Тёмный
Három Harmad
Három Harmad
Három Harmad
Подписаться
Hozd ki magadból a legtöbbet, miközben jól teljesítesz az élet minden területén! Hozd el az egyensúlyt a saját életedbe és változz saját magad legjobb verziójává!

33% edzés
33% étrend
33% pihenés

100% eredmény, ez a Három Harmad.
Vegán rémhírek??!
21:32
Месяц назад
KUDARCBA FULLADT a kihívásom…
10:45
2 месяца назад
Három Harmad (2017-2024)… Hogyan tovább?
11:04
2 месяца назад
Norbi KALÓRIÁT számol!?
18:31
2 месяца назад
Külföldre költözök…
10:36
2 месяца назад
TOXIKUS TEST-POZITIVITÁS (body positivity)
10:20
3 месяца назад
Комментарии
@TimmyBongo
@TimmyBongo 8 часов назад
Egy kis kopasz buzi vagy, kihullott a hajad is..! - Ha nincs benne legalabb 1200 - 1500mg, 20% - 50% -ra standardizalt Turkesterone, vagy Ecdysterone ( akar legyen az Spenot kivonat, akar Cyanotis arachnoidea ) , akkor nem er szart sem, kisfiam! Na mindegy.
@fatronaldo5437
@fatronaldo5437 10 часов назад
19:00 akkor mi a metilteszto nalatok haver ?
@petyapetyapetya
@petyapetyapetya 13 часов назад
Szia Peti, gratulálok a munkádhoz és a sikereidhez! Külföldre megoldható a szállítás? Németországban élek. Köszi a választ
@haromharmad463
@haromharmad463 3 часа назад
szia igen oda is szallitunk!
@petyapetyapetya
@petyapetyapetya Час назад
@@haromharmad463 Király, köszönöm!
@eszgabi1
@eszgabi1 13 часов назад
Nekem a g bomb mint glutamin az istencsászár, egyszerűen jobban megy tőle az edzés és az ice tea nagyon finom jéggel.
20 часов назад
Három doboz meg is jött. Az összetevőkről jókat olvastam, szóval bizakodó vagyok. Vékonyka vagyok nagy mennyiségű zsír leadása után, kezdődhet az izomépítés, ami nehezebb mint gondoltam, a fogyás jobban ment. :)
@martinnagy5788
@martinnagy5788 21 час назад
Nekem az a bajom, hogy 1 gyakorlat olyan ingerszegény, szeretem a változatosságot 2 gyakorlatokkal. Meg szívesen vagyok pont 1 órát a teremben és így pont kitöltöm.
@peterrevesz3844
@peterrevesz3844 22 часа назад
csao, sztem elegjol behypeoltad en hiszek neked de van korhatar h mettol lehet fogyasztani?
@haromharmad463
@haromharmad463 21 час назад
nem kifejezetten, de mondjuk 16
@KrisztinaDerda
@KrisztinaDerda День назад
Úristen de vártam ezt a beszélgetést! Nagyon várom a következőt!😊
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
Innen rendelj Tongkat Ali-t: nextlevelsupplements.hu
@plajdickojulius364
@plajdickojulius364 День назад
Kardio?jo kis dugás az igazi..
@anislife39
@anislife39 День назад
Sziasztok! Én már nagyon vártam ezt a podcastot. Én speciál órákig el tudnálak halogatni titeket. Szuper volt a téma. Remélem jönnek a többi videók tőletek így közösen. ❤
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
jon meg tobb is !!
@anislife39
@anislife39 День назад
@@haromharmad463 szuper. Már nagyon várom! 🤩
@laszlolinka2264
@laszlolinka2264 День назад
Szia Peti! Tervezel akár 4-8-12 hetes "challenget" / után követést kiválasztott srácokon/jelentkezőkön? Mekkora változást éreznek használat után?
@farkasember
@farkasember День назад
4:53 itt rosszul írtad mert az van ott hogy emészétést.
@lufy87
@lufy87 День назад
4 napja van kint a videó és máris aktualitását vesztette a benne elhangzott ár.
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
igen mert 2 nap alatt elfogyott a teljes keszlet:)
@krapulax13840
@krapulax13840 День назад
42,5 g / 60 darab... tehát egy kapszula tömege ~708 mg. Áruld már el, hogy fért akkor egy kapszulába amit a tápérték táblázatban összehordtok? Mi a fszt fejlesztettél másfél évig ezen? Egy újabb túlárazott szart sem érő gagyi a piacon, és egy senkiházi, aki a sok értelmi fogyatékoson akar meggazdagodni.
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
teso ra van irva hogy 10:1 meg 30:1-es kivonat.. 1.5 ev volt atolvasni kikutatni mindent tesztelesi folyamatokat vegezni felhuzni nullarol a ceget bergyartoval ertekezni logisztikaz megszervezni hogy europa kb osszes orszagaba tudjunk szallitani. lehetsz szkeptikus csak ne beszelj hulyesegeket ha nem ertesz valamihez
@bendr12
@bendr12 День назад
te is tudod a szived melyen, hogy ez a termeszetes teszto fokozo csak marketing. mindenkivel szemben legyenek szkeptikusak a nezok csak veled szemben valahogy a legtobbnek elmarad (annak ellenere, hogy te ezt ki is hangsulyozod). jol latszik, a vak vezet vilagtalant megnyilvanulas ebben, mivel akinek minimalis hozzaertese van az tudja, hogy ezeknek sok ertelme nincsen.
@krapulax13840
@krapulax13840 День назад
@@haromharmad463 aha, akkor ez szerinted rendben van. Értem a motivációdat, sokan szeretnénk most az ilyen szarokból meggazdagodni. Sok sikert hozzá! Jó kis termék... NNK-ba is notifikáltad gondolom. Mert te értesz hozzá, én meg hülyeségeket beszélek.
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
@@krapulax13840 de mi a problémád azt elmondod? mert nem derült ki csak hogy vádaskodsz.. a motivációm az ami eddig is volt, olyan szolgáltatásokat / termékeket fejleszteni amik meglévő problémákra valós megoldást kínálnak, beletettem ebbe 1.5 évet hogy csináljak valami olyat ami a jelenlegi tudományos háttér tükrében tényleg jónak tűnik a legtöbb ember számára.. beszólsz az adagok miatt, rávilágítok hogy miért van így aztán folytatod a magadét.. hihetetéen ez a rosszindulat ami ebben a kurva országban uralkodik, nem csoda hogy sorra húznakl ki küldföldre az értelmes emberek
@krapulax13840
@krapulax13840 22 часа назад
​@@haromharmad463 Nincs problémám, elhúzok külföldre...
@balazskovacs3407
@balazskovacs3407 День назад
Már most okt 1-jèt ír legkorábbi kiszállításnak😢
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
igen mi se szamitottunk ennyi rendelesre 😍
@marcibene5012
@marcibene5012 День назад
Szia jól hangzik, majd kipróbálom! Addig is mi a véleményed a Megabol testosterol 250, biosterol, Inhar kombóról?:) köszi ha válaszolsz:)
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
szia sajnos tudomanyosan nem megalapozott
@laszlopozsgai7067
@laszlopozsgai7067 2 дня назад
Azért ,mert a Társadalom a kinézetre megy,ez ebből is látszik. Ha az lenne a visszajelzés,hogy a műveltségi szint számít,akkor az lenne a motivációs tényező. Én,a magam részéről inkább edzek ezek nélkül,futok,kardiózom, és lehet,hogy nem pattannak ki az izmok rajtam,de amikor fel kell egy dombra ,avagy nyolcadik ra,akkor ne játszam a gőzmozdonyt,avagy a rinocéroszt
@janosfurstal8595
@janosfurstal8595 2 дня назад
Szia! Magas vérnyomásban szenvedők szedhetik, illetve van a vérnyomásra valamilyen hatással?
@haromharmad463
@haromharmad463 2 дня назад
szia! ok inkabb ezt szedjek ez meg csokkenti is: nextlevelsupplements.hu - rendeld elo mert 2 nap alatt elfogyott, le ne maradj a kovetkezo adagrol 😁
@jacintj.5434
@jacintj.5434 2 дня назад
Ès valòban nem is làtszik, hogy edz. Sok embert làttam màr, aki edzès nèlkül jobban nèzett ki, mint ezek a pòkember színèszek.
@Patreides9
@Patreides9 2 дня назад
Így kissé nehezebben fog pörögni az üzlet. "A magas kereslet miatt átmeneti készlethiány alakult ki. A termék jelenleg előrendelhető. Várható kiszállítás: Okt. 1"
@haromharmad463
@haromharmad463 2 дня назад
nem hiszem hogy nehezen porog ha a saccolt 3-6 honapos keszlet urites helyett 2 nap alatt elfogyott es folyamatosan adnak le elorendeleseket is mert tudjak hogy a 2. adag kiszallitasa is rendelesi sorrendbe lesz 😁
@Patreides9
@Patreides9 2 дня назад
@@haromharmad463 De ha most nem előrendelnék a cuccot, hanem már most meg is kapnák, októberben már a következő adagot rendelhetnék az emberek. Úgy az üzlet kétszeresen pörögne. A "pohár félig tele van" filozófia általában pozitív dolog, de egy sikeres üzletember számára szerintem a "pohár még félig üres, töltsük meg" a megfelelő nézőpont... Nyilván vannak objektív körülmények, és a nagy érdeklődés a siker jele... Remélhetőleg ez tartós lesz, és akkor nem nagy veszteség az, hogy a kezdeti igényt nem sikerül kielégíteni kapacitáshiány miatt. Ha jó a termék, és a vevők elégedettek lesznek vele, jó esély van rá.
@BGaboo
@BGaboo 2 дня назад
Köszönjük szépen a videót. Annyi kérdésem lenne, hogy napi 200g fehérjét hogyan vinnék be gabonából? 8 táskával kellene elindulni reggel. Schwab Richárd vedeoi miatt a menü most nálam 800g csirke vagy marha, 500g nyers zöldség.
@haromharmad463
@haromharmad463 2 дня назад
szia, senki nem mondta hogy csak gabonabol vidd be
@SzelHarcos
@SzelHarcos 19 часов назад
Hüvelyesek, olajos magvak.
@misztikusextraterresztrial6090
A kalóriák számolgatásával csak az elhízást segíthetjük Évtizedek óta elismert módja a súlycsökkentésnek, ha az elfogyasztott kalóriákat számoljuk. Ugyanakkor sok tény mond ellent ennek a több mint 100 éves elméletnek, így ideje lenne a felülvizsgálatának. (...) A kalóriák elleni háború, a kalóriaszámolás kevéssé segít kontrollálni a súlyunkat és egészséges étrendet tartani. Bár egyszerű rendszer, de erre alapozni az étrendünket, fogyókúránkat nem igazán érdemes és nem is hasznos. 24.hu
@haromharmad463
@haromharmad463 2 дня назад
en is tudnek butasagokat bemasolni csak nem latom ertelmet 😄
@misztikusextraterresztrial6090
@@haromharmad463 - Nem akartam a f.szságot terjeszteni, csak gondoltam hátha ránézel a cikkre. Mert egyébként eléggé össza van rakva 🙂
@janosarmas2704
@janosarmas2704 3 дня назад
Miért nem módod ki a leg nagyobb nevet ARNOLD !! Ő nélküle nem lett volna ilyen népszerű a test építés ? Legyszives korrigáld mert így nem hiteles mert amit ő. Leírt az meg mindig megkerülhetetlen ! Akármit találnak ki ! Akar natural akar nem ! Ezt nem lehet megkerülni !
@user-vk7qe3mq8w
@user-vk7qe3mq8w 3 дня назад
Béláteresztés.....‼ Mester Károly Az ő munkásságát nézzétek‼
@haromharmad463
@haromharmad463 3 дня назад
semmikepp se, nem tudomanyos alapokon nyugszik…
@balintszekeres2101
@balintszekeres2101 3 дня назад
Na mivan haver?! Törlöd a kommentemet?! Látom fáj az igazság! Az emberek ráfognak jönni mekkora egy pancser vagy le járatod a sportunkat öreg,nem értesz te ehhez a sporthoz l@@@aszt se ahogy a haverom mondaná,edzésen te le lennél alázva,meg halnál mivel edzeni se tudsz élő példa Nagy Zúglóban az a jó felszerelt edzőterem,jó párszor láttalak ott edzeni,még rendesen se tudsz fekve nyomni,Smith keretben nyomtál fekve,ez nem edzés hanem egy nagy nulla.Az emberek haragja utól fog érni,mint ahogy az itthoni aljadék politikusokat is ezen azért nem ártana ha el gondolkodnál.
@attilazsoldos7940
@attilazsoldos7940 3 дня назад
Szia Peti! 1 kérdésem lenne. Lehetséges hogy talán genetikusan,de mondjuk valakinek a maasabb ismétlési szám a progresszívabb és előrehaladóbb? 50 + vagyok... Kisebb-nagyobb kihagyásokkal 16 éves korom óta gyúrok. Azt tapasztaltam,hogy a magas ismétlézi számok célravezetőbbek. Persze szoktam nagyobb súlyokkal és alacsonyabb ismétléseket is alkalmazni,de talán a keskenyebb izületeim miatt a magasabb tartományt jobbnak látom. Előre is köszönöm a választ. Toábbi hasnló tartalmakat és sikert kìvánok.❤
@danidanika5881
@danidanika5881 3 дня назад
Hogy lehet hogy 3 napja van kint a videó de már majdnem 2000 forinttal fölment az ára 🤷‍♂️🤷‍♂️ 12.000 HUF van megemlítve a Videoba 🤔🤔🤔
@haromharmad463
@haromharmad463 3 дня назад
szia ugy hogy 2 nap alatt elfogyott a teljes keszlet akkora a kereslet 😁
@danidanika5881
@danidanika5881 2 дня назад
@@haromharmad463 szia és ez egyenesen aranyos az ár növekedéssel ? 🤔🤔🤔
@haromharmad463
@haromharmad463 2 дня назад
@@danidanika5881 igen ha az ember tanult kozgazdasagtant es tisztaban van a kereslet / kinalat tortenetevel 😁
@zoltanfekete9787
@zoltanfekete9787 3 дня назад
Sok ember nem tudja felmérni hogy hol van a bukás
@haromharmad463
@haromharmad463 3 дня назад
igen
@user-yu4qj1ey1b
@user-yu4qj1ey1b 3 дня назад
Ez volt rendőr tiszt.Pont annyi esze van
@user-yu4qj1ey1b
@user-yu4qj1ey1b 3 дня назад
Azt nem ertem hogy egy ily😊e😊n buta emberből hogy lesz milliardos?
@szilviaszi8183
@szilviaszi8183 4 дня назад
Szia! Nem tudom, ezek a mérlegek mi alapján mérnek és hogy van e hasonlóság a biorezonanciás vizsgálat között. Neked mi a véleményed az utobbiról? Valóshoz közeli információkat lehet vele megállapítani? Pl: ételérzékenység, vitaminhiány stb. Köszönöm
@blista2
@blista2 4 дня назад
őszül a szakállad?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 дня назад
jaja, nem keves a stressz😃
@ChrisBrth
@ChrisBrth 4 дня назад
Mostanában rákattantam a témára és a carnivora/keto vérvizsgálatoknál kiemelik h nem az LDL szint a mérvadó, hanem a Triglicerid szint illetve a Triglicerid és HDL arànya ami előrevetítheti az esetleges keringési problémákat, megbetegedéseket, halálozásokat és erre vonatkozóan lehet is fellelni tanulmányokat amik ezt alátámasztják. Vélemény ?
@izabelladaroczi235
@izabelladaroczi235 4 дня назад
Kíváncsiságból rákerestem mi ez a carnivore diéta...és aki 1. ránézésre nem látja h ezzel bajok vannak,az számomra hihetetlenül ostoba 😅😅 Tanulmányok nélkül is egyértelmű szerintem h ha nem eszik valaki semmi zoldseget,gyümölcsöt, rostot,abból baj lesz.. Amugy jó kis rész lett,várjuk az újabb,hosszabb részeket😊
@BZS26
@BZS26 4 дня назад
Nem lesz semmi negativ hatasa evek mulva vagy akarmi?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 дня назад
az eddigi tanulmanyok alapjan ugy nez ki hogy nem
@gcsepi81
@gcsepi81 4 дня назад
Azért ne legyünk nagyon szigorúak magunkhoz az idealizálással kapcsolatban ha az az információ hiányán alapul. Sok mindennel kapcsolatban merülhet fel hasonló helyzet. Jónak tűnik egy termék, egy ajánlat, szimpatikusnak egy személy amíg nincs a birtokunkban róla egy szélesebb körű tudás. De ez nem feltétlenül jelent idealizálást hanem csak szimplán tévedés. Sokszor nem tudhatja az ember hogy mit nem tud. Elhiszem hogy van olyan helyzet is hogy valaki belelát valakibe/valamibe tulajdonságokat amivel az nem rendelkezik de az inkább a szerelem és rajongás karegória, nem?
@nba9497
@nba9497 4 дня назад
This man cursing talk on the report is this doctor can’t belive
@DyraCaptain
@DyraCaptain 4 дня назад
Hallgatom ezeket mindig de szerintem a Vegán étrend ultra feldolgozott vegán szarsagok nélkül a legjobb. Gyakorlatilag nyersen minden gyümölcs és zöldség. Tofuval. Reggel 8 és délután 4 között mehet a kaja kb akármennyi. És nincs súlyproblema. Ja és csapvíz. Műanyag szarbol nem szabad inni.
@haromharmad463
@haromharmad463 4 дня назад
errol is lesz szo egy masik videoban:)
@andrasherczeg2688
@andrasherczeg2688 4 дня назад
Szia Péter , Nap melyik szakaszában ajánlott bedobni a kapszulat? Evés előtt vagy után , esetleg éhgyomorra? Kreatin is mehet mellette gondolom.
@achillesbalogh9559
@achillesbalogh9559 4 дня назад
Nyilván mindent kell enni hiszen mindenevők vagyunk, miért kell ezt túl magyarázni?
@martirvagyok
@martirvagyok 4 дня назад
Ezt mire alapozod?
@zsoltszemok4145
@zsoltszemok4145 3 дня назад
​@@martirvagyokaz ember fogazata mindenevő
@zsoltszemok4145
@zsoltszemok4145 2 дня назад
​@@martirvagyokaz embernek mindenevő fogazata van
@zsoltszemok4145
@zsoltszemok4145 2 дня назад
Az ember fogazata mindenevő
@ottogyorgy8876
@ottogyorgy8876 4 дня назад
Tonkgat Ali-t hogy tudod a termékbe tenni, mikor az EU-ban nincs jóváhagyva mint élelmiszeripari termék? Ugymond be van tiltva emberi fogyasztásra. Fadogia agrestisnél fontos lenne megjegyezni, hogy pár hónap után máj/vese funkcióra vonatkozó vérképet készítsen az egyén (én ezt 6 havonta csináltatok), mivel aki érzékeny rá, azoknál káros lehet. Én pl fogyasztom mindkét hatóanyagot, ezekhez még adjunk hozzá 12.000ui D3-at, K2-vel, Rhodiola Rosea-t, cinket, és lesz egy jó magas tesztoszteron értékünk, nekem az utolsó tesztnél 1230 ng/dl volt.
@gaborhegedus2382
@gaborhegedus2382 3 дня назад
​ @anagygeri Írtam választ, de Peti megint letörölte! Grapefruit is veszélyes lehet egy lebontó enzim blokkoló hatása miatt!! Rengeteg növény mérgező, mert természetes valami, az nem jelenti azt, hogy jó. Itt senki sem tanult biológiát meg kémiát általános iskoilai szinten legalább? Vegyületek vannak, szinte mindegy, hogy természetes vagy szintetikus az a vegyület, ha tiszta.
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
szia ez nem igaz hogy le lennw tiltva!! now foodsnak is van tenmagnak is van, engedelyeztetni kell csak
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
a d meg a cink is segithet valamennyit egyebkent
@ottogyorgy8876
@ottogyorgy8876 День назад
@@haromharmad463 tudom, hogy több gyártónak van, ettől függetlenül olvass utána német/angol nyelvű oldalakon, nem véletlenül vezette ki több gyártó az európai kínálatból, míg amerikában vígan rendelhető. De ha megoldható, akkor szuper.
@ildikonagy9269
@ildikonagy9269 4 дня назад
Jól el magyarázod, hatásos segítség. De bocs, hogy megkerdezem, ehhez amit te csinálsz, minek kell 2 fülbevalo!? És az egyik meg logós is. Nem zavar téged? Ront a mascolino hatason. Sokkal jobban lennél credibile, ha nem lenne. Különben, köszi
@haromharmad463
@haromharmad463 4 дня назад
szerintem az reg rossz ha valaki ez alapjan hatarozza meg hogy ki hiteles 😄 nekem tetszik es ennyi eleg, az a lenyeg amit mondok nem ahogy kinezek😎
@szilardszita7276
@szilardszita7276 4 дня назад
Na itt van tudás.... nem a józsi lent a terembe egyé csirkét, meg marhát az a jó....
@haromharmad463
@haromharmad463 4 дня назад
🫶🫶
@gaborkener9554
@gaborkener9554 4 дня назад
Megrendelve. Külföldön élőknek mondom,lehet rendelni,+2000 huf a szállítás.
@arkdova2710
@arkdova2710 4 дня назад
Na erre kíváncsi vagyok. Általánosságban szeretem azt hinni, hogy tisztában vagyok a táplálkozás alapjaival, de összetettebb szinten nem tanultam róla. DE most erre is van esélyem. Igazából annak ellenére, hogy a hús termékek nálam az ász, ha választanom kéne, hogy kizárólagosan carnivore vagy növényalapú étrendet folytassak, én is kérdés nélkül utóbbit választanám. De szerencsére senki nem tart fegyvert a fejemhez, úgyhogy különböző kiegyensúlyozott étrend áll rendelkezésemre :D
@haromharmad463
@haromharmad463 4 дня назад
lesz meg sok tartalom Robival, sokat leeht tanulni ezekbol
@olivianovelli3308
@olivianovelli3308 4 дня назад
OGYÉI-hez be lesz jelentve? Vagy ilyen hatóanyag mennyiségeket már betiltanának? :D
@haromharmad463
@haromharmad463 День назад
miert tiltananak be? 😅
@viktor8119
@viktor8119 4 дня назад
Köszönjük a munkádat, már alig várom, hogy kipróbálhassam!
@szaszsteve
@szaszsteve 4 дня назад
Betárazva, megérkezett!
@matebuki3028
@matebuki3028 4 дня назад
Shoot for the stars, boi! 🤜
@haromharmad463
@haromharmad463 4 дня назад
❤️❤️