бы я ? Точно нет !Ты молодчина .Я не так сильна духом.уважаю сильных людей.

Спасибо за видео, всё понятно. Выглядите отлично для своего возраста!

Пожалуйста!Не надо музыки!

Елена , вы так хорошо выглядите)))

Добрый день, Леночка. Как-то неожиданно, в коментах, нашла вас на канале Анны Якименко, решила посмотреть и вот не пропускаю. Вы мне очень нравитесь, умница,красавица, ГЕРОИНЯ!

Ой какая прелесть .... У Вас 2 котика и собачка 😻 ...

Пересматриваю... Интересно. Впечатляет.

Самое лучшее видео про сухого голодания. Респект

Благодарю за полезную информацию с юмором❤️❤️❤️

Как практикующий человек подтверждаю её слова, действительно очень большая проблема со сном и с тянущииеся время

Спасибо за информацию. Очень понравилось видео.

по правде говоря вам 50, на столько вы и выглядите, учитывая что вы за собой следите.. вообщем соответствуете своему возрасту и не молодитесь.. так держать!

Спустя день у меня возник новый комментарий. Блогеры затягивают в свои сети. Надо решиться показывать себя и рассказывать о себе. И мы, подписчики, откликается. Я подумала, блогером вы стали потому, что вас распирает от жизненных впечатлений, опыта, чувств и мыслей и вы решились делиться всем этим богатством. Не остановила вас мысль о возможном негативе и относитесь к этому мудро. Каждый человек бьётся в своей скорлупе, капсуле, кожуре, шипах - у кого что есть.

Кла-а-ассс! Низкое Вам Мерси!!!

Я считаю если у вас уже есть такой опыт сухого голодания ( чем тратить деньги ) можно и дома с легкостью по голодать Я например трое суток дома голодаю Очень легко Вы ничего не сказали о том что вы делаете перед тем как войти в голодание Сколько пьёте воды ? И делаете ли вы клизмы ? Точнее заставляют ли вас всё это делать ? Ответьте пожалуйста на эти вопросы

Благодарю Вас!

Вічна дівка----вот она ЦЕНА ГоЛоДа....Вічна молодість,красота,здоров'я і качество життя......ето много или мало?????Думайте люди чем лечится.....

Была в группе на "мокром голодании" 5 дней и вход и выход по 3 дня. Результат порадовал. Суставы тоже подлечились, вес ушёл примерно 11 кг, почти год продержался, но набрался только половину от первоначального. Буду повторять, может подольше получится. Сухой боюсь). Вы герой👍

котик такой прелесть, переиграл 🤣

Елена, спасибо, что поделились своим опытом сухого голодания! Респектище! Я бы наверное не выдержала в том отдаленном селении так долго голодать))) Все, что я практикую (мне 43) - это голодание на воде по 36-48 часов периодически, дабы дать организму отдохнуть от еды, заняться какими-то внутренними процессами, в общем аутофагия = очистка, все дела)) Вы где-то в комментах тут упоминали, что можете рассказать про свою продуктовую корзину и показать Ваши обычные блюдА)), которые Вы готовите и дальше не знаете куда двигаться...так вот, позвольте дать Вам совет. Вы пожалуйста снимайте свой день, что ела, куда ходила, спорт то се... влоговое видео такого формата будет интересно многим, я уверена. Так как Вы замечательно выглядите в свои 50, на Вас хочется равняться (я серьезно, без лукавства). Единственное, что Вам бы лучше ускорить эти видео. Я имею в виду, что Ваша речь правильна и безупречна, где нужно разбавлена тонким юмором, НО формат Yuotube предполагает изложение материала резче, если Вы поняли о чем я))) Всего наилучшего Вам, будем ждать новых роликов!) Светлана P.S. Я слушаю Вас в формате "для фона")), попутно делая что-то на кухне. Мой муж, проходя мимо, услыхАл фразу - молодые женщины они знаете с легкой еб@нцой...теперь это у нас расхожая фраза в семье))) Thanks)))

Про псориаз не верно, он отступает , проходит.И если голодать периодически, фактически его не видно никогда.

Благодарю,очень интересно Вас послушать❤

Большое спасибо за видео! Тема очень интересная и хорошо Вами раскрыта! Интересно, можно ли голодать в домашних условиях (при достаточной силе воли) или обязательно нужно быть под наблюдением специалистов?

Очень интересная девушка!😉

подписалась! интересно💖

не ем только когда стресс или страх..

Как котик любит свою хозяйку!!!

Интересная женщина, и муж терпеливый у неё...

Сухое голодание можно применять на небольшой период.Голодание на чистой воде более безопасно.Делать клизмы во время голода.Пить 1,5 литра воды в день.От сухого голода может оторваться тромб.

Концовка самая крутая! Самый классный совет, я поголодала два дня на воде на след третий день решила на сухую поголодать, думаю ну организм чистый можно. Фиг. К вечеру ужас... стала болеть поясница, заподозрила почки... губы сухие пресухие, слабость страшная просто, сидела я в 23 часа и думала не усну. Хоть тресни но я не усну. Желудок прилип к позвоночнику и ощущение камня... короче ,.. жесть. Я бегом побежала пить воду по немногу , побежала водой очищать кишечник, и побежала в ванну, Боже я так купалась будто я неделю не мылась ! Ужас, мне такие ощущения не нужны. На воде хоть и трудно но нормально.

Смотрю видео на третий день сухого голодания... Блин лучше бы я 10 дней на воде голодал - проще :-) И это при том что я вообще ем раз в 4 дня уже месяц, а до этого месяц голодал 3 дня в неделю а до этого пол года 2 раза в неделю а до этого пол года раз в неделю.. Смотрю рассказы как другие страдали - вроде как и легче становится. :-) Когда голодаю - совершенно безразлично когда другие едят - могу сидеть вместе с людьми которые сидят и едят при мене..

Да бессонница напрягает. А еще перед голоданием надо почистить кишки обязательно, иначе будет совсем худо. Проверено на себе

У меня страшные отёки. Ничего не могу сделать. Лимфолренаж не помогает. Только голодания, но у меня дети. Это почти невозможно

Моё питание тоже очень простое и скудненькое 😆 Мой врач сказал, нужно кушать как наши бабушки А моя бабушка огурец с солью схватит и на следующую работу бежит До 82 лет прожила, на сцене пела, на каждом празднике танцевала Так что, наверное, это то что нужно - простое питание Покажите ваши блюда, очень интересно А мы в комментариях своими поделимся

Елена , спасибо за ваш опыт . И все таки можно вас попросить дать адрес этих специалистов . Дома у меня не получается даже 36 часов ,начинает тошнить .Что не так не пойму.Спасибо.

Леночка,как интересно сегодня было.Я слушала и слушала и не хотелось с тобой расставаться.Ну ты герой!Понятно,с перепугу первая твоя поездка была.Нужно было что то конкретное делать.Как ты решилась еще и потом столько раз себя "стимулировать" -вот это вопрос.Дай Бог тебе здоровья,дорогая!Спасибо за откровенность,за хорошее чувство юмора при этом.

На 3 день сухого голодания у меня чистилась носоглотка, выходили какие-то пробки, хотя проблем с дыханием не было.

Музыка все портит ((. У Филонова голодали? И избавились в конце концов от болячки?

Спасибо🤗я подписалась❤

Тот случай ,икогда сапожник с сапогами! Вы оооочееь молодо выглядите! Это факт. Поэтому есть повод Вам доверять

Спасибо за рассказ♥️. Не могли бы Вы мне ответить вот на какой вопрос: на чем Вы выходили из голода в первый день? Пробовала на соках и отваре геркулеса. Как- то не очень понравилось. Заранее благодарю за ответ.

Рассказали как о концлагере,вы сильная.

спасибо за вашу историю. честно говоря, не представляю как организм справляется без воды, ведь есть "правило трёх"... личный опыт у меня был до 3 дней, но то у меня депресняк был и я просто не вставал с матраса трое суток, только в туалет ходил, ну и раз в сутки стакан воды выпивал потому, что опять же "правило трёх". мне не понятно почему нельзя мочить руки... ведь это, как минимум - гигиена? получается также нельзя мыть ноги неделю, чистить зубы и т.д.? ещё раз спасибо за видео, и здоровья вам и вашим близким.

Спасибо , что поделились своим опытом. Но я ,видимо, пропустила или не поняла... Ваша первоначальная проблема не исчезла после первого голодания ? Или она осталась после все ваших поездок ,,на голод,,?

Thank you!

Покажите, пожалуйста, вашу еду!

Мне бы в 34 так выглядеть, как Вы в 50 🔥🔥🔥

честное видео 👍шикарно выглядите 👍

Очень мудро

Интересно ❤

Появились в июне 2024 г переиздание,дополнено в 2022г, книги доктора Сергея Филонова " Сухое лечебное голодание как голодать правильно и комфортно", 240 стр,твердый переплет,белые листы,шрифт комфортный,также его книга переиздана 2024 г 528 стр,Мифы и реальность о сухом лечебном голодании" на Вальдберис,там и о голодании на воде,вход ,выход,меню

Доброго времени суток . Скажите пожалуйста почему нельзя мыть руки при сухом голодании . Душ , баня купание в реке тоже нельзя ?

Суворексант, препарат - антагонист орексина гормона бодрствования, который увеличивается при голодании. По крайней мере так написано в интернете)

У вас очень приятное лицо! А про подачу информации и элементы юмора я вообще молчу, ахаха!

Опухоли - они все имеют психо-инкарнационную проблему и если ее не убрать, то даже если вырежут опухоль она вырастит рядом. Для работы с онкологией необходимы сроки аскез более 40 суток. То есть голодать через день насухо в течение 40 дней и каждый день выписывать грехи, обиды, страхи, а потом медитировать, лучше с учителем. Необходимо поменять образ мыслей, жизни, питания и т д...

Класс !

Рома Милованов вам в помощь...канал на ютубе сухая голодовка кальв почти как наркотик

🤣🤣 Точно. Легче неделю, чем 1 день поголодать

У меня тоже есть есть опыт сухого, голодала три дня дома, получилось,

Кошку погладьте пожалуйста😊

Interesnyj vash opyt! Bylo by interesno vsio taki uvidet vash racion :)

Вы не могли бы вкратце написать как вы выходили из 7дневного сухого голода,давно не голодала, очень нужно🙏

Огромное преиогромное спасибо!

неплохо рассказали

Лена, как с вами можно списаться лично) очень импонируете) хотела задать в личные сообщения вопрос))

Если кишечник работал как часы, то что вы ели на выходе из голодания? Спасибо за ответ.

Интересная история...Над головой чёрные тучи...в середине гр.клетки тоже...жаль что проблема не решилась...ну и глаза...какая то боль внутри...

😂😂😂кот такой активный. Вы отлично выглядите! Купоны это жизнь.(мы отдыхаем так,в отелях.И иногда даже и не планировал,а тут на будни такие скидки и мы дружненько переформатируемся и вперёд😂😂)

Лена а какие симптомы были, что вы пошли на обследования..может я чего то пропустила..?