80歳でも目が綺麗な人はこれしていません！！ 

私は４０代で白内障になり手術を受けました。色々調べた結果「牛乳の飲み過ぎ」が原因と思います。当時一日一リットルも飲んでました。

うちの親は80近いのに白内障とは無縁そう。確かに 毎日生野菜を食べているし、小松菜スムージーも手作りで毎日飲んでます。改めて栄養って大事ですね😳

追加のコメントで恐縮ですが、手術をしたクリニックはセカンドオピニオンで手術しました😊 なぜかというと、その前に診察してもらった先生からは、『見えなくなる。』といきなり言われ、パニックを起こし、怖くなり、思い悩んで、アチコチ自宅からなるべく近い、且つ、信頼の置けそうな先生を探し、レーザー手術を受ける決心がついたという事があり、恐怖を煽る先生がいるのも事実。マウントを取ってくるというか、、、。とても嫌でしたね。 後々見えなくなるのは想像がついていたので、いきなり『見えなくなる。』って言われても、心の準備が出来ないですよ。 患者として私は思うのですが、結構、そんな、恐怖を煽る先生（近所に二件）駄目ですよね!怖い先生に出くわしたものだったので、You Tubeを視聴している皆さん、この様な先生には気をつけて下さい!😅

様々な要素について詳しく分かりました。 今74歳です。まだ大丈夫そうです。悪くしないように努力します。 ありがとうございました‼️

真鍋先生は、穏やかな口調で、病気の恐ろしさを必要以上に煽ったりされないので、安心して聞くことができます。 今後も目のためになるお話を待っています！

52歳で白内障の手術受けました。ずっと続けていたサーフィンが原因のようです。 紫外線は目にとても悪いようです、海外の方のようにサングラスは必須だと思います。 母親は片目近眼、片目遠視で説明にありました通り90歳手前で亡くなるまでメガネ要らずでした。

ありがとうございます🙇 すでに白内障になってしまいましたが、お話しとっても分かりやすく感謝です‼️

白内障を心配する年齢になりました。大変わかりやすい解説で、理解が深まりました。チャンネル登録しました。

正直なアドバイスありがとうございます．

先生の、説明がとても、わかり安かったです、ありがとう、ございます❤

すごく解りやすかった❗️感謝です😊❤✨

感謝いたします。

大変参考になりました！

とてもわかりやすく、なるほどと思うことばかりでした。 豆知識を元に気をつけていたことなど含めて改めて色々と確認できてよかったです。

この動画を見て、色々な事に気をつけようと心がける事にしました！ 自分の今持っている本物の水晶体を大切にしてなるべく長く持たせたいです。 ありがとうございました♪😊

今回も大変分かりやすくて勉強になりました。 先生いつもありがとうございます😊

81歳ですが視力は1.5です。４年前に網膜剥離になりそうと言われドライアイもあり３か月ごとに受診しています。飛蚊が急に多く出たり視力が低下したらいつでも来てくださいと言われています。日頃の生活に注意することは先生の解説を全部読んで大変参考にしています。網膜剥離のことも読みたいです。

感謝いたします。🎉❤😊

やはりタンパク質とビタミンCの摂取は最優先なんだなぁ

改めて酸化と糖化は怖いなと。

簡潔にポイントだけをスッキリと話して下さっているのでとてもわかりやすく見やすい動画でした。ありがとうございます。

もっと早くにこのチャンネルを見たかったです。ありがとうございます。 ブルーベリールテイン飲んでます。

勉強になります有難うございます。

56歳で近視が強く見えにくさが増す一方で、先日眼科にかかり現在はまだ進行がないとの事。 たまたまオススメの動画で見せていただき、分かりやすくポイントを押さえた専門医の先生の解説に未来の不安が和らぎ、 自分の目を大切に扱いたいと思いました。動画に感謝です☘ ̖́-

紫外線を避け過ぎるあまりビタミンD不足にならないように注意ですね。 肉ばかり食べてるのも過剰な鉄分によって活性酸素の影響が増大するので、何を食べないかも重要かと思います。

真鍋先生の話し方はとても穏やかで、ついつい聞き入ってしまいました。話される内容も、とてもわかりやすく優しさに溢れています。白内障になりたくなくてもなってしまうので、少しでも遅れる方法や気を付ける事柄を分かりやすく解説していただき、参考になりました。予防は難しいですが、楽しく聞けました。

非常にわかりやすい内容でよかったです！ 他のものは大丈夫でしたが、屋外スポーツをかなり長時間やっているので紫外線対策をしっかりやらないといけないなと感じました。 先天的に少し濁りがあると眼科医で言われているのもあるので、、、

80才近く生きてきた。同級生を見てきたが残念ながらやはり病気には遺伝がありそうです。昭和の30年代の生活で長生きできるかもしれないと思った。

日差しの暑い日に外に出ると、目が煮えてるような気がしたので調べたらやはり目に悪いようで、サンバイザーをつけるようになりました。

アレルギー性結膜炎で目の回りをついかいてしまいます😂 為になりました！ 有難うございました。

先生ありがとうございました❤

excellent

私は白内障は加齢と思ってたし白内障になりかけてると言われたけど還暦越えてると諦めてました。言われた事をできる限り努力します。

こんにちは。 今年に入って仕事が変わり、コンピューター4台に囲まれたデスクに着いた時、初めて数字の見にくさを感じ、仕事に焦りを感じ眼科を受診し白内障手術をすすめられてから、毎日眞鍋先生の動画で学ばせていただいております。 そして本日いよいよ白内障の日帰り手術を行います。 やや緊張気味の朝を迎えております。 今日左眼の手術をし、二日ほど仕事を休んで安静にし、二週間後に右目も同様に手術します。 白内障によるＱОLの低下に悩んでいたので、真鍋先生の動画を視聴する事で知らなかった事を知ることが出来、手術の必要性も認識できたのでとても勇気づけられました。 ありがとうございます。 これからも引き続き視聴し学んでいきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

真鍋先生、初めまして! 眼科にかかっても、このお話は全くお目にかかれませんでした。特にタバコの副流煙の影響の話は、初めて聞かせて頂きました😮 とても参考になりました!良かったです😊自分自身強度の近視で、網膜裂孔を起こし、とある眼科の先生にレーザー手術をしてもらい、命拾いをした事があります。 わたしを含め、あまり眼の病態を知っている人間は少ないと思いますので、是非、これからもYou Tubeでのお話をしてくださると幸いです😊啓蒙っていうのでしょうか?これからも視聴させて頂きます!宜しくお願い致します😊

先生白内障の実態が　解りました　参考になりました　ありがとうございました😊気を付けたいの思いました　お疲れ様でございました😊ありがとうねぇ〜🌸🦋🌸☘️💐🌹😊

大変勉強になりました。私は若いころから1シーズンに30日位スキーに行くので淵のついたサングラスで 紫外線を防いでいます。 高齢になりましたが水素風呂に毎日入っていますがまだ目がよく見えます。 水素風呂は活性酸素と炎症を防ぐので白内障に効果があるのだと先生の話を聞いてわかりました。

私はアトピーで、皮膚科の先生に眼科の受診をしたほうがいいと言われ、眼科で眼底検査をしてもらったところ、網膜剥離になっていました。 まだ、21歳でした。 皮膚科の医者を変えて初めて目の検査をしたほうがいいと言われ検査をしましたが、検査しないまま失明してたかもと考えると恐ろしいです。 症状は軽度の飛蚊症のみだったので、アトピーの方は直ぐにでも、ご自身の目のために眼科を受診して下さい。

白目の出血が多いのですが、普段注意できることはあるのでしょうか。出血後病院に行っても心配ないとしか言われません。

ありがとうございます😊 サングラスは夏の運転中にしかしていなかったので曇りの日にもする様に気をつけます。 ヨーグルト、乳製品もリンパの詰まりや白濁の原因と聞いたので摂るのをやめました。

39才で白内障の手術をしたんですが、涙が外に出ず水晶体に貼り付いたような状態になったのが原因でしたね。非常に珍しいと思います。放置していたら重度で先生に注意されました😅

3か月前から、生のブルーベリー瓶詰を買って、毎日、食しています。効果があるのかどうか分からないが、取り敢えず、習慣にする事に。

話しのテンポも丁寧な説明もとても良くて、参考になりました。 ビタミンC摂ります。

なーるほど😂😮モノビジョンだったんですね。75才ですがだいたい見えて0,８です。サングラスはカッコいいので若い頃からかけています

同じ太陽光線の1つの紫外線とバイオレットライト。 紫外線は避けたいけど、近視抑制に効果があるバイオレットライトは取り入れたいんですが、UVカットのものはバイオレットライトもカットしてしまうんですよね。 これらの研究がさらに進み、商品が増えることを願ってます。

突然、白内障になりました、どう考えても、有機溶剤のせいではと考えています。 手術で完治はしましたが、とても辛いですね、視界の半分が乳白色というのは！

副流煙もでしたか？😢びっくりしました。農業もしているので、サングラスかけようと思います。実は、61歳ですが、昨年白内障手術をしました。 同じく手術をした人が数年後にまた白内障になったと聞いて、恐ろしくなりました。 これからの人生、目を大切に、気をつけて生活します。

うおぉぉ・・・・目を擦ってました・・・。 目を擦るのは目に悪い事とは知っていたのですが、傷つけるだけでなく白内障の原因だったのですね、知らなかった・・・。 もう目を擦るの完全にやめます。

白内症になると光が眩しくなるのかなぁ？私は片目 弱視プラス斜視 です

今月に入って、眼科検査に行きましたが、白内障が出始めていると言われました。😅老化とのこと😢仕方ないとは思いつつショックでした。還暦近くですのでおっしゃる通りですね。 進行する前に手術をすべきか？悩んでいました。パンフレットだけ もらったので、確認しながらタイムリーにわかりやすい動画を見つけたので、先生の👨‍⚕️意見も参考によ〜く考えたいと思います。 白内障って片方ずつの手術ですよね？？　また見させていただきます！😊

わーもう少し早く見たかったわ。　もう手術しました。 手術しないと、車の免許の更新が出来ないと言われ。 白内障になった理由がわかった気がします。 元々、目が良かったのですが、老眼になってメガネが必要だったのが、いっさい いらなくなり、楽になり、快適で医学の進歩に驚きですが、元々の自分の目には かなわないですね。

年中サングラスしてます

私の周りに50代前半で手術をした友達が居ましたので、注意したいと思います。

ブルーライトは関係ないんですね 意外でした。

強度近視で老眼なので、むしろ早く白内障になって適度な度数のレンズを保険で入れたい…とか思ってしまいます。 ですが、今のところ兆候なし…（50代後半） わざと白内障にするつもりはありませんが、上記条件で人工レンズに替える事にデメリットはありますか？

とても、わかり安い説明で、良くわかりました、ありがとうございます。白内障と緑内障もあり、手術を、進むられています。一念発起して手術を受けてみます。ありがとうございましたm(__)m

私は強度の近視で眼科から白内障の手術をすすめられましたが、手術が怖くて…

動画を観ましたが分かりません。 題名の「これしていません！！」とは、結局、何をしていないのですか？

私は、強度近視で 右目だけ40代半ばから白内障になりました(泣) その時から真面目に点眼して半年に１回眼科で受診もしています。今年で10年。 先日の受診で主治医から「進行は、遅い。目薬とか頑張ってるから。」と先生に誉められました。 素直に嬉しかったです。笑 先生の仰る通り、出来るだけ自分の目で人生を楽しめたらなぁと思っています。これからも末長くアドバイスの程、宜しくお願い致します！(*´∀`)

糖尿病性白内障は血糖コントロールが良好なら改善するんじゃないでしょうか。

いつもとてもわかり易く、ありがたく拝見しています。 白内障の手術をするときに、弱視（0.03くらい）だと大きな病院出ないとできないし、一泊入院する必要があると、友達に聞きました。 本当ですか？ あと、恥ずかしい質問なのですが… 遠くが見えなくて、近くは見えるのは、遠視？…ですか？

とても参考になりました。ありがとうございます。 ただ最後の副流煙云々のお話はふに落ちなかったです。出どころの文献を知りたいです。

ビールを良く飲むのですがそれはどうなのでしょう？ 普通の缶ビールも毎日3本くらい飲みますがマズイかなあ😅

近視の20歳です。久々に外に出て陽の光を浴び、家に帰ってきた時普段より部屋が明るく感じたんですが、これは普通ですかね？ 一応眼科にも行ったのですが近視が強くなったとしか言われませんでした。角膜にも異常はなくメガネの度を交換する話で終わりました。

一ついいですか？癌でも白内障でも食事によって予防なり、発症なりの研究結果が出ていますがどのように調査してるんですか？ 仮に10万人に一人発症する癌と食事との関連性を調べるには数千万人の食事を何十年も詳細に追跡しなくてはだめだと思うのですが？ 一人の食事をきちんと追跡調査するだけでも困難を極めるわけで、ほとんど不可能だと思います なのでこの手の研究は全く信用できないと考えてきました 白内障も同様でビタミンC豊富な食事を本当にきちんととっていたのかをどのように調査するのでしょうか？と考えます

子供の頃アトピーでよくステロイド剤を塗っていました、目が気になります。

弱視レヴェルの強度近視、アトピー性皮膚炎体質で、毎晩、眼科で処方されたドライアイ用のジェルを塗って寝ないと目が乾いて大変。尚且つ、気を付けていても目頭や目尻がただれてステロイド薬が不可欠、父も祖母も糖尿病という悪条件ながら、今のところ白内障の兆候はありません。 野菜果物、特に果物は主食なのではないかと思うくらいよく食べているせいでしょうか？ - 在独ですが、ヨード不足で甲状腺機能低下症に陥り、新陳代謝が鈍って肝臓や血糖値の値も芳しくなかったところ、通販で見つけた焼きのりを食べ続けていたらなぜか肝臓や血糖値が改善。 医者が驚いています。 ドイツは海は北海くらいしかなく、ヨードを摂取するのは難しいのですが、スーパーで北海産の鮭、ギリシャで養殖している黒鯛などを見つけたらできるだけ買ってこまめに魚を食べるようにしています。 幼少時に目の手術をして、ずっと眼科にお世話になっています。小学校時代は、毎日通勤定期券で遠くの眼かに訓練に通ったり、学校の授業を週１回定期的に抜け出して大病院の眼科、皮膚科、耳鼻咽喉科の定期検診に通うなど、それは大変でした。 でも、成人する前に失明するかも？　と言われながら、未だにその兆候なし。 魚をたくさん食べて甲状腺機能が回復して血糖値も下がり、白内障にもなりにくくなるとよいですね。 - 歯は遂に何本か抜いてブリッジにしましたが、目は８０代まで自前のレンズを目指します。 裸眼視力は若い頃から既に弱視並みですが、なぜか矯正視力は１００％以上出ていますし。 ４０代半ばころから、次第に老眼が進んで、最近はさすがに１００％視力を矯正すると近くのものは見えないのですが、逆に本を読むために度を弱めたレンズのみで、遠近両用レンズを使わずに日常生活を過ごせています。 困るのは、フライトを利用する際に空港の掲示板が読めなかったこと。列車の掲示板なら読めるのですが。 オペラ鑑賞や講演などの際には、最初から遠方を見るための眼鏡も用意して行きます。この程度の不便さで一生過ごせたらラッキーですね。 四半世紀前に生死に拘わる病気を既に患っているので、これで白内障手術もせずに人生を終えられたらずうずうしい位？（笑）

アネ〜見えている内に手術後〜血圧あがり、とてもしんどそう😮

51才で白内障になりました。母親は57才の時に手術をしました。遺伝も関係ありますよね？

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紫外線とは知りませんでした あと、ヨーグルトもやめます

私は白内障が自然に治ったことがあります。

日本食品に砂糖代りにほぼ100％使用されてる、「果糖ブドウ糖液糖」これを避ければ糖尿病から遠のくかもしれません。 出来れば、砂糖や天然の果物甘みを補えばと思います。

私の愛犬の目が白濁して見えなくなった時、忍薬を投薬し続けたら、白濁が消えて再び見えるようになりました。

仁平 仁平 思い当たる点が二つ以上有ったぞ!! 有り難う!! 今からでは遅いかも知れないが、多少の先伸ばしは出来そうだ!?!! 兎に角、今日まで引き延ばせたのは、奇跡二近いと思う事にするよ!! 残り七年を切った!! 最後迄、確りと駆け抜ける事は出来そうだ!! ありがとう!!スレ主! では又

目に振動を与える行為が悪いと知らなかったので気を付けようと思います。 最近の若い女性は、美顔器や顔に振動を与えて引き締めようとしている人が多いと思います。 それも良くないのかもしれないですね! スマホやパソコンの普及で若い頃から視力の悪い人が増えたと思います。

それなりに遠近見えていますが、最近、見えにくくなってきました。 手術といえば、心不全を抱えているてリスクは高いですか。 視力が弱くなれば、いずれ手術のことも考えなければならないので、 心臓疾患と白内障、または緑内障の手術に関して教えてください。

日本人では白内障に成ると治らないからお医者様は目薬などの処方をせず眼内レンズを入れる手術を行う。 外国人はたんぱく質を吸収させる眼薬で多くが快癒している　これはＷＥＢでも知る事が出来、ジェネリック薬も手に入る。

刑務所に入っとけばできそう。

「注意してください」という表現で統一しているようですが、ビタミンを接種したほうが良いのか、取らないようにした方が良いのか混乱します。最後まで聞いて理解できる感じなので、わかりにくく印象に残りません。

WHOは信用してません

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遺伝

副流煙を避けるて無理でしょ。国民の半分は喫煙者ですから

煙草副流煙で見るのヤめたよwタバコ、血圧…宗教？医師免許には更新試験必須や

僕の祖母と父は白内障手術をしました。ウチは農家でして、紫外線の所為だと考え、僕はサングラスをかける事にしました。現在５６歳ですが、老眼鏡が要りません。 人は長生きするし、サングラスは広まるべきだと思います。