7 STRATEGIE PER MANTENERE e MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE durante lo STUDIO | Candle Street 

Il mio VIDEOCORSO sul METODO di STUDIO qui: annalisa-s-site-1f25.thinkific.com/courses/your-first-course

Qual è il vostro segreto per mantenere la concentrazione? Fatemelo sapere nei commenti, condividere i nostri consigli è utile per tutti 🥰

Quanto è vero! Anche se ho una cattiva relazione con la concentrazione, noto che quando ho il desk vuoto sono più "tranquilla" e meno tendente a distrarmi! Certo che i tuoi consigli sono molto di ispirazione!

Ci vorrebbero più Annalisa Ciaccio nel mondo!!! ❤️

Grazie di cuore Annalisa, i tuoi video sono come una medicina, non sai quanto mi sono di aiuto, nei momenti no mi aiutano a non mollare e ad andare avanti🥰❤

Grazie mille per i consigli, un abbraccio 🥰😘

Grazieeee Annalisa per tutti i tuoi consigli utilissimi

sulla tecnica del pomodoro sono super d'accordo con te, per farti un esempio: per una volta non l'ho usata e mi sono distratta tutto il tempo! dopo vedrò il tuo video per capire qual è il timing migliore per me! grazie ancora per i tuoi consigli

Sei molto carina! Continua così, sei di gran aiuto e si vede che sei anche di gran cuore!

Grazie mille per i tuoi consigli, sei molto d'aiuto ❤

Ciao Anna ❤️❤️sempre ottimi video ❤️non vedo l'ora di vedere gli altri

Il mio segreto e` seguire tutte le lezioni e i tuoi consigli

Ti ringrazio! ci sto lavorando sulla concentrazione ed è molto difficile all'inizio ma non mi scoraggio, si va sempre avanti per realizzare i miei sogni! Grazie per avermi fatto conoscere il libro ATOMIC HABITS, passo dopo passo, essere costanti alla fine so che riuscirò a realizzare i miei obiettivi! Ti stimo moltissimo, ti auguro di realizzare i tuoi obiettivi. Buona fortuna.❤

ottimi consigli, i tuoi video mi sono sempre di motivazione 🥰 Io col tempo ho imparato a distrarmi meno col telefono mentre studio, perché lo metto sul comodino e dovrei alzarmi per usarlo 😂 Il mio problema però è che procrastino 😅 Quando sono passati mesi dall'ultima volta che ho studiato per un esame e ne devo preparare un altro, continuo a rimandare...mi viene come una specie di blocco e di paura inconscia quando mi devo rimettere a studiare, non so perché 😅 E quindi mi ritrovo sempre all'ultimo... come in questo caso (mai successo prima) che mi ritrovo a studiare tutto in 3 giorni 🥺 Non è un esame nel vero senso del termine, ma un'esercitazione che se prendo un bel voto, può valere ai fini dell'esame e potrei non fare l'esame a gennaio, ma purtroppo dubito di passarlo come vorrei perché ho un sacco di confusione in testa e non finiró mai di studiare tutto, e mi sento in colpa con me stessa 🥺 Hai dei consigli su come affrontare situazioni del genere e migliorare in tal senso?

Pensavo di essere l’unica a dover studiare per forza con le candele accese 😂 non so perché ma mi aiuta tantissimo ! Forse perché dal momento in cui la accendo so che devo iniziare e basta senza procrastinare

Grazie mille annalisa❤ ci tengo a precisare che sei davvero motivante, e grazie anche ad un tuo video in particolare che dicevi di togliere le persone tossiche beh, ti assicuro sono stata molto male ad aver chiuso i rapporti con alcune persone ritenute da me vicine, ma solo ora come ora mi rendo conto di quanto mi abbassassero il mio livello di concentrazione e il mio umore, ora sono più forte che mai e sono pronta a dare il meglio che posso per questa sessione invernale❤ grazie di cuore ❤

Grazie. ❤️

Grazie mille per il tuo video e dei consigli belli che ci dai ogni volta. Li metterò sicuramente in pratica ! ❤️ Ps: ti ho scritto una cosa per email: potresti leggerla quando avrai tempo ?

Ecco perché mi viene sempre sonno 😟 non ci avevo mai pensato!!

Non ho capito che hai detto al min 17,08. Compagni di studio, i famosi (...)?! 😒 Grazie. Comunque i consigli che hai dato sono 8, hai ripetuto 2 volte il numero 5 per 2 diversi consigli. 🤗 Buon anno!! 🎉🎉🎉

In merito a quello che dice la fanciulla in merito alla meditazione, io ho iniziato ad usare da un mese "Meditation | Down Dog". Ci sono delle meditazioni guidate, personalizzabili in base allo scopo che volete raggiungere, alla durata, a quanto volete essere guidati durante la meditazione... In questo periodo di pandemia se avete una mail della vostra università potete averla gratuitamente. Inoltre , se ho ben capito, per studenti e docenti è gratuita finché appunto sarete studenti o insegnanti (mi è arrivata una mail da poco che lo dice). Quindi potete registrarvi con la vostra mail istituzionale e in teoria siete dentro. Quest'app è molto carina, perché oltre alla parte di meditazione c'è una parte per yoga (anche quello prenatale), HIT, corsa....😁

Per la meditazione consiglio Healthy Minds

Ciao Annalisa! Grazie per i tuoi preziosi consigli! Costruire una routine mi ha permesso di fare grandi progressi e raggiungere alcuni miei obiettivi negli scorsi anni però, al momento, avendo cambiato lavoro e facendo i turni non riesco più ad essere produttiva come una volta poiché non posso seguire uno schema preciso. Così spesso prima di iniziare a studiare procrastino e poi il tempo che mi rimane non è sufficiente. Avresti qualche suggerimento? Grazie! ❤️

Ciaooo mi piacerebbe moltissimo approfondire il discorso della meditazione, sapresti consigliarmi qualche video? Grazie per i tuoi contenuti sempre interessanti😍

Sto ancora cercando il mio di metodo, poiché devo studiare in casa tra cartoni, giochi e mia figlia. Non è facile e tra soli 2 mesi poco più ho esami di maturità 😩

Ciao Annalisa! ho una domanda,fare una routine "tipo" per me non è semplice, perché occupandomi di tante attività e soprattutto lavorando stagionalmente (e non con dei turni ben precisi) non riesco proprio a stabilire degli orari...avresti dei consigli in merito a questo?😅Grazie🥰

Comunque vivere da soli aiuta moltissimo a rimanere concentrati su ciò che bisogna fare

Molto interessante. Come posso fare quando lo spazio della distrazione non è il luogo bensì la mia mente? Mi sono organizzata in casa avendo una stanza completamente vuota, solo una scrivania, una sedia il libro e una matita, nessuna distrazione esterna o da devices…pronta e volenterosa, calma e concentrata al massimo e poi migliaia e migliaia di pensieri, parti del corpo (testa, braccia, gambe, naso, mani)…che iniziano a darmi fastidio e diventa un loop e così mi blocco e studio male.

Qual è il gruppo forest??

🍀💚🍀

Voto anche io per più annalise nel mondo 😍

Hey

Ciao, sono entrato nel gruppo Discord però non mi è ben chiaro come tutilizzare la piattaforma. Al momento non mi fa entrare dentro le chat.

Ciao, ma secondo te io studio 4 ore al giorno alle medie il weekend, ci sta?

consigli per chi lavora e studia?

Secondo te può dipendere dalla concentrazione se non riesco a leggere, capire e sottolineare le parole chiave di più 3 pagine in 50 minuti?

Quante ore dormi al giorno?

CIAO.ERIKA

io so come meditare se vuoi ti dico come si fa?

C’è qualcuna che vuole diventare la mia study buddy? Ci motiviamo ogni giorno a diventare le migliori versioni di noi stesse e studiamo insieme!! Io studio lingue al terzo anno 🌸