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@@johnnyandresmatosgil1256Eso es porque no te centras en el contenido, solo en la voz y el tono, creeme que si tienes la capacidad de mantener ese contenido activo sin importar la voz, se puede aprender mucho mejor
Hoigan cuando se baña uno pero solo deja que el agua le caiga en la cara, no se pasa la mano, cuenta como lavado de cara o no cuenta como lavado de cara
0:35 marco ancho 2:41 reduce inflamacion 3:58 cambia el agua con la que te bañas 6:44 pon tu fragancia en automatico ( usa fragancia con olor a madera) 8:12 usa el color rojo 9:29 arregla las mangas de tu camisa 10:42 deja de ver tu telefono En publico
Comense a ver tus videos desde hace 3 años, y la verdad te felicito demasiado por el crecimiento no solo en tu canal, si no como persona, te ves y te expresas más maduro, más consiente, más directo y enfocado, tus consejos nos ayudan a ser mejores hombres y cuidarnos en todos los aspectos, muchas gracias por tu contenido tan valioso 🙌
José, de verdad he mejorado mucho en mi físico y apariencia. Puede sonar un poco egocéntrico pero me he vuelto un 12 sobre 10. Muchas gracias por tus consejos, me han servido mucho durante estos meses. 🧠🤜
Hace mucho que deje de ver tus vídeos , y cuando entro a uno nuevo siempre noto algo diferente, te noto como más enfocado , ojos brillosos , físico muy trabajado , mirada muy cautivadora , es algo que se nota 👌👌👌👌
Acabo de encontrar tu canal y me encanto que padre que los hombres que queremos tener buena apariencia Tengamos consejos porque la vdd es bien difícil si no sabes nada
Lo primero que dice doy fe de ello, si quieres espalda ancha centrate en las dominadas, si quieres buen pecho céntrate en los press, el cambio en ambos músculos es notable, hay muchos ejercicios pero esos son los básicos
Gracias por compartirlo, quizá te faltó un par de cosas, hacer ayuno por lo menos un dia a la semana y sobre todo muy importante tener un descanso placentero
Mi Bro te sigo desde 2019,gracias a ti e mejorado en muchos aspectos de mi vida,aunque me falta mucho por mejorar,pero siento que eres más serio antes sonreias más
Quieren tomarse su vida en serio y solo les interesa cuando la vida les da una sonrisa la vida es la berraquera que pareciera que fueran unos adolescentes un adulto con seriedad está enfocado en lo que desea para su vida si mamá y papá no sonríen entonces se molestan ? O los desaniman ? Sea cual sea la situación hay que seguir adelante y no tomarlo personal enfoque se en el mensaje Dios los bendiga fe en Dios aveces las mujeres usan la sonrisa solo para distraerte de lo que deseas para ti un futuro con una mujer que desea un hombre firme y seguro de lo que quiere formar con ella a largo plazo
Como médico te digo que la sal no tiene nada que ver con la inflamación , la sal es absolutamente necesaria para la vida de hecho todos deberían tomar agua con sal Y limon cada día , porque ahora la moda es tomar 3 litros de agua al día antes la gente tomaba agua solo cuando sentía sed , y el problema de tomar tres litros de agua al día es que luego vas y orinas tres litros y pierdes esos tres litros más su equivalente en electrolitos y si pierdes esa cantidad de electrolitos tú corazón y cerebro se quedan sin conductividad , el corazón y el cerebro funcionan bajo electricidad y si no hay conductividad el corazón se detiene y te mueres de un paro cardíaco . La sal siempre a sido lo más importa para la Salud cuando tú estás grave en cuidados intensivos lo primero que hacen es ponerte suero (agua con sal) Esa creencia de que la sal es mala es tan estupida como la gente que dice que el huevo sube el colesterol 😅
Yo hace un año era un 4/10 pero gracias a este contenido valioso con 14 años soy mejor y tengo más cualidades de valor que el 98% de los hombres en mi exterior y pasé a ser un 8/10 físicamente y destaco en todo ámbito,recuerdo cuando ví mi primer vídeo de este canal hace 3-4 años y honestamente digo que es la bendición más grande que literalmente salvó mi vida de ser mediocre y del montón, muchas gracias por este contenido,cuando esté en la élite estaré agradecido con usted
Autoproclamarse el mejor no te hace mejor todavía te falta trabajar más cosas en su vida, madures mental, etc... Y otra cosa he muchos chicos de su edad que solo trabajan para que una chica lo noté es decir para llamarle la atención. Y eso es el mayor error que un hombre puede cometer trabajar en si para agradarle a otra chica, hay que trabajar en si mismo para que tú mismo te sientas bien y tú cuerpo te lo agradezca. Por ejemplo antes yo cometía el mismo error de mejorar mi versión solo para gustarle a las chicas y eso me llegó a afectar psicológicamente porque me obsesione en hacer mucho ejercicio por querer tener un físico brutal y logré tenerlo pero por dentro no me sentía felíz. Ahora hago ejercicio pero solo para sentirme bien yo mismo y me he adentrado con los libros de filosofía, autosuperación, negocios y ahora puedo decir que me siento mejor, libre, felíz y ya no me preocupo por tener un cuerpazo para que las mujeres me vean. Tengan cuidado y no caigan en el mismo error que yo caí
@@josuegabriel6209 gracias por la observación pero no dije que soy el mejor, solo dije que tengo más cualidades de valor que la mayoría de las personas de mi entorno, que son personas promedio, y estoy consciente de que tengo cosas que mejorar, solo digo que en los últimos 4 años la mejora ha Sido bastante grande para lo que se esperaría
¡Muchas gracias José! Me has ayudado a conseguir todos mis objetivos este año. El mejor canal de RU-vid sobre el tema. Gracias a ti también empecé mi canal e intento transmitir lo que he aprendido. ¡Gracias por la inspiración!
Lo del color rojo puedo decir que es verdad, me gustaba una chica que de primero no me hacía mucho caso, un dia por casualidad me la tope a ella y su amiga en un centro comercial y para esto yo ya había perdido cierto interés en ella, la salude y su reacción me sorprendió, no paraba de mirarme y sonreírme, llevaba puesto una playera roja de cuello redondo, de echo la segunda vez que me la ponía, y noté mucha diferencia.
😂También te da confianza a ti mismo, lo digo por experiencia, no lo notaba en ese tiempo pero ahora que recuerdo ese era el caso, dos veces con algunas chicas tomé gran iniciativa para interactuar con ellas y me fue bien, lleva puesto una suéter color rojo vino o camisas rojas jajaj(Cabe aclarar que era tímido y no salía mucho de mi zona de confort para interactuar con personas, no digamos interés amoroso con chicas jajaj) Como quién dice esa era mi ropa de la suerte 😂
Mi abuelo: hay que levantarse a las 4 para sembrar plátano, casar 5 jabalíes y recolectar agua en un bambú en la montaña para sobrevivir al invierno. Este wey: no puedo correr por partes para encontrar lo que quiero en un video de 12 minutos y me da flojera verlo completo, me da ansiedad 🫠
Yo realmente nací medio guapo pero hubo un tiempo donde comía lo que sea, no dormía bien menos de 8 horas y tomaba lo que sea, me salió mucho acné y fui un 5/10 ahora llevo un año con buenos hábitos y soy un 8/10 pero hay que seguir luchando para llegar a ese 20/10
@@JorgeLuis-nn8cc claro hermano, mira primero uso el jabon cerave para lavarme la cara dia y noche, ahi tienes que ver que tipo de piel eres, usa bloqueador, toma minimo 3 litros de agua al dia, apuntate al gym y ve minimo 5 dias ala semana, evita comer grasas y azucares, cuidate del sol usando sombrilla o gorra ya que eso te envejece o te causa manchas en la piel, todo eso hago al dia y si eres disciplinado osea lo llevas a cabo todos los dias, llegando el mes seras alguien distinto y duerme minimo 8 horas
El carbohidrato aun así es importante debido a la composición de los músculos qué son 70% agua, 22% proteína y lo demás lípidos el nombre lo dice hidrato de carbono si no se tiene buena base de ese macro el musculo no tendrá su óptimo funcionamiento.
Les doy un tip más super sencillo para que dure más su perfume, poquita vaselina en los mismos puntos donde van atomizar su perfume (muñecas, cuello, pecho, nuca)
Yo tomo clorofila, y flexiones de brazos como poca harina y azúcar casi nula y en 1 mes el cambio físico es increíble soy otra persona me cortó el pelo 1 vez a la semana y entre semana me arreglo el bigote 2 veces. 🎉
@@isaacosorio0972 si pero de nada sirve tener el mejor Fisico si no tenes el conocimiento ni por lo tanto la confianza necesaria para atraer a una mujer, por eso también montón de hombres feos con mujeres bonitas, a lo que voy es que dependiendo de la persona pesan tanto las dos cosas fisico y confianza, pero la mayoría de veces importa mas lo que ofreces por dentro
Es una crítica constructiva, miro estilo de hombre desde 7mo grado, actualmente tengo 18 años, deje de mirarlo hace ya un tiempo este canal, no porque dejara de interesarme, pero siento que ya no conecto con los videos como la hacía antes, antes sentía que estaba charlando con alguien y me hacía sentir bien, siento que José quiere hacer los videos más elaborados de lo normal, y eso le quita la naturalidad con la que hacia sus videos antes, los consejos siguen siendo muy útiles, pero se extraña el José de antes que era más extrovertido, sentía que eras mí hermano, ahora hablas algo apagado
Pregunta por qué ese cambio de voz en los vídeos?? Antes eras más animado Ahora andas todo serio en los vídeos Y no es por nada pero creo que es por eso que bajaron de vistas pues solo digo ahí si me puedes responder que quedo con la duda.
Tengo prendas de color rojo como jersey fino, camiseta manga corta y sudadera sin capucha. Pero no ligo una 💩y NUNCA me ha dicho una chica ningún piropo sobre la ropa roja que llevaba en ese momento.😞
Opta mejor por una Camisa Rojo oscuro en cuadros, trata de usar más camisas que playeras y sudaderas y aún así no es necesario que te digan las mujeres que te ves guapo, pero lo notarán.
Okay Se ve muy buenos tus hábitos pero los productos que tú recomiendas son muy caros o difícil de conseguir haz un video con hábitos más rentables para todos
Un consejo femenino, cuando vayan al gym por favor..no se olviden de ejercitar de la cintura para abajo, glúteos y piernas, ya que esas partes además de también formar parte del cuerpo, son muy sexys de ver en un hombre. Saludos 👋🏻😊💗
