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7 FRUTAS PERMITIDAS PARA DIABÉTICOS 🍏👈 /Dra. Melissa Tejeida 

Melissa Tejeida
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7 июл 2021

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@melissatejeida5256
@melissatejeida5256 3 года назад
Te explico como PREVENIR LA OBESIDAD INFANTIL!!1 en este video 👉👉👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gWwKOoPFqnI.html
@angelgimeno4301
@angelgimeno4301 3 года назад
P9
@elenavillega2291
@elenavillega2291 3 года назад
@@angelgimeno4301 Wy Bt
@zoilaesperanzaneyramayorga1344
@zoilaesperanzaneyramayorga1344 3 года назад
@@elenavillega2291 por favor me puede decir de las tunas y la papaya si se puede comer cuando está la glucosa alta
@tugatitaforever
@tugatitaforever 2 года назад
Soy nueva en esta nueva etapa de mi vida, buscando ayuda me topé con sus videos y desde el día 1 ud. Me ha motivado mucho. Le agradezco todo el apoyo que nos brinda, es muy valiosa su información para muchas personas que satanizan a la enfermedad. Es mi sensei Dra. Melisa!!!! Saludos desde Mérida, Yucatan.
@rosavelasco7804
@rosavelasco7804 2 года назад
Hola doctora como esta , doc quería saber si un jugo de guayaba cebolla naranja es malo todadas juntas en enel mismo jugo, sube el azúcar?
@pedrovelaz9818
@pedrovelaz9818 Год назад
Soy diabético, me gustaría hable del mango, piña, melón. Sandia,papaya y plátano. Por FAVOR
@anarosalancerpena1763
@anarosalancerpena1763 2 года назад
Excelente doctora, me encanta como usted explica y además la forma, pues ne animo mucho, es usted una doctora que sabe comunicar, esta enfermedad es muy traumática si no sabemos como manejarla, la felicito
@silviaflores5003
@silviaflores5003 Год назад
17:49 Dra me encantó la manera tan sencilla y clara como ilustro estas indicaciones. Encantada de haberle escuchado. Nunca mi nutrióloga me dijo nada de esto. Bendiciones para ud.
@User7838_
@User7838_ Год назад
Gracias Doctora gracias por sus recomendaciones no es fácil vivir con esa enfermedad pero tenemos que aprender a vivir con ella❤
@lucreciaortiz6470
@lucreciaortiz6470 Год назад
Dra. Muchas gracias por esta información tan valiosa, ojalá nos dé información de más frutas y alimentos. Dios la bendiga
@mariadoloreslopezmunoz3037
@mariadoloreslopezmunoz3037 Год назад
Hola Dra. Me gustaria que hablara sobre la piña melon platano mango y sandia papaya. Gracias. 😊
@kelvincollado481
@kelvincollado481 Год назад
Nuestros senor Jesucristo es el Doctor por excelencia el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
@kimlopez4768
@kimlopez4768 Месяц назад
Que valores de gramos tiene el menbrillo
@isabellopez2509
@isabellopez2509 19 дней назад
Dijo ayudate que yo te ayudaré
@kelvincollado481
@kelvincollado481 19 дней назад
@@isabellopez2509 en k parte de la biblia esta esa palabra ayudate k yo te ayudare
@rosatorrestorres288
@rosatorrestorres288 3 дня назад
Si vamos a esperar que todo lo haga Dios,somos muy egoístas,hagamos nosotros todos lo que podamos, y ahorremosle trabajos innecesarios,que con todo lo importante que hay para pedirle..,....La cabeza nos la dieron para pensar y no para vivir de que nos tengan que dar todo por escrito,Pensar por uno mismo es hacer uso de la inteligencia que Dios nos dió.
@ninnacastro-zx1zc
@ninnacastro-zx1zc Год назад
Voy a tomar nota: manzana, fresas (17 fresas, una taza o 204 gramos), guayabas ( tres) , naranja, arándanos, media pera,dieciocho uvas.
@mariaelenadiazmeza8043
@mariaelenadiazmeza8043 2 года назад
Muchas gracias por su orientación, estamos aprendiendo a convivir con ésto....
@elizabethelmiger3762
@elizabethelmiger3762 Год назад
Gracias Doctora, mayormente oigo sus sugerencias y las comparto; soy diabetica.
@fernandopimentel7281
@fernandopimentel7281 11 дней назад
Muchas gracias dr.que manera tan facil de esplicar😀😉👍
@chayovarelamartinez6345
@chayovarelamartinez6345 Год назад
Excelente Doctora, muchas gracias, Bendiciones 🙅🌹🙏
@elch1ch2
@elch1ch2 2 года назад
Gran video para salvar y mejorar vidas, ojalá todas las doctoras fueran así de simpáticas y empáticas
@urbanabuendia5410
@urbanabuendia5410 2 года назад
Dios la bendiga,x darnos esos consejos ,gracias 🙏🙏🙏🙏
@franciscogarciaortega8818
@franciscogarciaortega8818 Год назад
Muy bonito e informativo video.Gracias Dr.Bendiciones
@jorgeolazaval1358
@jorgeolazaval1358 Год назад
Felicitaciones doctora es UD muy clara se deja entender. En comparación a otros que usan muchas palabras y encima meten bromas usan pizarras y no se les entiende. .. UD si sabe explicar. Saludos desde Huacho Lima Perú...
@mariajesusmairenamairena5633
Me gústa la piña cómo un rodaja, megúsgó mucho su forma de explicación gracias Dios la bendiga.
@blancarodriguez2807
@blancarodriguez2807 3 года назад
Gracias doctora el señor me la bendiga y me la guarde muy buena explicación y muy importante xq hay muchas personas muriendo d hambre x falta de explicación como comer los alimentos
@carloscornejo8988
@carloscornejo8988 3 месяца назад
Gracias estimada Dra Melissa Tejeida , por su enseñanza , saludos
@mariafigueroa7351
@mariafigueroa7351 Год назад
Muchas gracias por mostrar las frutas que uno pude comer y la medida qué uno puede comer gracias ❤
@angelaventura3782
@angelaventura3782 Год назад
Gracias Dra. Creo que sería bueno que hablara sobre las demas fruta por ej. el kiwi, lechoza, melón, sandía, piña, aguacate y algunos tuberculos y verduras
@MariaTorres-zo1ct
@MariaTorres-zo1ct Год назад
Gracias Dr x su valiosa información xf podría hablar de los kiwis y duraznos papaya toronja y cuantas frutas podemos comer diario de antemano gracias Dios la bendiga
@normaeuceda7769
@normaeuceda7769 Год назад
Muchas gracias Doctora
@joseduarte3884
@joseduarte3884 Год назад
Melisa, gracias por instruirnos!!!
@anarosalancerpena1763
@anarosalancerpena1763 2 года назад
Excelente doctora, me da gusto saber que estas frutas no son dañina a la salud del diabetico, usted es magistral exponiendo al respecto, la felicito
@joseivesolorzamarcos1961
@joseivesolorzamarcos1961 2 года назад
Está bueno
@berthatoledo6131
@berthatoledo6131 2 года назад
Muchísimas Gracias Doctora por Sus recomendaciones para la salud de las personas que padecen Diabetes Que Dios Le Bendiga 🙏
@enesja1
@enesja1 2 года назад
Melon ,pltano jicama,
@oliviajimenez4125
@oliviajimenez4125 2 месяца назад
Gracias mi linda doctora
@leonelcastillo72
@leonelcastillo72 Год назад
Gracias Dra por ponerme claro con las frutas bendiciones para usted y su familia.......
@alejandrinaortegano7999
@alejandrinaortegano7999 2 года назад
Muchas gracias Dra , me hizo de gran ayuda su programa de nutrición, y me hizo mucho bien ya que me limitaba a comer ahora ya sé que lo puedo hacer pero con cantidades recomendado
@user-ez5mc8sh7j
@user-ez5mc8sh7j Год назад
Tengo diabetes a partir de septiembre del año pasado, después de mi trasplante de riñón, tengo que poner atención a todos estos consejos, gracias 😊❤
@urielresendiz8175
@urielresendiz8175 9 месяцев назад
Hola espero te encuentres bien, soy un paciente también de trasplante y a penas unos días atrás me diagnosticaron con prediabetes y me hacer o a ti para saber como ha sido tu vida con estas dos tipos de enfermedades, así como has logrado bajar los niveles de glucosa, espero te encuentres bien y ojale pueda tener tu ayuda y consejo
@donsimon34
@donsimon34 11 месяцев назад
Gracias Doctora. Me encanta su animo!!
@lauraflores5283
@lauraflores5283 2 месяца назад
gracias pir du video 🌺🌺🌺😘feliz pir du enseñanza🌺🌺🌺
@patriciarodriguez7770
@patriciarodriguez7770 2 года назад
Doc:muchas gracias 😊 por su apoyo y orientación,sobre lo que podemos comer
@rosasayan2287
@rosasayan2287 2 года назад
Gracias Dra. Melissa muy buena su explicación sobre las frutas que debemos comer los diabeticos.
@francobaresi4842
@francobaresi4842 2 года назад
Hablemos de mamey, zapote, pepino, durazno,melón
@mariavillegas7203
@mariavillegas7203 4 месяца назад
Gracias por compartir sus videos Díos le continúe bendiciendo
@marlenecarabajal6218
@marlenecarabajal6218 Год назад
Qué benditas frutas.!!!
@user-lv1eo1nf1h
@user-lv1eo1nf1h Год назад
Me gustaría que me compartieras el valor nutricional de las siguientes frutas. Plátano, sandía, melón, durazno y mango. Gracias y felicidades
@estherdiaz8011
@estherdiaz8011 3 года назад
Mí querida Doctora gracias por preocupación por los pacientes con está enfermedad cruel mí deseo es que nuestro buen Dios la acompañe y proteja siempre juntos a su linda familia gracias por su consejo Dra que nuestro buen Dios le siga dando mucha sabiduría para poder impartirla muchas bendiciones la saludó desde BS AS Argentina
@AntonioMoreno-qn2qi
@AntonioMoreno-qn2qi Год назад
Muy buen consejo que sirve, hasta para los que no tenemos diabetes y cuidar de nuestra salud.
@antonioquinteros913
@antonioquinteros913 Год назад
Much Gracias Docttora Melissa
@johanaseguracastro453
@johanaseguracastro453 3 года назад
Muchísimas bendiciones por tu bella información q Dios te continue bendiciendo Johana segura de Costa Rica
@eumelialandaeta9213
@eumelialandaeta9213 Год назад
Gracias doctora porque a veces uno no haya q fruta comer ❤
@mariavillegas7203
@mariavillegas7203 4 месяца назад
Excelente video Dios la bendiga Doctora
@rebecasanchezperez579
@rebecasanchezperez579 Год назад
Muchas gracias doctora me encantó su video
@anaisbecerra8711
@anaisbecerra8711 2 года назад
Dra. Excelente su video. Por favor quisiera que nos hablara de la lechosa, mango, melón, sandía, bananos, etc. Y sus cantidades a disfrutar. Gracias. Dios me le bendiga
@mariamayorga6926
@mariamayorga6926 2 года назад
Muchas gracias por su excelente informacion, me gustaria que si me podria dar informacion de las siguientes frutas tengo diabetes tipo 2 y me encanta el mango es una de mis frutas favoritas cuanto debo comer. Tambien de la piña, sandia, melon,kiwi. Gracias.
@user-fz2vr7uy7h
@user-fz2vr7uy7h 3 месяца назад
Gracias por esta información
@analauracervantes2337
@analauracervantes2337 Год назад
Gracias x está valiosa información 👍♥️
@juanpablosegundojuanpablos6006
@juanpablosegundojuanpablos6006 3 года назад
Gracias por su información muy interesante para saber comer frutas 🍉 sin temor a subir glucosa ya que tengo diabetes dos saludos y bendiciones abrazos 🤗
@martarodriguez7989
@martarodriguez7989 2 года назад
Gracias x la información Doctora x favor informacion la remolacha,papaya,piña,banano gracias
@oliviachavez2337
@oliviachavez2337 2 года назад
Hola dra.felicitaciones,como docente es excelente,le entiendo muy bien, gracias por sus consejos y enseñanza, que Papá Dios le bendiga.
@jaimevaldes8074
@jaimevaldes8074 2 года назад
%tres tt eeeeerreeeeeeerreeeeeeeee dr eereeee 23rd
@rosaanitaherrera7237
@rosaanitaherrera7237 2 года назад
Por favor que tan bueno y que cantidad se puede ocupar el mango.
@piculincita5148
@piculincita5148 2 года назад
Doctora se puede comer todas las frutas al mismo tiempo
@user-wo3yv4hq2l
@user-wo3yv4hq2l 6 месяцев назад
Doctora gracias excelente Video por campartirlo. Bendiciones
@julianemocon662
@julianemocon662 Год назад
Gracias por ese informe .Nos levanta el animo
@dianaaranaortiz3302
@dianaaranaortiz3302 Год назад
Por favor hablé sobre mango y también dígame si se come solo una fruta al día?
@isismugue6669
@isismugue6669 2 года назад
Buenos días doctora podría mandar una lista para los pre diabéticos porfavor
@zulmapaz3798
@zulmapaz3798 2 месяца назад
Igual que el que padece dbt, controlar los carbohidratos
@olgatrujillojimenez8770
@olgatrujillojimenez8770 Год назад
Excelente! Dios la bendiga ❤grandemente ! Dct
@MariaLopez-lb4ng
@MariaLopez-lb4ng 2 месяца назад
Gracias ❤❤
@silviasanchezreyes9434
@silviasanchezreyes9434 3 года назад
Dra cuantas porciones al día se pueden comer? Es excelente su información!
@arturorodriguezgonzalez152
@arturorodriguezgonzalez152 3 года назад
Gracias doctora por esta información yo como de todas las frutas lo que no sabía era cuanto puedo comer gracias Dios la bendiga
@antoniojasso521
@antoniojasso521 2 года назад
Gracias doctora, ahora comeré frutas de todas, pero con medida, Dios la bendiga y la cuide.
@user-pc9jp8sy3d
@user-pc9jp8sy3d 2 месяца назад
Gracias por su excelente explicación.
@rigobertosepulveda4152
@rigobertosepulveda4152 2 года назад
Muchisimas gracias por estos datos tan interesantes. Doctora, podria comentar sobre el kiwi, los higos, caquis, ciruelas y pasas, por favor.. Saludos desde Quilpue, Chile...
@ceciliaalfocea3044
@ceciliaalfocea3044 2 года назад
Hola dra. Me encantó su explicación, quisiera saber sobre la sandía y el plátano. Soy de Argentina y le envío saludos
@StellaMaris-yp6lm
@StellaMaris-yp6lm 23 дня назад
Gracias dra. por toda la explicacion❤
@user-fr2ub7cj4g
@user-fr2ub7cj4g 9 месяцев назад
Gracias doctora por su información
@isabelmejia4944
@isabelmejia4944 2 года назад
Muchas gracias por ayudarnos a los diabeticos
@aliciaroldan6286
@aliciaroldan6286 2 года назад
Hola doctora me encantó encontrar su canal!! Me encantaría que hablara de las frutas que mencióno a el final.
@abrahamsantiago98
@abrahamsantiago98 Год назад
Muchas doctora por compartir
@Makisu223
@Makisu223 Год назад
Que bella es usted Dr. Melisa, gracias por educarnos y ademas me rio mucho tiene un sentido de humor divino.😅
@DAVID-hm8yo
@DAVID-hm8yo Месяц назад
Gracias por la información Doctora...👏
@carmenreyes7138
@carmenreyes7138 2 года назад
Hola doctora es la primera vez que la escucho me gustaría que me informará sobra la alimentación correcta que debemos de comer gracias 🙏 Dios la bendiga
@dulcepichardo6454
@dulcepichardo6454 2 года назад
Excelente Doctora, porque uno vive un poco angustiado, porque uno piensa que no es saludable para la diabetes. Me encanta sus consejos , los escucho con frecuencia. Bendiciones.
@mariadelcarmenvelezgonzale4269
@mariadelcarmenvelezgonzale4269 2 года назад
Gracias doctora fue de mucha ayuda😘
@amaurypuello9802
@amaurypuello9802 2 года назад
graciasss, se pueden licuar con leche?
@user-lr6be9pk5c
@user-lr6be9pk5c Год назад
Muchas gracias muy importante
@hermelindadelamora4509
@hermelindadelamora4509 2 месяца назад
Dr muchas graciad
@rogeliomunozavila6923
@rogeliomunozavila6923 2 года назад
Gracias doctora por la información, pero puede por favor indicar que tanta fruta se puede comer al día? O solo las porciones q indica por día o como?
@amparochavez1071
@amparochavez1071 2 года назад
Buena explicación sobre las frutas.Dra.felicitaciones por su gran aporte a quienes tenemos diabetes.
@luzmarinapena5780
@luzmarinapena5780 Год назад
Buenos dias
@luzmarinapena5780
@luzmarinapena5780 Год назад
Me gustaría saber papa qué cantidad de papaya mango y piña
@matildefrias321
@matildefrias321 Год назад
Gracias Doctora por su informcion
@virmalucreciaceja216
@virmalucreciaceja216 11 месяцев назад
Muchísimas gracias 😊
@Mrsguille333
@Mrsguille333 Год назад
Gracias por la información, algunas frutas ya sabia que no se pueden comer. Me gustaría que hablara de las tunas y el melón y otras más que si las podemos comer como el kiwi 🥝 ya empieza la primavera tiempo de muchas frutas y así saber como comer si miedo a los picos de la glucosa…. Gracias
@aidmidsajosefinavaleradema9734
m m la lechoza o papalla
@gricelcaneoarancibia7287
@gricelcaneoarancibia7287 2 года назад
Muchas gracias, estás porciones es una vez al día? Alternando? O puedo comer dos distintas en el día? Que tenga buen día. Muchas bendiciones 🌹🥀🌸
@carmenparedes4512
@carmenparedes4512 Год назад
Gracias por esas recomendaciones ❤
@user-tq3tr5ht6g
@user-tq3tr5ht6g Год назад
Me encanta su explicación Dios la bendiga
@Casablancabodas
@Casablancabodas Год назад
Gracias doctora, no soy diabética, pero quiero prevenirla, así que sigo todos sus consejos.
@doloresbarreratorrez2526
@doloresbarreratorrez2526 2 года назад
Hola dra me gusta su explicación sobre la diabetes .. quisiera saber de piña y del mango maduro
@mariaramos8310
@mariaramos8310 9 месяцев назад
La piña ,mango y plátano son muy dulces, es mejor no comer el índice glucémico es alto.
@trinityconstruction
@trinityconstruction 4 месяца назад
Hola Doctora muchas gracias por sus videos me ayudan mucho, y sobre todas las frutas que dijo más las mandarinas, compartido y like.❤❤❤❤❤
@anaayala2770
@anaayala2770 Год назад
Muchas gracias por su informé Dios la bendiga
@letyhernandez3382
@letyhernandez3382 2 года назад
Buenas tardes me gusto su explicación, en lo personal ayer 15 de noviembre supe q tenía diabetes y no se q comer, ya comí y aun asi siento mucha hambre, gracias x sus consejo
@albertopetrangeli1289
@albertopetrangeli1289 2 года назад
Coma arroz integral
@doloresestrada5887
@doloresestrada5887 Год назад
Buenos días doctora, una pregunta a qué hora se debe comer la fruta? En ayunas? Después de un alimento? Antes de un alimento? Por la noche se puede comer?
@AM-dy3dd
@AM-dy3dd 11 месяцев назад
Me encanta como explica la dr🙏
@freddybarrientos4681
@freddybarrientos4681 Год назад
Gracias por compartir sus recetas para diabeticos bendiciones
@magalylaya8660
@magalylaya8660 2 года назад
Por favor, doctora, hable sobre la piña y el mango. Sigo sus videos con muchísimo interés. Soy diabética y sus consejos me han ayudado a vivir como una persona normal. Muchas gracias.
@gonzalochoqueh7780
@gonzalochoqueh7780 Год назад
@Fernando Villalonga pasa el 2do video
@gloriaz4marcelopupuche469
@gloriaz4marcelopupuche469 Год назад
Buenos días ,la gelatina se le puede dar a un diabético,gracias.
@buckerdomm
@buckerdomm Год назад
​@@gloriaz4marcelopupuche469 Solo si es gelatina light, o si la hace usted misma con grenetina, colorante vegetal y la endulza con splenda o stevia
@enriqueortega7477
@enriqueortega7477 Год назад
Buenas noches Dra. Melissa Tejeida, sinceramente estoy muy agradecido con toda la información que transmite, escucho atento toda la recomendación y efectivamente tengo temores a ciertos alimentos incluso frutas... si es posible me gustaría saber que cantidad de frutas debemos consumir en el día, que cantidad es lo adecuado para alguien con diabetes, por favor quisiera saberlo 😢... desde ya le envío cariños y muchas gracias por todo
@GladysJLeon
@GladysJLeon Год назад
Dra me gusta comer mango sandía y bananas pero me prohibieron por el azucar que tienen. Porfa digame que puedo hacer?
@mr.reviews4106
@mr.reviews4106 Год назад
Buenas noche doctora dios la ven diga gracia por su bi deo . Pero quiero saber cuanta fruta puedo comer al dia diario tengo prediabeti me ise esamen de la de la hemoglobina glucici. Glucosilada y me salio el resultado en 5.9 dise el doctor q eso es una prediabeti
@carmensumano1178
@carmensumano1178 Год назад
Muchas gracias doctora porque son da esa información
@lucianozavaleta
@lucianozavaleta Год назад
Gracias doctora por los consejos
@domicastanedaoopoppnpoiu3933
@domicastanedaoopoppnpoiu3933 3 года назад
Buen Día doctora podrá hablar del mango y sandía Gracias Dios la Bendiga 🙏
@lourdesgarcia9093
@lourdesgarcia9093 3 месяца назад
Sandía es bueno
@noravasquez7442
@noravasquez7442 Год назад
Doctora mil gracias por educarnos a personas: de nuestra condición, podría usted explicarnos , cómo mesclar frutas y otros producto para, así saber la cantidad adecuada, de fruta, que debemos comer; ejemplo para el desayuno,, muchas gracias desde ya, soy su seguidora ; de Florida:EUA
@miriambocalandro3702
@miriambocalandro3702 Год назад
Dortora soy diabética vino en Cuba cubana y estoy pasando la muy mal creo que las revoluciones en mis piernas óseo sensación de ruidos calambres dormido en punta dedos manos y dedos de los pies muy incómodos dolor en piernas y musculos muy insoportables aquí no hay ni equipos para medir glucosa en sangre me dieron uno hace un buen tiempo y ya no sirve compré otro y no aparecen las tirias para medirse esto es terrible estoy muy cerca de usted viendo sus video quisiera saber su opinión Aserca de los cinto mas mensionados Muchas grasias y bendisiones
@user-wj1su1si7s
@user-wj1su1si7s 10 месяцев назад
Gracias doctora por esta valiisa informacion
@saulandrade4967
@saulandrade4967 Год назад
Muy buen video. Gracias
@deannelsonguerrerogodoy8038
@deannelsonguerrerogodoy8038 2 года назад
Muchas gracias Dra. por ayudarnos a cuidar nuestros niveles de glucosa en la sangre mediante sus consejos nutricionales. Dios la bendiga y proteja siempre . Salmos 23
@rositahernandez7119
@rositahernandez7119 Год назад
El platano ase daño
@gonzalochoqueh7780
@gonzalochoqueh7780 Год назад
@@rositahernandez7119 y el guineo ❓❓
@alejandradelaguila573
@alejandradelaguila573 2 года назад
Gracias a usted se an ido mis miedos asia la comida y ahora me Alimento muy sano y mi salud a mejorado dios la bendiga doctora .
@inesgp2828
@inesgp2828 2 года назад
ALEJANDRA. LA COMIDA. ES DE LO MAS IMPORTANTE. PARA NUESTRA SALUD. COMO VEO QUE SE DUELE. YO PASE UN ITUS. BASTANTE JODIDO, PERO CON CUIDADOS Y PACIENCIA HE SALIDO. LE VOY A DECIR LO QUE COMO. Y ESTOY NUEVA, Y TENGO 77 AÑOS, TODO CUANTO ME GUSTA Y COMO. EN TODO EL MES CLARO. PUES VOY VERDURAS, COMO. REPOLLO LOMBARDA. JUDIAS CERDES. BROCOLI COLIDLOR. CALA BAZA EN PURE ZANAHORIA EN PURE. CALABACIN EN PURE. ACELGAS XON UNA PATATA. ESPINACAS. TODO CON ACEITE DE OLIVA EXTRA. Y TODAS LAS CERDURAS EN GENERAL. HA Y LA COL CHINA TAMBIEN ME GUSTA. LUEGO TOMATES. LECHUGA ROMANA O TODAS. LUEGO FRUTAS, PLATANO, PERO CANARIO. MANZANAS, FUJI GRANNY SMITH. REINETA, Y DE TODAS. PERAS MELOCOTONES UVAS, MAGO. MELON SANDIA. CIRUELAS Y DE TODAS, FRESAS. BUENO ES QUE AMI ME GUSTAN TODAS, Y TAMBIEN PEPINOS. CEBOLLA AJOS. YO COMO DE TODO LO QUE LE NOMBRO. Y PATATAS. Y LUEGO POLLO PESCADOS. PERO POCO. ME MANTENGO DE LO MAS SANO. VERDURAS Y FRUTAS. ESO ES LO MEJOR. ESTOY FENOMENAL. COMO SI NO ME HUBIESE PASADO NADA, YO LE RECOMIENDO COMER SANO. LE NANDO MILES DE BESOS. Y QUE SE MEJORE 😍😍😍😍🍇🍒🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍇🍒🍇🍎🍏🍋🍋🍅🍅🍓🍓🍅💜💜💚💜👍💛🍏🍎🍏🍎🍇🍒🍓🍅
@guadalupeavila7567
@guadalupeavila7567 Год назад
Gracias por compartir la información,eso nos ayuda mucho, saludos desde CD. Juarez
@nancygalvan788
@nancygalvan788 Год назад
Muchas grs x su informacion
Далее
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