Hey guys! Não se esqueçam de que, se vocês quiserem uma experiência COMPLETA de vídeos de autoajuda, acessar a playlist “vídeos para te ajudar” (ru-vid.com/group/PLPNuBOMa0NwJ9wcqr9y96t1rqmQBo0aTU). Espero que gostem
Sou nova aqui.. eu me sinto horrível me comparava com garotas.. ficava pra baixo chorava puxava meu cabelo vou tenta pedir ajudar da minha mãe corta meu cabelo mudar ter meu glow up por que eu mesmo quero
af cara eu também desde o começo do ano passado que eu venho sofrendo com minha aparência...eu fico me olhando e detestando o que vejo isso é muito chato
Eu sei q esse vídeo foi postado há 1 ano atrás,mais eu ultimamente estou odiando muito mais meu corpo eu me acho gorda ridícula,eu preciso de alguma dica pra parar c isso,Eu choro pq acho meu corpo o pior
Amg, eu não sou ela, maaas eu recomendo que você procure por "bodypositive". Eu sou magra (até demais), mesmo assim tenho inseguranças como qualquer uma. Nessa quarentena é normal a auto-estima vacilar, porque com o isolamento fica só você e sua mente, e muitas vezes ela pode nos sabotar. Beba mais água, se quiser treinar, treine porque **você** quer. Eu tenho baixa autoestima, só que esse ano eu cansei de me olhar e só ficar reclamando, não aguentava mais. Então me obriguei a fazer alguma coisa, e finalmente coloquei um monte de meta em ação. E acredite, eu treino e faço tudo isso tem alguns meses, mas hoje mesmo já me sinto melhor. O meu esforço e disciplina tá me deixando feliz, nem tanto o resultado em si. Só o fato de eu saber que tô tentando mudar é libertador. Ah, e não existe corpo pior/melhor. Existem diversos biótipos e por isso somos tão únicos e exclusivos. Lembre-se que antes de apenas um corpo, você tem dentro dele um coração que ama, um pulmão que respira naquele final de dia exaustivo, uma visão capaz de ver coisas boas acontecendo, mãos que abraçam àqueles em sua volta, e um cérebro que sabe como existe uma pessoa foda pra caralh# ai, doida pra mostrar ao mundo seu verdadeiro valor. Enfim, nunca se compare (temos tudo pra comparar, mas lembre-se de como é privilegiada por pequenos detalhes), durma bem, se cuide, beba água, pratique um hoobie, medite caso queira acalmar a mente e fazer um detox interno, e por fim, tenha em mente que você é incrível só por estar lutando por si mesma, e não estar aceitando ter uma vida infeliz! Vc merece
