Тёмный

81 éves testépítő Terike megmutatja hogyan kell élni! 

Három Harmad
Подписаться 52 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharmad.hu
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🔼 Három Harmados Merch-ért (polo,triko,pulcsi, tornazsak stb) keresd a sketchcafe.hu/Harom-Harmad oldalt! Támogasd a munkámat, hogy még több embernek tudjak segíteni! 💪
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.web.app
zene: / night-lights
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

Спорт

Опубликовано:

 

1 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@haromharmad463
@haromharmad463 2 месяца назад
Sosem késő, hogy többet hozz ki magadból! 💪 - hhnextlevelchallenge.com
@kissildikoharangozone7857
@kissildikoharangozone7857 2 месяца назад
Egy ismerősöm 43 éves, és most készül élete első versenyére. 87 kilóról indult, most kb. 30 kilóval kevesebb. Elképesztő kitartása van.
@tomassohun86
@tomassohun86 2 месяца назад
Elképesztő a Hölgy! Simán letagadhat 20évet! 🥰😊
@mateszabo5487
@mateszabo5487 2 месяца назад
Ez az egyik legmenőbb dolog amit valaha láttam. El kell kezdenem edzeni!!
@nagybio
@nagybio 2 месяца назад
"Egész nap nem használja az agyát aztán meg ki akarja kapcsolni" - na ezen szétröhögtem magam :D :D Milyen igaz!
@tamashresko2880
@tamashresko2880 2 месяца назад
Tegnap nem volt kedvem edzeni, kár, hogy most melóban vagyok, mert most nagyon mennék :D
@laszlodrotar3666
@laszlodrotar3666 2 месяца назад
Ma "ballábbal" keltem fel és éreztem kell valami ami visszaránt a jó irányba. Az ilyen emberek hozzáállása nekem már elég is! Láttam már ezt a riportot egyszer és teljesen egyetértek vele és veled is. Én 44 évesen kezdtem el edzeni és élvezem. Fittebb lettem fizikai és szellemi értelemben is. Most egy baleset miatt nem tudok még sportolni kb 1-2 hónapig, de már számolom a napokat, heteket mikor kezdhetem újra. Konkrétan " szétrobbanok" a feszültségtől, hogy nem tudom levezetni a felhalmozódott energiámat. Arról nem is beszélve, hogy pár kilót felszedtem. Igaz hogy sétálok naponta 6-7km-t ,de ez nem ér fel egy jó edzéssel.
@Jennee0101
@Jennee0101 2 месяца назад
Én is most akarom elkezdeni. 30+. Példakép a hölgy.
@mcjockeyewing
@mcjockeyewing 2 месяца назад
Ő az egyik legmotiválóbb jelenség akit az elmúlt években láttam. Teljesen más minőségre tudta emelni az életét mint akár évtizedekkel fiatalabbak.
@ZsoltVarju
@ZsoltVarju Месяц назад
Milyen bomba jó színpadi formája volt. 😮 Lehet, hogy nem volt az a sivatagi száraz, de az a kidolgozottság nagyon szép votl. Le a kalappal 🙌👏
@ila6117
@ila6117 2 месяца назад
Annyira jók ezek a bevágások(Mucsi)! 😂Értelmes tartalom mellett nevetni is lehet, ez elég ritka. Köszi 😊🎉
@monikakaracsony695
@monikakaracsony695 2 месяца назад
Minden tiszteletem az Ove🤩🤜🏽🤛🏽💖 Lattam anno a Telexen es ott is megcsodaltam!🫶🏼 En 45 evesen dontottem az eletmodvaltas mellett (segitseggel) es -22 kg fogyas utan (9honappal kesobb) versenyre mentem…. Utana meg 2 versenyen voltam, IMADTAM!💖🙋🏼‍♀️ Azota is napi 10km-t gyalogolog es ugy dontottem, hogy 60 evesen ujra elmegyek versenyre, mert a munka gyumolcset ott aratja le az ember meg akkor is, ha utolso lesz! Mert szinpadkepes fizikalis allapotba kerul az ember! A test es az elme maga a csoda! Minden fejben dol el!!!!!🫶🏼 Kifogasok a legkonnyebbek!🤮
@csaknorbi838
@csaknorbi838 2 месяца назад
A legtöbb idős ember ha megnézi Teri néni videóját szinte hallom a mondatot. Tuti nem dolgozott egész életébe 😃
@uby040
@uby040 2 месяца назад
Örülök, hogy foglalkoztál ezzel a videóval is!
@deziderborsanyi7900
@deziderborsanyi7900 2 месяца назад
Haat ez nem piskóta😉✌️de jóll IS néz ki🙂
@esthersomogyi2404
@esthersomogyi2404 21 день назад
Köszi, ez egy szuper motiváló videó!😊
@KingofTrolls91
@KingofTrolls91 Месяц назад
Nagyon tetszik a mindset Terike néninek.. sokan 50 évesen temetik magukat magyarországon.. a legszomorúbb mikor az orvos mondja hogy ne akarjon maga már bohockodni edzeni mozogni unokázon tévézzen stb.. ahol élek 70-80 éves párok kézen fogva mennek a pub-ba billiárdozni sörözgetni beszélgetni..ez a normális. Edzéshez nem kell motivàcio meg kedv csak FEGYELEM..
@aniiiii3838
@aniiiii3838 2 месяца назад
Nagy gratuláció,emelem a kalapom Igazi motivátor
@kareszfodor9032
@kareszfodor9032 2 месяца назад
Talán ehhez hasonló " ìgy is lehet" információt küldtem ezelőtt kB. pár hete neked az Instagramon üzenetben. Sajnos azóta se nyitottad meg. Ezáltal nem tudtam folytatni... Szeretem az előadásaidat! Sokat tanulok belőlük! 👍
@KACSEPE2024
@KACSEPE2024 2 месяца назад
Gratulálok a 50K hoz, és Köszönjük! Hogy vagy nekünk!!!🎉🎉
@haromharmad463
@haromharmad463 2 месяца назад
nagyon szepen koszonom!!!
@szilviawindisch2875
@szilviawindisch2875 2 месяца назад
Én fodrászként dolgozom.Semmi mást nem hallgatok,hogy aki 40 év felett van és nem fáj valami,akkor ő nem is él.😢
@esthersomogyi2404
@esthersomogyi2404 21 день назад
Szörnyű. 😢
@gyurma75
@gyurma75 2 месяца назад
Imàdtam!❤ Nagyok jòk a videoid! Na làssuk azt a kihivàst!😉
@Szulman80
@Szulman80 2 месяца назад
Terike Édesanyám volt kolléganője és barátnője! :D
@klaravakulyanetorteli5724
@klaravakulyanetorteli5724 Месяц назад
Azt a mindenit!😲 Az egész országnak látnia kellene Terike nénit! Példaértékű❤❤❤ Levagyok nyűgözve!
@ombucman1
@ombucman1 2 месяца назад
nekem segit, ha azzal tudattal kezdek edzeni, hogy ha nincs kedvem, akkor 2x annyit ér.
@esthersomogyi2404
@esthersomogyi2404 21 день назад
Én azzal motiválom ilyenkor magam, h "ez egy challenge". 😅
@glasswebgallagherbuddy2926
@glasswebgallagherbuddy2926 2 месяца назад
Sosem késő. Én 30 évesen kezdtem sportolni. Most vagyok 48. Már el sem tudom képzelni milyen sport nélkül.
@21ditte
@21ditte 2 месяца назад
❤❤❤ Imádom a videóid! Egyszerűen és érthetően megfogalmazva a lényeg, nulla sallag. 👌
@egcozinon
@egcozinon 2 месяца назад
sallang*
@robertmolnar4584
@robertmolnar4584 2 месяца назад
Szia,hol lehet jelentkezni a kihívásra?
@haromharmad463
@haromharmad463 2 месяца назад
hhnextlevelchallenge.com
@robertmolnar4584
@robertmolnar4584 2 месяца назад
@@haromharmad463 Szia,elöfizettem a kihivásra,nem találom a kupon kódot,amivel ingyenesen tudok regisztrálni az appra,itt elakadtam.
@haromharmad463
@haromharmad463 2 месяца назад
@@robertmolnar4584 emailben küldtük pdfet nézd meg
@martirvagyok
@martirvagyok 2 месяца назад
Gratulálok az 50 ezer felíratkozóhoz!
@lustamedve
@lustamedve 2 месяца назад
Én se tudok ránézni a salátára... 😂
@mshiiii
@mshiiii 2 месяца назад
Én szívesen megeszem, a problémám azzal van, hogy ráküldenék egy vödör fagyit 😂
@laszlodrotar3666
@laszlodrotar3666 2 месяца назад
Én szeretem a salátát egy jó kiadós húsos, krumplis ebéd mellé😂😂.
@gergelyszabo6086
@gergelyszabo6086 2 месяца назад
Most ! Terike81 kuponkóddal 81% kedvezmény a következő kihívásra! :)
@haromharmad463
@haromharmad463 2 месяца назад
jo otlet🤣
@user-hf7mv8ck3h
@user-hf7mv8ck3h 2 месяца назад
Példakép!
@zsalab6753
@zsalab6753 2 месяца назад
Azt hittem szarrá oltod szegény Teri nénit 😁
@haromharmad463
@haromharmad463 2 месяца назад
xddd
@richardtorok8345
@richardtorok8345 2 месяца назад
Nem úgy ismertük meg, normális gyerek! Ezt vártam ezt kaptam!!
@zsalab6753
@zsalab6753 2 месяца назад
@@richardtorok8345 Teri néni?
@richardtorok8345
@richardtorok8345 2 месяца назад
@@zsalab6753 persze😂😂
@zsalab6753
@zsalab6753 2 месяца назад
@@richardtorok8345 😄
@blista2
@blista2 2 месяца назад
Lehet, hogy terhes vagy, megnőtt a melled!!
Далее
NEM LÁTOD A FÁTÓL AZ ERDŐT!
29:21
Просмотров 11 тыс.
This or That 🛍️
00:52
Просмотров 6 млн
Összenő, ami összetartozik. 🫶
34:41
Просмотров 34 тыс.
A zseni,aki 50 évvel megelőzte korát...
16:58
Просмотров 21 тыс.
Mit ESZEK egy nap? Így FOGYTAM 16 kg-ot! #4
22:28
Просмотров 59 тыс.
Norbi végleg BEZÁR!!!
16:06
Просмотров 28 тыс.
Ronaldo's Kindness Helps Messi Become GOAT !
0:28
Просмотров 24 млн
Next level practice 😦 (via rafaelfortaoo/IG)
0:12