7 princípov ako sa zdravo stravovať / ABECEDA Zdravia

Подписаться 12 тыс.

Просмотров 4,4 тыс.

50% 1

Abeceda zdravia predstavuje koncept 7 princípov zdravého stravovania. Všetko, čo nám v živote funguje musí mať určitý systém a pravidlá. Na to, aby sme viedli zdravý životný štýl založený na princípoch z Biblie (biblická strava/ bible diet), som zaviedla pojem ''Abeceda zdravia'', ktorá sa pozerá na zdravie komplexne. ⬇️
🌱 Môj zdravý eshop: kavize.myduoli...
Pre zľavu 15% na produkty ma kontaktuj (email/facebook).
✝️ Môj druhý RU-vid kanál
Učeník Ježiša Krista / @ucenikjezisakrista
Sledovať ma môžeš tiež na:
🌸 INSTAGRAM - / divoka_tvorkyna
🌸 TIKTOK - / divokatvorkyna
🌸 FACEBOOK - / kavize
🌸 EMAIL - divoka.tvorkyna@gmail.com
🎵 Spotify - open.spotify.c...
Čomu sa venujem? kavize.bhs24.eu/ 🌐
Ak sa ti páči moja tvorba a chcel/a by si ma podporiť, kukni na:
🕊 www.startovac....
Ak ťa niečo zaujalo alebo máš nejaké otázky, kľudne mi napíš správu/email.
Ži svoj plný potenciál! 💫
Divoká Tvorkyňa

Опубликовано:

8 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 16

@filiumdei4121 3 года назад

Výborne video sestra.

@marekdemodemo9984 3 года назад

Princíp č.0 je mať vyrovnanú psychiku a jesť v úplnej pohode,pretože ak jeme v strese,ale so zlými myšlienkami,je aj najzdravšie jedlo pre nás toxické a princíp č.7,čiže vďaku,je nutné presunúť hneď za nulu,čiže ako č.1. Len môj názor,ako to vylepšiť,lebo všetko sa dá vylepšovať. ☺

@ninapavlikova5808 3 года назад

Úprimne príde mi hlúposť (teda ako pre koho) vyvarovať sa spravovaným potravinám. Mne bolo pár mesiacov úžasne, veď super zdravá strava- nebudem jesť nič čo je "nezdravé" ( samozrejme, že toto môže vyústiť aj do PPP a to asi nikto zažiť nechce) Neskôr mi to už začalo liezť hore krkom celé ombedzovanie. Život je príliš krátky aby sme sa obmedzovali. Ja sa stravujem vyvážene takých 70, 80% naozaj zdravo, nutrične plnohodnotne a ten zvyšok si naozaj doprajem niečo čo je nutrične menej plnohodnotné ale zato som nakoniec rada a cítim sa fajn ;)

@moonlight_youtuber-x4e 2 года назад

Super 🙂

@bellebel3661 3 года назад

tvoje jedla vyzeraju uzasne 🤗

@ninapavlikova5808 3 года назад

Je to len môj osobný názor ale čo sa týka jedla, že 3x denne je myslím pre každého individuálne niekomu vyhovuje naozaj 5x denne menšie porcie alebo aj viac alebo menej. Riadila by som sa radšej intuíciou kedy som naozaj hladná. Niekedy to môže byť aj 1h od hlavného jedla a niekedy 5h. Proste síce tie časy by mali byť zaužívané ale aj tak nebudem hádam čakať na čas, ktorý som si stanovila a to možno ešte 2h do večere (vtedy by som si napríklad dala tyčinku, orechy a ovocie🤷‍♀️)