7 ОШИБОК ПРИ БРОСКЕ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ТЫ ПОСТОЯННО ПРОМАХИВАЕШЬСЯ! 

Готов, но до сих пор не могу определиться с ведущим пальцем!

Готов!Я наконец выпросил у родителей выходить на улицу тренироватся)Соседи снизу ставят лайк)

нам на дистанционном обучении ваши ролики говорит физрук смотреть

A koqda brosayu napr: iz ne 6.25, a qte to iz 7, ili 7,20 bivaet casto airball,dla kisti kakiye fiziceskie dvijeniya nado delat.?🏀🏀

У меня жёсткий и скованный бросок. Я не могу найти решение этой проблемы, что можете подсказать?

+. Точно тоже самое

Жиза

Я такаяже хуйня

О да!!!(●´⌓`●)

Жиза

У нас пара сейчас по физкультуре по этому видео

@@user-bq5kb9zc2w я посмотрела как играет мой друг, и это мне помогло больше чем это видео

@@Kriss692 скопировала стиль как кисэ, полезный навык

А сейчас?

И мне

Хороший настрой чел , молодец

Да ты прав

Хз у меня несмотря на то что недавно начал всё это выполнялось на автомате

Назвали негром

Ага

точняк)

А что тогда ты скажешь про вотерполистов? У меня их на всю школу 3 максимум

@@user-fv9pf4go7d Быть вотерполистом это честь,а футболист и в каждом дворе есть.

Ну ладно)

Тоже хочу так научиться, потому что наш учитель в школе вовще нас не учит, да походу он и сам не знает, но при этом когда я что то не правильно делаю он на меня кричит🤦🏼‍♀️, надеюсь что у меня получится самой научиться...

@@user-oe6ly5ei9s как успехи сейчас?

@@smaili9060 у меня стало лучше получаться,и я можно сказать лучше всех в классе забрасываю мячи в кольцо, рука стала автоматически ставить правильное положение,и мне это очень помогло, сначала сложно было,и за того что иногда забываю,но со временем привыкаешь,и думаю чем дальше тем лучше 👍

Привет! Попробуй убрать небросковую руку и поделать броски только бросковой рукой с небольшого расстояния в несколько метров от кольца, каждый день, потом добавляй вторую руку, но следи за ней при каждом броске, чтобы она не мешала, но самое главное, это уменьши дистанцию, с которой атакуешь хотя бы на некоторое время. С упорными тренировками через некоторое время эта проблема постепенно уйдёт, терпения и усилий, успешных тренировок!

Спасибо!

6 метров по сути

Точно! Всё от роста зависит, скорее всего. При росте 180 и ниже бросать как Джордан, Реджи Миллер (руки заносятся за голову и разгибаются над головой) не получится. Мелкие школьники (~7-8 кл.) часто бросают от груди потому, что руки по сравнению с мячом короткие, рычаг короткий, плавно и контролируемо можно бросить только на малую дальность, а при дальнем броске импульс будет слишком резкий для точного броска. Бросая из-за головы мяч летит плоско, кирпичом - нельзя с короткими руками толком контролировать вертикальный импульс, горизонтальный контролить легче. Ладошки у школьника маленькие, мяч на руке не лежит, направить его одной рукой точно в кольцо маловероятно, помогаешь второй рукой, что сбивает бросок (но если сразу тренировать правильно, то есть хороший шанс, что когда парень подрастёт, бросок у него пойдёт). (Хотя, был один мелкий разыгрывающий у Австралии, который на Олимпиаде лет 20 назад накидал американцам трёшек из-за головы. Но это профи, скорее исключение.) А у более высоких игроков (выше 190см) нет проблемы занести мяч над головой, нет проблем сообщить и вертикальный импульс (предплечьем) и горизонтальный (от локтя до кисти), и нет проблем направлять мяч одной рукой, т.к. ладонь больше, пальцы длиннее - рычаг больше, больше контроля во время броска. Высокий рост опять-таки уменьшает необходимость выдачи вертикального импульса при "трёшке", что увеличивает точность броска (меньше параметров контролируешь). Получается, что разогнутая рука у высокого баскетболиста оказывается ненамного ниже чем дужка кольца, и импульс преимущественно нужен только частью руки от локтя до кисти (центровым легче кинуть трёшку чем разыгрывающему, - было бы умение). Мелкий же игрок или школьник ещё должен мяч вверх неслабо так поднять на метра 3 (в пике верхней точки траектории). А высокий игрок поднимает траекторию только ~метра на полтора. У меня 181 см, я бросаю примерно немногим выше, чем ото лба. Контролируемый бросок получается только на дистанции до 4,5 метров, максимум 5-ть. Трёшки при той же технике уже приходится бросать слишком резко, отчего они летят произвольно - не попадаю, не долетают часто (не бросаю их вообще). По другому (от плеча или ещё как) бросать не умею. Стоктон был маленького роста (как для НБА) - от плеча бросал именно так, чтобы иметь больший рычаг для более плавного и управляемого вертикального импульса.

@@olegliadenko7116 точнее не от роста, а от длины рук. Можно при росте 180 см иметь размах рук как 170 см так и 190 см. Ну вот посмотрел, Стоктон рост 185 см, размах около 180 см. Айверсон рост 183 см, а размах 191 см!

@@sergev9043 Думаю, средний размах рук для одного роста варьируется меньше (условные +/-10 см для роста 180см), чем в зависимости от разного роста (+/-35 см для разницы в росте 180-215см). Высокому всё равно легче бросать, чем мелкому. За счёт роста он (не учитывая разницы в длине рук) бросает как с мелкий с табуретки.))) А если ещё длину рук учитывать, то вообще шара для высокого.))

Привет чувак. У меня та же проблема. Врач сказал что если ничего не предпринимать, то колени пройдут сами к восемнадцати годам, вместе с взрослением. Но выздоровление можно ускорить с помощью физиотерапии и принятия витаминов.

Она просто проходит со временем. Мне уже 23, лет десять назад чертовски колени болели. А сейчас все норм

King Kong, привет) я тренер парней и регулярно консультируюсь со спортивными врачами. Их ответ про Шляттера: если во время тренировки болит и не можешь преодолеть боль, то посиди, отдохни. Боль отступила, можешь снова тренироваться.

@@Chevakasha, спасибо за ответ. Есть ещё вопросы: что делать после тренировки с коленями и что лучше всего помогает при борьбе с этой болезнью?

Если мяч попадает в ближнюю душку, то главным образом дело в силе - в работе ног Если влево или вправо, то дело в неправильной технике

@@YesBasketball уже посмотрел ваше видео об этом.обычно передняя душка,иногда и вправо из-за того что стараюсь сильнее бросить и бросок получается с участвием и большого пальца бросковой руки.получается надо сильнее отталкивается ногами.спасибо

это так не работает

Зачем?нью Йорк и так на первом,и будет на первом

@@EbaldoBonjur ахахаххахахахаха

со своей площадкой любой нормально будет бросать

Это для того, что бы сработала подкрутка, а вообще 2 сек. достаточно

Не нужно потому, что по сути стремишься к чьей-то технике, бросать нужно своей или, как тебе удобнее

@@gladiator3931 дак если чел начал попадать также как и иранше

Нужно прыгать вверх. И во время взлета уже бросать. Именно во время взлета. Импульс, который вам дал прыжок поможет выбросить мяч сильнее, не нарушая техники. Поэтому работа ног в баскетболе тоже очень важна

Ладонь должна быть большой.

Либо мяч «пятёрка»где-то

Должны быть хорошем предплечья, никакая ладонь и никакой мяч не влияют сильнее предплечий

дадададда

да ты гений

Бросай вверх, а не вперёд!