Healthy ♪ Japanese summer menu 

#夏野菜　#和食　#ヘルシーレシピ　
■キッチングッズ購入品
オークス レイエ 排水口 ゴミ受け
amzn.to/45ffxBe
コモライフ 排水口カバー
amzn.to/3OpuqtA
シリコン製氷皿
amzn.to/3OI5u20
調味料びん
amzn.to/3OkuNWs
糠漬けに使っている容器
amzn.to/44V0Fbf
■著書
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
amzn.to/38ptTBg
■SNS
インスタグラム（レシピ用）：＠erika_pyys
/ erika_pyys
インスタグラム（献立用）：@p_suke41
/ p_suke41
ツイッター：@erika_nakai
■レシピ
www.erika-naka...