Тёмный

8 המזונות שאני אוכל כל יום ושומרים עלי במשקל תקין 

Stay Young
Подписаться 79 тыс.
Просмотров 27 тыс.
50% 1

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: bit.ly/3GvGirt
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyo...
.
** לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 66   
@user-hy1ji6ww4p
@user-hy1ji6ww4p Год назад
מרתק תודה רבה
@ortals977
@ortals977 Год назад
אני כלכך אוהבת להקשיב לך!!! תודה על סרטון מלא ערך וכלים מעשיים 🙏
@batelashtamkar945
@batelashtamkar945 Год назад
תודה רבה על ככ הרבה ידע בזכותך כבר שנה צמה לסירוגין ואוכלת כמעט את כל המוצרים לעיל… ( אבל לא 5 ביצים….😂) ביצה אחת/ שתיים מספיק תודה על הכל🌺
@user-sx-eldad-s
@user-sx-eldad-s Год назад
צודקת 2 ליום 12 עד ,10 בשבוע מספיק בהחלט לדעתי לגוף שלנו.
@user-mh5os3em9g
@user-mh5os3em9g Год назад
תודה! אביב
@mordchai123
@mordchai123 Год назад
ביצים כרוב וקפה בדרך כלל קבוע אצלי,ובקרוב אתחיל גם להתסיס,מעדיף להתסיס בקדרה המיוחדת לכך ובקרוב אקנה אחת כזו,תודה אביב יקר !
@user-wn8id5hy7y
@user-wn8id5hy7y Год назад
תודה רבה אביב יקר העשרת את השכלתינו .אני אוכל מגוון כמעט מהכל במיוחד אבוקדו ביצים סלטים חי וכו גבינות לחם כוסמין ושיפון.ממתקים למינהם אך גם עושה כושר עם משקלות ואירובי ומרגיש שיש לי ברכה מהבורא שאיני משמין.
@avisalomon7952
@avisalomon7952 Год назад
תפריט מצויין תמיד פחדתי לאכול יותר מדי ביצים. תודה שאתה מרגיע אותי בעניין זה. אתה אחלה תודה על כל המידע
@user-md8ni2cd6i
@user-md8ni2cd6i Год назад
תודה רבה על הסירטון.תסביר בבקשה איך מכינים כרוב מותסס.
@rely6878
@rely6878 Год назад
תודה רבה על הטיפים הנפלאים ובכל זאת שאלתי אותך כבר מספר פעמים לגבי התייחסותך לשתיית מיץ עשב חיטה ועדיין לא קבלתי מענה
@amiteshed1889
@amiteshed1889 Год назад
אני בן 52 , מבנה גוף רזה. בזכותך נגמלתי מהגאנק פוד ומזונות מתוקים וההרגשה פשוט מצויינת.
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung Год назад
מדהים! כיף לשמוע
@talshva9441
@talshva9441 Год назад
תודה רבה על הסרטונים מלאי הערך🙏 רציתי בבקשה לשאול איזה יוגורט אתה ממליץ לצרוך?
@Th-pi7vk
@Th-pi7vk Год назад
תודה סרטון מעולה 👍
@shalvaberti
@shalvaberti Год назад
אלוף העולם הזה!!!!תודה רבה🙏🙏🙏🙏🎵🎵🎵🎵❤️❤️
@Tziporac
@Tziporac Год назад
ממש מחכים! הייתי מוסיפה חצי אבוקדו ליום ושמן אבוקדו לטיגון. תודה רבה לך
@shaharrozenfeld334
@shaharrozenfeld334 Год назад
תודה רבה אביב, סרטון מעולה 👌 אוכל את מרבית הדברים שדיברת עליהם, ביום יום גם אוכל מעדן פרו טבעי בלי תוספת סוכר בכלל (גם לא תחליף סוכר)
@meiravba
@meiravba Год назад
אבוקדוווווו הכי טעים בעולם. וגם בריא מאוד. צורכת כל יום. וגם הרבה ממה שציינת👌
@maoz59
@maoz59 Год назад
היי אביב, תודה על כל הסרטונים.. אשמח לשיעור על היתרונות והחסרונות של חמאה כמזון שומני.. תודה
@menitailo7704
@menitailo7704 Год назад
כל הכבוד!
@eladmargalit45
@eladmargalit45 Год назад
לגבי השמן זית, בבישול וטיגון הוא מתחמצן,לא כדאי להמיר לשמן MCT?
@LiatPhone
@LiatPhone Год назад
אוהבת מאוד להקשיב לך קצר ולעניין. אשר לשאלתך אוכלת יום יום גביע קוטג' אבל לא מוצרי חלב אחרים. לצערי לא אוהבת במיוחד יוגורטו האם זו בעיה?
@user-tx1pw2li9q
@user-tx1pw2li9q Год назад
תודה רבה אביב, לגבי הקפה אני שותה פעם ביום קפה שחור, רציתי לשתות גם בצהריים ,היות ואני סובלת מבריחת סידן המליצו לי לא לשתות יותר מכוס אחת היות והקפה מושך את הסידן מהעצמות. מה דעתך.?
@AsafBarron
@AsafBarron Год назад
תודה רבה אביב. את מרבית המזונות אני אוכל, האם יש הנחיה כלשהי לגבי לחם (קל)? בד"כ אוכל 2 פרוסות ביום תודה רבה על הסרטון המושקע! 😄
@marinapuzilov8332
@marinapuzilov8332 Год назад
תודה רבה גיל יקר, קראתי הרבה על שמן קוקוס, שהוא סותם עורקים, יש חלוקי דעות מרובים, איפה אמת?
@elianagabay5989
@elianagabay5989 Год назад
התפריט מעולה . אם לא דגים אילו חלקי עוף מומלצים יותר ? ניכר שנעדרו האגוזים מהתפריט. מה הסיבה ? תודה מראש איש יקר.
@user-hz8pu8jr8y
@user-hz8pu8jr8y Год назад
תודה רבה על השיתוף. לא הזכרת אם אתה אוכל את המצליבים מבושל או חי ואם יש ערך לזה גם מבושל?? כמו כן לא דיברת על הפטריות אם לאכל חי או מבושל (בסרטון קודם) .קראתי שפטריות חיות מכילות רעלן שנקרא אגריטין והוא נהרס בבישול ובהקפאה ,לכן נראה שרצוי לאכל אותן מבושלות/אפויות.
@user-to5gt1qk8v
@user-to5gt1qk8v Год назад
שום , בצל , ולעיסת גת (מיץ גת) האם פוגע בתהליך ירידת משקל , לעיסה בצום , יתרונות / חסרונות , תעשה בבקשה סירטון
Год назад
אם לא שותה כלל קפה, אלא ממש לפעמים תה.. מה אפשר להוסיף במקום קפה? (והאם זה גרוע יותר, אם שותה עם ארוחת צהריים פטל תמצית עם מים?) אבל בערב חלב נטו, ולפעמים בבוקר אם יוצא לאכול ולא ישירות ארוחת צהריים.
@user-qr8dm1zt9y
@user-qr8dm1zt9y Год назад
היי גיל תודה שאתה חולק איתנו מידע כה חשוב. אשמח לדעת איזה יוגורט מומולץ? אחוזי שומן ביוגורט? למי שמבצע תזונה קטוגנית? תודה מראש!
@user-eo1wu4mv7s
@user-eo1wu4mv7s Год назад
אני תמיד מכינה פנקייקים משיבולת שועל+בננה+חלב שקדים .מעל שמה מלא חמאת בוטנים. האם אתה חושב שכדאי להוריד קצת בכמות של שיבולת השועל ובמקום זה לשים ביצה לאקסטרה חלבון ? (בהנחה שאני כן אוכלת דגים, בשר, חלב במהלך היום ובכללי..)
@user-sl9cs2sz4y
@user-sl9cs2sz4y Год назад
אתה לא מתיחס לפירות טריים. איפה אפשר לשלב. תודה
@meiravba
@meiravba Год назад
כי הוא עושה תזונה קטגונית. במקום זה הוא צורך פירות יער..
@arikne11
@arikne11 Год назад
מה לגביי בעיה של טיגון בשמן? אומרים ששמן מורתח גורם לבעיות בריאות
@rlickerman
@rlickerman Год назад
אביב, מה דעתך על שמן זרעי ענבים?
@user-js6iz8nj2u
@user-js6iz8nj2u Год назад
תודה ,במקום קפה שותה קקאו הממתיק חתיכת שוקולד מריר . מה דעתך
@D18G23
@D18G23 Год назад
1.פירות יער מאוד יקרים 2. אתה קונה את הקפואים ? 3. לא בטוח שהם לא נורא מרוססים לא?
@ramtgr9367
@ramtgr9367 Год назад
ציינת גיל, שאתה צורך בעיקר את שמן הקוקוס והזית... מה לגבי שמן MCT?
@hulksahi
@hulksahi Год назад
שאלה לשאול אם תוכל לדבר על זה הסירטון המון זמן שאני מחפש תשובה לגבי: האם זה נכון שלא מומלץ לאוכל בארוחה 2 חלבונים שונים הכוונה גם בשר וגם עוף או גם בשר וגם ביצים או גם בשר גם דגים ממש הודה אם תעשה על זה סירטון
@yuvalmelman7870
@yuvalmelman7870 Год назад
זה לא משנה
@nikolaylazebnik1801
@nikolaylazebnik1801 Год назад
היי אביב, סרטון מעולה כרגיל. איך יש לי שאלה אליך. אם תשמע הרצאות של גיא בן צבי על שמנים (אני די בטוח ששמעת) הוא אומר ששמן זית שמשתמשים בו לטיגון ממש לא "בריא", מכיוון שהוא מתחיל להתחמצן בטמפ' 165מ"צ ולאחר 5 דקות הופך להיות "רעל". אני בעצמי עשיתי את זה בעבר ולפני כמה חודשים עברתי לבשל/לטגן עם שמן MCT וזה פשוט בישול אחר לגמרי. אין ריח של טיגון, שום דבר לא נשרף, הטעם של האוכל פשוט אחר. מאוד מעניין לשמוע את דעתך בנושא.
@leebar-or4931
@leebar-or4931 Год назад
האם מלח רע לנו באותה המידה כמו הסוכר?
@shilathalili7824
@shilathalili7824 Год назад
ומה אתה חושב על זרעי פשתן טחונים וחלב סויה
@user-js4ro2ny8f
@user-js4ro2ny8f Год назад
מה עם השמן mct לא הזכרת אותו ,הוא טוב?
@user-dh9dv4ee1l
@user-dh9dv4ee1l Год назад
קפה הכוונה לאספרסו או שחור? או שגם הפוך - כלומר קפה על חלב זה בסדר?
@ArielCondor
@ArielCondor Год назад
מה לגבי נס קפה?
@shiframedina929
@shiframedina929 Год назад
איך מכינים פרוביוטיקה? היה פעם סרטון שהקישור מתחת לסרטון היה הסבר איך מכינים כרוב ולימון כבושים. ניסיתי את הכרוב ולא יצא טוב,.. אשמח לסרטון הסבר. תודה!
@thewackywabbit5080
@thewackywabbit5080 Год назад
חפשי "המדריך השלם להתססה" בבלוג אוכל "פתיתים".
@lilachmula
@lilachmula Год назад
היי מה לגבי שמן אבוקדו
@tatianaulianov4518
@tatianaulianov4518 Год назад
כמה פירות אתה ממליץ אביב? זה הממתק שלי ואני מרגישה שמגזימה-אוכלת כ5 פירות ביום
@shayli05
@shayli05 Год назад
לגבי פירות יער, מפשיר ואוכל?
@user-fd7ig8rh9w
@user-fd7ig8rh9w Год назад
מה לגבי שמן זרעי ענבים לטיגון?
@mirital1259
@mirital1259 Год назад
מה עם רימון?????
@yh52mn
@yh52mn Год назад
מה עם גבינות?
@loveyouHshem
@loveyouHshem Год назад
😅😅😅 סרדינים ושלום בית🤭 בעיה גדולה, בעלי לא מסוגל להריח, אז אני ממש מוותרת,הריח נשאר בבית לזמן ממושך, ממש מבאס. שאלה, לגבי השמן, דיברת על שמן זית וקוקוס, אני מטגנת חביתה עם שמן אבוקדו, ממולץ כן לשנות?
@user-cv5ss4kt8u
@user-cv5ss4kt8u Год назад
אני כך עושה זה האוכל שלי להורדת סוכר ולבריאות מערכת החיסונית ולרדת במשקל זה המזון הטוב ביותר בכל ארוחה סיביים תזונתיים קטניות וירקות חובה
@yaronmaizlin308
@yaronmaizlin308 Год назад
עלים ירוקים לא אורגניים יכולים להכיל כמות גדולה של חומרי הדברה. להשתמש באורגני או בנבטים.
@rutiberebi6387
@rutiberebi6387 Год назад
אוכלת באופן קבוע 3 ביצים ביום ,סלט ,עוף ,דג ,2 כוסות קפה
@giliogdan8731
@giliogdan8731 Год назад
רוב תודותתת ! מה לגבי דבש רק בבוקר עם קפה ללא סוכר ? מה לגבי ממרחים כמו חמאת שקדים ?בוטנים ?…
@shilathalili7824
@shilathalili7824 Год назад
קוטג אתה אוכל?
@user-oj7cg7tz6n
@user-oj7cg7tz6n Год назад
קינמון
@michalga100
@michalga100 Год назад
אני מוסיפה שיבולת שועל בבקר
Далее