![[8 Japanese recipes] Delicious eggplant breakfast for 2 days](/img/logo.svg){kind=logo}
0:00 はじまり
0:24 山芋団子のお味噌汁
1:53 なすときゅうりの柚子胡椒漬け
3:28 トマトのキムチ和え
4:43 なすと鮭の出汁浸し
8:39 焼きズッキーニ
12:40 トマトのもずく和え
14:01 夏野菜だれの冷奴
16:51 なすと油揚げのそうめん
■SNS
インスタグラム（レシピ）：＠erika_pyys
/ erika_pyys
インスタグラム（献立）：@p_suke41
/ p_suke41
ツイッター：@erika_nakai
■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
amzn.to/3Y577Jr
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
amzn.to/38ptTBg
■調理グッズ
塩壺
amzn.to/3RHkIFG
ご飯鍋
amzn.to/4ewAEnO
保存容器
amzn.to/3QaCcJU
包丁
amzn.to/4aKGjUP
まな板
amzn.to/4d2TFh3
28 июн 2024
