@@OlenkaRussan89 научитесь его готовить. Я добавляю овощи и заправку для сплата, тофу кубиками. Немножко постоит, пропитается, и тогда вкусно. Острый перец, горчица, лимонный сок и соевый соус хорошо добавлять.
Спасибо, полезно) А я стала триптофан эваларовский пить, он как раз способствует синтезу в организме серотонина и мелатонина. Плюс настроение поднимает, эмоциональное состояние нормализует. Хорошая штука, особенно в такие депрессивные месяцы зимы)
Проверьте нужно ли вам повышать этот серотонин,а то на фоне приема депресантов и др. Напр.антибиотиков получите серотониновый синдром,а это еще хуже!!!! Эти выступальщики ни за что не отвечают!!!
Причем тут серотониновый синдром? В этом видео рассказывается о продуктах, а не о препаратах. Продуктами вы никогда не получите серотониновый синдром. Вы видео смотрели?)
@@BusinessWorldwide при чем здесь питание и серотонин.Все питаются в меру своего аппетита и возможностей.Кто хоть когда нет особых проблем задумывался.. А вот бы чего поесть чтоб этот чертов серотонин удержать?? Чего вы прицепились к нему!! И я бы его в упор не знала если бы плохо себя не почувствовала.Конечно не худо есть семги шоколады,дорогие мясные или чего там еще??!
@@user-wu8gr2ld9w Вы написали про серотониновый синдром. Я написал вам, что из-за питания его не получить. Прицепился к серотонину? Он важен, и даже небольшое повышение его уровня хорошо сказывается на жизни в целом. У меня по крайней мере.
